Фитомуцил PharmaMed Naturals — отзывы

Что такое запор?

Запор кишечника — проблема, знакомая многим. Чаще всего нарушениями стула страдают дети и пожилые люди, беременные женщины. Блокада каловых масс может быть острой или приобретать хронический характер. Чтобы эффективно и без вреда для здоровья восстановить нормальную частоту дефекации, важно знать все о причинах и механизме возникновения запора.
Запор — это нарушение процесса опорожнения кишечника, которое заключается в увеличении промежутков между актами дефекации или систематически недостаточном опорожнении. Врачи сходятся во мнении, что при диагностике запора имеет значение не только частота дефекации. Например, исследователи Шульпекова и Ивашкин указывают на то, что «запором также следует считать затруднение акта дефекации (при сохранении нормальной периодичности стула)» (Шульпекова Ю. О., Ивашкин В. Т., 2004, с. 49).

Что мы понимаем под затруднением акта дефекации? Есть несколько критериев:+

• необходимость натуживания не менее ¼ всего времени дефекации;
• чувство неполного опорожнения кишечника;
• плотная консистенция кала, бобовидный кал;
• необходимость ручного вспоможения.

Запор может быть острым и хроническим. О хроническом говорят тогда, когда симптомы появились не менее чем за полгода до момента постановки диагноза и сохраняются не менее 3 месяцев.

Некоторые специалисты считают, что нормальная частота дефекаций может варьироваться и быть индивидуальной в каждом случае — от 3 раз в день до 3 раз в неделю. Однако ряд врачей придерживается мнения, что при достаточном питании дефекация должна происходить ежедневно: в утренние часы вскоре после пробуждения, и только это можно считать нормой.

В любом случае для определения наличия запора важно обратить внимание на то, как часто стул был раньше — любое ухудшение или изменение может говорить о развивающемся остром запоре.

Чтобы выработать тактику лечения запора, важно разобраться в причинах его появления.

Причины запора

Запор кишечника часто возникает при его перегрузке.

На функциональную деятельность органа пищеварения оказывают негативное влияние следующие факторы:+

• неправильное питание — потребление большого количества полуфабрикатов, жирной углеводистой пищи с малым количеством клетчатки,
• малоподвижный образ жизни — длительные статические нагрузки приводят к снижению кишечной перистальтики,
• недостаток суточного потребления жидкости,
• сильные стрессы,
• психологический страх перед дефекацией,
• патологии иннервации кишечной стенки,
• аноректальные заболевания,
• прием некоторых медикаментов.

Питание играет огромную роль в регуляции кишечной перистальтики. Употребление механически щадящей пищи в течение длительного времени, отсутствие достаточного количества клетчатки в рационе способствуют появлению запоров. К тому же есть продукты, которые обладают закрепляющим эффектом. К ним относят крепкий кофе и чай, творог, рис, груши, вяжущие продукты, мучное, шоколад, гранаты и гранатовый сок.

Недостаток движения — вторая по распространенности причина запоров среди населения развитых стран. Некачественное питание и малоподвижный образ жизни — факторы, которые приводят к нарушению моторики кишечника, однако есть и другие причины.

По распространенности прочих факторов выделяют анатомические особенности толстой кишки, заболевания аноректальной зоны, а также психогенные и неврогенные причины, эндокринные нарушения. В последнем случае чаще всего источником нарушений выступают заболевания щитовидной железы и сахарный диабет.

Состав

Эффективность БАДа Фитомуцил в вопросах похудения и очищения обусловлена натуральностью состава, свободного от всего лишнего. Производитель использует только работающие компоненты, по два для каждого продукта.

Фитомуцил – идеальное средство для похудения, поскольку не содержит синтетических компонентов, сахара и сахарозаменителей. При создании используются исключительно натуральные и полезные компоненты, оказывающие мягкое и гарантированно эффективное действие.

Основа всех препаратов линии Фитомуцил – пищевые волокна (клетчатка), представленные в виде оболочки семян подорожника или Psyllium. Впервые термин «пищевые волокна» был использован в 1953 году. Сегодня под ним понимают съедобные части растений, проявляющие устойчивость к перевариванию и адсорбции в кишечнике.

Роль пищевых волокон в функционировании организма сложно переоценить:

• участвуют в формировании объема кишечного содержимого;
• способствуют развитию чувства сытости;
• участвуют в выделении пищеварительного сока;
• повышают усвояемость пищи;
• необходимы для нормального функционирования печени, поджелудочной железы и желчного пузыря;
• способствуют выведению из тела конечных продуктов обмена.

Напротив, дефицит пищевых волокон в организме сопровождается нарушениями в работе ЖКТ, снижением функций иммунной системы, повышением риска развития ожирения и сахарного диабета 2 типа.

