Избыточный вес – проблема жителей многих стран, включая Россию. Особенно озабочены своей фигурой женщины в Москве. Помимо медикаментов, тренажерного зала и диетического питания, можно попытаться регулировать вес с помощью БАДов.
Чтобы получить максимальный эффект, нужно выбрать самые эффективные БАДы для похудения, которые не навредят здоровью. Отзывы и комментарии экспертов, рекомендации врачей помогут разобраться в вопросе и принять решение – стоит ли принимать биодобавки для похудения.
Рейтинг Бадов для похудения
При отборе эффективных Бадов для похудения мы консультировались с ведущими диетологами, нутрициологами из нескольких стран. Это специалисты, опыт работы которых превысил 10 летний стаж. Они определили список надежных производителей, а также критерии оценки:
- Форма выпуска, удобство применения;
- Активная формула;
- Терапевтические свойства компонентов;
- Безопасность, экологичность;
- Быстродействие, легкость усвоения;
- Противопоказания, риски развития аллергии;
- Цена, упаковка, объем.
Уровень спроса показал, какие торговые марки, страны производителей и препараты в особом спросе. Их мы протестировали и изучили на все указанные характеристики, после чего отобрали номинантов с лучшим соотношением эффективности, цены. Отзывы покупателей помогли выделить сильные, слабые стороны каждого.
Слабительные
Таблетки со слабительным эффектом вызывают послабление стула и способствуют снижению массы тела. Их рекомендуют принимать худеющим в случае запоров. Есть у них некоторые преимущества:
- нормализация пищеварения;
- вывод токсинов;
- мягкое очищение кишечника;
- гарантированный сброс лишних килограммов.
В аптеке можно найти множество недорогих слабительных таблеток. Сюда относятся:
- МКЦ. Препарат содержит пищевые волокна и мягко стимулирует дефекацию. Его цена составляет 150 рублей.
- Бифидумбактерин. Таблетки нормализуют работу пищеварения, активизируют вещественный обмен. Запрещено принимать их вместе с антибиотиками. Цена составляет около 100 рублей.
- Форлакс. Средство облегчает процесс дефекации и способствует сбросу лишних килограммов. Цена варьируется в районе 155-320 рублей.
- Бисакодиол. Слабительное раздражает кишечные рецепторы и используется под контролем доктора. Стоимость – от 45 рублей.
- Регулакс. Таблетки применяют с крайней осторожностью. Они содержат листья и плоды сенны. Цена в аптеках начинается от 285 рублей.
Слабительные средства нельзя принимать долгое время. Они имеют массу противопоказаний.
Лучшие капсулы для похудения
Наибольшим спросом сегодня пользуются Бады для женщины для похудения в капсулированной форме. Это объясняется простотой применения, отсутствием вкусовых качеств, запахов. Из трех десятков рассмотренных препаратов больше всего одобрительных отзывов, рекомендаций специалистов получили 4 номинанта.
Now Foods, глюкоманнан
БАД от американского производителя интересен тем, что вызывает ощущение сытости, тем самым, перебивает аппетит, долгое время не хочется кушать. Добавка поддерживает нормальный уровень холестерина в крови.
Основной компонент – глюкоманнан, он растительного происхождения, добывается из коньячного корня. Это растворимая клетчатка, которая вызывает чувство сытости и насыщения, поддерживает ЖКТ, здоровый уровень липидов в крови. Пробиотики, ферменты оказывают помощь пищеварению. Производитель исключает ГМО.
В пластиковой банке с защитной мембраной находится 180 вегетарианских капсул. Они достаточно крупные. Если растворить в воде, получится желеобразная масса без вкуса и аромата. Эффект – насыщение, регулярный стул.
Достоинства:
- Минимизация чувства голода;
- Натуральный состав;
- Поддержка нормального уровня холестерина;
- Регулярный стул;
- Пробиотики, ферменты;
- Объем упаковки.
Недостатки:
- Цена;
- Сложно проглотить.
Схема приема – по 3 шт. за 45 мин до начала еды дважды за день, при этом запивая не менее 1 стаканом воды. При соблюдении регулярности упаковки хватит на месяц. Препарат соответствует стандарту GMP.
Турбослим экспресс-похудение
Популярная биодобавка от российского бренда «Эвалар». Подходит для применения людям, которые хотят снизить свой вес и потом его контролировать. Средство способно подавлять чувство голода, очищать организм от шлаков.
Активная формула полностью натуральная, состав безопасный. Гуарана ускоряет сжигание жира, углеводов, зеленый чай и артишок выводят из организма лишнюю жидкость. Листья красного винограда, витамин С активизируют обмен веществ. Фенхель с фукусом оказывают мягкое слабительное действие.
Капсулы делятся по цвету. Белые – утренние для снижения утомляемости, заряда бодростью на весь день. Розовые – дневные, перерабатывают жиры, углеводы в энергию. Синие – вечерние, с ними легче уснуть, они нормализуют микрофлору ЖКТ.
Достоинства:
- Натуральность состава;
- Быстрое похудение;
- Заряд бодрости с утра;
- Польза для кишечника;
- Выведение лишней воды;
- Удобный прием по цветам.
Недостатки:
- Цена;
- Короткий курс.
В картонной упаковке 18 шт. + 3 саше. Этого достаточно для 1 курса применения продолжительностью 3 суток. Схема – по 2 шт. 3 раза в день. Из саше готовят напиток, который принимают весь день, растворяя в 1 л воды комнатной температуры.
Доппельгерц бьюти слим снижение веса
Многокомпонентный комплекс от немецкого производителя для борьбы с избыточной массой тела. Помогает худеть, сохранять оптимальный вес. Бонусом поддерживает хорошее самочувствие, активную жизненную энергию.
