Имбирное обертывание для похудения

Ароматный корень имбирного растения применяется в качестве добавки в чай и для пряности блюд, в косметологии. Его природные компоненты помогают бороться с жировыми отложениями в проблемных зонах. Обертывание с имбирем для похудения завоевало любовь женщин по всему миру.

Эффективность от косметологической процедуры уже доказана не одним поколением. Положительный момент исходит из того, что провести обертывание можно и дома, не затрачивая дополнительных средств на посещение салона. При правильном выполнении всех рекомендаций можно достичь желаемого эффекта уже через пару недель.

Польза имбиря

Целебные свойства растения были известны еще из глубины веков. Но если всем прекрасно знакомо средство для избавления от простуды, то как же влияет имбирь на похудение?

Борьба с лишним холестерином. Не секрет, что он является корнем многих болезней. Имбирь вступает с ним в борьбу и нейтрализует холестерин в желчную кислоту.
Имбирный чай для похудения натощак помогает организму быстрее насытиться, как бы обманывая его.
Мощная очистка кишечника и похудение с помощью имбиря за счет выведения шлаков и токсинов.
Имбирное обертывание для похудения. Эффективно помогает от целлюлита, складок на животе. Курс обертываний может заменить дорогой крем, скраб или гель.

Кроме этого, имбирь активно применяется в кулинарных целях, как добавка. Рекомендуется употреблять блюда с имбирем в комплексе с процедурой обертывания. Это усилит воздействие.

Отзывы, видео и результаты похудевших ^

С помощью такого способа сжигания лишнего веса и улучшения состояния кожи можно за один курс процедур избавиться от 3-4 см в области талии и бедер, сделать кожу более гладкой и подтянутой, победить целлюлит.

Значительно улучшить результаты обертываний с имбирем для похудения в домашних условиях можно, если сочетать сеансы с соблюдением правил здорового питания и выполнением регулярных физических упражнений.

Показания и противопоказания

Перед началом сеанса нужно понять, следует ли вам вообще это делать. Итак, список показаний:

характерное возрастное изменение кожи;
вялый вид и нарушение функции энергетического баланса;
расстройство обменных процессов между клетками;
засорение организма токсинами;
лишний вес;
отеки ног и рук;
целлюлит;
дряблость кожи.

Всем знакомо, что целлюлит появляется от нарушения функции обмена между клетками, и, вследствие этого, замедлении кровотока. В результате клетки наполнены лишней жидкостью, шлаками и токсинами. Имбирная смесь ускоряется обменные процессы, активизирует кровообращение, а также способствует выведению жидкости путем открытия пор.

Наряду с показаниями имеется достаточно большой список людей, которым противопоказана процедура. Внимательно изучите перечень, чтобы избежать негативных последствий. Итак, антицеллюлитное обертывание не рекомендуется:

людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями;
пациентам онкологических клиник;
при хронических заболеваниях, находящихся в острой форме;
во время воспалительных процессов и инфицирования;
людям с царапинами, ожогами и травмами;
при варикозе;
при почечной недостаточности;
беременным и кормящим матерям;
аллергикам, особенно тем, у кого проявляется реакция на основные действующие компоненты;
людям с частыми мигренями;
пациентам гинекологического кабинета, у которых имеется эрозия, другие болезни воспалительного характера, а также во время менструаций.

Всем остальным можно проводить процедуру обертывания с имбирем для похудения и наслаждаться полученным эффектом.

Имбирное обертывание против целлюлита и лишних килограмм

Чудесные свойства имбиря по достоинству оценили не только кулинары, но и косметологи. Благодаря своему уникальному составу он успешно справляется со многими женскими» проблемами. В частности, при целлюлите и избыточном весе показано обертывание с имбирем.

Косметические свойства имбиря

Имбирь является прекрасным средством для похудения и борьбы со старением кожи, обладает сильным антимикробным действием. Он успешно устраняет вялость кожи, восстанавливает ее энергетический баланс и оказывает лифтинговый эффект.

Он также стимулирует процессы регенерации в клетках кожи, ускоряет обменные процессы, действует очищающее, выводя из организма токсины.

Под действием веществ, входящих в его состав, идет интенсивный процесс расщепления жиров, что приводит к эффекту похудения. Отток жидкости также способствует снижению веса.

Усиливается микроциркуляция крови на участках, пораженных целлюлитом, к ним поступает больше веществ, разжижающих жиры.

а счет этого рассасываются целлюлитные узелки. Имбирь – очень сильный антиоксидант, он действует на кожу омолаживающее, предупреждая старение кожи и возвращая ей упругость.

