Спорт

Может ли пилатес помочь вам похудеть и каковы его преимущества для здоровья? Мы расскажем

Принципы фитнеса для лица Алены Россошинской К сожалению, человеческий организм начинает увядать после 25

В последнее время не утихают споры о значении пробежек для здоровья: одни считают, что

Спина и бицепс относятся к тянущим группам мышц. Бицепс активно участвует во всех основных

Тем, кто ищет способы, как накачать все тело, важно использовать серьезный вес, то есть

Сегодня многие женщины хотят уменьшить объемы живота, но слишком заняты, чтобы выкраивать время на

Как приседают в бодибилдинге и пауэрлифтинге: отличия Чтобы получить максимальный результат от приседаний, надо

Что делать, когда висит подбородок? Вопреки расхожему мнению, обвисший подбородок появляется не только у

Каждый спортсмен, готовящийся к соревнованиям по бодибилдингу, всегда ставит себе цель стать более подтянутым

Автор: Михаил Зиборов — автор сайта makefitness.pro | подробнее >> Являюсь тренером по плаванию