На сегодняшний день довольно таки многим людям в нашей стране знакома такая проблема, как лишний вес. И на самом деле – это огромная проблема, которая может нанести значительный вред здоровью. Чтобы этого избежать, в первую очередь, необходимо начать вести правильный образ жизни, а во-вторых, правильно питаться.
«Гербалайф» — это препарат для похудения, который появился в продаже более 20 лет назад. Несмотря на его высокую стоимость, он является очень востребованным среди огромного количества потребителей. Согласно заявленной производителем информации, вечерний коктейль «Гербалайф», отзывы о котором будут рассмотрены в конце статьи, эффективен не только для борьбы с ожирением, но и при лечении многих заболеваний. Давайте постараемся разобраться в том, действительно ли препарат позволяет сделать фигуру идеальной и оправдывает ли он свою стоимость.
Несколько слов о производителе
Впервые потребители услышали о «Гербалайф» еще в конце прошлого столетия. На то время в продаже не было аналогичных препаратов, поэтому производитель активно рекламировал его, распространяя листовки на улицах и обещая быстрое похудение. Но потенциальные покупатели, желающие сбросить хоть немного лишних килограммов, не восприняли волшебные пилюли, поэтому фармацевтическая компания вынуждена была уйти в подполье.
В наши дни ситуация не слишком изменилась, поскольку потребители стали более избирательны. Более того, сегодня каждый из нас понимает, что волшебных таблеток, способных избавить от всех проблем, не существует. Тем не менее, вечерний коктейль «Гербалайф», отзывы о котором встречаются как положительные, так и отрицательные, продолжает продаваться через дилерскую сеть. В обычных аптеках купить его не удастся.
Способствует ли препарат похудению?
Вопрос о том, реально ли похудеть при помощи «Гербалайф», волнует многих людей. Отзывы медицинских работников о данном препарате довольно противоречивы. Есть как противники, так и сторонники этих пилюль, но подавляющее большинство врачей утверждает о том, что сбросить лишний вес можно и без приема каких-либо таблеток. Принимая лишь вечерний коктейль «Гербалайф», фото препарата подтверждает, что он ничем не отличается от обычных таблеток, добиться какого-либо результата не получится. Но вот проведение изнурительной диеты пилюли могут сделать более комфортным. Сам производитель утверждает, что при строгом соблюдении инструкции по приему таблеток похудеть вполне реально. Данное утверждение подтверждают и многие диетологи, поэтому если вы испытываете проблемы с лишним весом, то есть смысл купить «Гербалайф».
Какой ужин можно назвать идеальным?
- Вечерний прием пищи должен составлять не более 25% от общей суточной калорийности рациона. Но многие предпочитают плотный ужин, который приводит к проблемам с пищеварением, резкому выбросу желудочного сока и неприятным ощущениям.
- Из общей калорийности вечерней трапезы 35% должно быть получено из белка чтобы не возникало чувство голода до самого утра, чтобы не было желание чем-нибудь перекусить.
- Важно употреблять полезные жиры и достаточное потребление клетчатки.
- 40% калорий должно приходится на углеводы. Некоторые из них способствуют преобразованию триптофана в мелатонин.
Вечерний коктейль – в нем учтены все эти факторы.
Эта новая Формула 1 Гербалайф содержит ингредиент, который способствует полноценному сну и хорошему самочувствию на следующий день.
- Это вечерний прием пищи без лишних калорий.
- Коктейль богат белком, помогающим контролировать чувство голода до утра.
- Его можно использовать на ужин, или как перекус перед сном.
- Коктейль очень хорошо насыщает, и в то же время не ощущается тяжесть в желудке, как это происходит от другой пищи.
- У Вечернего коктейля множество преимуществ, например, он содержит аминокислоту триптофан, которая преобразуется в мелатонин, способствующий качественному сну.
- В составе коктейля быстрые углеводы, которые обеспечивают доставку в мозг триптофана и витамина В6. Этот витамин способствует синтезу мелатонина из триптофана.
Воздействие препарата на организм
Каждый потребитель, который заказывает «Гербалайф», получает консультацию независимого диетолога. Это обусловлено тем, что принимая препарат, необходимо выполнять целый комплекс мероприятий. Только так можно добиться реального результата и сбросить лишний вес, а также вернуть своему организму прежнюю силу и молодость.
