Спорт

Основные отличия стретчинга от пилатеса Два современных направления в фитнесе – стретчинг и пилатес

Как выбрать массажный обруч Обруч с массажным эффектом имеет ребристую поверхность, к которому приделаны

«Новое измерение» — фитнес-программа Синди Кроуфорд, разработанная специально для молодых мамочек и нацеленная на

14 МАЯ 2018 Если вы находитесь в поисках доступной и простой для начинающих методики

Исследования: где правда? Понедельник, среда и пятница — дни недели, в которые тренируется 60-80%

Какую пользу приносит кистевой эспандер? Профессиональные спортсмены и обычные люди используют тренажер для разных

Польза и недостатки приседаний без веса для мужчин и женщин Польза воздушных приседаний: Подготавливают

Механизм действия тренажеров для ног Чтобы тренировки были эффективными и результат от них радовал,

Что развивает и как называется тренажер? Итак, сведение и разведение ног в тренажере сидя

Число тренировок в неделю у каждого рассчитывается индивидуально. Оно зависит от физической активности человека,