Занятия в домашних условиях могут быть не менее эффективными, чем посещение тренажерного зала. Для
В этой статье речь пойдёт о построении тренировочной программы для развития квадрицепсов, бицепсов бёдер
0 (0) Упражнение «Отжимание» существует уже сотни лет. Это отличное тренировочное упражнение для большинства
Лишний вес способен значительно ухудшить качество жизни современного человека. Излишняя масса тела не только
Калорийность и БЖУ куриной котлеты разного способа приготовления Мясо птицы нежирных сортов имеет распространённое
Чем полезна гречневая каша Фото: Pixabay Гречка богата незаменимыми для организма аминокислотами и сложными
Вегетарианская диета последнее время все чаще пользуется спросом. Почему-то считается, что переход на вегетарианство
4253 Оливки – полезные плоды вечнозеленого дерева оливы. Это настоящий долгожитель, который славится своей
Кабачок давно полюбился даже самым изысканным гурманам. Блюда из этого овоща, несмотря на свою
Образ бизнес-леди плохо сочетается с лишними складками на талии. Конечно, быть совершенством во всех