Большое внимание при борьбе с лишними килограммами нужно уделять своему питанию. Повседневный рацион должен быть низкокалорийным, поэтому при составлении меню следует учитывать индекс массы тела. Многие диетологи рекомендуют уменьшить дневную норму до 1000 килокалорий. На весь период похудения следует отказаться от жирной и жареной пищи, а также от сладкого. При этом вечерний коктейль «Гербалайф» для похудения, отзывы о котором чаще положительные, чем отрицательные, поможет поддержать организм на протяжении всей диеты и обеспечить его всеми необходимыми макроэлементами.
Также в инструкции к препарату говориться, что каждый день нужно стремиться пить как можно больше жидкости. Лучше всего, чтобы это была очищенная негазированная вода. А вот количество употребляемого чая и кофе следует свести к минимуму. Дневная норма для взрослого человека составляет 2 литра воды, поэтому вы должны выпивать не менее этого. Если у вас есть какие-либо заболевания почек, то рекомендуется предварительно проконсультироваться с профилированным специалистом.
Чтобы добиться максимального эффекта, прием препарата рекомендуется совмещать с посещением спортзала. Это позволит не только ускорить процесс похудения, но и привести свое тело в норму, а также сделать его более привлекательным.
Состав «Гербалайф»
Вечерний коктейль «Гербалайф» (состав препарата зависит от формулы) производится исключительно из натуральных компонентов, поэтому он является полностью безопасным для человека. Производитель работает напрямую с фермерами и очень ответственно подходит к выбору компонентов, проверяя их на качество и безопасность. Этим и обусловливается высокая стоимость препарата. Одна банка, рассчитанная на 22 приема, стоит 1850 рублей.
Вечерний коктейль от Herbalife: этикетка, рекомендации приёма, приготовление.
Вечерний коктейль от Гербалайф описание
Вечерний коктейль состав, этикетка
Вечерний коктейль: как приготовить, инструкция. Сколько класть ложек.
Вечерний коктейль Гербалайф: этикетка продукта.
Информация с этикетки продукта Вечерний коктейль Формула Herbalife
Формула 1 Вечерний коктейль Гербалайф. Этикетка
Информация на упаковке продукта
Срок годности вечернего коктейля указан на дне упаковки
Несколько слов о повседневном питании
Если вы решили начать принимать «Гербалайф», то, как уже упоминалось ранее, необходимо пристально следить за тем, что вы едите. Здесь важно понимать, что никакие коктейли не способны полностью заменить пищу, поэтому вы обязательно должны будете завтракать, обедать и ужинать. Что касается рациона, то он во многом зависит от того, какие цели вы преследуете. Если вам нужно сбросить много килограммов, то каждый день вы должны употреблять как можно меньше килокалорий. При этом вечерний коктейль «Гербалайф» (рецепты можно найти в инструкции, которая есть в каждой упаковке) будет необходимо принимать утром и вечером. По мере похудения количество употребляемых протеиновых коктейлей может снижаться.
Коктейль Формула 1 Вечерний коктейль
Протеиновый коктейль Формула 1 Вечерний коктейль – один из бестселлеров Herbalife в России и странах СНГ.
- Высокое содержание белка – в порции 10 г соевого белка (или 18 г при приготовлении с 250 мл обезжиренного молока)
- Высокое содержание пищевых волокон
- Комплекс из более чем 20 важнейших витаминов и минералов
- Содержит незаменимую аминокислоту L-триптофан для полноценного расслабления и сна
Всего 93 ккал в порции (или 218 ккал при приготовлении с 250 мл обезжиренного молока). На вечернее время приходится более 40% от всех полученных за сутки калорий вместо рекомендуемых 25% (1). Несбалансированный рацион и вечернее переедание влияют на качество сна, в то время как неполноценный сон связан с негативными последствиями для организма, включая избыточный вес и ожирение (2).
Формула 1 Вечерний коктейль имеет состав, способствующий предотвращению вечернего и ночного переедания, а также содержит ингредиент, способствующий полноценному сну (3). Коктейль можно использовать и в качестве ужина, и как перекус после ужина (если готовить его на воде). Можно добавить овощи или фрукты. Для лучшего насыщения можно добавить Протеиновую смесь Формула 3.
