Миостимуляция – что это и для чего нужна эта процедура

Миостимуляция (электростимуляция, нейростимуляция, физиостимуляция, миолифтинг) — применение импульсных токов для лечения и восстановления естественной работы мышц, тканей, нервов, внутренних органов. Миостимуляция широко используется как метод восстановительного лечения, в основе которого лежит электрическая стимуляция нервов и мышц, осуществляемая посредством передачи тока с заданными характеристиками от миостимулятора к телу человека через электроды.

Эта методика востребована для реабилитации пациентов после травм, с заболеваниями центральной и периферической нервных систем, с недержанием мочи и кала, в профессиональном спорте в косметологии. В последние годы метод миостимуляции получил повсеместное распространение в дерматокосметологии.

История миостимуляции

С глубокой древности люди пользовались электрическим действием янтаря и разрядами электрических рыб для лечения разных параличей, нервных и ревматических болей. В Древнем Египте электрические токи, вырабатываемые некоторыми видами рыб, с успехом использовались для лечения фараонов. С помощью этого способа древние люди излечивали подагру, сложные неврозы и многие другие заболевания. Врачи древнего Рима держали скатов у себя в аквариумах — пациенты лечились, прикасаясь к скату. Люди, жившие на берегах Средиземного моря, знали, что прикосновение к телу человека некоторых разновидностей рыб, скатов, угрей, сомов вызывает подергивание мышц, ощущение онемения и успокоение болей. Разряды электрических рыб использовались для лечения больных, страдавших головными болями, заболеваниями суставов, подагрой, параличами. Даже в наше время на побережье Средиземного моря и атлантическом берегу Пиренейского полуострова иногда можно встретить пожилых людей, которые бродят босиком по мелководью, надеясь излечиться от ревматизма или подагры природным электричеством ската.

Принцип действия миостимуляции

Миостимуляция основана на эффекте искусственного возбуждения мышцы с помощью электрического сигнала, который генерируется прибором миостимулятором и передаётся на мышцу. В основе физиологического действия электростимуляции лежит основной принцип общий для биотронного эффекта всех импульсных токов — кратковременные, ритмически повторяющиеся сверхпороговые сдвиги концентрации основных ионов (Ма+, К+, Са+, Мд+) возле полупроницаемых мембран нервных, мышечных и других клеток различных органов и тканей. В результате возникает деполяризация тех возбудимых структур, лабильность которых позволяет воспринимать воздействующий импульсный ток. Это приводит к сокращению мышечных волокон и восстановлению функции клеток. В зависимости от интенсивности импульсного тока и его частоты, а также времени прохождения в тканях, структурных особенностей органов и тканей, на которые он действует, происходит различный физиологический эффект.

Ощущения во время электростимуляции мышц

В классических направлениях фитнеса для проработки мышечного корсета используются статические или силовые упражнения. Они выполняются в медленном темпе, чем принципиально отличаются от кардио-занятий. Они, сами по себе, довольно трудные: через несколько повторений появляются дрожь, чувство легкой боли или жжения в прорабатываемых мышцах.

В случае EMS-Training занятие проходит в специальном костюме, к которому прикреплены электроды, проводящие микроимпульсы. За счет этого увеличивается интенсивность, повышается расход калорий. И ощущения увеличиваются многократно. Выполнение даже простых упражнений может требовать серьезных усилий.

Что такое миостимулятор?

Процедуру миостимуляции (электростимуляции) выполняют с помощью специальных электронных устройств – миостимуляторов, которые воздействуют на мышцы электрическими импульсами. В современной практике миостимулятор применяется для коррекции фигуры, похудения, укрепления и наращивания мышц, для людей, которые в силу определенных факторов не имеют возможности или времени для регулярных занятий спортом. Миостимулятор представляет собой набор электродов, которые крепятся к телу, и основного электронного блока. В этом блоке вырабатывается ток определённой частоты и силы. В зависимости от модели миостимулятора, прибор может иметь разное назначение (для всего тела, бабочка, в виде пояса или шорт, для стимуляции лица), обладать разной вырабатываемой мощностью, количеством пар электродов (а соответственно одновременно тренируемых мышц), количеством программ и дополнительных функций. Миостимуляция или электростимуляция напоминает «гимнастику для ленивых» — вы находитесь в состоянии покоя, а ваши мышцы работают. Миостимуляция помогает задействовать все возбудимые структуры. По нервным волокнам возбуждение передаётся «вверх» к мозговым — к подопечным органам.

