Как быстро, за неделю увеличить грудные железы в домашних условиях

Пожалуй, каждую представительницу прекрасной половины волнует размер зоны декольте, ведь это один из главных признаков сексуальности.

Многие недовольные девушки для получения идеальной формы отправляются к пластическому хирургу, платят огромные деньги. Чтобы избежать лишних трат и не подвергаться операции, можно увеличить грудь в домашних условиях. Есть несколько способов, которые помогут это сделать.

От чего зависит размер груди

Многие факторы влияют на объем молочной железы. Именно от их сочетания зависит размер груди.

Женская грудь состоит из тканей, а именно:

• железистой;
• жировой;
• мышечной.

Мышечная ткань является некой поддержкой для грудных желез, мышцы воздействуют со всех сторон, в том числе снизу и сверху. Они же сохраняют форму, не дают груди обвиснуть.

На протяжении жизни железы могут изменять размер. Рост активизируется в период полового созревания, при наступлении беременности, во время грудного вскармливания. Также грудь увеличивается после менопаузы, это происходит из-за того, что в это время увеличивается жировая прослойка.

Объем бюста зависит от веса женщины, при наборе килограммов происходит и увеличение. Но как только девушка похудеет, грудь вернется в прежнюю форму, при этом могут появиться растяжки, а также некоторая обвислость.

Еще один фактор – это генетика, то есть, если у мамы и бабушки не было пышных форм, скорее всего выдающегося бюста не будет и у последующего поколения.

Умножитель привлекательности: женские гормоны для увеличения молочных желез

Красивый бюст большого размера всегда являлся предметом гордости его обладательницы. Он неизменно привлекает внимание мужчин, увеличивая конкурентоспособность женщины. У девочек рост груди начинается с 10 лет, но размер и форма меняются на протяжении всей жизни.

От чего зависит размер груди

Женская грудь — это орган, вырабатывающий молоко в период вскармливания грудных детей. Его основу составляет железистая ткань. Она состоит из долей, между которыми находится прослойка из жира.

У одних дам много такой ткани, у других мало, поэтому форма самой привлекательной женской части тела может сильно меняться при наборе либо уменьшении веса.

Большую роль играет степень зрелости организма, взаимодействия половых гормонов, влияющих на рост груди. Обеспечивает объём и система кровообращения. Многое зависит от параметров самой грудной клетки, развитости мышц.

Основные стадии формирования молочных желёз

У девочек развитие молочных желёз начинается за два года до полового созревания. Он реализуется в 2 этапа:

1. Сначала увеличивается количество жировой ткани, видоизменяется ареола и формируется сосок.
2. Потом начинается усиление развития железистой ткани, кожа ареолы и соска становится тёмной.

Течение процессов происходит до появления первой менструации.

Какие факторы влияют на рост груди

Объём бюста зависит от ряда объективных показателей:

• стабильности гормонального фона;
• общей массы человека;
• наследственности;
• конституции тела.

Для нормального роста женской груди необходим гормональный баланс. В организме любой представительницы слабого пола продуцируются четыре вида половых гормонов. Яичники вырабатывают эстроген.

Его концентрация в максимальном объёме накапливается к моменту начала менструации, в этот период тело старается делать запасы подкожного жира. За работу репродуктивной системы отвечает эстроген в паре с прогестероном.

Когда начинаются первые менструации или развивается беременность, активно продуцируется пролактин.

Они с эстрогеном отвечают за формирование груди. Гипофиз женщины вырабатывает соматотропин. Это соединение влияет на все функции организма, на рост парного органа, в том числе.

Примерно к 30 годам его выработка заметно сокращается, поэтому принимать соматотропин для роста груди необходимо после данного периода.

Замечено, что у худощавых девушек бывает еле заметный бюст. Этот факт объяснить несложно: причиной всего является слишком малое количество жировой ткани.

Именно она отвечает за объём. Недостача питательных элементов, витаминов и минералов в рационе женщины приводит к недоразвитости молочных желёз.

Отсутствие физической активности провоцирует атрофию грудных мышц. Это явление тоже способно объяснить, почему грудь не растёт.

Наследственность

Большую роль играет унаследованный тип телосложения. Размер бюста формируется благодаря двум факторам: природные данные и принцип скопления жира с учётом конституции тела.

Женская физиология выделяет несколько типов фигур. Замечено, если у девушки узкие плечи и грудная клетка, тоненькая талия, но при этом бёдра большие, грудь будет маленькой. Это связано с тем, что накопление жира при таком телосложении производится предпочтительно на ягодицах.

Если фигура девушки развиваясь, становится похожей на равнобедренный треугольник (широкие плечи, талия и узкий таз), она может рассчитывать на большой объём груди. При такой конституции жир откладывается преимущественно в верхней части тела.

