Спорт

Типы телосложений и их характеристика От типа телосложения женщины, будет зависеть, какая часть тела

Простой и эффективный наглядный урок от гуру даосской практики – Мастера Ли Холдена, который

ABS в фитнесе – что это такое? Звучит расшифровка аббревиатуры, как Abdominal Back Spine:

Если вы еще не умеете подтягиваться, то самое время научится. Подтягивания на турнике —

Сколько калорий тратится при беге – вопрос которым задаются те, кто хочет сбросить вес

Что же такое кроссфит и с чем его едят Кроссфит как вид физической активности

Друзья, в этой статье мы расскажем вам, как можно потерять лишние килограммы, используя “здоровые”

Мышечный корсет живота условно подразделяют на 4 зоны: верхнюю, нижнюю, боковые и косые мышцы.

В этой статье мы расскажем, как можно накачать мышцы, сделать их сильными, рельефными и

Существует мнение, что для поддержания своего тела в форме необходимо заниматься в спортзале. Но