Вкус нейтральный – 416 г Кол-во порций в упаковке: 21
1) Основываясь на данных диетологических исследований в Нидерландах, Великобритании и США: отчет Нидерландского национального института общественного здоровья и окружающей среды (RIVM), 2011; Almoosawi S. и др., 2012; отчет Американской Ассоциации Диетологии, 2012. (2) Watson, N. F. и др. (2015). Рекомендуемое количество сна для здорового взрослого: совместное заявление консенсуса Американской академии медицины сна и Общества Исследования Сна (Recommended Amount of Sleep for a Healthy Adult: A Joint Consensus Statement of the American Academy of Sleep Medicine and Sleep Research Society)// Sleep 38, 843-844, doi: 10.5665 / sleep.4716 (2015). (3) На основании пищевой и энергетической ценности, а также объема содержания белка в порции продукта; в составе Формулы 1 Вечернего коктейля содержится L-триптофан, который может сократить время засыпания — эффект может быть получен при использовании коктейля в промежутке от 30 минут до 2 часов до сна — и также может положительно влиять на качество сна: Silber, B. Y., & Schmitt, J. A. (2010). Влияние нагрузочного теста с триптофаном на когнитивные способности человека, настроение и сон (Effects of tryptophan loading on human cognition, mood, and sleep) // Neurosci Biobehav Rev, 34(3). С. 387-407. doi: 10.1016/j.neubiorev.2009.08.005; Markus, C. R., Jonkman, L. M., Lammers, J. H., Deutz, N. E., Messer, M. H., & Rigtering, N. (2005). Вечерний прием альфа-лактальбумина повышает уровень доступности триптофана в плазме крови и улучшает утреннюю активность мозга и концентрацию внимания (Evening intake of alpha-lactalbumin increases plasma tryptophan availability and improves morning alertness and brain measures of attention) // Am J Clin Nutr, 81(5). С. 1026-1033. (4) При приготовлении с 250 мл молока 1,5% жирности
Как работает препарат?
Несмотря на то, что потребители считают «Гербалайф» средством для похудения, сам производитель позиционирует препарат как полноценную программу питания. Это обусловлено тем, что в составе коктейлей содержатся все питательные вещества, которые являются жизненно важными для нашего организма. Витамины и макроэлементы идеально сбалансированы и находятся в правильных пропорциях.
Вечерний коктейль «Гербалайф» (рецепты приготовления идут вместе с препаратом) на длительное время насыщает организм и избавляет от чувства голода. Это достигается благодаря тому, что продукты сильно увеличиваются в объеме в желудке. Один коктейль можно сравнить с двумя полноценными приемами пищи. Но при этом человек не переедает и получает мало калорий.
После пройденного курса похудения необходимо по-прежнему уделять большое внимание своему питанию, поскольку, как показывает практика, многие быстро и сильно набирают в весе. Поэтому если вы решили начать борьбу с лишними килограммами, то будьте готовы начать жить по новому.
Мой любимый рецепт ночного коктейля
Ингрединты
- Вода — 250 мл
- Формула 1 Вечерний коктейль — 3 мер. л.
- Найтворкс — 2 мер. л.
Приготовление
- Заливаю воду в блендер
- Засыпаю порошок коктейля и Найтворкс
- Взбиваю 5 сек
В журнале, который идет вместе с Вечерним коктейлем, много разнообразных рецептов коктейлей для ужина, но поскольку я использую этот напиток, как перекус, то эти рецепты не использую и готовлю на воде. До того, как появился Вечерний коктейль, я каждый вечер за час/два до сна пила Найтворкс, а сейчас добавляю его в свой ночной коктейль. Такому ночному перекусу цены нет! А если на вас нападает вечерний жор, то сделайте себе коктейльчик, и все пройдет!
Лекарственные свойства «Гербалайф»
Если верить производителю, вечерний коктейль «Гербалайф» (рецепты могут быть самыми различными) может использоваться не только для борьбы с ожирением, но и для лечения многих заболеваний. Но вот медицинские специалисты полностью опровергают данную информацию. Коктейли не обладают никакими лекарственными свойствами, поэтому не способны заменить медицинские препараты. Это средство является не более, чем здоровым питанием, которое снижает вероятность развития заболеваний. Таким образом, препарат всего лишь насыщает организм всеми необходимыми макроэлементами, в результате чего улучшается самочувствие человека.
Полезен или вреден препарат?