Совершенными пропорциями обладают дамы, которым природа подарила ширину части, находящейся над поясом, равную ширине бёдер: отложения жира распределяются равномерно, по этому любой бюст на такой фигуре смотрится особенно эффектно.

Способы увеличения груди

Существуют периоды, когда росту молочных желёз способствуют естественные факторы. Это происходит во время ожидания рождения будущего малыша и лактации.

Грудь увеличивается с помощью естественной выработки гормонов. Максимального размера она достигает в моменты кормления грудью, но после его завершения обретает прежние габариты.

Под действием естественных процессов бюст набухает во время менструации. Он становится упругим. Но это происходит тогда, когда масса железистой ткани больше жировой.

Свои окончательные размеры парный орган приобретает к 18 годам, но ещё до 25 лет он будет медленно расти. И вот когда процесс формирования полностью закончится, можно оценивать реальные параметры фигуры.

Учёные, используя влияние гормонов на молочные железы, разработали медикаментозную схему, позволяющую корректировать размеры груди.

Современная фармакология способна предложить целый ряд синтетических гормональных таблеток для увеличения бюста.

Они создавались для возобновления регулярного менструального цикла, для предупреждения незапланированной беременности, для восстановления баланса гормонального фона или лечения определённых патологий, связанных с функционированием репродуктивной системы.

Это препараты женских половых гормонов, в составе которых присутствует эстроген в сочетании с прогестероном или пролактином.

Специалисты обращают внимание на то, что при помощи гормонов можно контролировать увеличение груди, производить корректировку её формы. Для этого подходят некоторые медикаментозные препараты.

Таблетки

Наиболее известные препараты для увеличения груди:

1. «Регулон» — противозачаточное средство на основе эстрогена с прогестероном. Принимается по схеме: с первого дня месячных плюс 21 день, потом недельный перерыв.
2. «Жанин» — аналогичные противозачаточные таблетки, увеличивающие молочные железы с такой же схемой приёма.
3. «Ярина»- синтетический препарат с двумя активными действующими веществами: дроспиреноном и этинилэстрадиолом. Подобное лекарство содержит универсальные гормоны для роста груди, они одновременно выравнивают гормональный фон и обеспечивают активный приток питания к молочной железе. Однако при приёме многие девушки отмечают появление болезненности груди.
4. «Визанна» — препарат, в качестве активного вещества которого выступает гормон гестаген. Он способствует росту тканей слизистого слоя матки, поэтому перед его употреблением необходимо консультироваться с гинекологом.

Применение синтетических гормонов для роста груди обеспечивает неоднозначный эффект.

С одной стороны, наблюдается положительная динамика. Бюст действительно увеличивается в размерах и становится более упругим. Это происходит сразу же после начала приёма противозачаточных средств.

Они помогают избегать нежелательной беременности, при использовании контрацептивов, от которых растёт грудь, округляются бёдра, волосы начинают светиться здоровьем, молодеет кожа.

Но после отмены препаратов подобные результаты обнуляются. Современные противозачаточные средства не токсичны, но вызывают ряд побочных эффектов. У каждой женщины организм реагирует на их приём по-разному.

У одних появляется избыточная масса тела, у других головная боль, нервные расстройства, депрессии, проблемы с желудком. Особенно осторожно применять гормональные таблетки нужно людям с нестабильным давлением, со склонностью к аллергии.

Во время приёма гормональных средств важно отказываться от употребления алкоголя, транквилизаторов, антидепрессантов.

Совместное употребление контрацептивов и антибиотиков должен осуществляться только под контролем врача.

Минимизировать риски побочных эффектов помогают фитопрепараты. В отличие от синтетических аналогов, они в своём составе содержат вещества, действие которых имитирует влияние гормонов, вырабатываемых самим организмом женщины.

Фитоэстрогены в больших количествах содержатся в соевых культурах, в некоторых злаках, есть они в моркови, в гранатах, в капусте, в целебных растениях и в травах. На их основе и создаются современные биологически активные добавки.

Операция по увеличению груди

Клиники предлагают разные методы увеличения молочных желез, все они различаются по назначению и методу исполнения.

Выделяются следующие способы:

1. Применение имплантов.
   Самый популярная операция, так как можно получить любой размер, форму. Кроме этого, предоставляется возможность выбрать место надреза.
2. Подтяжка груди.
   Процедуру проводят для возвращения былой формы. Хотя при желании можно вставить импланты подходящего объема.

Также операцию по увеличению груди можно сделать с помощью процедуры липофилинга. Этот процесс из всех представленных считается наименее травматичным. Суть операции в перемещении жировых клеток с проблемных зон пациентки непосредственно в бюст. Преимущество такого метода заключается в том, что вероятность отторжения тканей равна нулю.