В составе линолевая кислота, которая расщепляет жировую оболочку, а после окончания курса поддерживает стабильной массу тела. Хром контролирует уровень холестерина, глюкозы в крови, способствует наращиванию тканей мышц. L-карнитин регулирует уровень энергии, снижает болевые ощущения в мышцах, выводит токсины.
Экстракт зеленого чая участвует в стимулировании обмена веществ, повышает умственную, физическую работоспособность. В картонной коробке находятся 60 капсул массой 750 мг. Принимать удобно, так как они без каких-либо запахов, привкуса.
Достоинства:
- Запуск процессов жиросжигания;
- Польза для кожи;
- Улучшение обмена веществ;
- Удобный прием;
- Разрешено при сахарном диабете;
- Тонизирование.
Недостатки:
- Цена;
- Упаковки не хватает на курс.
Схема приема – 1 месяц по капсуле трижды в день во время еды, запивая достаточным количеством воды. Желательно не делать это в вечернее время, так как тонизирующий эффект может нарушить сон.
Солгар ресвератрол
Безопасная антиоксидантная добавка от американского производителя не только способствует снижению веса, но также рекомендуется для приема больным с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Ее действие заметно повышает силы иммунитета.
Препарат можно применять для профилактики и лечения людям с раковыми болезнями. Ресвератрол в составе – сильнейший антиоксидант из горца гребенчатого для уменьшения жировых отложений. Компонент способен усилить защитную реакцию организма. Он снижает тромбообразование, способствует профилактике инсультов, инфарктов.
Упаковка – стеклянный флакон с железной закручивающейся крышкой, внутри 60 шт. Капсулы стального цвета легко глотаются, не имеют запаха. В отличие от предыдущих номинантов здесь однократный прием, упаковки хватает на 2 месяца.
Достоинства:
- Сильные антиоксидантные свойства;
- Польза для сосудов, сердца;
- Повышение иммунитета;
- Снижение уровня холестерина;
- Прием 1 капсулы в день;
- Экономичность расхода.
Недостатки:
- Дорого;
- Накопительный эффект.
Для повышения эффективности представленного средства стоит регулярно заниматься физическими упражнениями. Поле курса длительностью 1 месяц нужен перерыв. Для лучшего усвоения капсулы пьют во время еды.
Рейтинг препаратов
Ксеникал
«Безопасные» и эффективные таблетки свободно продающиеся в аптеках. Принимать можно год и более. Минимальное количество побочных эффектов.
- Форма выпуска — капсулы.
- Орлистат.
- Средняя цена — 2270
Состав
- орлистат
- целлюлоза микрокристаллическая
- карбоксиметилкрахмал натрия (примогель)
- повидон К-30
- натрия лаурилсульфат;
- вспомогательные: тальк;
- состав оболочки: желатин, индигокармин, титана диоксид.
Блокирует липазу. Побочные явления: главным образом связаны с изменениями стула. Возможен частый жидкий стул, сопровождающийся спастическими болями в животе и бурным газообразованием. При этом отмечается стеаторея.
Инструкция, применение, отзывы.
Редуксин
Очень сильное средство. Отпускаются из аптек строго по рецепту.
Содержит сибутрамин с целлюлозой.
- Средняя цена в аптеке: от 643.00 до 7995.00
- Сибутрамина гидрохлорида моногидрата 10 мг. и 15 мг.;
- для дозировки 10.: краситель титана диоксид, краситель эритрозин, краситель патентованный голубой, желатин;
- для дозировки 15: краситель титана диоксид, краситель патентованный голубой, желатин.
Инструкция
Глюкофаж
Сахароснижающее лекарство для похудения класса бигуанидов. В основном применяется при сахарном диабете 2-го типа.
Но метформин, также себя зарекомендовал среди медикаментов для похудения.
При правильном назначении он вызывает мало побочных эффектов и связан с низким риском гипогликемии.
Цефамадар
Применяют его при алиментарном ожирении.
Оказывают воздействие на центры насыщения, подавляя аппетит.
Содержит: тритурация Мадара (Madar trit.) D4 250; дополнительные: лактозы моногидрат, магния стеарат.
Стоимость: 2500 руб.
Подробнее…
Капли Алвалин (Катин)
Капли от немецкого производителя. Подходят людям с ИМТ 30 и более.
Используется как дополнительный стимулятора в дополнение к терапии
Тип упаковки: капли д/орал. прим. 40/г 15 мл, фл. / 1 шт.
- Катин гидрохлорид
- анорексигенное
- Производитель: RIEMSER Pharma (Germany)
6.Семаглутид
Лекарственное средство Оземпик, агонист рецепторов глюкагоноподобного пептида-1 (ГПП-1). Он применяется при лечении ожирения и сахарного диабета 2 типа. Разработан в 2012 году в компании Novo Nordisk.
- Латинское название: Ozempic
- Код ATX: A10BJ06
- Действующее вещество: семаглутид (Semaglutide)
- Производитель: Ново Нордиск А/С (Novo Nordisk A/S) (Дания)
Является первым препаратом — пероральным агонистом ГПП-1.
Понижает общий вес тела и массу жировой ткани, уменьшая расход энергии. Этот механизм включает общее уменьшение аппетита, в т. ч. ослабление чувства голода, усиление сигналов насыщения, улучшение контроля потребляемой пищи – снижение тяги к еде, особенно богатой на жиры.
Первоначально компания-производитель позиционировала его как средство для лечения сахарного диабета. Клинические исследования такого применения этого препарата были завершены в 2021 году.
Бонтрил (Фендиметразин)
Рекомендован при индексе массы тела (ИМТ) 30 или выше, не способным снизить вес на диете и физических упражнениях.
Либо при ИМТ 27 при наличии гипертонии, диабета, гиперлипидемии.
Назначается после консультации с врачом. В России продажа ограничена.
