Герберт Шелтон, диетолог из Америки, создал качественно новый подход к похудению. Суть метода: отдельные
Тренировки с эспандерами по-настоящему затягивают Эспандеры – основное оборудование для тренировки силы хвата. Их
Протеин – это белок, который состоит из аминокислот. Наряду с жирами и углеводами –
Как определяется калорийность свежих плодов Основные показатели калорийности всех существующих фруктов и ягод можно
Небольшая булочка с корицей (порцией 88 граммов) содержит около 290 калорий. В магазинах можно
Что такое кардио натощак? Идея кардио натощак состоит в том, чтобы выполнять кардиотренировки на
Клубника – вкусная и полезная ягода, которую часто используют для приготовления разных десертов. Ее
Многих людей, тотально сосредоточенных на проблеме лишнего веса, волнует вопрос: можно ли при похудении
Суть программы для новичков Задачи новичков, впервые переступивших порог тренажерного зала, схожи. Ребята хотят
Если вы давно ищете не жесткую, но результативную диету, стоит остановить выбор на диете