О возможном вреде увеличения груди в домашних условиях

Обратите внимание! Есть как положительные, так и отрицательные стороны в том, чтобы увеличить грудь самостоятельно домашними средствами и способами.

Для удобства ниже приведена таблица, в которой описаны плюсы и минусы самостоятельного увеличения груди.

После взвешивания всех за и против, необходимо наметить себе план и приступить к активным действиям. Еще лучше – поставить временные рамки, которые будут дополнительно стимулировать на эффективность работы над собой. Важно получать удовольствие от процесса и быть уверенной в необходимости изменений во внешности.

Чтобы увеличить грудные железы, нужно регулярно выполнять упражнения на грудные мышцы, правильно питаться и придерживаться составленного плана. В этом случае через время можно будет достичь желаемых результатов.

Как увеличить грудь без операции

Увеличить грудь без операции возможно, если подобрать правильный способ. Многим девушкам прибавить размер помогла обычная йодовая сетка, йод усиливает кровоток.

Для этого нужно:

• смочить ватную палочку в растворе, отжать ее, а после нарисовать на груди сетку, не трогая при этом соски;
• полоски следует рисовать на достаточном расстоянии друг от друга, иначе ожога не избежать;
• как только сетка начнет исчезать, ее нужно вновь нарисовать.

Стоит добавить, что от подобного метода стоит отказаться девушкам с эндокринологическими и гинекологическими заболеваниями. Также применение йода не подойдет тем, у кого имеются проблемы с щитовидной железой.

Многие женщины утверждают, что при регулярном и качественном сексе грудь становится больше. Это связано с тем, что при половом контакте происходит усиленная выработка половых гормонов. А именно они отвечают за пышные формы.

Как за неделю увеличить грудные железы в домашних условиях

Физическая нагрузка на мышцы груди наиболее быстрый и действенный способ увеличить ее. Нет нужды тратить свое время на поездку в спортивный комплекс. Можно делать упражнения дома.

Главное условие физических упражнений – регулярное проведение занятий. Первые результаты увеличения будут заметны уже через неделю таких тренировок. А через 2-3 месяца можно смело надевать платье с декольте. Результат превзойдет ожидания.

Ножницы

Это упражнение для увеличения груди не требует специальных приспособлений. В качестве утяжеления для мышц можно взять полулитровые пластиковые бутылки, наполненные водой. Необходимо лечь на коврик лицом вверх и поднять руки. Медленно развести их и опустить в стороны по линии плеч. Затем снова руки поднять над грудью, и скрестив их, опустить за голову. Делать по 15 движений три раза в день.

Толкать стену

Опереться в стену руками на уровне бюста. Согнув руки в локтевом суставе, напрячь мышцы груди. В таком положении находиться на протяжении 5 минут.

Поза лотос

Увеличить груди за одну неделю поможет такое эффективное упражнение: нужно сесть на пол в позу лотос и, согнув руки в локтях, соединить ладони, а затем поочередно напрячь мышцы груди, и расслабить их. Это упражнение надо делать как минимум по 20 раз ежедневно, минимум 7 дней.

Отжимание

В позе лежа, спиной вверх, сделать упор руками в пол на уровне плеч. Попытаться опустить туловище как можно ниже, не касаясь пола, используя мышцы. Повторять отжимания по 10 раз. Если физическое состояние мышц не позволяет делать отжимания в такой амплитуде, то можно опереться коленями в пол.

Движение рук

Стать прямо, а ступни свести вместе. Одну руку поднять вверх и завести ее за голову как можно дальше, чтобы прочувствовать напряжение и увеличение мышц груди. Затем проделать такое упражнение другой рукой. Делать их по 5 раз каждой рукой.

Как визуально увеличить грудь

Визуально увеличить грудь можно с помощью правильно подобранного белья. Девушкам с маленькой грудью стоит присмотреться к бюстгальтерам с поролоновыми вкладками. Эффект пуш-ап прибавит зоне декольте 1-2 размера.

Помогут справиться с задачей косметические средства в виде тональной основы, консилера. Для этого необходимо нанести немного средства в зону ложбинки, оно должно быть темнее естественного оттенка кожи. А открытые участки бюста покрыть светлым тоном.

Некоторые девушки одевают сразу два бюстгальтера, это также зрительно увеличивает объем. Но этот способ не подойдет тем, кто предпочитает облегающую одежду.

Визуальное увеличение

Грудь может казаться больше или меньше в зависимости от одежды и нижнего белья. Правильно подобранный бюстгальтер, крой платья подчеркнут объем грудных желез, придав декольте соблазнительности.