Контрав (бупропион+налтрексон)
Подавляет аппетит, относится к аноректикам, используется у людей с проблемами контроля еды.
Требует постепенного увеличения дозировки, поэтому его необходимо титровать в течение 4 недель.
Контрав через мозг регулирует тягу к еде. Повышает расход энергии.
Бупропион отвечает за снижение голода через повышение нейромедиатора дофамина, стимулирует организм затрачивать больше энергии. Налтрексон убирает тягу к сладким продуктам.
Распространенный негативный эффект: тошнота, устраняющаяся приемом во время еды или увеличением периода титрования.
Ответ на терапию следует оценивать через 12 недель. Если нет потери 5% от базовой массы тела, употребление Контрава следует прекратить.
Лоркасерин (Белвик)
Первый представитель селективных агонистов серотониновых рецепторов.
Снижает вес и артериальное давление, улучшает липидный и гликемический профиль, С-реактивный белок и фибриноген.
Стимулирует высвобождение серотонина в мозге, точнее в гипоталамусе — часть мозга, связанной с настроением, аппетитом.
Неплохой профиль безопасности. Два отдельных клинических испытания (BLOOM и BLOSSOM) оценивали почти 7200 пациентов в течение 2-летнего периода.
ЛиДа /Lida
Продукция китайской фирмы Дали.
Содержащиеся в ЛиДа гарциния и гуарана, тонизируют, а батат, порошок тыквы и топинамбур восполняют недостаток питательных компонентов и устраняют лишний балласт.
Противопоказания: болезни сердца, перенесенный ранее инфаркт или инсульт, психические расстройства. Подробнее….
Акомплия (Римонабант)
Для лечения значительного ожирения. Анорексик, помогает контролировать частоту питания, уменьшать порции блюд.
Относят к антагонистам каннабиноидных рецепторов. Препарат часто назначают в случае неудовлетворительного результата от применения остольных методик у лиц:
- страдающих от ИМТ не меньше 30;
- с сахарным диабетом второго типа, гиперлипидемией (высоким количеством липидов) с ИМТ не меньше 27.
Принимается под врачебным контролем, после медицинских исследований.
12. ПОРЦИОЛА
Известные многим
Карбомер полиакриловой кислоты.
Создают в желудке гидрогель объемом до 360 мл с целью частичного заполнения его объема. Ускоряя процесс насыщения.
Средняя цена: 3000 руб.
Инструкция
13. Турбослим (День, Ночь)
Недорогой жиросжигатель Бад, выпускаемые отечественной компанией Эвалар.
Разновидности продаются в виде капсул, чая или жидкого концентрата для разведения. Обзор продуктов от компании Эвалар
- Стимуляция процесса.
- Ускоряет метаболизма.
- Бодрящий днем, седативный – вечером, ночью.
- Укрепление здоровья
Гарциния камбоджийская
Считается, что гарциния делает пищу более сытной и приносящей удовлетворение. Большое количество исследований доказало её положительное влияние.
- Помогает без изменения рациона;
- Стабилизирует уровень сахара;
- Понижает уровень холестерина;
Чтоб купить, пройдите регистрацию
Содержит L-карнитин, ускоряет жиросжигание, так как он переносит молекулы жира внутрь митохондрии, где происходит их сгорание.
Липодрен
Препарат с липолитиками, улучшающими обмен веществ. Продается в любом спортивном магазине вашего города
- Эфедра.
- Йохимбин.
- Зеленый чай.
- Теобромин.
- Кофеин.
- Акация Ригидула.
- Масло Герани.
- Фенилэтиламин HCL.
- Экстракт кассии Номаме.
- Вытяжка померанца.
- Худия гордони (кактус).
- Нарингин.
- Листья коки.
L-карнитин
Аминокислота способствующая распаду отложений в организме и стимулирующая метаболизм. Часто используется занимающимися в фитнес залах.
Кроме того: приостанавливает старение укрепляет здоровье кровеносных сосудов улучшает память и когнитивные способности предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний помогает восстановиться после тренировки придает энергию и борется с усталостью
Подробнее….
МКЦ
Аналог пищевых волокон и сорбент. Простое и дешевое средство с целюлозой.
Попадая в просвет кишечника, он разбухает, вызывая чувство насыщения. Мы меньше употребляем калорий.
Противопоказания: воспалительные процессы в желудке, опухоли и кровотечения желудочно-кишечного тракта.
Минимальная цена: 160 рублей
Подробнее
Янтарная кислота
Активно выводит вредные компоненты, запуская работу желудка и способствует высвобождению чрезмерно накопившейся воды.
Препарат хорошо помогает во время тренировки снизить болезненные ощущения в мышцах.
Свойства:
- выводит токсины;
- провоцирует активное выделение энергии клетками, повышая работоспособность;
- укрепляет иммунитет;
- положительно влияет на печень, почек и сердечно-сосудистой системы;
- благотворно влияет на нервную систему, успокаивает, снимает стресс;
- помогает выработке инсулина, а потому полезна лицам, страдающим сахарным диабетом;
- активизирует мозговую деятельность;
- обладает омолаживанием благодаря способности обеспечивать клетки кислородом.
Липотрим
Натуральный добавка для мужчин и женщин. Идеально сбалансированная формула поможет похудеть плавно и с минимумом негативных воздействий.
Lipotrim- совместная разработка китайских и английских производителей биологических добавок.
Он обеспечивает приятный и безопасный процесс похудения.
Содержит:
Эссенцию гуммигутовой гарцинии (камбоджийская, малабар тамаринда) — 500мг..
Применение:
В первой половине дня по 1 капсуле за 30 мин. до завтрака. Курс — 1 месяц.
Фатзорб (FatZorb)
Натуральная биологическая добавка.
- Предотвращает усвоение жира
- Выведение излишков жидкости
- Выведение шлаков
- Вывод токсинов
Влияние компонентов направлено в первую очередь на “проблемные” места – живот, талию, ягодицы и бедра.