Клетчатка прекрасно впитывает жидкость, заметно увеличиваясь в размерах. Это обуславливает чувство сытости, сохраняемое даже при отказе от сытного перекуса. Явление достигается за счет сокращения времени, которое пища обычно проводит в желудке. Плюс, пищевые волокна оказывают стимулирующее воздействие на рост полезных кишечных бактерий, за счет чего восстанавливается работа всей пищеварительной системы и повышается иммунитет. Особая роль клетчатки в похудении основана на замедлении доступа пищеварительных ферментов к углеводам. Последние начинают усваиваться исключительно после того, как кишечные микроорганизмы частично разрушат клеточные оболочки. Ввиду этого снижается скорость всасывания простых сахаров. Резкое повышение содержания в крови глюкозы оказывается невозможным, а значит, образования подкожных жировых отложений не наступает.

• Дополнительный компонент препарата для похудения Фитомуцил «Норм» – домашняя слива. В качестве послабляющего средства ее использовали еще в Древнем Риме. Слива славится большим запасом витаминов, из которых на первом месте стоят относящиеся к группам В и К. В меньшем количестве содержит витамины А, Е и С. Также слива выступает источником минеральных веществ: калия, фосфора, железа, магния, кальция. Находятся в ней и кислоты – лимонная, щавелевая и яблочная. Содержание в мясистых плодах пектина гарантирует выведение солей тяжелых металлов, канцерогенов и радионуклидов. Домашняя слива признана отличным желчегонным и мочегонным средством, поскольку запросто убирает излишки соли и воды из организма. Для очищения тела с целью дальнейшего похудения это очень важно. Благодаря сбалансированному составу (клетчатка и слива примерно 5:1) Фитомуцил «Норм» обеспечивает комфортное освобождение кишечника без свойственных слабительным препаратам побочных эффектов.
• Дополнительным ингредиентом «Слим Смарт» выступает глюкоманнан. Вещество получают из корня конжака, издавна применяемого в традиционной китайской медицине для похудения (корни высушивают и измельчают до состояния порошка). Растение является одним из немногих, которые содержат грубую клетчатку в большом количестве. При попадании в воду глюкоманнан разбухает, увеличиваясь в размерах более чем в 100 раз. Работает он подобно губке, впитывая не только жидкость, а и вредные вещества. Оказываясь в желудке, на какое-то время глюкоманнан обеспечивает чувство сытости. Также с его помощью можно достичь ряда прочих моментов: снижения уровня сахара и холестерина в крови, замедления всасывания жиров и восстановления кишечной микрофлоры. Научные исследования подтвердили, что применение глюкоманнана способствует уменьшению калорийности рациона и похудению, причем снижать вес удается без ущерба для здоровья и самочувствия. Полученные результаты сохраняются в долгосрочной перспективе.
• Вспомогательный компонент биодобавки «Холестенорм» – фитостеролы. Растительные стерины или стеролы, как еще называют фитостеролы, относят к группе стероидных спиртов, присутствующих в растениях. Широко используются в медицине и в качестве пищевых добавок, уменьшающих холестерин и объем его всасывания в кишечнике. При этом действие фитостеролов распространяется исключительно на «плохой» холестерин. Хороший они не затрагивают. Дополнительное свойство вещества – восстановление эластичности кожи.

Симптомы запора

Основные симптомы:

• редкая дефекация;
• сухой, плотный кал;
• боли в животе;
• повышенное газообразование;
• иногда примеси крови в стуле.

Запор может сопровождаться и симптомами общей интоксикации: головной болью, бессонницей, плохим настроением, тошнотой, потливостью, снижением аппетита, неприятным привкусом во рту. Это связано с тем, что при нарушении опорожнения токсические вещества застаиваются в кишечнике и частично всасываются слизистыми оболочками. В тяжелых случаях при затяжных запорах может отмечаться и повышение температуры тела.

Шульпекова в своей научной работе о (Шульпекова Ю. О., 2007, с. 1165). Может отмечаться так называемый уход в болезнь, что свойственно пациентам с хроническими запорами.

При остром запоре, возникшем однократно, симптомы ограничиваются болями в области живота и общим ухудшением самочувствия, чувством тяжести и переполнения кишечника. При хронических же запорах могут отмечаться ухудшение состояния кожи, снижение сопротивляемости инфекциям, снижение работоспособности. В ряде случаев запоры приводят к сопутствующим патологиям аноректальной области — анальным трещинам, геморрою. Повышается вероятность развития проктита и парапроктита. Это обуславливает появление крови в стуле и требует немедленного визита к врачу.