Push-up

Специальная форма чашечек и вставки дают иллюзию прибавки на 1-2 размера.

Виды бюстгальтеров пуш-ап:

• чашечки из плотного материала с двумя уплотнениями из поролона сбоку и снизу;
• чашечки с боковыми кармашками для съемных уплотнений из поролона, силикона, с гелиевым наполнителем;
• чашечки из вспененного материала.

Модели push-ap:

• классическая;
• «Анжелика» (прикрывает соски, треугольной формы, полуоткрытая);
• формованная чашечка без косточек;
• без лямок, чашечки приклеиваются к телу, соединяются впереди;
• бюстье (корсетная разновидность);
• планж (глубокий срез внутренней части с застежкой ниже груди).

Бюстгальтер не должен сдавливать грудные железы, создавать ощущение дискомфорта.

V-образный вырез

Верх платья, блузки с угловым вырезом зрительно делит зону декольте на две части, отвлекая внимание от размера груди.

Косметика

В продаже имеются кремы, гели для увеличения, подтяжки грудных желез, придания коже упругости и эластичности.

Правильный подбор одежды

Объем грудных желез увеличивают декорирующие элементы: рюши, воланы, драпировки. Девушкам и женщинам с небольшой грудью и широкими бедрами не следует носить обтягивающие фасоны платьев.

При стройной фигуре завуалирует размер грудных желез верхняя часть платья с напуском до пояса и прилегающий к бедрам низ. Пышная юбка, узкий поясок, подчеркивающий талию, вырез с широкой оборкой – украсит худенькую девушку с 1-2 размером груди.

Как увеличить грудь девушке до 18 лет

Чтобы увеличить грудь девушке, которая не достигла 18 лет, стоит подходить к этой проблеме с особой аккуратностью. Подбирать способы, которые не навредят здоровью.

Есть несколько простых, безопасных, но действенных метода:

1. Контрастный душ.
   Ополаскивания холодной водой, а затем горячей заставляют кровь циркулировать в усиленном режиме, а это увеличивает размер груди. Необходимо в ежедневном режиме проводить полезную процедуру. Для более быстрого результата можно провести своеобразный массаж. Для этого нужно проводить струей воды по все окружности груди, двигаясь при этом по часовой стрелке. После следует вытереться полотенцем, лучше подбирать изделия из жесткой ткани. В конце нанести на кожу увлажняющий либо питательный крем.
2. Правильно составленный рацион.
   В молочной железе немалую часть занимает жировая ткань, именно ее малое количество приводит к тому, что грудь становится меньше и теряет форму. Исправить ситуацию достаточно легко, нужно просто пересмотреть и подкорректировать рацион. Добавить в меню побольше продуктов, которые богаты жирными кислотами, эстрогеном. Это может быть рыба, постное мясо орехи. Также важно увеличить объем принимаемой жидкости.
3. Русская баня или финская сауна.
   С помощью термальных процедур можно быстро омолодить кожу. Посещать такие заведения рекомендовано не реже одного раза в неделю. Перед тем как зайти в парилку нужно смазать грудные железы натуральным медом. А после проводить массаж распаренного бюста. Сделать это просто: пальчиками проводят вокруг окружности, начиная с середины и передвигаясь к подмышкам.

Все эти простые способы помогут девушкам заметно увеличить грудь дома, не прибегая к дорогостоящим пластическим операциям. Эти безопасные методы не требуют больших финансовых вложений.

Классический массаж груди для ее увеличения

Отличным средством для увеличения груди может послужить такая процедура как массаж, который можно сделать самостоятельно в домашних условиях. Работает он следующим образом: давление на грудь способствует приливу к ней крови, а вместе с тем и необходимых витаминов и кислорода, что запускает процессы роста в молочных железах. Также массаж укрепляет мышцы груди, придавая им рельефность.

Сама процедура совершается следующим образом:

1. Нанести на всю поверхность груди увлажняющий крем или косметическое масло.
2. З-мя пальцами взяться за область у сосков (сами соски трогать не рекомендуется), и круговыми движениями, слегка надавливая, двигаться к широкой части молочных желез. Проделывать такую операцию необходимо не более З мин.
3. Затем необходимо выполнить растирание: ладонь положить пальцами вниз, чтобы самый длинный из них едва касался соска и, слегка надавливая, потянуть ее вверх. Те же движения необходимо проделать с остальной площадью груди. В целом данная часть процедуры не должна занимать больше 2 мин.
4. Кончиками пальцев слегка постукивать по всей площади груди около минуты.
5. Взяв грудь в обе руки, необходимо ее слегка потрясывать, создавая тем самым вибрацию.
6. Мягкими, аккуратными движениями погладить грудь.
7. Проделать пункты 1-5 со второй грудью.