Состав:
- экстракт из листьев серого дерева,
- семена аниса,
- листья черного чая,
- экстракт из спиреи японской
Зеленый кофе
Польза его связана с хлорогеновой кислотой.
Она исчезает (трансформируется в фенолы) при термообработке, поэтому в зернах, прошедших обжарку, она отсутствует.
Расщепляет жиры и облегчает их выведение. В сравнении с обжаренными, зеленые зерна в 3 раза лучше.
- Снижает концентрацию инсулина в крови. В итоге ускоряется метаболизм, и все идет в разы быстрее.
- Уменьшает чувство голода.
- Оказывает мочегонное, слабительное, противоотечное и антицеллюлитное действия.
- Профилактика сердечно-сосудистых болезней.
Полезные компоненты в составе зерен:
- Кофеин
- Танин. Повышает умственную активность, предупреждает апатию и депрессию.
- Теофиллин. Снижает сократительную деятельность гладкой мускулатуры. Этим объясняется применение теофиллина при бронхиальной астме – расслабляет мускулатуру бронхов и кровеносных сосудов, нормализует дыхательную функцию.
- Дубильные вещества. Ускоряют метаболизм и понижают концентрацию глюкозы.
- Липиды. Участвуют в синтезе гормонов, необходимых для нормальной деятельности нервной системы.
- Эфирные масла. Устраняют очаги воспаления, улучшают ЖКТ.
Китайские
Список продающихся в России китайских средств. Он может быть не полон или некоторые уже не продаются.
- «Билайт»
- «Бомба»
- «Цинцзышоу»
- «Линчжи»
- «Гоуцу»
- Цинцзышоу
- Золотой шарик
- «XIYOUSHU» (Сиюшу)
- Фрукт баша
- Фитопрепарат 7 цветов
- Кушоу 999
- БАД «Яблочный уксус»
- «Дикоросы Бабочка ( Meizitang)»
- Дали
Тайские
По утверждению авторитетных в этой области источников, в состав может входить Фентермин о нем мы писали чуть выше.
В программы могут входить медикаменты с гельмитами. По слухам, тайской программой можно нанести серьезный вред почкам.
Примеры:
- IBS
- Тайские мишки
- Янхи
- «Святой Карлос»
- Капсулы с гельмитами
- REDUCE-15
Пробиотики
При ожирении, кишечник заселен бактериями, не такими, как у людей с нормальным весом. Высококалорийная пища, искусственные подсластители виновники в этом.
Пробиотики: Выбрасывают гормон сытости GLP-1 Увеличивают белок ANGPTL4.
Содержаться в йогуртах, кислой капусте, чайном грибе, яблочном уксусе.
Существуют ли безопасные?
Сегодня безопасных препаратов для похудения полностью заменяющих диету и спорт, не существует.
Как это понимать? Предположим, что нам предстоит марафон. Можно его пробежать в плохой, давящей обуви, по грязной дороге и неудобном костюме.
И совсем другое, преодолеть дистанцию в удобной обуви, в специальном костюме. Последний вариант значительно упрощает задачу. Можно сказать, превращает процесс в увлекательнейшее занятие.
Задача значительно ускорить процесс, удержать его и избежать рецидива.
Лучшие таблетки для похудения
Вторая категория представляет исключительно жиросжигающие таблетки для похудения с доказанной на практике эффективностью. Vyborexperta.ru проанализировал составы и терапевтические свойства двух десятков подобных средств, но благодаря отзывам покупателей назвал лучшими 2 номинантов.
Суправит L-карнитин
Добавка от болгарского производителя широко применяется среди спортсменов, фитнес-инструкторов, спортивных врачей. Состав нормализует обмен веществ, является дополнительным источником антиоксидантов, витаминов, коэнзимаQ-10, катехинов.
Л-карнитин превращает жир в энергию, улучшает работу головного мозга, память, укрепляет кровеносные сосуды. Также помогает быстро восстанавливаться после интенсивной тренировки, дает жизненную энергию, борется с усталостью. Вместе с В3, В6, В 12 и другими веществами снижает уровень холестерина, тонизирует и укрепляет.
Упаковка из пластика в виде тубуса с удобно открывающейся крышкой является отличительной особенностью бренда от других производителей. Форма выпуска – шипучие таблетки для быстрого растворения в воде.
Достоинства:
- Широкое применение среди спортсменов;
- Запуск процесса жиросжигания;
- Улучшение обмен веществ;
- Шипучки в удобной тубе;
- Легкость применения;
- Цена.
Недостатки:
- Таблетки могут крошиться;
- Неидеальный состав.
Взрослым от 18 лет достаточно 1 шипучей таблетки в день, но только во время еды. Напиток получается слегка мутным, по вкусу приятным, пьется достаточно легко. В упаковке 20 таблеток. Курс длится месяц.
Эвалар гарциния форте
Добавка к пище от российского бренда «Эвалар» отличается метаболическими свойствами, снижает аппетит. Если комбинировать с активными занятиями спортом, процесс сжигания жира будет происходить намного быстрее.
В составе экстракт гарцинии, который благоприятно воздействует на жировой обмен в организме. Он богат гидроксилимонной кислотой, снижающей плохой холестерин в крови. Фукус и ламинария положительно влияют на щитовидную железу. Хром уменьшает тягу к сладкому. Витамины С и В6 повышают энергию.
В картонной упаковке находится 4 блистера с таблетками по 20 шт. в каждом. Они небольшого размера, кофейного цвета, вкуса не имеют, проблем с глотанием не доставляют. Эффект наступает сразу: притупляется чувство голода.
Достоинства:
- Натуральные компоненты;
- Метаболические свойства;
- Польза для щитовидной железы;
- Повышение энергии, сил;
- Снижение аппетита;
- Недорого.
