Спорт

Круговые тренировки считаются очень эффективными в жиросжигании. Всего за 30-40 минут они помогают проработать

Приседания со штангой для девушек являются незаменимой составляющей из всего набора доступных упражнений, независимо

Главная ▸ Статьи ▸ Тренировки ▸ Кроссфит: 3 «за» и «против» Кроссфит — один

Куриное филе содержит на 100 грамм продукта: Калорийность: 110 ккал. (460.24 кДж.) Белки: 23.1

Сплит-тренировка (англ. split — расщеплять, раскалывать) — методика построения спортивных занятий, подразумевающая разделение тренировочной

Какого плана следует придерживаться Перед тем, как начать делать упражнения, следует определиться, какой цели

Приоритетное место в тренировочной программе должны занимать базовые упражнения — это правило знакомо всем,

30 АВГУСТА 2018 Плавание в бассейне – один из самых популярных и доступных видов

Убрать 4 см в талии всего за 5 минут в день? Легко! Для этого

Известная певица и икона стиля — Мадонна — в свои 58 лет выглядит до