Как увеличить грудь народными средствами

Очень популярны среди девушек, мечтающих увеличить грудь, народные средства. Чаще всего для этого готовят травяные настойки и отвары.

При изготовлении и применении нужно придерживаться строгой дозировки, в обратном случае могут возникать проблемы в виде побочных эффектов:

1. Отвар из корней мальвы. Для этого засыпают в кастрюльку 3 ст. л. сухих, перемолотых корней, заливают 3 стаканами воды и кипятят 25 минут. Остужают и процеживают. Для достижения результата следует выпивать стакан в сутки, но делать это в три подхода. Можно делать компрессы на отваре, прикладывать влажную тряпочку к молочным железам.
2. Еще один отвар, помогающий увеличить бюст, готовится из 1 ст. л. шишек хмеля и стакана кипящей воды. Оба компонента соединяются, настаиваются в течение 8-10 часов в термосе. Применяют средство трижды в сутки по 70 мл на протяжении трех недель, затем делают семидневный перерыв и повторяют.
3. Еще один рецепт, получивший положительные отзывы, готовится из натурального меда, орехов и лимона. Все компоненты берутся в одинаковом количестве. Лимон с орехами перерабатываются в блендере и соединяются с медом. Размешиваются и принимаются по 1 ст. ложке утром, днем и вечером. Уже через несколько месяцев грудь нальется и заметно увеличится.

Все эти методы покажут результат, только при соблюдении всех требований. Это касается не только дозировки компонентов при изготовлении, но и регулярности применений. Народное средство не окажет нужного эффекта, если процедура проводится раз в месяц.

Как проходит операция

Операция проводится под общим наркозом. Имплант может быть вживлен несколькими способами – в т.ч. под молочную железу или под большую грудную мышцу – это решение принимается врачом исходя из конкретных показаний. Не беспокойтесь о том, что кто-нибудь сможет заметить ваш имплант – он будет надежно спрятан под толщей жировой ткани молочной железы и мышц. Шрам от хирургического разреза, который производит хирург, уже через полгода приобретет светлую окраску и станет абсолютно незаметным. Импланты никак не влияют на грудное вскармливание, их частицы никоим образом не попадают в грудное молоко.

В пластической хирургии используются два вида имплантов – с физраствором и силиконовым гелем. Физиологический раствор часто применяется в медицине для самых различных целей и абсолютно безопасен для организма. Физраствор свободно перетекает в имплантанте свободно и может образовывать складки, из-за чего на груди заметна бороздка. По сравнению с силиконом физрастворные импланты имеют более низкую стоимость.

Для установки имплантантов с физиологическим раствором требуются разрезы меньшего размера, чем для имплантов с силиконовым наполнителем, т.к. физрастворный имплантант помещается в грудь пустым, а затем наполняется через специальный клапан в импланте. Выбор типа, марки, объема импланта необходимо осуществлять только по совету вашего пластического хирурга.

Силиконовый гель похож на мягкое желе, не течет и не образует складок, абсолютно стерилен. Силиконовые импланты имеют каплевидную, полусферную, круглую и другие формы, что позволяет скорректировать любую форму груди. В последнее время широко используются текстурированные импланты, имеющие особую шероховатую фактуру. Благодаря микропористой поверхности имплант надежно врастает в ткани груди и становится одним целым c тканью молочной железы. Такой имплант надежно фиксируется в полости груди, не смещается и не вращается вокруг своей оси, что предотвращает его повреждение и возможные осложнения.

Помните, что маммопластика – чрезвычайно сложная и обстоятельная процедура, которая должна выполняться в специализированном медицинском центре, с соблюдением всех требований и правил, предъявляемых к производству данной процедуры Минздравом РФ. Вам не нужно тратить время на поиски и искать грамотных специалистов с богатым практическим опытом работы – клиника уже сделала это за вас. На протяжении долгого времени наша клиника сотрудничает с Институтом пластической хирургии на Цветном бульваре, где работают хирурги высокого класса, а все оперативные вмешательства производятся на современном оборудовании от европейских производителей с учетом всех требований ВОЗ и Минздрава РФ. Именно поэтому мы рекомендуем нашим пациенткам обратиться к докторам этой клиники – вы можете быть уверены, что пластические хирурги Института – настоящие волшебники!

Массаж для увеличения груди

Немногим известно, что правильно произведенный массаж помогает увеличить грудь. Естественно, если проводить его на регулярной основе.

Техника массажа заключается в следующем:

• смазать молочные железы питательным кремом;
• легкими массирующими движениями втереть его в кожу;
• аккуратно и легко похлопать по бюсту, вначале в зоне сосков медленно передвигаясь к подмышечной области, а затем возвращаясь к ложбинке;
• завершить массаж поглаживающими движениями.