Недостатки:
- Следует соблюдать дозировку;
- Периодичность повторения курса.
Пищевую добавку принимают во время еды по 2 таблетки дважды. На этот период следует увеличить потребление жидкости. Людям, сильно склонным к полноте, рекомендуется пройти 20 дней курса, через 3 месяца повторить.
Аноректики в спортивном питании
Вообще таблетки, подавляющие аппетит, пришли из спортивного питания атлетов. Они необходимы, чтобы людям, имеющим серьезные физические нагрузки, облегчать желание съедать больше, но при этом насыщать организм всеми нужными витаминами и микроэлементами.
Сегодня каждый желающий может приобрести аноректики и заняться своим телом. Самыми эффективными и популярными являются несколько из них.
Adipozin
Данная пищевая добавка для похудения выпускается в капсулах. Она направлена на снижение аппетита, повышение энергии, сил, выносливости. В составе находятся экстракт гуараны, зеленого чая, дамиана, хромакс, глюкоманнан.
Testoripped
Данный препарат для похудения подходит спортсменам и тем, кто имеет много физических нагрузок, потому что не только снижает аппетит, но еще и способствует росту мышц. С его помощью увеличивается сила, выносливость и количество энергии. Мускулы становятся более рельефными. Состав имеет такие ингредиенты, как экстракт зеленого чая, кетона малины, витамин В12, трибулус и хромакс.
Colonoxy
Этот препарат разнонаправленного действия. Он способствует очищению организма, повышению количества энергии, уменьшению аппетита. Все вместе активизирует процесс похудения. Среди его компонентов только натуральные ингредиенты: яблочный уксус и пектин, корень солодки, семена фенхеля, имбирь.
Lipovox
Этот аноректик является одним из сильных подавителей аппетита, кроме этого он увеличивает выносливость и снабжает человека энергией. Также он влияет на состояние кожи и улучшает процесс обмена веществ. В составе такие компоненты, как экстракт листьев зеленого чая, кайенского перца, деанол и льфалипоевая кислота, липовокс.
Rhenphedrine
Аноректик обладает всеми вышеописанными свойствами, а также помогает бороться со стрессом. Он способствует сжиганию жировых депо, увеличению энергии, вызывает в мозге ощущения удовольствия. Поэтому человеку не нужно тянуться за шоколадкой или выпечкой, чтобы порадовать себя.
В составе много кофеинсодержащих компонентов: экстракт зеленого чая, безводный кофеин, фенилэтиламин, ди-кофеин малат и хромакс.
Лучшие чаи для похудения
Третья категория рейтинга – это недорогие Бады для похудения в форме чая. Они удобны тем, что могут заменить привычные напитки, кроме того обладают приятными вкусовыми качествами. Эффект не такой стремительно развивающийся, мягкий, естественный для организма.
SantiMin апельсин
Биодобавка для похудения в виде чая. Регулярный прием нормализует обменные процессы, что тянет за собой постепенное, естественное снижение веса. Активная формула полностью натуральная. Страна-производитель – Россия.
Цветки суданской розы очищают от шлаков, токсинов, восстанавливают микрофлору ЖКТ. Ревень улучшает усвоение еды, обладает легкими мочегонными свойствами. В шиповнике содержится калий, при недостатке которого могут появиться отеки, будет нарушен водно-солевой баланс.
Упаковка – коробка, внутри которой 30 пакетиков без индивидуальной упаковки. При заваривании кипятком цвет чая становится насыщенно-красного цвета, аромат приятный, вкус слегка кислит.
Достоинства:
- Натуральная формула;
- Естественное снижение массы тела;
- Очищение от токсинов, шлаков;
- Приятный аромат;
- Легкость применения;
- Недорого.
Недостатки:
- Пакет не в индивидуальной упаковке;
- Эффект не выраженный.
Один фильтр-пакет заливается стаканом кипятка, накрывается, настаивается 20 минут. Пить нужно 1 чашку 2 раза в день во время еды в течение 3 недель. Более длительное время может сформировать привыкание, синдром «ленивого кишечника».
Леовит худеем за неделю
Представленный продукт изготовлен из лучших сортов индийского чая. Предназначается для контроля и снижения лишнего веса со средней и легкой степенью ожирения. Страна-производитель – Россия.
Состав ингредиентов ускоряет жировой обмен. Гарциния камбоджийская способствует улучшению пищеварения, снижает массу тела за счет сжигания жира. L-карнитин поддерживает нормальную функцию мышечных волокон. Хром притупляет аппетит, повышает активность инсулина, тем самым снижая тягу к сладким блюдам.
В картонной коробке с красочным дизайном находятся 25 фильтр-пакетов (по 2г), каждый в индивидуальной упаковке. Их удобно брать собой на работу. При заваривании цвет насыщенный, как у черного чая, аромат приятный, вкус терпкий.
Достоинства:
- Лучшие сорта индийского чая;
- Жиросжигание, король массы тела;
- Ускорение жирового обмена;
- Удобные пакетики;
- Натуральный состав;
- Насыщенный вкус, цвет.
Недостатки:
- Цена;
- Не всем нравится пряный вкус.
Формула включает разнообразные пряности – имбирь, кардамон, корицу, куркуму. Оптимальная частота употребления – 2-3 раза в день. Бад может ослаблять действие снотворных, поэтому не подходит для приема вечером.
Главные отличия продукции для похудения
Сегодня количество изделий для снижения веса очень много. В них легко запутаться. Все аноректики для похудения отличаются друг от друга, и их можно разделить по категориям и принципу действия. Они объединяются в нижеуказанные группы.
Диуретики
Похудение происходит за счет выведения лишней воды. Но не всегда она такой является, поэтому может произойти обезвоживание. Кроме того, выводятся полезные вещества. У диуретиков есть побочные эффекты и противопоказания.