Показания к применению миостимуляции:

• Необходимость коррекции фигуры.
• Избыточный вес.
• Целлюлит и растяжки.
• Дряблость мышц, кожи.
• Атрофия мышц, гипотрофия мышц (похудание).
• Нарушения кровообращения, лимфооттока и иннервации.
• Нервно-мышечные патологии.
• Венознолимфатическая недостаточность.
• Спортивная медицина.
• Травмы мышц.
• Нарушение чувствительности кожных покровов вследствие травм и заболеваний головного и спинного мозга.
• Периферические (вялые) парезы и параличи (ограничение активных движений) вследствие травмы и заболеваний нервов (невритов).

Характерные особенности

Мостимуляция осуществляется при помощи микротоков, что вводятся подкожно. Это косметологическое мероприятие обеспечивает долгосрочное омоложение кожи, так как способствует улучшению метаболизма и помогает сжигать клеточные жировые отложения, увеличивая приток кислорода и крови, а также помогает вернуть мышцам тонус и нейтрализует воспалительные процессы на коже. Миостимуляция лица устраняет многие эстетические дефекты.

Благодаря такому мероприятию:

• восстанавливается мышечный тонус;
• улучшается эластичность кожи;
• повышается упругость кожных покровов;
• уменьшаются темные круги и отечность под глазами.

Данная процедура проводится также и при таких состояниях:

• шероховатостях на коже;
• недоразвитости мышц век;
• сухости кожных покровов;
• рубцевании после угревой сыпи;
• измененной форме лица.

Процедура эффективна для подтяжки подбородка, формирования овала лица и лимфодренажа. Этот метод позволяет улучшить состояние кожи за короткий срок.

Сеансы миостимуляции, объединенные с другими эстетическими процедурами, обеспечивают лицевое моделирование, борются с провисанием кожи, предотвращают образование морщин. Миостимуляция кожных покровов лица обычно требуется людям старше 50 лет, но в некоторых случаях она выполняется пациентам в более раннем возрасте.

Положительные эффекты миостимуляции в дерматокосметологии

Миостимуляторы — достаточно простые и полезные тренажеры. Счастливых обладателей роскошных фигур не так много. А те, которым с виду кажется, что «повезло», не всегда легко даётся спортивное тело. Часто за красивой фигурой скрывается множество тренировок и процедур. Современные электромиостимуляторы созданы помочь каждому желающему скорректировать фигуру и добиться красивого здорового тела. Миостимулятор является идеальным средством для поддержания и тренировки мышц, в частности тех, которые слабо задействованы при обычных физических нагрузках. К таким относятся внутренние мышцы бедра, продольные мышцы спины, косые мышцы и другие. Даже при всем желании, например, при активной ходьбе, беге или тренировке в спортзале, эти мышцы остаются в стороне от общего процесса и могут создавать впечатление дряблости. В этом случае миостимуляция является своего рода спасательным кругом для человека. Миостимуляция помогает достичь хороших результатов при минимальных нагрузках.

Во время миостимуляции импульсные электрические токи заставляют мышцы тела активно сокращаться. В тоже время происходит воздействие на стенки сосудов, что приводит к улучшению кровообращения и лимфооттока, активизируется обмен веществ и происходит местный липолиз. Всё это является отличным средством для тренировки мышц. Электростимуляция повышает тонус мышц, помогает увеличить их массу, укрепляет и развивает, а также способствует сжиганию жировых клеток. В настоящее время миостимуляция является популярной процедурой, и активно применяется в многих косметических салонах, а также используется для лимфодренажа.

Миостимуляция отлично помогает при трудных случаях слабых мышц передней брюшной стенки у рожавших женщин, восстанавливая мышечный тонус. По статистике с талии уходит порядка 3-5 сантиметров. Оптимальное решение применение миостимуляции вкупе с другими антицеллюлитными средствами — обертываниями, массажем. Стимуляция мышц бедер также помогает достичь хороших результатов — уменьшаются объемы бедер и проявления целлюлита.

Электростимуляция улучшает кровообращение и лимфоотток, питание тканей, активизирует обмен веществ, повышает проницаемость сосудистых стенок, раскрываются резервные капилляры, вызывается двигательное возбуждение и сокращение мышц, в стимулируемых тканях происходит образование биологически активных веществ. Совокупность этих факторов способствует уменьшению объема жировых клеток, удалению продуктов нарушенного обмена веществ из проблемных зон (что очень важно при целлюлите), укреплению даже очень слабых и обленившихся мышц. Сокращения, вызываемые миостимуляцией, подобно эффекту массажа, способствуют более быстрому выведению шлаков и токсинов, накопленных в тканях.

Достоинством миостимуляции является то, что она помогает добраться до мышц, которые расположены очень глубоко, и которые в обычных условиях тренировать достаточно тяжело. К таким относятся мышцы внутренней поверхности бедра, спины. Ещё один достаточно ощутимый плюс миостимуляции для женщин — возможность работать над мышечной массой, не прибегая к

Как проходят тренировки

Перед началом тренировки надевают специальный костюм, к которому прикрепляются электроды, передающие микроимпульсы. Тренер составляет программу упражнений для проработки основных групп мышц: руки, пресс, спина, боковая поверхность туловища, бедра и ягодицы. По мере их выполнения через костюм пропускается электрический ток, направляется в те области, которые прорабатываются в данный момент, сокращает их.