Есть еще одна эффективная техника, называется она Ци. На Востоке уверены, что можно увеличить грудь, если воздействовать на некоторые точки. Кроме этого, правильно произведенные движения активизируют выработку женских гормонов, за счет чего бюст начинает стремительно увеличиваться в объеме.

Действовать необходимо строго по инструкции:

• разогреть ладошки, для этого нужно потереть их друг об друга, при этом девушка должна быть настроена положительно;
• широко расставить пальчики и положить их на молочные железы;
• произвести вращающие движения, но они должны быть направлены вовнутрь, важно, чтобы количество таких вращений было кратно 36;
• повторять манипуляции дважды в день, они улучшают выработку пролактина, способствующему набору массы.

Важно!

Восточные специалисты утверждают, что вращения в обратную сторону могут, наоборот, привести к тому, что бюст станет меньше. Так что все действия должны производиться правильно.

Следующий массаж подразумевает нажатие пальцами на определенные точки, расположенные по всему телу. Многие девушки отмечают эффективность и быструю результативность этой техники.

Выполняется она следующим образом:

• нажать на восемь точек, рассоложенных вдоль щитовидки, по 4 на каждой стороне;
• нажать на шесть точек над зоной лапоток, 3 с одной стороны, 3 с другой;
• нажать на две точки на плечах и над ключицей.

Время воздействия на каждую отдельную зону до 7 секунд.

Неплохой результат показывает вакуумный массаж, но для него понадобится специальное приспособление в виде вакуумного аппарата. Суть метода: обработать грудь маслом, надеть на молочные железы насадки, зафиксировать их. А после включить устройство, задав определенное время. Первые процедуры не должны длиться более 5 минут, а последующие дольше 15 минут.

Японский массаж

Данный массаж является точечным, то есть процедура проходит посредством давления на различные точки (у каждой из них есть своя симметричная «сестра»).

Местоположение точек для массажа:

• Точка Лу 1 находится сразу под каждой из ключиц, на расстоянии около 5 см. от края плеча.
• Точка Ст 15. Чтобы ее найти необходимо провести воображаемую прямую линию от соска к ключице. На данном промежутке нащупать место, где проходит 2-е ребро – здесь и находится необходимая точка.
• Точка Ст 16 находится там же где и предыдущая, но чуть ниже (между З и 4 ребрами).
• Точка Жб 22. Она находится на боковой части тела, разу под спуском руки у подмышки.
• Точка Жб 23 располагается сбоку туловища там, где грудь переходит в руку.
• Точка Сп 18 находится справа от соска на расстоянии примерно в 1 см.
• Точка Сп 17, пролегает там же, где и предыдущая, но на пол сантиметра ниже.
• Точка Ст 18 находится на одной линии с соском (по вертикали), на одно ребро ниже.
• Точка Ки 23. Она располагается в крайних нижних частях груди во внутренней стороне.
• Точка Св 17 находится на горизонтальной линии с сосками между грудей. Это единственная точка у которой нет точки симметричной ей.

Как увеличить грудь в домашних условиях с помощью этого массажа можно увидеть в пошаговой инструкции:

1. Руки разогреть, интенсивно потерев их друг об друга.
2. Сложить руки в виде «птички». Сложить их поочередно в верхней, нижней и ближе к центру груди и растереть круговыми движениями;
3. Считая до 5, надавливать на определенную точку, а затем сдавить ее с усилием. Далее, считая от 5 до 1 медленно ослаблять нажим. Спустя З сек. повторить процедуру и так до 5 мин.
4. Повторить З пункт для каждой точки. Точки на одной плоскости необходимо массировать одновременно.

Какие продукты увеличивают грудь

На самом деле вполне реально увеличить грудь с помощью некоторых продуктов питания. Дело в том, что определенные ингредиенты содержат в себе тестостерон и эстроген, которые обеспечивают активный рост бюста. Это может быть кисломолочная продукция, соя. Неплохо действуют семечки льна, но перед употреблением стоит их хорошенько растолочь. Хорошими помощниками станут и другие ароматные специи, травки.

Лучшие результаты показали:

• душица;
• куркума;
• шалфей;
• перец;
• красный клевер;
• гвоздика.

Девушкам с маленькой грудью стоит внести в ежедневный рацион бобовые, это горох, фасоль, чечевица. Достаточно употреблять эти продукты в количестве 100 грамм в сутки. Они не только увеличат молочные железы, но и в целом оздоровят организм.

Полезное действие оказывают фрукты и овощи, они улучшают обменные процессы.

