Горячие обертывания пользуются огромной популярностью последние несколько лет. Это и не удивительно, ведь простота использования и поражающий результат действительно того стоят. Причем делают его как в качестве ухода за телом и борьбы с ненавистной апельсиновой корочкой, так и для улучшения состояния волос.
Как можно сделать горячее обертывание в домашних условиях с максимальной эффективностью для каждой проблемной зоны, поговорим сегодня.
Горячее обертывание для тела и его польза
Большинство салонов красоты предлагают такую услугу как горячее антицеллюлитное обертывание, но что же это такое и в чем его польза?
Все довольно просто. На очищенную и распаренную кожу проблемных зон наносят специальный состав подогретый до температуры тела.
После чего, клиента укутывают специальным одеялом или заматывают в пленку для дополнительного согревающего эффекта.
Путем воздействия температур поры открываются, улучшается кровоток, что приводит в первую очередь к расщеплению жиров, выводу скопившихся шлаков и токсинов.
Систематически делая горячие обертывания для похудения вы:
- улучшите состояние кожи;
- избавитесь от косметологических проблем, таких как сыпь, покраснение, шрамы и рубцы;
- выведете лишнюю жидкость из организма;
- заметно уменьшитесь в размере. Ведь благодаря дополнительному утеплению вам удастся изрядно попотеть прилагая при этом минимум усилий.
- справитесь с проблемой дряблости кожи.
- избавитесь от целлюлита.
Конечно, средство не панацея и полностью не сможет избавить от проблем лишнего веса, но существенно улучшит внешний вид и состояние кожи в целом.
Как провести горячее обертывание в домашних условиях
Горячее обертывание, как и другие, стоит начать с тщательного очищения кожи.
Для глубокого очищения подойдет изумительный шоколадно-кофейный крем-скраб.
Для частого использования можно выбрать натуральный продукт: соль скраб-мягкого очищении.
Затем наносится подготовленная маска для обертывания.
После этого, как уже говорилось, обработанные участки оборачиваются специальной пленкой для обертывания. Для сохранения тепла можно вопользоваться теплой одеждой, одеялом или термоодеялом.
Время воздействия маски не более 15-30 минут ( в зависимости от выбранного средства для обертывания ).
После процедуры маска смывается под душем и на кожу наносится увлажняющий крем. Можно также использовать крем с разогревающим эффектом. Это позволит маскимально эффективно бороться с целлюлитом.
Например, можно использовать моделирующий массажный термогель.
Более подробно о проведении процедуры обертывания вы можете прочитать в разделе «Обертывания в домашних условиях».
Приём ванны или душа, посещение сауны прекрасно разогреет и подготовит кожу к процедуре обёртывания, усилит эффект от обертывания.
Технология нанесения
Для того чтобы избавится от нескольких сантиметров на талии, бедрах и ногах, а также подтянуть кожу и позабыть об апельсиновой корочке, не обязательно посещать дорогие салоны.
Сделать это вы можете самостоятельно дома. Но, стоит понимать, что в этой процедуре важно все. Правильный выбор средств, подготовка кожи будут залогом успеха и не зря потраченных сил и времени.
Перед тем как приступать к обертыванию, следует:
Принять душ, желательно контрастный, чтобы повысить тонус кожи. Если время позволяет, примите ванну с морской солью. Этот компонент оказывает благотворное влияние на кожные покровы и ускоряет процесс расщепления и вывода вредных веществ.
Очистите кожу при помощи скраба. Его вы можете приобрести в любом магазине, супермаркете, либо сделать самостоятельно. Хорошенько обработайте проблемные места, прилагая небольшие усилия — кожа должна слегка покраснеть.
После расслабляющей ванны, насухо вытираемся полотенцем и сразу же наносим состав средства. Втирать в кожу не стоит, а вот легкие массажные движения снизу в верх очень даже приветствуются.
Берем пищевую пленку и плотно обматываемся. Заматываем достаточно туго, как-будто бинтом. Но, помните, перетягивать не стоит!
Одеваем теплую одежду и приступаем к зарядке или другим физическим нагрузкам, например, активной уборке дома. Но, в принципе, можно расслабится и, укутавшись теплым одеялом, посмотреть любимый фильм.
Спустя пол часа, максимум час, раскутываемся и смываем средство.
Кстати, существуют антицеллюлитные препараты, которые можно не смывать, а после обертывания просто втереть в кожу. Как правило, это масленные смеси, без жгущих составляющих.
Уже после первого использования горячего обертывания для похудения вы заметите существенные результаты.