В целом занятие состоит из трех блоков:

1. Разминка без костюма. Необходимо хорошо разогреть мышцы, подготовить их к предстоящей нагрузке. Обычно на данном этапе выполняются: суставная гимнастика, кардио-упражнения для ускорения сердечного ритма (прыжки, приседания, выпады, элементы танцевальной аэробики), легкая растяжка. На это отводится 5-7 минут.
2. Непосредственно занятие в костюме. На данном этапе выполняются силовые упражнения для проблемных зон. Набор упражнений небольшой, рассчитан на 20-25 минут.
3. Растяжка без костюма. Необходимо расслабить те мышцы, которые были задействованы. Это поможет избежать возникновения болевых ощущений после тренировки.

Для EMS-тренинга, как и для других направлений фитнеса, главный компонент успеха — регулярность. Только курс занятий позволит укрепить мышечный корсет, сделать тело более подтянутым.

Улучшение кровообращения

Импульсы, создаваемые миостимулятором, вызывают сокращения мышц, подобно рукам массажиста. Миостимуляция оказывает воздействие на стенки сосудов, приводя к улучшению кровообращения и лимфооттока, активизируются обменные процессы. Всё это помогает более быстрому выведению шлаков, накопленных токсических веществ, излишней внутриклеточной жидкости и расщепленного жира. Как известно при целлюлите кровообращение из-за накопленного жира затруднено, поэтому его активизация особенно важна.

Лечение целлюлита

Многие врачи — косметологи относят целлюлит к «вторичным женским половым признакам». В этой жировой клетчатке с неравномерными уплотнениями женщина накапливает запас энергии «на черный день». С неэстетичными проявлениями целлюлита, так называемой «апельсиновой коркой», пытаются бороться различными способами — от хирургических (липосакций) и квазихирургических (электролиполиз) до химических и биохимических антицеллюлитных кремов и пластырей. На сегодняшний день нет достоверных подтверждений эффективности лекарственных способов борьбы с целлюлитом. Липосакция и электролиполиз весьма дорогостоящие и не всегда безопасные операции. Электромиостимуляция (ЭМС) позволяет выполнять квазиэлектролиполиз без хирургического вмешательства, без малейшего риска для здоровья и с эффективностью не менее 60% — 70% от электролиполиза.

Результаты

Положительный эффект микротоковой терапии основан на оздоровлении клеток и восстановлении обменных процессов. Эти два фактора играют решающую роль в получении длительных и стойких результатов при устранении признаков старения и лифтинге кожи: уменьшаются количество и степень выраженности морщин, осветляются пигментные пятна, кожная ткань увлажняются, становится более плотной и эластичной.
Способность микротоков к моделированию контуров тела заключается в разглаживании «апельсиновой корки» и устранении стойких целлюлитных отложений, разрушении жировой клетчатки и лифтинге мягких тканей тела, улучшении лимфотока.

Воздействие микротоками – это безопасная, неинвазивная и эффективная физиотерапевтическая процедура, которая проводится как самостоятельно, так и в сочетании с другими аппаратными или косметологическими процедурами.

Все клиники, имеющие оборудование для микротоковой терапии, и специалисты, проводящие данную процедуру, представлены на нашем портале.

Ниже представлены клиники и опытные врачи, которые проводят микротоковую терапию тела в Москве и городах России. Вы можете узнать стоимость услуги микротоковой терапии, противопоказания, рейтинг и отзывы, а также записаться на прием онлайн.

Лимфодренаж

Излишние жировые отложения в первую очередь нарушают циркуляцию лимфы — лимфодренаж в организме. А ведь именно лимфосистема обеспечивает доставку питательных веществ к тканям организма и удаление продуктов распада. При обеспечении хорошей циркуляции лимфы улучшается обмен веществ, общее состояние организма, кожи и мышечных тканей. Активность лимфообращения определяется, прежде всего, активностью мышц, поскольку именно их сокращение и обеспечивает движение лимфы. Миостимуляция позволяет очень эффективно повысить лимфодренаж.

Подробности проведения процедуры

Предварительной подготовки сеансы микротоковой терапии на теле не требуют. Перед началом стимуляции на зону воздействия наносится токопроводящий гель. Микротоковая терапия проводится тремя способами:
стационарные электроды — они фиксируются на коже и используются для работы с участками тела значительной площади; палочки-электроды – одноразовые палочки, проводящие ток, для обработки небольших зон на лице; токопроводящие перчатки – по мнению специалистов, самый удобный и эффективный способ, при котором врач делает массаж зоны воздействия в перчатках, проводящим ток.