Приготовление смеси

Приготовление пасты не отнимет много времени. В рецептуру входит корень растения, масло. Необходимые пропорции для классического имбирного обертывания:

30 г. сухого имбиря;
1 ч. л. оливкового масла;
вода для образования нужной консистенции.

Рекомендации по приготовлению:

Компоненты нужно перемешать между собой. Количество воды подбирается индивидуально (смесь должна напоминать сметану). Оставить на 5 минут и нанести на тело.
Популярными считаются воздействия с маслами цитрусовых, с имбирем и глиной. Последние особенно эффективны, поскольку глина омолаживает кожу, а имбирь сжигает жир.
Для имбирного обертывания с медом нужно заменить масло сладким ингредиентом.
При покупке продукта нужно уделить внимание его внешнему виду. Корень должен быть неочищенный, без следов плесени.

Процедуру можно проводить при помощи свежего или молотого имбиря. Разница межу ними в том, что молотого компонента нужно в 8 раз меньше свежего.

Домашнее применение имбиря для разглаживания целлюлита

В домашнем лечении целлюлита очень популярен имбирный чай. Согревающий напиток помогает похудеть, благодаря своему свойству снижать аппетит. Дополнять чай следует косметическими процедурами на основе пряного корня. В смеси для массажа, обертывания или масок против целлюлита можно добавлять измельченный свежий или сухой имбирь.

Антицеллюлитный имбирный чай

Отрежьте примерно 50 г корня и, не очищая от кожуры, промойте его кипятком. Натрите корень на терке и переложите кашицу в термос. На литр воды в среднем берется 2 чайные ложки измельченного имбиря. Добавьте к имбирному пюре нарезанный дольками маленький лимон или лайм и залейте смесь кипятком. Закройте термос и настаивайте напиток не менее 20 минут.

Существует еще один вариант приготовления этого чая. Залейте кусочек вымытого имбиря литром холодной воды, добавьте свежевыжатый лимонный сок и поставьте на средний огонь. Кипятите около четверти часа, подождите, пока отвар немного остынет и можете пить, добавив в чашку немного меда.

Антицеллюлитный чай нужно пить на протяжении дня и обязательно горячим, чтобы повысить его эффект. В сутки можно выпивать около 6 чашек. Чай против целлюлита с имбирем рекомендуется принимать курсом – до 10 дней.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ

Массаж с имбирем

Эту популярную в салонах красоты процедуру без особых усилий можно выполнить и дома. Разогревая ткани и разбивая скопления жировых клеток, массаж позволяет получить быстрый и долгосрочный эффект в борьбе с целлюлитом. А кожа после каждого сеанса выглядит все более подтянутой и гладкой.

Можно делать два вида массажа. Для первого – пару столовых ложек натертого на терке вместе с кожурой имбиря перемешайте с оливковым маслом до образования не слишком жидкой кашицы. Эту масляно-пряную смесь и используют для массажа, втирая активными движениями в проблемные участки тела. Каждую зону массажируют не менее 15 минут, интенсивно растирая кожу, пощипывая и разминая бугорки целлюлита. Во время процедуры появляется ощущение жжения или покалывания на коже. После массажа остатки смеси смываются теплой водой, а на кожу наносится антицеллюлитный крем.
Если размазывать имбирное пюре по телу не хочется, можно воспользоваться более упрощенным, но не менее результативным способом. Для этого пропитайте оливковым маслом свернутую в несколько слоев марлю и заверните в нее натертый корень. Массируйте кожу, растирая ее марлевым узелком с имбирем.

Делать антицеллюлитный массаж необходимо в неделю 1-2 дня. Для профилактики образования целлюлита или поддержания уже полученного результата достаточно и 1 раза в 10 дней.

Обертывание

Перед тем, как приступить к обертыванию, кожу необходимо распарить, очистить скрабом и растереть массажными движениями. Можно сделать домашний массаж струями душа Алексеева.

Смесь для обертывания готовьте заранее. Для этого смешайте в равных пропорциях измельченный имбирный корень и косметическую глину. Такое сочетание используется неспроста: помимо того, что глина тоже весьма эффективно борется с бугорками целлюлита (особенно голубая и черная), она еще и делает смесь гуще, не позволяя имбирному пюре стекать с кожи после нанесения.

К смеси глины и корня добавляют небольшое количество оливкового или апельсинового эфирного масла. Для лучшего результата можно добавить кофейную гущу, немного красного перца, эфирные масла, мед, ламинарию или другие действенные против целлюлита средства в произвольных пропорциях. Хранить приготовленный состав можно в холодильнике при температуре от 0 градусов в плотно закрытой банке из стекла.