Самое главное – при потере веса жировые отложения никак не затрагиваются. Поэтому килограммы быстро возвращаются.
Слабительные
Принцип действия этих аноректиков при похудении основывается на выведении из кишечника каловых масс. Таким образом происходит очищение от токсинов и шлаков.
Но минусом является то, что потерянный «балласт» быстро возвращается, а также теряются полезные и питательные вещества. Кишечник лишается своей микрофлоры, что чревато снижением иммунитета, расстройствами и другими проблемами. Может возникнуть запор, а если в составе была сенна, то при длительном приеме аноректика есть вероятность развития зависимости.
Состав у данных препаратов, как правило, натуральный, так как в нем присутствуют различные травы и экстракты растений. Чаще всего это всевозможные БАДы. Но при длительном приеме они очень опасны, так как формируют состояние «несахарного» диабета.
Сжигатели жира
Данная категория препаратов для похудения направлена на ускорение процесса метаболизма. В результате этого жиры из пищи быстрее перерабатываются и меньше усваиваются.
Аноректики существуют двух видов: расщепляющие поступающие жиры и те отложения, которые уже есть в организме. Первые ускоряют процесс обмена веществ, так что потребляемые углеводы не успевают всасываться и откладываться. Это происходит благодаря блокированию работы поджелудочной железы.
Но есть серьезный побочный эффект – после долгосрочного приема она перестает сама выделять нужные ферменты, их количество нарушается. И после остановки употребления аноректиков развиваются опасные заболевания.
Вторая группа препаратов расщепляет те жиры, которые уже отложились. Их основу составляет бромелайн. Этот фермент выделяют из ананаса. Он очень вреден для здоровья, потому что расщепляет все жиры, даже те, которые важны для человека. Поэтому после приема таких препаратов для похудения можно еще сильнее поправиться.
Бромелайн
Балластные препараты
Они создают иллюзию насыщения. В составе имеется микрокристаллическая целлюлоза, пектин, лигнин и другие. Они просто очищают организм от токсинов. Балластные аноректики являются исключительно вспомогательными, а не самостоятельными средствами при похудении. Иногда их прописывают при атонических запорах.
Психотропные препараты
Основное действие основывается на влиянии на определенные отделы головного мозга. Ведь когда желудок полон, он посылает сигнал. И только мозг создает чувство голода или насыщения. Поэтому, блокировав эту область, можно долго обходиться без еды.
Однако в составе таких аноректиков много наркотических и запрещенных веществ, например, сибурамин, фенфлюрамин и фентермин. Они являются аналогами амфитамина. Привыкание происходит буквально за пару дней приема. Возможен даже летальный исход.
Среди аноректиков данной группы есть разрешенные препараты, но отпускаются они только по рецепту врача.
Гормональные препараты
Нередко бывает, что похудение невозможно из-за дисбаланса гормонов. В этом случае нужно пройти обследование у врача, и он назначит терапию в зависимости от причины. Аноректики подразделяются по областям применения:
- вещества, вырабатываемые желудком;
- гормоны щитовидной железы;
- половые гормоны.
О похудении с помощью диуретиков смотрите в этом видео:
Лучшие Бады для похудения в порошке
Также рейтинг Бадов для похудения представляет еще одну востребованную форму – порошки для размешивания с водой или напитками. Их главный плюс заключается в скорости наступления эффекта, легкости усвоения. Особенно востребованы такие препараты среди спортсменов.
Суперфуд – активатор здоровья, Сиб-КруК
От российской представлен премиум-продукт, который ускоряет расщепление жиров на 34% быстрее, чем без его применения. Способствует повышению силы, тонуса и выносливости. Бонусом улучшает, выравнивает рельеф кожи.
Легкоусвояемая формула дополняет рацион компонентами растительного происхождения. Витамины, пребиотические волокна сорбируют жир, ускоряют расщепление еды. Экстракты лекарственных растений (ананас, гарциния, джимнема, колеус) повышают метаболизм, разглаживают целлюлит.
Упаковка – пакет 100 г с застежкой, внутри которого порошок белого цвета. Для удобства дозировки производитель предусмотрел мерную ложку. Вкус специфический, с легкими нотками ананаса.
Достоинства:
- Премиальное качество;
- Быстрое расщепление жиров;
- Легкое усвоение;
- Повышение упругости кожи;
- Стильный дизайн упаковки;
- Наличие мерной ложки.
Недостатки:
- Цена;
- Не всем нравится привкус.
Средство принимают однократно по мерной ложке с чаем, кофе или напитками, оно легко растворяется без образования комков. Одного пакета хватает на 20 дней. Только при условии систематического приема возможен стабильный результат.
VitaLife карнитин-L и таурин
Пищевая добавка от российского бренда «VitaLife» способствует восстановлению мышечных волокон после интенсивных тренировок, снижает содержание вредного холестерина, а также увеличивает жизненный тонус и выносливость.
Действующим веществом является L-карнитин, что укрепляет иммунитет, улучшает мозговое кровообращение, положительно влияет на печень и сердце. Таурин регулирует окислительные процессы, также проявляет антиоксидантные, антистрессовые свойства. К ним добавлены разные витамины, микроэлементы небольшими дозировками.
Эта биодобавка удобна тем, что продается в небольших пакетах-саше. Картонная коробка содержит 10 штук по 3 г. Внутри порошок кремового цвета, что легко растворяется в воде, обладает приятным вкусом.
Достоинства:
- Сильные антиоксиданты;
- Восстановление мышц после нагрузок;
- Укрепление иммунитета;
- Поддержка сердца, печени;
- Удобная упаковка;
- Недорого.
Недостатки:
- Осадок;
- Упаковки не хватает на курс.