Принимать меры нужно, если наблюдаются следующие симптомы:+

• твердый или комкообразный стул,
• дефекация менее двух раз в неделю,
• необходимость натуживания,
• ощущение неполного опорожнения кишечника.

Чем раньше начать лечить запор кишечника, тем быстрее удастся восстановить нормальную перистальтику и избавиться от проблем со стулом.

Когда следует принимать препарат

Фитомуцил прописывают при следующих состояниях:

• запор, чувство тяжести в желудке;
• геморрой, сопровождающийся осложнениями;
• сахарный диабет;
• проблемы с процессом обмена вещества;
• высокий уровень холестерина;
• неправильное питание;
• лишний вес;
• профилактика онкологии толстой кишки.

Частая боль в голове, чрезмерная утомляемость, кожная сыпь указывают на интоксикацию организма. В этом случае также будет эффективен Фитомуцил.

Диагностика запоров

Диагностика запора не представляет сложностей — человек, обратившийся к врачу, предъявляет соответствующие жалобы. Однако следует помнить, что запор не всегда является самостоятельным функциональным нарушением, связанным с особенностями диеты или образа жизни. Поэтому на первичном приеме специалист может заподозрить истинные причины задержки дефекации путем сбора анамнеза и некоторых диагностических мероприятий, таких как пальцевое исследование прямой кишки.

В рамках диагностики назначаются лабораторные исследования:

• оценка уровня гемоглобина;
• определение уровня глюкозы в крови;
• выявление уровня гормонов щитовидной железы;
• исследования кала на скрытую кровь и пр.

Это помогает исключить серьезные патологии, при которых запор может быть вторичным. Например, сахарный диабет, анемия, гипокалиемия и пр.

Инструментальные обследования помогают установить характер запора. Вызывают обеспокоенность дополнительные симптомы — снижение массы тела, повышенная температура, повышение СОЭ в анализе крови.

Помочь в выявлении причин и механизмов развития запора могут следующие методы:

• рентгенография брюшной полости, ирригоскопия;
• проктосигмоскопия, колоноскопия;
• оценка времени транзита по толстой кишке;
• электромиография и др.

Эти методы позволяют врачу определить, какие механизмы запора наблюдаются в конкретном случае. Задержка стула может быть связана со снижением моторики или, напротив, с ее усилением, а также с нарушениями проводимости нервных импульсов, растяжением участка кишки, что приводит к отсутствию позывов, с механическими препятствиями в виде опухолей и спаек.

Стоит отметить, что расширенная диагностика запора у пациентов младше 40 лет, которые не испытывают других тревожных симптомов, может не применяться. Врач назначит лечение и оценит динамику, будет наблюдать за тем, появились ли улучшения. И только при отсутствии ответа на терапию потребуется расширенное обследование.

Виды и действие

В основе набора лишнего веса обычно лежат две причины – повышенный аппетит и зашлакованность организма. Известно, что порой в теле человека накапливается до 3-х кг продуктов обмена, и кишечник редко способен очиститься от балластных веществ самостоятельно, что приводит к проблемам со здоровьем и набору массы. Как правило, образование в кишечнике застойных явлений продиктовано дефицитом клетчатки. Биологическая добавка Фитомуцил представляет собой комплекс пищевых волокон и разработана с целью очищения и похудения без особых усилий.

Производитель выпускает на рынок несколько видов препарата, которые сегодня активно используются женщинами для коррекции фигуры – «Норм», «Слим Смарт» и «Холестенорм». Каждый имеет форму удобного для применения порошка и выполняет важные задачи, работая в нескольких направлениях. Как утверждают специалисты компании PharmaMed, за месячный курс на любом из препаратов линии можно запустить метаболизм и похудеть минимум на 2 кг. В сети можно встретить отзывы о более радикальном похудении – вплоть до 12 кг за месяц.

«Норм»

БАД линии предназначен для глубокого очищения организма и нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Показаниями к применению выступают следующие моменты:

• отсутствие ежедневного стула;
• зашлакованность;
• несбалансированное и нерегулярное питание;
• малоактивный образ жизни;
• повышенное содержание в крови холестерина;
• наличие лишней массы тела;
• дисбактериоз желудочно-кишечного тракта.

По большому счету, это препарат слабительной группы, содержащий исключительно натуральные компоненты, а оттого оказывающий мягкое воздействие на организм и не вызывающий привыкания. Действие БАДа основано на следующих свойствах:

• обеспечение комфортного освобождения кишечника;
• восстановление регулярности стула;
• выведение канцерогенов и токсинов;
• нормализация микрофлоры кишечника.