Кожа станет чище и эластичней, будет приятной и бархатистой на ощупь, выведется лишняя жидкость, что существенно отобразится на сантиметрах.
Принцип действия
Похудение происходит в результате разогревания кожного покрова. На тело наносят специальное средство, вызывающее улучшение микроциркуляции крови. Это может быть горчица, красный перец, глина, мед, кофе и прочие ингредиенты. При нанесении на кожу они увеличивают скорость кровотока, за счет чего возрастает кровообращение. Вместе с этим повышается клеточный метаболизм. Через поры начинают выводиться шлаки, лишняя застойная жидкость, поэтому цифра на весах постепенно будет уменьшаться.
Если вы будете выполнять процедуру регулярно, вскоре вы добьетесь заметных результатов:
- уменьшаются объемы;
- устраняется ощущение сухости;
- кожа заметно подтягивается, повышается ее упругость;
- выравнивается кожный рельеф.
Для достижения максимального эффекта нужно вносить коррективы в питание: откажитесь от сладостей, хлебобулочных изделий, раздробите ежедневный рацион на небольшие равные порции, пейте не менее 2 л жидкости. Кстати, попробуйте для похудения напиток из имбиря и лимона. Помимо этого, займитесь спортом, без физической активности стройности достичь будет очень тяжело.
На заметку! Косметологи рекомендуют делать горячее обертывание не чаще 2 раз в неделю курсом на протяжении 1-2 месяцев. Затем нужно сделать месячный перерыв, после чего можно возобновить.
Глиняные обертывания
Глина очень популярный продукт и используется практически во всех сферах косметологии.
Для того чтобы избавиться от целлюлита и подтянуть кожу, советуем брать белую, голубую или розовую глины. Они активно участвуют в обменных процессах организма, расщепляя и выводя «мусор», скопившийся годами.
Для приготовления смеси нам потребуется:
- глина;
- теплая вода;
- эфирные масла цитрусовых.
Берем двести миллилитров теплой воды и добавляем глину. Доводим смесь до состояния густой сметаны и добавляем буквально пару капель апельсинового или лимонного масла.
Если такового дома не имеется, можно заменить масла на сок этих фруктов. Но, помните, такая смесь долго не хранится!
Получившуюся кашицу разогреваем на водяной бане до температуры 37-38 градусов и наносим на предварительно очищенную кожу.
Выдерживаем от получаса до часа и смываем. Не лишним будет после нанести антицеллюлитный крем для усиления эффекта.
Обертывания при помощи шоколада или какао
Шоколад и какао бобы известны множеством положительных качеств. Приятный запах помогает избавиться от плохого настроения, стресса и переутомления.
А процедуры на основе этого компонента способны повысить эластичность кожи, вернуть упругость и избавить от апельсиновой корочки.
Для приготовления понадобится пять столовых ложек какао или плитка черного шоколада.
В первом случае, вмешиваем горячую воду и какао, подогревая на водяной бане. Во втором — топим плитку шоколада.
После того, как смесь готова, добавляем чайную ложку красного перца, меда и столовую ложку оливкового масла. Смесь готова, можно приступать к обертыванию.
Держать огненную смесь следует не более получаса, а при сильном жжении, не больше 15 минут.
Горячее медовое обертывание
Мед хорош не только при простуде, но и при избыточном весе и дряблости кожи. Для него не проблема различные высыпания, целлюлит и сухость.
Чтобы приготовить горячее медовое обертывание берем шесть столовых ложек меда. Он не обязательно должен быть жидким, подойдет и засахарившийся.
Ставим тарелку на водяную баню и слегка подогреваем, но не доводим до кипения. В мед вливаем пару капель масла цитрусовых и немного горчицы.
Кстати, если смесь для вас слишком жгущая, горчицу можно исключить.
Держим на водяной бане пару минут. Помним, что средство не должно закипеть. После, снимаем, даем время немного остыть и приступаем в приятной процедуре.
Каждый из трех вышеперечисленных методов достаточно эффективный, как показывают отзывы о горячем обертывании. Выбирайте состав более подходящий для вас и вперед к бою с несовершенствами форм и кожи.
Обертывание – «за» и «против»
Не один год ведутся споры, помогает ли горячее обертывание от целлюлита. Однозначно доказано, что процедура стимулирует кровоток в проблемных зонах, избавляет от корки, усиливает метаболизм и раскрывает поры. Но наряду с этим, может спровоцировать аллергию на компоненты, усилить сердцебиение, поэтому аллергикам и молодежи до 18 лет проводить процедуру не рекомендуется.
Что дает горячее лечебное обертывание – мнение косметологов:
- нормализуется обмен веществ;
- убираются растяжки;
- кожа становится упругой и эластичной;
- исчезают отеки.
