Спорт

Красивый и рельефный пресс требует регулярных занятий и эффективных упражнений. Одно из самых популярных

Красивые ноги – гордость и неоспоримое достоинство каждой женщины. Из-за современного образа жизни форма

Функциональный тренинг с течением времени все чаще включается в стандартный перечень услуг, предлагаемых фитнес-клубами.

Как научиться подтягиваться и не забросить это полезное упражнение Подтягивания – удивительный элемент тренировки

Степ-аэробика – популярный вид фитнеса, который был придуман американскими тренерами в 80-х годах. Основной

© Геннадий Кулиненко — stock.adobe.com Поделиться: Простые упражнения на батуте сжигают до 800 ккал

То, что скандинавская ходьба — это спорт для пенсионеров, уже давно миф. С палками

Что такое эллиптический тренажер Эллипсоид для похудения полезен, поскольку это кардиотренажер, на котором можно

Эллиптический тренажер — он же эллипс или орбитрек — можно рекомендовать тем, для кого

Занятия на эллиптическом тренажере – Правила тренировок Подсчет пульса Для занятий с максимальной отдачей