Для биодобавки характерно действие в вопросе снижения аппетита и предупреждения перекусов благодаря присутствующему при приеме чувству сытости.

Попадая в желудок и превращаясь в гелеобразное вещество, Фитомуцил «Норм» стимулирует стенки органа и активизирует выведение «отходов». Таким образом, препарат помогает в избавлении от ощущения тяжести, запоров и вздутия. Проходя по кишечнику, гель размягчает каловые массы и обеспечивает их безболезненное выведение. В процессе расщепления препарата кишечной микрофлорой происходит выделение полезных кислот, также оказывающих послабляющий эффект.

Фитомуцил «Норм» – подходящий продукт для подготовки организма к диете. Глубокое очищение способствует освобождению тела от лишнего, за счет чего в дальнейшем человек легче расстается с лишними килограммами.

Поскольку биодобавка не содержит сенну, спазмы и внезапные позывы к дефекации при ее приеме исключаются. Очищение происходит естественно и мягко.

«Слим Смарт»

В первую очередь продукт нелекарственной группы уменьшает аппетит. На этом активные свойства не заканчиваются. «Слим Смарт» успешно демонстрирует такие эффекты:

• уменьшает всасывание жиров и углеводов;
• снижает общую калорийность пищи;
• обеспечивает регулярное очищение естественным путем;
• выводит токсины и шлаки.

Производитель особо рекомендует прием «Слим Смарт» в ряде случаев:

• метаболический синдром;
• избыточный вес;
• малоактивный образ жизни;
• склонность к набору килограммов в периоды риска: менопауза, отказ от курения, стресс, послеродовой период;
• контроль массы тела.

Препарат начинает работать моментально, едва лишь оказавшись внутри организма. Попадая в желудок, он преобразовывается в гель, обволакивая слизистую и заполняя собой все пространство. При этом происходит развитие чувства насыщения. Гель не переваривается, что не допускает возникновения чувства голода и исключает перекусы. Набухая, он проходит по кишечнику, очищая его стенки и стимулируя перистальтику кишечника. Очищенный от всего вредного организм в разы быстрее справляется с расщеплением продуктов питания и усвоением полезных веществ. Вывод прост: при использовании биодобавки «Слим Смарт» происходит сокращение количества поступающих калорий и исключается переедание, что приводит к естественному похудению.

Фитомуцил «Слим Смарт» – хорошее решение для сидящих на диете и мечтающих поскорее избавиться от лишнего веса.

По заявлениям производителя, используя Фитомуцил «Слим Смарт», можно реально уменьшить количество подкожного жира, а не мышечной массы. Человек перестает испытывать острое чувство голода, оказывается свободным от переедания, а потому худеет всерьез и надолго, плюс привыкает питаться умеренно.

«Холестенорм»

Первостепенно средство предназначено для борьбы с вредным холестерином, то есть профилактики сердечнососудистых заболеваний, но в то же время выполняет ряд других функций:

• адсорбирует и выводит жиры из кишечника;
• контролирует уровень сахара в крови;
• нормализует работу кишечника;
• участвует в контроле веса.

Показаниями к применению биологически активной добавки служат такие причины:

• повышенный уровень холестерина;
• метаболический синдром;
• избыточный вес;
• нарушения углеводного и липидного обмена;
• риск развития сердечнососудистых заболеваний.

Проходя по кишечнику, «Холестенорм» связывает и выводит холестерин и жиры, поступившие с пищей. Это способствует уменьшению поступления холестерина в кровь и снижению в ней уровня «плохого» холестерина. Кроме того, средство замедляет всасывание простых сахаров, а значит, помогает бороться с нарушениями обменных процессов.

«Холестенорм» рекомендовано принимать всем, кто желает держать под контролем массу тела, и людям старше 40 лет, имеющим высокий риск развития сердечнососудистых патологий.

Производитель уверяет, что использование БаДов линии Фитомуцил демонстрирует высокие результаты не только в вопросе похудения. При регулярном и правильном употреблении порошок способствует повышению защитных сил организма и восстановлению кожи.

Устраняем запор правильно

Исследования показали, что более чем в 35% случаев запор кишечника обусловлен недостаточным потреблением пищевых волокон. Поэтому первый шаг в восстановлении нормальной кишечной перистальтики — изменение рациона. Рекомендуется употребление:

• сырых овощей и фруктов, бахчевых культур;
• кисломолочной продукции;
• рассыпчатых каш и хлеба из муки грубого помола;
• натурального растительного масла;
• морской капусты;
• бананов и косточковых ягод.