Выполняется обертывание по классической схеме: равномерно нанесите смесь на тело и покройте в несколько слоев пищевой пленкой. Сверху укутайте махровым полотенцем или оденьтесь тепло. Смойте состав через полчаса и побалуйте кожу питательным или антицеллюлитным кремом. Во время процедуры рекомендуется небольшими порциями выпивать стакан чистой негазированной воды или травяного чая.

Полный курс антицеллюлитного обёртывания с имбирем состоит из 20 сеансов. Выполнять процедуру следует через 1-2 дня, чередуя с массажем.

Имбирная маска

В отличие от обертывания, маску не нужно покрывать пленкой и тепло укутывать.

Маска с имбирем, медом и перцем: Смешайте до однородности половину стакана оливкового масла с 50 мл подогретого на водяной бане меда, добавьте чайную ложку молотого жгучего перца и столько же измельченного имбиря, долейте пару чайных ложек горячей кипяченой воды, чтобы получилась в меру густая масса. Разотрите смесью кожу на участках тела, где появился целлюлит, и оставьте на полчаса. Если маска жжет слишком сильно, смывайте ее раньше! После процедуры нанесите на покрасневшую кожу увлажняющее молочко или крем.
Маска с имбирем и глиной: В равных количествах смешайте голубую косметическую глину и молотый имбирный корень, разведите смесь теплой водой, чтобы получилась удобная для нанесения на кожу консистенция. Нанесите равномерным плотным слоем маску на проблемные зоны и оставьте на 10 минут. С каждым новым сеансом увеличивайте продолжительность маски на 5 минут, доведя продолжительность одной процедуры до получаса. Тщательно смыв маску, смажьте кожу питательным или антицеллюлитным кремом. Чтобы сделать проявления целлюлита менее заметным, делайте имбирные маски через 2-3 дня.

Пряный скраб

Очищающий кожу скраб готовится тоже довольно просто: смешайте 50 мл оливкового масла, по 1 чайной ложке мелкой морской соли и спитой кофейной гущи и 50 г измельченного имбиря. Усилят эффект несколько добавленный в смесь капель эфирного масла апельсина.

Тщательно размешайте все компоненты скраба и втирайте смесь во влажную, распаренную под горячей водой или после бани кожу. Хорошо растерев проблемные участки, оставьте средство еще на 10 минут для того, чтобы имбирь проявил свои полезные свойства. Примите обычный или контрастный душ и разотрите тело щеткой или жестким полотенцем, после чего смажьте кожу кремом от целлюлита.

Готовый скраб хранится в холодильнике в баночке с плотно закрытой крышкой и в неделю применять 1-3 раза в зависимости от стадии целлюлита.

Антицеллюлитная ванна с имбирным корнем

Ароматная ванна не только великолепно борется с жировыми отложениями, избавляя от лишнего веса и бугорков целлюлита, но и дарит ощущение умиротворенности и расслабленности. Очень рекомендуется принимать имбирную ванну по вечерам, после долгого трудового дня.

Залейте холодной водой 50 г молотого корня и прокипятите в течение 15 минут на среднем огне. Процедив отвар, вылейте его в ванну с горячей водой. Температура воды должна быть такой, чтобы в едва могли погрузить в нее руку. Добавьте сюда же по 1 стакану морской соли и пищевой соды. Подождите, пока вода в ванне немного остынет, и можете погружаться (но не выше области сердца!).

Когда кожа распарится и начнет активно вырабатываться пот, разотрите места образования целлюлита щеткой с жесткой натуральной щетиной или массажной варежкой. Спустя полчаса выбирайтесь из воды и, не принимая душ, разотритесь махровым полотенцем и полчаса отдохните, укрывшись теплым одеялом. Устраивайте антицеллюлитные ванны на протяжении месяца 3-4 раза в неделю.

Проведение имбирного сеанса

Косметологическую процедуру можно провести в домашних условиях. При этом не обязательно иметь специальное образование или оборудование, достаточно просто желание. Успешное проведение обертывания включает в себя такую очередность этапов:

Для начала сходите в ванну, расслабьтесь и хорошенько очистите кожу;
Возьмите свой любимый скраб и аккуратно, массажными движениями, нанесите на кожу проблемной зоны. Для подготовки и открытия пор пощипывайте кожу, пока она не приобретет розовый оттенок;
Смойте скраб и нанесите сыворотку;
Приступаем к обертыванию. Возьмите смесь и слегка подогрейте ее над паром;
Намажьте на проблемные участки аккуратными массажными движениями и замотайте пищевой пленкой.
После этого отправляйтесь под одеяло, плед и наденьте теплые штаны. Ведь воздействие маски на тело начинается лишь при создании парникового эффекта.
Продолжительность обертывания составляет 45 минут.
После окончания смойте смесь без использования геля и нанесите питательный крем.