Производитель рекомендует прием 1 пакета ежедневно, преимущественно в утренние часы. Порошок размешивается с 50 мл воды комнатной температуры. Пьется напиток легко, так как жидкости получается немного.
Диуретики (мочегонные)
Диуретики выводят из тканей лишнюю жидкость. Это оптимальный вариант в случае, если вес не уходит после соблюдения диеты и спорта. К достоинствам мочегонных препаратов относят:
- быстрый результат;
- снижение кровяного давления;
- устранение отеков.
Рассмотрим популярные недорогие диуретики для похудения:
- Фуросемид. Позволяет избавиться от лишней жидкости и скорректировать вес. За упаковку надо отдать 30-55 рублей.
- Аспаркам. Содержит в составе магний и калий. Таблетки ускоряют кровообращение и активизируют обмен веществ. Цена – 60-70 рублей.
У мочегонных препаратов довольно внушительный список противопоказаний и побочных эффектов, поэтому принимать их нужно после одобрения доктора.
Как выбрать Бад для похудения
Определить заочно, какие Бады для похудения самые эффективные, вполне возможно. Для этого нужно обратить внимание на форму выпуска, состав, принцип действия, безопасность, эффективность и отзывы. Рассмотрим подробнее каждый пункт.
Форма выпуска
Наш топ предложил 4 самые часто встречающиеся формы выпуска в аптеках. Капсулы и таблетки самые востребованные, так как их проще принимать, здесь нет вкуса, запаха, но действие начинается не сразу. Порошки, напротив, работают ускоренно, но требуют размешивания с водой. Чай – вариант «золотая середина».
Состав
В составе представленных добавок только натуральные компоненты. Самые эффективные – это растительные экстракты, стимулирующие обменные процессы, жиросжигание, аминокислоты, очищающие организм от лишней воды и токсинов, микроэлементы и витамины для поддержания работы систем и органов.
Принцип действия
По принципу действия такие средства делятся на несколько видов:
- жиросжигающие – компоненты термогеники, ускоряющие липолиз, а также липотропики, улучшающие обмен липидов;
- очищающие – активная формула связывается с токсинами, после чего выводит их из организма по типу сорбентов;
- контролирующие аппетит – вещества блокируют аппетит, имитируют сытость, разбухая внутри желудка, что со временем приводит к уменьшению съедаемых порций;
- жирные кислоты – омега-3, омега-6 укрепляют иммунитет, нервную систему, регулируют гормональный фон, косвенно влияя на процесс похудения.
Что из этого выбирать, напрямую зависит от причин набора массы тела, физиологических особенностей организма. Большинство новых препаратов универсальные, так как выполняют несколько задач одновременно.
Безопасность
Безопасность биодобавок напрямую зависит от их состава. Премиальные продукты полностью исключают какие-либо добавки (сахар, консерванты, ГМО, крахмал, глютен, красители, ароматизаторы и др.), только активная формула. Как правило, об этом свидетельствуют документы про соответствие нормам, стандартам.
Эффективность и отзывы
О том, насколько уместным и эффективным будет препарат в конкретном случае, может судить только медицинский специалист. Поэтому желательна предварительная консультация, обследование в клинических условиях. Также убедиться в пользе составов можно по отзывам тех, кто уже имеет опыт применения.
Виды БАДов, воздействие на организм человека
Биодобавки от разных производителей в аптеках отличаются не только составом, но и действием. Речь не только о похудении. Существует условная классификация по группам с учетом влияния компонентов на организм человека. Лучшие БАДы для похудения – это эффективные и одновременно безопасные средства. Основные группы:
- регуляторы аппетита. Устраняют чувство голода, ускоряют сигнал насыщения. Самые действенные препараты включают фенопропаноламин. Вещество сигнализирует мозгу, что пища не требуется;
- модификаторы. Способны заменить собой обычные продукты. Состоят из белков и полезных веществ, не содержат жиров и углеводов;
- жиросжигатели. Прицельно действуют на жировые отложения, снижая массу тела. Провоцируют желчегонный, мочегонный эффект. Нормализуют переваривание пищи, ускоряют процесс похудения.
Пищевые добавки принимают не только для похудения, но поддержания здоровья в тонусе. После приема препаратов человек действительно ощущает себя бодро, энергично. Проблемы с пищеварением исчезают – нет несварения и запоров, пропадает метеоризм, изжога и отрыжка. Воздействие БАДов на организм следующее:
- активизируют обменные процессы;
- очищают органы ЖКТ от токсинов;
- стимулируют перистальтику желудка;
- нормализуют баланс жидкости;
- приводят в норму гормональный фон;
- дают организму минералы, микроэлементы, витамины;
- выводят холестерин.
Могут ли быть побочные эффекты
Выбирая в аптеке БАДы для похудения (эффективные и безопасные), отзывами следует руководствоваться, если они оставлены реальными людьми. Отличить настоящее мнение человека от откровенной рекламы не сложно. Настоящие комментарии должны описывать не только пользу, но и возможный вред от приема добавок.
Побочный эффект может проявляться аллергической реакцией на коже, поносом, проблемами с пищеварением, обострением хронических патологий органов ЖКТ. При возникновении перечисленных и других проблем стоит остановить прием препарата, выбрать другой. Лучше перед приемом консультироваться с врачом. Так вы будете защищены от рискованных поступков.
Какие есть противопоказания
Собираясь купить БАД, изучите инструкцию, узнайте об эффективности препарата у диетолога, терапевта. Врачи подскажут, при каких болезнях стоит отказаться от приема биодобавок с определенным составом. Есть ряд медицинских противопоказаний, включая следующие:
- беременность, грудное вскармливание;
- хронические заболевания органов ЖКТ;
- негативная реакция на входящие в состав компоненты;
- кишечная непроходимость;
- детский, пожилой возраст.