Пищевые волокна в составе продуктов приводят к задержке воды, увеличивают объем каловых масс и делают их мягкими по консистенции, что значительно облегчает опорожнение кишечника. Но что делать, если клетчатки с пищей поступает недостаточно? На помощь придет «Фитомуцил Норм» — эффективный препарат со 100% натуральным составом. Биокомплекс содержит два активных природных компонента:

• оболочку семян подорожника особого сорта Plantago Psyllium;
• мякоть плодов сливы домашней.

Они обеспечивают деликатное и комфортное освобождение кишечника без вздутия живота, боли и внезапных позывов. В составе «Фитомуцила Норм» нет сенны, синтетических компонентов, вкусовых добавок, сахара и его заменителей, поэтому использовать биокомплекс разрешено даже беременным женщинам и кормящим мамам, а также больным сахарным диабетом.

Чтобы лечение запора кишечника дало результат быстрее, важно не только восполнить дефицит клетчатки. Хороший эффект дают:

• потребление не менее 1,5–2 литров жидкости в день, лучше чистой негазированной воды,
• умеренная физическая активность — она способствует улучшению кишечной перистальтики.

Прием препарата «Фитомуцил Норм», спортивные тренировки, правильное питание и поддержание оптимального водного баланса помогут Вам навсегда забыть о запорах. Выбирайте здоровую жизнь без проблем со стулом!

Физическая активность при частых запорах

Одно из ключевых значений в профилактике хронического запора и его лечении имеет физическая активность. Соразмерные возрасту и состоянию здоровья нагрузки стимулируют улучшение перистальтической активности кишечника.

Например, глубокий вдох стимулирует улучшение трофики. Тренированные мышцы передней брюшной стенки создают оптимальное давление для нормальной работы нижних отделов желудочно-кишечного тракта.

Нагрузки помогают улучшить качество жизни человека, избавить от хронических запоров. Порой достаточно обычных пеших прогулок длительностью до одного часа, чтобы наладить функцию кишечника.

Особо полезными в этом отношении являются гимнастика, аквааэробика, плавание, езда на велосипеде. Лечебная гимнастика является основным методом лечения спастических и атонических запоров, она улучшает тонус мускулатуры кишечника. Легкий фитнес, йога, пробежки также могут быть вариантом поддержания формы.

При наличии противопоказаний к упражнениям следует проконсультироваться с врачом и совместно выбрать подходящие виды нагрузок.

Лечение запора

Коррекция образа жизни — основная рекомендация для людей, страдающих запором. И довольно много внимания уделяется питанию, питьевому режиму, физической активности. Но лечение запора обязательно должно включать обучение правильному поведению.

Врач должен разъяснить важность проблемы. Сдерживать естественные позывы к дефекации нельзя — на этом заостряют внимание многие эксперты. Например, Шульпекова в своей работе поясняет, что «после приема завтрака следует так рассчитать время, чтобы не спешить на работу, а уделить 20–30 мин. для спокойного пребывания в туалете» (Шульпекова Ю. О., 2007, с. 1165). Активность толстой кишки нарастает вскоре после пробуждения и приема пищи. Игнорирование естественных позывов может стать причиной снижения порога возбудимости рецепторов кишечника и привести к хроническому запору, усугубить состояние.

Еще очень важно не залеживаться в постели после пробуждения. Ранний подъем выступает дополнительным стимулирующим фактором усиления перистальтики.

Лечение нарушений моторики кишечника предусматривает применение препаратов-регуляторов. Терапия запоров, связанных с аноректальными расстройствами, например спазмом тазового дна, может включать специальную методику — biofeedback-терапию. Она предусматривает введение сенсорного датчика и баллончика объемом 50 мл в прямую кишку и дальнейшие попытки его выталкивания. Одновременно с этим происходит визуальная поддержка правильности действий на компьютере. Это помогает выработать своеобразный условный рефлекс на нормальный процесс расслабления мышц. Лечение запоров, связанных с некоторыми аноректальными изменениями, предполагает хирургическое вмешательство.

В целом терапия предполагает устранение основной причины. Курс направлен на лечение заболевания, которое сопровождается задержкой дефекации, если оно было выявлено.

В качестве симптоматической терапии и в случае неэффективности нелекарственных мер используются слабительные. Есть несколько видов препаратов, отличающихся по механизму действия:+

• объемные — увеличивают объем каловых масс и размягчают их;
• осмотические — увеличивают количество жидкости в кишечнике;
• стимулирующие — раздражают рецепторы слизистой оболочки кишечника;
• вспомогательные — размягчают кал, смазывают слизистые и облегчают выведение (масла и пр.).

Некоторые препараты обладают комбинированным эффектом.

Важно понимать, что у каждого лекарственного средства есть противопоказания. Наиболее безопасной группой являются объемные слабительные. Их нельзя применять при подозрении на кишечную непроходимость, язвенный колит.