Процедура микротоковой терапии безболезненна (пациент может чувствовать только лёгкое покалывание на коже), её длительность зависит от зоны обработки и составляет от 30 до 60 минут.

Курс применения микротоков включает от 8 до 12 сеансов

с интервалом в несколько дней. После завершения курса можно проводить поддерживающие результат процедуру один раз в месяц.

Противопоказания к миостимуляции.

• Аппарат для миостимуляции противопоказано применять людям, которым имплантирован биоуправляемый электро-кардиостимулятор. Также не рекомендуется использовать аппарат тем, кто страдает сердечными заболеваниями, особенно в стадии декомпенсации.
• Аппарат для миостимуляции не рекомендовано использовать во время простуды, гриппа или других вирусных заболеваниях. Крайне не рекомендуется пользоваться миостимуляторами в период беременности, т.к. влияние миостимуляции на беременных женщин до конца не изучено.
• Не рекомендуется использовать аппарат-миостимулятор людям, страдающим болезнями желудочно-кишечного тракта, мочекаменной и желчнокаменной болезнями.
• Нельзя использовать аппарат больным с выраженными психическими расстройствами и лицам, страдающих алкоголизмом и наркоманией. Не следует применять аппарат лицам, страдающим онкологическими заболеваниями. При наличии любого хронического заболевания перед применением аппарата необходимо проконсультироваться с врачом.
• Запрещено устанавливать электроды на участках тела напротив сломанных костей. Давление мышцы во время её сокращения может произвести отрицательное влияние на процесс сращивания кости.
• Нельзя размещать электроды по бокам шеи и на горле.
• Запрещено устанавливать электроды на воспаленную кожу, участки с порезами, свежими ранами, царапинами, нарушениями кожного покрова или ожоги кожи, кожными высыпаниями, а также на участки, на которых недавно была проведена хирургическая операция, со времени которой прошло менее 9 месяцев.
• Нельзя накладывать электроды на участки тела, пораженные флебитом. При тромбофлебите стоит отказаться от процедуры миостимуляции. Противопоказаны занятия с миостимулятором людям: при нарушениях кровообращения серьезнее второй стадии, при почечной и печеночной недостаточности, при активном туберкулезе легких и почек, при наличии гиперчувствительности к импульсному току.
• Не проводите процедуру электростимуляции мышц живота в течение 1,5 часов после еды. Аппарат для миостимуляции противопоказан к применению при дерматозах, кровотечениях, наклонности к кровотечениям, высокой артериальной гипертензии, злокачественных новообразованиях, острых гнойных воспалительных процессах, сепсисе, лихорадочных состояниях, эпилепсии, грыже.
• Нельзя применять миостимулятор в интимных местах, в паху.
• Женщинам выполнять миостимуляцию груди необходимо крайне осторожно. Печальный факт, но часто у современных женщин встречаются новообразования в молочных железах, кисты, мастопатия. Поэтому необходимо проконсультироваться с доктором перед началом использования миостимулятора.

Этапы выполнения

Процедура миостимуляции мышц живота подразумевает последовательное проведение ряда действий.

Перед тем как приступать к сеансу, клиент должен снять с тела все имеющиеся у него украшения и другие металлические аксессуары. После этого он на кушетке занимает соответствующее положение лежа на спине.

Для начала кожные покровы подготавливают посредством очищения. Рекомендуется сделать предварительный пилинг или скрабирование.

Ионофорез в косметологии

Ионофорез в косметологии — это безболезненная и одна из наиболее эффективных методик омоложения, основанная на воздействии электрического тока, благодаря которому глубокие слои дермы получают необходимые полезные вещества, свойства которых направлены на изменение клеточной мембраны.

На живот накладывают электроды, количество которых может быть от 4 до 6 штук, и фиксируют вместе с накладками при помощи ремней. В некоторых устройствах электроды оснащаются присосками, что позволяет их лучше фиксировать на теле человека.

Далее специалист производит настройку прибора, которая подразумевает выставление определенной силы воздействия током. При этом важно контролировать ощущения пациента, они не должны доставлять выраженный дискомфорт. При появлении болевого синдрома интенсивность снижается.

Первые несколько минут ток должен оказывать минимальное воздействие. Это позволит адаптировать мышцы к последующим сокращениям. Далее силу подачи тока постепенно увеличивают до 30 мА. При этом длительность одного импульса должна составлять 1-100 мс.

После того как прибор будет полностью настроен, пациент остается в таком положении примерно на полчаса. По завершении процедуры специалист снимает накладки с электродами.

С кожных покровов удаляют остатки токопроводящего геля и обрабатывают раствором на спиртовой основе. На поверхность кожи наносится специальное средство.