Самыми эффективными признаны:

• брокколи;
• гранат;
• морковка;
• брюссельская капуста;
• свежая свекла;
• яблоки;
• черника.

Эти продукты содержат в своем составе антоцианы, которые не только помогут с размером, но и не дадут развиваться раковым клеткам, свободным радикалам.

Кроме этого, отлично справятся с поставленной задачей орехи, оливки, в том числе масло из них, семечки подсолнечника и даже селедка. Все перечисленные продукты богаты ненасыщенными жирами, а они, в свою очередь, положительно сказываются на росте груди.

Упражнения, развивающие грудные мышцы

Физические упражнения помогут как увеличить грудь девушке в 18 лет, так и в целом поддержать организм в тонусе.

Особенность анатомии женского организма состоит в том, что молочные железы расположены на грудных мышцах. Если их постоянно подвергать правильной физической нагрузке, они станут больше, подтянут и приподнимут грудь, визуально делая бюст объемным. Следствием упражнений становится также красивая форма груди, что иногда более важно, чем непосредственно увеличение ее размера.

Важно помнить! Чтобы как увеличить грудь, так и укрепить ее, девушке, вне зависимости сколько ей лет: 18 или больше, необходимо полностью сконцентрироваться при выполнении упражнений. Тогда и результат не заставит себя ждать.

Упражнения относятся к силовым, поэтому необходимо распределять нагрузку равномерно, начиная с нескольких повторов, постепенно увеличивая их количество.

1. «Ладонь в ладонь». Упражнение достаточно простое, но, тем не менее, очень эффективное. Его можно выполнять как дома, так и на работе, когда выдается свободных 5 минут – для него не требуются специальные навыки и спортивные снаряды. Техника: сложить руки ладонями друг к другу перед собой, как во время молитвы. Потом сжимать их как можно сильнее. Проделать 10-20 повторений.

   
   Упражнения для увеличения грудных мышц

2. «Ладонями в стену». Нужно упереться руками в стену и попытаться оттолкнуть ее от себя. Толкать именно стену, а не себя от нее. Упражнение достаточно действенное, если правильно его выполнять.

3. «Жим лежа». Для его выполнения понадобятся гантели весом до 1,5 кг, бутылки с водой или любой предмет подходящего веса и удобной обтекаемой формы. Нужно лечь на резиновый коврик на полу и выполнять жим гантелей от груди, полностью вытягивая руки вертикально вверх. Проделать 10-20 повторов.

   
   Упражнения для увеличения грудных мышц

Какие препараты увеличивают грудь

Увеличить грудь можно с помощью специальных препаратов. Отличные отзывы получили биологически активные добавки (БАДы). Они содержат в своем составе природные женские гормоны или стимуляторы, которые оказывают положительное воздействие на их выработку. Регулярный прием этих средств обеспечивает рост груди, но после отказа все приходит в норму.

Тот же эффект дают гормональные препараты:

• Регулон;
• Жанин;
• Ярина;
• Дивигель;
• Визанна.

Стоит понимать, что бесконтрольный прием подобных лекарственных препаратов может негативно сказаться на состоянии здоровья. Также важно предварительно ознакомиться с инструкцией по применению, побочными эффектами и противопоказаниями.

Вакуумный массаж

Данный массаж выполняется с помощью специального вакуумного аппарата. Для правильного его использования специалисты рекомендуют в первый раз обратиться к специалисту, чтобы не получить гематомы или растяжки.

В целом принцип такого массажа достаточно прост:

1. Намазать грудь косметическим маслом.
2. Вакуумные насадки плотно приложить к молочным железам и зафиксировать.
3. Подключить насадки к аппарату и включить.

В первые З раза время воздействия аппарата не должно превышать 5 мин. Максимальное время на остальные процедуры – 15 мин.

Как увеличить грудь упражнениями

Можно увеличить грудь при помощи комплекса упражнений. Тренировка в данном случае проводится ежедневно, иначе улучшений можно не ждать.

Есть несколько эффективных упражнений:

1. Отжимание от стены.
   Отступить на шаг от стены и опереться об поверхность руками. Произвести отжимание за счет сгибания рук в локте, туловище при этом должно оставаться прямым. Сделать 3 подхода по 10 отжиманий в каждом.
2. Махи руками.
   Встать ровно, ноги соединить и плотно сжать. Поднять и отвести верхнюю конечность назад, насколько хватит сил. Принять исходное положение. Также проработать вторую. Число упражнений на каждую руку – 20. Со временем можно увеличить количество.
3. Отжимания лежа.
   Принять лежачее положение, руки расположить строго под грудью. Туловище прямое. Отжаться, верхние конечности при этом должны быть полностью распрямлены в локтях. Выполнить 2 подхода по 10 упражнений, время отдыха не должно превышать 30 секунд.
4. Махи гантелями.
   Расположить руки вдоль туловища, взять в руки гантели, но так, чтобы при подъеме пальцы были направлены к грудной клетке. Сделать вдох и поднять гантели немного выше линии плеч, на выдохе опустить. Движения не должны быть резкими, все делается плавно без каких-либо рывков.