Солевые или осмотические препараты чаще применяют в рамках подготовки к диагностическим мероприятиям и процедурам. Их используют однократно, поскольку постоянное применение может стать причиной водно-электролитных нарушений. Это связано с тем, что применение таких слабительных оказывает драстический эффект — вызывает многократный, обильный стул.

Стимулирующие слабительные в качестве способа лечения хронических запоров не применяются, их используют однократно. Длительное применение может привести к привыканию и другим осложнениям — электролитным нарушениям, снижению чувствительности рецепторов и ленивой толстой кишке, атонии кишечника.

Людям, страдающим проктологическими заболеваниями, слабительные назначаются с осторожностью.

Еще одним способом избавления от запоров выступает применение про- и пребиотиков. Халиф указывает на то, что «при хронических запорах происходят существенные изменения в микрофлоре толстой кишки: снижается количество основных видов облигатных микроорганизмов (бифидобактерии, лактобациллы, бактероиды) и увеличивается количество условно-патогенных микроорганизмов» (Халиф И. Л., 2005, с. 1003). Это может усугублять проблему с задержкой стула, поэтому здесь требуется дополнительного вмешательства.

Избавьтесь от проблем с кишечником

Натуральный британский препарат не вызывает привыкания и действует сразу
Найти Фитомуцил с выгодой

Фитомуцил PharmaMed Naturals — отзывы

Лиза
https://www.woman.ru/health/medley7/thread/4192273/3/

Меня сильно мучали запоры, фрукты-овощи не помогали, химические препараты действовали пока их пьешь, а вот фитомуцил наладил работу кишечника. Пила месяц, хотя стул нормализовался уже через неделю. Когда перестала пить, кишечник также хорошо работает, привыкания не наступило.

Krespi

https://www.otzyvru.com/fitomutsil/review-521417

За свою жизнь много слабительных попробовала, но у фитомуцил норм действие какое-то необычное, вроде да, слабит хорошо, не вызывает болей, но сами ощущения, простите, в туалете другие. Так легко и естественно я даже сама не хожу))) Пищевые волокна растворимые и нет, это оказывается силы, а я так долго мучилась… все гениальное просто — подорожник и мякоть сливы и дело сделано)

Халезова Яна

https://www.otzyvru.com/fitomutsil/review-500363

После того как посидела на жесткой диете, начались проблемы с кишечником(. Кисломолочка не давала нужного эффекта. Не стала обращаться к врачу, начала принимать Фитомуцил Норм (узнала онем из рекламы). Это не капсулы или таблетки. Выпускается в рассыпчатом виде. Я купила упаковку 30 пакетиков. Препарат конечно полностью натуральный, но все-таки больше 4 пакетиков в сутки принимать не стоит. Порошок я разводила в морсе, получалась такая желеобразная консистенция со вкусом ягод. Интереснее, чем разводить просто в воде. Пробовала и такой вариант. Самое главное не забывать после принятия добавки выпивать стакан воды для закрепления результата. Скажу честно, поначалу иногда забывала. Потом вошло в привычку.Результатом очень довольна, стул стал регулярным, и я перестала чувствовать дискомфорт в животе

Катя Катерина

https://med-otzyv.ru/lekarstva/147-d/35292-fitomutsil/vse-otzyvy#scomment-470635

Не могу понять, люди – как вы можете разводить пакет Фитомуцила на три стакана воды? Он же не будет нужной консистенции. Это то же, что выпить просто воды. Надо придерживаться инструкции, и тогда будет результат. Препарат ведь хороший, а негативные отзывы пишут те, кто не умеет читать.

Светланака

https://otzovik.com/review_1912596.html

Достоинства:

Быстрый и качественный эффект

Недостатки:

Не нашла

Хочу поделиться своим опытом применения Фитомуцила. У меня начало третьего триместра третьей беременности, и сами понимаете, как плод давит на внутренние органы мамы. Поэтому начались запоры, вздутие живота и газы, кошмар… Доходило даже до предобморочного состояния, кишечник так сводило, что не могла пошевелиться. Тут увидела рекламу по ТВ Фитомуцила и решила попробовать, тк мучиться уже небыло сил. А до врача еще неделя. Сделала все по инструкции и выпила. Через короткое время, мне стало гораздо легче. И малышу стало комфортнее)) С тех пор, он всегда у меня в аптечке. В роддом тоже возьму с собой, тк после родов самостоятельно сходить по-большому, не реально. Так что рекомендую.