Многих потребителей интересует вопрос о том, оказывает ли препарат какую-либо пользу или вред на наш организм. Вечерний коктейль «Гербалайф», отзывы о котором в большинстве случаев положительные, производится исключительно из натуральных природных компонентов, поэтому никакого вредного воздействия на человека не оказывает. Что касается пользы, то она конечно есть. Данное средство является программой здорового питания, поэтому оно способствует насыщению организма витаминами и макроэлементами, что, несомненно, пойдет на пользу людям, испытывающим их дефицит.
Стоит ли покупать?
Формула 1 (вечерний коктейль «Гербалайф») отзывы о которой можно встретить и отрицательные, обладает одним недостатком, а именно вызывает большое количество побочных эффектов. Основным среди них являются аллергические реакции, но проявляются они далеко не у всех людей, принимающих препарат, а только у тех, у которых есть индивидуальная непереносимость какого-либо из компонентов, входящих в состав коктейлей. Поэтому программа похудения при помощи этого средства должна проходить под наблюдением профессиональных диетологов, которые будут наблюдать за состоянием здоровья человека и вносить соответствующие корректировки.
Что касается противопоказаний, то от приема «Гербалайф» следует отказаться людям, испытывающим проблемы с эмоциональной зависимостью от еды. В этом случае следует обратиться к психотерапевту, а не слушать рекомендации диетологов. Если никаких серьезных проблем со здоровьем нет, то можно смело принимать вечерний коктейль «Гербалайф» (какой вкус у средства, можно прочитать на упаковке).
Сравним Вечерний коктейль Гербалайф с коктейлем Формула 1
Вечерний коктейль Гербалайф и Формула 1
Одинаковый размер упаковки
Но разный объём содержимого. Масса вечернего коктейля: 416 г, тогда как масса коктейля Формула 1 больше: 550 г
Коктейли также отличаются и размером порций на упаковку
Вечерний коктейль Гербалайф количество порций в упаковке: 16
Коктейль Формула 1 количество порций в упаковке: 21
Меньше порций в Вечернем коктейле Herbalife, но и цена у них разная. Разница в стоимости полностью компенсирует недостаток в объёме продукта.
Пройдёмся ещё по внешним отличиям, а потом рассмотрим состав обоих продуктов и сравним его.
Дизайн логотипа на крышечках немного различается.
Как и сама крышечка. Крышка продукта Вечерний коктейль Гербалайф имеет рифлёные края, у крышки Формула 1 коктейль края гладкие.
В вечернем коктейле меньше порций и меньше объём. Есть некоторые отличия во внешнем оформлении. Но на этом вопрос чем отличается вечерний коктейль Гербалайф от обычного Формула 1
не решен. Перейдём к составу этих продуктов.
Как Вы могли заметить – состав почти одинаков, за исключением пары ингредиентов.
Основное отличие Вечернего коктейля (тот ингредиент, который делает этот коктейль продуктом эффективным именно в вечернее время перед сном) – это аминокислота L-триптофан в составе вечернего коктейля от Гербалайф.
Основное различие вечернего коктейля – наличие аминокислоты L-триптофан
В составе коктейля Формула 1 L-триптофан отсутствует
Отзывы врачей о препарате
Одним из наиболее распространенных средств для борьбы с лишним весом является вечерний коктейль «Гербалайф». Отзывы врачей о данном препарате в большинстве своем отрицательные. Эндокринологи полностью убеждены в том, что ни одна программа правильного питания не способна способствовать похудению без каких-либо физических нагрузок. Поэтому, принимая «Гербалайф», вы только обеспечите свой организм необходимыми питательными веществами и улучшите свое самочувствие. Если вы действительно хотите похудеть, то вам следует заняться своим питанием, сведя к минимуму употребление вредных и высококалорийных продуктов.
Мои отзывы о ночном коктейле
- Во-первых, как я раньше писала, у меня нарушен биологический ритм. Я поздно ложусь, и поздно встаю. И, не смотря на то, что мое утро начинается с правильного сбалансированного завтрака, все равно неправильный режим сна сказывался на самочувствии. С Найтворкс я быстрее засыпаю и встаю утром пободрее.
- Во-вторых, после ужина проходит 6 часов как минимум, и мне естественно хочется перекусить. И, что там греха таить, то бутер слопаешь, то, в лучшем случае, фрукт какой-нибудь, то орешки. А сейчас мне проще — я за 1 минутку приготовила себе коктейльчик по своему рецепту, и спокойна. Я «заморила червячка» полезной и ценной по составу едой.