Перед любой тренировкой следует провести разминку, она поможет прогреть мышцы. А это, в свою очередь, снизит риск получения травм, да и занятия в таком случае пройдут гораздо эффективнее. Также важно действовать систематически, от этого будет зависеть конечный результат. Чем больше прокачаны мускулы груди, тем пышнее она будет.

Возможность повременить с операцией

Есть несколько способов, для того, чтобы вырастить грудь, не травмируя тело скальпелем. Выбор метода ее увеличения зависит от состояния груди, а также от физиологической особенности организма.

Увеличить грудь дома удается, если использовать такие манипуляции:

1. Контрастный душ заставляет работать мышцы, обеспечивая их укрепление, и делая ткани более упругими.
2. В состав груди входит жировая ткань, а диеты с ограничением этого продукта могут привести к ее отвисанию. Особенно безжировые диеты опасны в том возрасте, когда формируется тело девушки.
3. Достаточный секс. Половая жизнь оказывает общее благоприятное воздействие на женский организм, в том числе и поддерживает в тонусе груди.
4. Использование травяных компрессов, а также эфирных масел для прикладывания к бюсту.
5. Подтяжку мышц груди женщины можно провести при помощи йодной сетки. Это способствует приливу крови, и как следствие, подтяжке тканей груди.
6. Увеличить размер увядшего бюста удается при помощи медного массажа в сауне.
7. За увеличение молочной железы ответственен эстроген. Этот гормон также влияет на поддержание ее в тонусе. При гормональном сбое, как правило, происходит разлад организма. При этом врачи назначают женщинам комплекс гормонального лечения.
8. Улучшить циркуляцию крови в мышцах груди женщины можно массажными движениями. Особенно если использовать при этом витаминные кремы с добавлением в них женских гормонов.
9. У женщин в период беременности груди увеличиваются, но после периода лактации молочные железы утрачивают свою форму и упругость.
10. Наиболее верный способ укрепления и увеличения мышц груди при помощи специальных физических упражнений. Это не быстрый процесс, но он самый надежный и действенный.

Сколько стоит увеличить грудь

На самом деле стоимость увеличения груди зависит от того, какой способ выбран. Домашние методы будут гораздо дешевле, так как чаще всего весь необходимый инвентарь имеется под рукой.

Самодельные маски и крема также обойдутся недорого, составы готовятся их доступных ингредиентов, которые всегда можно приобрести в ближайшем магазине либо аптеке.

Лекарственные препараты на гормональной основе требуют некоторых финансовых вложений. Особенно, если приобретают качественные средства известных брендов.

Самый дорогостоящий вариант и более быстрый – это маммопластика, то есть увеличение груди путем хирургического вмешательства. Но и тут цены будут разниться от того, в каком регионе проводится операция, квалификация и опыт врача, который ее проводит, и какой материал выбран. Как правило, сумма варьируется в пределах 180 – 450 тыс. рублей. В оплату входит предоперационная консультация, восстанавливающие препараты, имплантаты и корсет.

Подтяжка кожи — это важно

Роды и кормление грудью — далеко не единственное, что может потребовать подтяжку кожи бюста перед его увеличением. Работы по подтягиванию кожи груди также могут быть назначены девушкам, которые имеют конусообразную форму бюста или ярко выраженную асимметричность расположения молочных желез. В этих случаях невозможно получить идеальный результат, если ограничиться одним лишь увеличением груди, пропустив этап подтяжки. А после родов и кормления грудь часто теряет объем, но не избытки растянувшейся кожи. В этом случае можно воспользоваться двумя вариантами: поставить очень большой по размеру имплант, что не всегда уместно и эстетично, к тому же трудно в повседневном ношении, или воспользоваться комбинированным методом подтяжки груди и установки импланта. Разумеется, второй вариант более оптимален и эффективен, а также безопасен для здоровья.

Сначала дети, а грудь потом

Современные методики увеличения груди безопасны и малотравматичны и подразумевают сохранение возможности грудного вскармливания даже после перенесенной операции. Но если имплант устанавливается через круговой разрез по ареоле, это нарушает целостность протоков, через которые поступает молоко, что может затруднить процесс кормления в будущем. В том случае, если выбран другой тип доступа (субмаммарный под грудью или аксилярный через подмышку), то беспокоиться об этом незачем.