Vesta48

https://otzovik.com/review_2434380.html

Достоинства:

невероятный скраб для кишечника, отсутствие чувства голода

Недостатки:

нет

С этим препаратом чуть больше года назад меня познакомила подруга, которая работает в аптеке, и я просто «влюбилась» в него. Это чудо-средство для переодической чистки кишечника. Принимаю его курсами, т. е. две недели принимаю, месяца 3-4 делаю перерыв. Результат потрясающий: чистит кишечник(и вы удивитесь насколько), после приема фитомуцила чувство голода исчезает, т. е. желудок как-будто всё время полон. Здесь, конечно, не до фанатизма: принимать строго по инструкции и ни в коем случае не заменять прием пищи фитомуцилом(это для худеющих!) Пьется достаточно легко, но если только выпить сразу, не дожидаясь разбухания порошка. Очень рекомендую!

Ирина Л.-2

https://irecommend.ru/content/vsem-srochno-pit-fluimutsil

Худеть я вообще не планировала, НО придя в спортзал после перерыва в 10 месяцев я обнаружила недовес в 1,5 кг. Я вот уже на протяжении лет пяти не могла сдвинуть вес с мертвой точки 57,5кг. Я не фанатик, спортом занимаюсь нерегулярно, диеты не практикую, кроме правильного питания и отказа от фаст-фуда и прочих вредностей… И вот я увидела на весах цифру 56, я была ооооочень удивлена!

Фитомуцил мне прописал гастроэнтеролог из одного из самых известных институтов в Москве для регуляции пищеварения.

Как пить. Это бесцветный безвкусный бурый кисель (и это хорошо, потому что без химии). ПЕЙТЕ ЕГО КАК МОЖНО БЫСТРЕЕ, т.е. высыпала порошок в стакан, размешала интенсивно вилкой — и сразу же залпом выпила. Разбухает он мгновенно, поэтому если проворонить, то выпить это будет невозможно, придется есть ложкой, а это то еще удовольствие. Так что пусть лучше разбухает в желудке. И не забывайте запить стаканом воды. Воды вообще надо выпивать литра 1,5 для нормального пищеварения.На работе сразу же завела бутылку 1.5л — утром наполняю питьевой водой — до вечера должна выпить. Тяжело поначалу, зато отказалась от чая, плюшек, шоколадок и кофе с сахаром.

Очень понравилось, что фитомуцил на 100% натуральный продукт, в составе только шелуха семян подорожника и слива, что он не раздражает кишечник, а мягко регулирует стул и восстанавливает пищеварение. Никаких побочных эффектов нет, вздутия живота нет, жидкого стула тоже нет, привыкания не вызывает, пищеварение улучшается — начала замечать, что уже могу съесть банан или половину яблока в день.

Теперь пару слов про упаковки фитоимуцила. Сначала я купила самую маленькую упаковку, потому что просто хотела попробовать — пойдет или нет. На следующий раз я уже выбирала между большущей промо-банкой в 360г и упаковкой в 30 пакетов (каждый пакетик 6г).

Имейте ввиду, что цены в аптеках могут отличаться на 20-30%. Зашла в 36,6 — там 30 пакетов за 445р., зашла в Планету здоровья — там 345р., да еще и скидку по карте 5% делают. Так что если хотите фитомуцил подешевле — то «ищите Шура ищите, он золотой».

Банка стоит 620р. в Планете здоровья (без скидки). По цене получается примерно также как 30 пакетов: 620р. против 345р*2.

Пакетики на мой взгляд удобней — можно таскать в сумочке, если дома не успела выпить. И есть еще одно очень существенное НО. Когда я открыла банку, у меня было ощущение, что я какой-то ДРУГОЙ ПРОДУКТ купила. В банке шелуха цельная, не перемолотая, как в пакетиках. На фотографиях это отлично видно. Фитомуцил из пакетиков меленький как мука, как морской песочек. Почему ничего об этом на упаковках не написано??? У цельной шелухи есть небольшой плюсик — не так быстро и не так сильно разбухает в стакане с водой, как перемолотый продукт, т.е. пить приятней. Но черт возьми, все равно, предупреждать же надо!

Очень смущает то, что произведен продукт в США, а у них там все генномодифицированное. Почему в России такое не призводят? Что у нас подорожник вырастить нельзя? Так что сейчас активно подбираю замену, в первую очередь на

iherb.com, первоначальные поиски дали кучу результатов стоимостью примерно от 5 до 10 долларов за (ВНИМАНИЕ!!!) 340 грамм продукта, т.е. ровно в 2 раза дешевле, чем фитомуцил. Это потому что наверное Yerba Prima или Source Naturals не тратятся на маркетинг и не отстегивают докторам за рекомендации, как это наверняка делают мед.преды фитомуцила.