Формула 1 Вечерний коктейль —
идеальный ужин или вечерний перекус
для контроля веса и хорошего самочувствия
Состав ингредиентов Вечернего коктейля Формула 1 способствует полноценному сну и отличному самочувствию на следующий день. Т.е., получается, что мой рецепт ночного коктейля с Найтворкс просто уникален! Теперь я высыпаюсь, утром встаю легко и в хорошем настроении, кожа не помятая, светится здоровьем, глазки блестят! Сейчас у многих беда с весом и со сном, так что, очень рекомендую!
Что говорят о препарате потребители?
Какие ассоциации вызывает у потребителей вечерний коктейль «Гербалайф»? Отзывы весьма противоречивы. У данного препарата есть как поклонники, так и яростные противники. Отсутствие единого мнения в большей степени обусловлено тем, что покупатели приобретали средство без предварительной консультации с диетологом. Подавляющее большинство потребителей ошибочно полагает, что они смогут быстро и без особого труда сжечь лишние килограммы, принимая лишь «Гербалайф», но на практике все обстоит совершенно иначе. Поэтому если вы серьезно настроены на борьбу с ожирением, то будьте готовы к тому, что вам придется отказаться от многих любимых блюд и продуктов, а также начать заниматься спортом. Только так вы сможете получить хоть какой-то эффект от программы правильного питания.
Формула 1 Вечірній коктейль
Правильний раціон харчування безпосередньо залежить від біологічних ритмів нашого організму, в тому числі від добових ритмів. Час прийому їжі — крім її якості і кількості — також дуже важливий для самопочуття і безпосередньо впливає на обмін речовин та вагу. На вечірній час припадає понад 40% від усіх отриманих за добу калорій замість рекомендованих 25% (1). Незбалансований раціон і вечірні переїдання впливають на якість сну, в той час як неповноцінний сон провокує негативні наслідки для організму, включаючи надмірну вагу та ожиріння (2). Формула 1 Вечірній коктейль має склад, що запобігає вечірньому та нічному переїданню, а також містить інгредієнт, що сприяє повноцінному сну (3). Коктейль можна використовувати і в якості вечері, і як перекус після вечері (якщо готувати його на воді). Можна додати овочі або фрукти. Для кращого насичення можна додати протеїнову суміш Формула 3. (1) Ґрунтуючись на даних дієтологічних досліджень в Нідерландах, Великобританії і США: звіт Нідерландського національного інституту громадського здоров’я та навколишнього середовища (RIVM), 2011 року; Almoosawi S. та ін., 2012; звіт Американської Асоціації Дієтології, 2012. (2) Watson, N. F. та ін. (2015). Рекомендована кількість сну для здорового дорослого: спільна заява консенсусу Американської академії медицини сну і Товариства Дослідження Сну (Recommended Amount of Sleep for a Healthy Adult: A Joint Consensus Statement of the American Academy of Sleep Medicine and Sleep Research Society) // Sleep 38, 843 -844, doi: 10.5665 / sleep.4716 (2015). (3) На підставі харчової та енергетичної цінності, а також обсягу вмісту білка в порції продукту; в складі Формули 1 Вечірнього коктейлю міститься L-триптофан, який може скоротити час засинання — ефект може бути отриманий при використанні коктейлю в проміжку від 30 хвилин до 2 годин до сну — і також може позитивно впливати на якість сну: Silber, BY, & Schmitt , JA (2010). Вплив навантажувального тесту з триптофаном на когнітивні здібності людини, настрій і сон (Effects of tryptophan loading on human cognition, mood, and sleep) // Neurosci Biobehav Rev, 34 (3). С. 387-407. doi: 10.1016 / j.neubiorev.2009.08.005; Markus, C. R., Jonkman, L. M., Lammers, J. H., Deutz, N. E., Messer, M. H., & Rigtering, N. (2005). Вечірній прийом альфа-лактальбуміну підвищує рівень доступності триптофану в плазмі крові і покращує ранкову активність мозку і концентрацію уваги (Evening intake of alpha-lactalbumin increases plasma tryptophan availability and improves morning alertness and brain measures of attention) // Am J Clin Nutr, 81 ( 5). С. 1026-1033. (4) При приготуванні з 250 мл молока 1,5% жирності.