Рейтинг лучших БАДов для похудения
Коррекция избыточного веса БАДами максимально комфортна и не требует особых усилий – достаточно по инструкции пить таблетки, придерживаясь рекомендованной длительности курса. Тем, кто выбирает БАДы для похудения эффективные, рейтинг перечисленных ниже препаратов позволит сократить время на поиск лучшего препарата.
Самые популярные средства для похудения в рейтинге: Карнитон (Россия), Золотой шарик (Япония), Билайт (Китай), Лида (Корея), Сарика (Китай), Блокатор калорий «Фаза 2» (Россия), Жуйдэмэн (Китай), Идеал (Таиланд).
Карнитон
Российская биодобавка, богатая витамином В11. Препарат улучшает клеточный метаболизм, снижает утомляемость и повышает работоспособность. Благотворно сказывается на физической, умственной, эмоциональной выносливости. Упаковка содержит 20 таблеток. Принимайте по инструкции и худейте после консультации с врачом.
Состав:
- L-карнитин, ускоряющий обмен веществ;
- аэросил, отвечающий за химические процессы в организме;
- микрокристаллическая целлюлоза, снижающая холестерин и очищающая сосуды;
- кальция ст., укрепляющий хрящи и кости.
Показания к применению: повышенные умственные нагрузки и эмоциональное напряжение, большие физические нагрузки, перенесенные тяжелые заболевания.
Противопоказания: беременность, ГВ, возраст до 7 лет, непереносимость компонентов.
Золотой шарик
Недорогая добавка от японской компании, помогающая в борьбе с запорами, избыточным весом, целлюлитом, дерматологическими проблемами. Безопасный БАД, устраняющий последствия плохой экологии в организме. В упаковке – 30 таблеток.
Какой Бад для похудения лучше
Избавиться от лишнего веса поможет любой номинант из 10 представленных названий, если была проведена консультация у врача и учтены вышеуказанные критерии. Конкретных рекомендаций Vyborexperta.ru не дает в силу индивидуальности организма, но отмечает несколько номинаций:
- Now Foods, глюкоманнан – блокатор аппетита с пробиотиками и ферментами для пищеварения, имитация ощущения сытости с целью уменьшения порций;
- Турбослим экспресс-похудение – действенный жиросжигатель, предназначенный на 3-дневный курс;
- Солгар ресвератрол – самые эффективные таблетки для похудения комплексного действия, польза для иммунитета, сердца и сосудов;
- Леовит худеем за неделю – чай жиросжигатель, ускоряющий процессы жирового обмена;
- VitaLife карнитин-L и таурин – антиоксидантная основа, гарантирующая быстрое восстановление после тренировок, очищение, поддержку печени и сердца.
Помните, недорогие или премиальные биодобавки – это не лекарство от ожирения, скорее профилактика. Они не способны заменить диету и физические нагрузки, только повысить их эффективность, ускорить положительную динамику. Составить график приема, питания, спорта поможет нутрициолог.
Ингибиторы липазы
Следующая группа таблеток способствует естественному выходу липидов и постепенному снижению веса. У подобных средств есть несколько плюсов:
- безопасное снижение веса;
- уменьшение вероятности повторного увеличения килограмм после их потери;
- эффективный результат при ожирении.
Из минусов выделяют развитие побочных явлений в виде головной боли, бессонницы, тревожности и наличие ряда противопоказаний. К самым востребованным ингибиторам липазы относятся:
- Листат. Таблетки блокируют всасывание жиров и снижают калорийность пищи. Они подходят при избыточной маске тела в запущенных случаях. Препарат сочетают с диетическим питанием. Цена – 1000 рублей.
- Ксеникал. Снижает энергетическую ценность съеденного. Может вызывать диареею и метеоризм. Стоимость – от 800 рублей.
- Орсотен. Аналог Ксеникала не дает жирам всасываться в кровоток и способен вызывать нарушение стула. Стоит Орсотен около 700-800 рублей.
Перед приемом ингибиторов липазы требуется консультация врача.
Гомеопатические
Средства следующей группы нормализуют вес за счет стабилизации обмена веществ. Они улучшают пищеварение и понижают аппетит. Есть у них несколько достоинств:
- пролонгированный эффект;
- минимальное количество побочек;
- устранение отеков и укрепление капилляров.
К популярным гомеопатическим препаратам относятся:
- Аргентум нитрикум. Таблетки притупляют желание есть вредную пищу. Они содержат нитрат серебра и назначаются врачом. Цена – около 500 рублей.
- Курдлипид. Включает бараний жир, устраняющий нарушение вещественного обмена. Препарат сочетают с низкокалорийной диетой. Цена – от 270 рублей.
- Фукус Плюс. Способствует очищению от шлаков, снижает уровень холестерина и уменьшает аппетит. Стоимость – от 267 рублей.
Гомеопаты советуют также нормализовать физиологическое и психическое состояние организма, чтобы помочь ему избавиться от вредных веществ и лишнего веса.
Отзывы худеющих и мнения специалистов
Мнения покупателей по поводу лучших таблеток для похудения расходятся. Одни девушки выбирают проверенные препараты в виде Турбослима и Хитозана, другие же предпочитают более дорогие средства от иностранных производителей. В любом случае подбирать таблетки для похудения нужно индивидуально, учитывая особенности своего организма. Эффективность любого препарата зависит от следующих факторов:
- образа жизни человека;
- исходного веса;
- наличия противопоказаний;
- состояния здоровья.
Диетологи советуют снижать вес постепенно, используя в комплексе следующие методы:
- здоровое питание;
- занятия спортом;
- массаж;
- достаточный сон;
- водные процедуры и обертывания.
Если эти способы не дали нужного эффекта, стоит обратиться к доктору, чтобы он прописал таблетки. Перед их приемом важно ознакомится с противопоказаниями и отзывами других покупателей.