Секрет сеанса красоты состоит в парниковом эффекте, который образуется под пленкой. Поэтому не жалейте теплой одежды для имбирной процедуры.

Этапы проведения процедуры

Начинать процедуру желательно с принятия теплого душа. Помассировать участки тела, куда будет наноситься средство, либо воспользоваться отшелушивающим скрабом.
На втором этапе: намазать массу для обертывания массажными движениями и накрыть пищевой пленкой в несколько слоев.
Затем укутать полотенцем обработанный участок, либо укрыться теплым одеялом на 30 или 60 минут, в зависимости от рецепта, так действие ускориться благодаря парниковому эффекту.
По истечению указанного времени смыть массу без использования косметических средств.
Кожа обрабатывается обычным питательным или антицеллюлитным кремом. Оптимальным для получения желаемого результата считается проведение курса из 12 процедур.

Важно. После обертывания желательно как можно больше пить жидкость, так быстрее выведутся из организма токсины и продукты распада жировой ткани.

Полезные советы

Перед проведением обертывания ознакомьтесь с рекомендациями от косметологов и врачей:

Эффект от обертывания виден после первого применения. Однако это не то, из-за чего стоит радоваться. После первой процедуры уходит лишняя жидкость, поэтому бедра уменьшаются в объеме. Со временем она вернется назад. Жир, на который и направляется воздействие, не уйдет сразу же после первого сеанса.
Не рассчитывайте на мгновенный эффект после первой процедуры. Для положительных изменений в фигуре нужно пройти курс длительностью до 3-х месяцев. Обертывания делаются не каждый день, а с перерывом в несколько дней. Иногда, чтобы приобрести желанные формы, хватает и месяца.
Если вы хотите порадовать себя новой фигурой как можно скорее, то сочетайте процедуры с антицеллюлитным массажем в домашних условиях, специальной диетой и физическими тренировками. Также включайте имбирь в свой рацион. Он окажет очищающее действие на кишечник, что само по себе поможет в процессе похудения.
Не следует обертывать кожу слишком туго, это может привести к повреждению мелких сосудов. В результате вы получите сосудистую сеточку, а не красивую фигуру.

Благодаря соблюдениям этих правил можно привести свою фигуру в форму за короткое время.

Советы

Перед началом процедуры для большего эффекта нанести на тело скраб. К примеру, его можно приготовить следующим образом: 3 столовые ложки имбиря смешать с 2 ложками морской соли, оливковым и тыквенным маслом, чтобы получилась густая смесь. Растирать проблемную зону около 10 минут, а затем смыть. Важно. Не стоит слишком интенсивно натирать кожу при нанесении скраба, это может привести к микротрещинам на коже.
Не стоит слишком туго наматывать пленку, есть риск передавить мелкие сосуды.

Пользоваться этим средством каждый день нежелательно (1 день процедура, 1 день отдых).
Помимо имбирного, весьма полезно чередовать процедуру с обертыванием, которое подтягивает кожу.
Следить за дозировкой входящих в рецепт ингредиентов. Излишнее количество, например, эфирных масел может оставить на коже ожог.
Перед применением желательно подогревать средство.

Рецепты

Что только не используют женщины, дабы понравиться любимому мужчине или окружающим, да и, в конце концов, быть красивыми для себя. Дорогостоящие косметологические процедуры порой болезненны и не приносят желаемого эффекта. Так зачем тратить деньги на то, что вам не подойдет? Домашние средства изготовлены из натуральных компонентов, делать такие сеансы можно в удобное время, а эффект будет не хуже салонных. Помимо классического имбирного обертывания можно добавлять в рецептуру другие ингредиенты.