Так что в ближайшее время завязываю с фитомуцилом и начинаю заказывать аналоги с

iherb.com или еще откуда-нибудь, чего и всем остальным желаю. Хватит тратить деньги.

schactliva

https://irecommend.ru/content/pomogaet-vsegda-stop-zapor-rekomendatsii-po-vosstanovleniyu-raboty-kishechnika

Так уж получилось, что начиная с 2014 года на нервной почве мой ЖКТ дал сбой.При этом схемы , которые давали врачи, мягко говоря не работают..На данный момент я много опробовала и многим хочется поделиться с людьми, находящимся в поиске. Особенно мои отзывы будут интересны тем у кого: 1. хронический гастрит 2. хронический панкреатит 3. ГЭРБ 4. СРК .

Итак, герой нашего сегодняшнего «романа» — БАД Фитомуцил.

Состав: шелуха семян подорожника, плоды сливы.

Показания к применению: запоры,синдром раздраженного кишечника, дисбактериоз жкт, геморрой.

Способ применения: взрослым по 1 пакетику 2-4 раза в день. Порошок развести в стакане негазированной воды и сразу выпить, запить еще одним стаканом теплой воды.

Продолжительность приема: 1 месяц.

Мои особенности (пью не по инструкции): два пакетика, утром за 40 минут до завтрака и на ночь, курсы 2 раза в год (по графику или по необходимости). Результат наступает на 2 ую неделю приема. Когда дела нормализуются, я перехожу на 1 пакетик до завтрака.

Почему я рекомендую этот препарат?:

-безопасный: без добавок, можно деткам с 3 лет, беременным

-не содержит сенны

-не вызывает привыкания.

А также хочу обратить внимание , что на Айхерб можно купить порошок из семян подорожника, что экономически выгоднее. Сама не покупала.

И обещанные рекомендации по излечению такой деликатной проблемы, как запор:

1. делайте следующие упражнения за пол часа до завтрака:

а. велосипед 5-10 минут (чем дольше, тем лучше)

б. из йоги «Лежа на спине в ровном положении, на выдохе подтяните к себе правую ногу, сгибая в колене. Обняв ее руками, притяните к животу. Плечи, копчик и вторая нога не отрываются от пола, голову можно слегка приподнимать. Задержитесь в этом положении на 5 секунд. Медленно на вдохе вернитесь в прежнюю позицию и сделайте тоже самое с другой ногой, затем с обеими ногами. Следите за дыханием, достаточно 3-4 круга». За это упражнение отдельно спасибо одной из участниц Айрекомменда. Прочла,приняла к исполнению — работает.

ииии … мягкие круговые движения рукой по любимому животику по часовой стрелке, как проснулись, лежа в кровати.

2. соблюдайте питьевой режим. Выпивайте стакан теплой воды за 30-40 минут до приема пищи, после еды можно пить только через час.

3. параллельно обязательно принимайте любые пробиотики. Я влюблена в

Lactis.

4. соблюдайте диету , хотя бы ряд этих пунктов:

говорим «да»: свекле, тыкве, черносливу, кураге

говорим «нет»: свежему хлебу, мучным изделиям, бобовым, рису, манке.

5. проблемы с ЖКТ — это довольно часто последствия стресса + психосоматика),предлагаю пропить на ночь самодельные или покупные травяные чаи.

И всегда помним, что перед применением любого лекарства и до начала самолечения рекомендуется проконсультироваться у врача и пройти обследование ! Будьте здоровы!

Профилактика запоров

Профилактика запоров начинается с коррекции образа жизни. В связи с тем, что самыми частыми причинами задержки стула у современного человека являются диета и нехватка движения, важно уделить внимание этим аспектам.

В рационе должно быть достаточное количество продуктов, богатых пищевыми волокнами. Лучше ограничить употребление рафинированных продуктов, стараться употреблять больше овощей и фруктов, богатых клетчаткой. В ежедневном меню должны быть крупы, кисломолочная пища, нежирные сорта мяса, птицы или рыбы, супы, цельнозерновой хлеб (из муки грубого помола).

Важно ограничить употребление крепкого чая и кофе, шоколада, вяжущих продуктов, маринадов и солений, жареного и жирного. Нужно употреблять достаточное количество воды — до 2 литров в день. В этот объем входят в том числе супы, компоты, травяные чаи и пр.

Необходимо придерживаться регулярной физической активности, разминаться в течение рабочего дня, если работа сидячая.

Коррекция образа жизни предполагает и выработку полезных привычек: старайтесь проснуться чуть раньше и не залеживаться в постели, чтобы успеть посетить туалет без спешки. Соблюдение этих правил поможет поддерживать нормальную перистальтику кишечника и регулярность стула.