Горячее обертывание волос
Не только телу, но и волосам будут полезны горячие процедуры. Основная их суть заключается в том, что на сухие волосы наносится специальный теплый состав, после чего голова укутывается.
Благодаря теплу, фолликулы и чешуйки волос открываются и впитывают полезные вещества с максимальной силой
Систематически делая такие процедуры, вы существенно сможете улучшить внешний вид и состояние волос, сделать их здоровыми и послушными, избавится от ломкости и посеченных кончиков.
Обертывание маслами
Такие обертывания идеально подойдут представительницам прекрасного пола у которых сухие, ломкие, непослушные и вечно путающиеся волосы.
В качестве основы берется любое сочетание из базовых масел: репейное, костровое, кокосовое, оливковое или жожоба.
Далее обогащаем его полезными компонентами: витаминами группы А, В и Е, которые с легкостью можно купить в любой аптеке.
Не лишним будет добавить пол чайной ложки меда или кисломолочной продукции.
Все составляющие нагреваются на водяной бане до температуры около сорока градусов и наносятся на грязные, сухие волосы.
После, укутываем голову пленкой, одеваем пакет/шапочку для душа и утепляемся с помощью обычной, зимней шапки или полотенца.
Это все необходимо для того, чтобы поддержать температуру волос и максимально подпитать волосы.
Держать маску следует не менее получаса, а лучше в течении полутора-двух. После, моем голову привычным способом и в конце ополаскиваем прохладным раствором из воды и уксуса.
Благодаря этой хитрости волосы не будут жирными, станут блестящими и легче будут расчесываться.
Горячее обертывание шелком
Данные обертывания очень популярны в салонах, но если времени на посещение их нет, можете сделать бьюти процедуру и дома. Для этого вам потребуется предварительно купить жидкий шелк для горячего обертывания.
Далее, действуем по простой схеме:
- вымываем волосы шампунем;
- слегка промачиваем полотенцем, но не высушиваем;
- состав наносим плоским гребнем по всей длине волос, слегка отступая от корней;
- выдерживаем указанное время (в среднем не более пятнадцати минут);
- снова смываем под большим количеством проточной воды;
- на пару минут наносим закрепляющую сыворотку, которая чаще всего идет в комплекте;
- снова промываем волосы и высушиваем привычным образом.
Данная процедура достаточно проста в использовании и не требует специальных навыков, а результат уже после первого раза просто ошеломляющий.
Волосы становятся невероятно блестящими, гладкими и послушными.
Дополнительно к вышеперечисленным горячие обертывания имеют следующие противопоказания:
- Варикозное расширение вен;
- Тромбофлебит;
- Сердечно-сосудистые заболевания в стадии декомпенсации;
- Заболевания лимфососудов.
Показаниями для выполнения обертываний считают следующие состояния, при которых данная процедура эффективно улучшает общее самочувствие и течение заболевания:
- Целлюлит;
- Необходимость коррекции фигуры (желание придать телу определенные пропорции – сделать талию более узкой, бедра гладкими и т.д.);
- Стрии (растяжки) на теле;
- Большое количество токсинов в подкожном жировом слое;
- Отеки; Сухость кожи; Угревая сыпь; Заболевания суставов (артрит, артроз); Ревматизм; Псориаз; Экзема.
Где купить горячее обертывание?
Если делать самостоятельно дома смеси для обертывания волос и тела нет ни сил, ни времени, их можно приобрести.
На данный момент их существует огромное разнообразие. Достаточно заглянуть в супермаркет или магазин, где можно приобрести недорогую косметику по уходу.
Если же вы нацелены на максимальный эффект и быстрый результат, тогда стоит присмотреться к профессиональным средствам.
Цена их гораздо выше первых, а купить их можно только в профессиональных и специализированных магазинах.
Так, любые обертывания противопоказаны людям, страдающим следующими заболеваниями:
- Грибковые заболевания кожи, волос или ногтей;
- Раны, ссадины, трещины, сыпь или другие повреждения кожного покрова;
- Кожные заболевания в стадии обострения, например, псориаз, дерматит и т.д.;
- Гинекологические заболевания (в этом случае нельзя применять обертывания области живота и боков, а на остальных частях тела они разрешены к использованию);
- Беременность;
- Онкологические заболевания;
- Заболевания сердечно-сосудистой системы (ИБС, пороки сердца, гипертоническая болезнь и т.д.);
- Заболевания эндокринной системы (например, сахарный диабет, гипотиреоз и т.д.);
- Аллергические реакции на компоненты конкретного обертывания.