Медово-имбирное обертывание принесет скорейший эффект похудания. Для его приготовления берется разведенный в воде порошок имбиря и натуральный мед. Пропорции: 1:2. Длительность сеанса составляет полчаса. Такая процедура эффективна так же, как и медово-горчичное обертывание.
Голубая глина издавна славилась своими косметическими свойствами. Она дарит коже мягкость, свежесть и предупреждает старение. Обертывание на основе голубой глины и имбиря является эффективным не только в похудении, но и в улучшении внешнего вида кожи. Рецепт такой смеси предельно прост. Нужно взять половину чайной ложки имбиря и 0.5 стакана голубой глины. Все это перемешиваем между собой и добавляем воду, чтобы в процессе смешивания смесь стала похожей на сметану. Затем наносим все на кожу и оставляем на 40 минут. Антицеллюлитные обертывания с голубой глиной незаменимы для борьбы с «апельсиновой коркой» и другими дефектами кожи.
Не менее популярна паста с имбирем и корицей. Ее используют для уменьшения живота и объема боков. Для приготовления нужно взять пол чайной ложки имбиря и столько же корицы, добавить 2 ст. л. растопленного меда. Смешать все и намазать проблемные участки. Оставить смесь на полчаса.
Никотиновая кислота помогает бороться с лишним весом. Она является своеобразной профилактикой ожирения. Проведение имбирных обертываний с никотиновой кислотой значительно ускорит ваш путь к желанным параметрам.

Свойства имбиря в борьбе с целлюлитом

Ученые насчитали в химическом составе имбиря более 400 активных соединений для укрепления нашего здоровья и красоты! Это ли не повод регулярно добавлять невероятно полезную и пикантную пряность в выпечку или мясные блюда? Но и в косметологии имбирные полезные свойства ценятся на вес золота. А все потому что имбирь:

нормализует обмен веществ;
замедляет процессы старения в организме и омолаживает;
усиливает кровообращение и лимфоток в подкожно-жировой клетчатке;
способствует выведению токсинов и оттоку лишней жидкости;
ускоряет расщепление жиров и рассасывание воспаленных жировых узелков;
приближает желаемую потерю лишнего веса и избавление от целлюлита;
повышает упругость кожи, обеспечивая эффект лифтинга;
лечит воспаления и угревые высыпания на коже;
осветляет, борется с пигментными пятнами и веснушками.

Метаболическое бандажное обертывание

Это эффективная экспресс-процедура на основе бурых водорослей и экстракта плюща, не требующая смывания.

Результаты метаболического бандажного обертывания:

Стимулирует лимфоток и выводит токсины из организма
Устраняет целлюлит
Уменьшает объемы тела
Придает коже упругость

Процедура включает несколько этапов:

Скрабирование с использованием антицеллюлитного пилинг-крема. Кожа обновляется, становится гладкой. Пилинг-крем способствует устранению эффекта «апельсиновой корки» и подготавливает кожу к обертыванию.
Обертывание со средством, содержащим активные компоненты: экстракт бурых водорослей, экстракт плюща и т.д. Смывание после обертывания не требуется.
Нанесение финальных средств: укрепляющей сыворотки и омолаживающего укрепляющего бальзама.

Идеальное дополнение к процедуре: Дермотония, Body Slim Sculpt терапия, Прессотерапия.

Что рекомендуют косметологи

Косметологи могут предложить вам горячее или холодное обертывание, в зависимости оттого, какого результата вы хотите достичь. Горячее обертывание расширяет поры и сосуды. В период проведения процедуры, кожа распаривается, и вредные вещества выходят из организма.

При холодном обертывании поры и сосуды наоборот сужаются, кожа приходит в тонус, а токсины покидают организм через печень и почки. При холодном обертывании используют гель или другую по консистенции массу с добавлением ментола, мяты, лимона, для насыщения кожи витамином С, конского каштана для укрепления капилляров.

Для усиления эффекта от процедуры рекомендуется чередовать горячее и холодное обертывание, или наносить контрастные смеси на определенные участки кожи. Для избавления от плотных жировых слоев подойдет горячее обертывание. На дряблые участки рекомендуется накладывать холодные смеси- это тонизирует кожу.

Лимфодренажное антиоксидантное обертывание

Обертывание для СПА-гурманов на основе комплекса эфирных масел, активных вытяжек водорослей и конского каштана.

Результат лимфодренажного антиоксидантного обертывания:

Активизирует обменные процессы и расщепление жировых отложений
Уменьшает объемы, подтягивает силуэт
Значительно улучшает текстуру и внешний вид кожи: глубоко увлажняет, повышает упругость тканей, облагораживает цвет кожи, делает ее гладкой

Процедура включает несколько этапов:

Подготовка к обертыванию при помощи антицеллюлитного пилинг-крема. Натуральные гранулы пилинг-крема и фруктовые кислоты мягко очищают поверхность кожи и поры от микрозагрязнений и ороговевших клеток. Кожа разглаживается, ее структура укрепляется и улучшается.
Маска в виде желе улучшает микроциркуляцию и внутриклеточные обменные процессы, питает кожу необходимыми витаминами и минералами. Смывается влажными рукавицами.
Нанесение финальных средств :укрепляющей сыворотки и омолаживающий укрепляющий бальзам.