Спорт

Упражнения в воде – один из способов улучшить состояние своего тела, расслабиться и повысить

Автор: Тимко Илья — владыка всея сайта и фитнес-тренер | подробнее >> Род. 1984

Фигура Строению фигуры стали придавать особое значение еще в античные времена, когда начало развиваться

Зачем делать становую тягу Плюсов у данного упражнения масса. Вот некоторые из них: Это

Упражнения с гантелями отлично подходят для мужчин и женщин разных возрастных категорий. Особенно хороши

Диагностика сколиоза Сама диагностика сколиоза — не простая задача. Необходимо пройти ряд процедур для

Не секрет, что основу мужественного торса составляют развитые грудные мышцы. Поэтому главная цель тренинга

Большинству людей кажется, что аэробика — это спорт для женщин, направленный на похудение. Перед

Почему важно развивать предплечья? В этой статье вы узнаете, какую роль выполняют эти мышцы,

Упражнения для внутренней стороны бедра в домашних условиях помогут избавиться от жировых отложений в