Биография Ани Лорак
Певица с необычным именем Ани Лорак родилась в сентябре 1978 года в небольшом городке Кицмань Черниговской области, тогда еще в УССР. Девочку назвали Каролина, именно так по-настоящему зовут Ани Лорак. Родители Каролины расстались вскоре после рождения девочки, поэтому детство будущей певицы назвать радужным никак нельзя. Мама всче свое время проводила на работе, чтобы прокормить детей, но этих скромных денег на жизнь не хватало. До седьмого класса Каролина вместе со своими братьями провела в интернате.
Это не мешало девочке заниматься вокалом, и в четырнадцатилетнем возрасте ей удалось одержать первую заметную победу в областном конкурсе «Первоцвет». На конкурсе она познакомилась с украинским продюсером Юрием Фалесой, и это знакомство положило начало музыкальной карьере Ани Лорак. Успех тоже не пришел в одночасье, за него Ани Лорак пришлось побороться. Существенный толчок карьере певицы дало участие в программе «Утренняя звезда» весной 1995 года. В биографии Ани Лорак этот год обоснованно можно назвать переломным. Именно после участия в программе посыпались выгодные предложения, начали записываться песни в студиях и появились первые концерты.
Предлагаем вашему вниманию небольшую обзорную статью-досье, из которой вы сможете узнать рост, вес и параметры фигуры Ани Лорак, а также некоторые другие интересные сведения из жизни певицы.
Ани Лорак: рост, вес
С самого раннего детства Ани Лорак мечтала о том, что когда-нибудь будет стоять на сцене, петь свои песни и несказанно радовать этим своих поклонников. Украинской красавице, благодаря упорству и таланту, удалось таки претворить свои грезы в реальность. Будучи еще в четырехлетнем возрасте девочка Ани уже грезила о сцене. И уже в школе, когда учительница спрашивала детей, кем они хотят стать, Лорак всегда первая тянула руку – так ей хотелось поделиться со всем миром своими планами на будущее.
В дальнейшем девушка продолжала свято верить в свою мечту и делала твердые шаги к ее достижению. В одной из популярных музыкальных передач на телевидении девочка впервые выступила на сцене под псевдонимом Каролина (прочтите наоборот – Ани Лорак). Теперь ее уже мало кто может вспомнить. Зато
после блестящего выступления на Евровидении, где ей был вручен приз Artistic Award Eurovision Contest, Ани стала заметной, узнаваемой и очень востребованной певицей. Сегодня Лорак – обязательная гостья и участница многих международных музыкальных конкурсов, показов мод, сборных концертов звезд шоу-бизнеса.
Как замечает сама Ани, популярность, награды и прочая звездная мишура для нее – это не главное в карьере. Ведь просто то, что ее песни поднимают людям настроение, это и есть настоящее признание, это именно то, о чем она и мечтала с самого детства.
Видя Ани Лорак на сцене или на фото в глянцевых журналах просто нельзя не восхититься, как эта девушка всегда прекрасно выглядит. Согласно многочисленным проведенным опросам, она признана самой красивой и соблазнительной женщиной Украины.
При невысоком росте 162 см вес певицы составляет всего 48 кг. Однако это заслуга не только ее напряженного рабочего графика. К своему питанию и физическим нагрузкам Ани подходит весьма и весьма ответственно – вне зависимости от личных и рабочих обстоятельств, Лорак полчаса в день уделяет тренировкам.
Конечно, нехватка времени не позволяет ей регулярно посещать фитнес-клуб, но ведь дома же никто не запрещает ей заниматься. Так, утро звезда начинает с круговых поворотов головы в одну, а потом в другую сторону (при этом корпус должен оставаться неподвижен). Такое упражнение не только помогает взбодриться и активизировать работу не до конца проснувшегося мозга, но и является отличной профилактикой появления второго подбородка и морщинок на шее.
Затем Ани совершает круговые движения плечами, а потом уже всем корпусом (при неподвижном тазе). Далее с прямой спиной Лорак делает 20 приседаний и в конце зарядки делает 10-15 отжиманий от пола, что помогает рукам оставаться в тонусе (то есть не перекачанными, но и не с обвисшей кожей). Также звезда любит утром покривляться перед зеркалом – это не только избавляет от отеков, но и повышает настроение.
Ани – уроженка Украины (она родом из Буковины), где еда – это своеобразный культ. Девушка умеет вкусно готовить и сама не может устоять перед любимыми блюдами украинской национальной кухни, особенно, когда ей удается выкрасть время, чтобы навестить свою семью. Лорак просто не понимает, как девушки могут истязать себя всевозможными диетами и никогда не прибегает к ограничениям в еде. По ее словам, в ее жизни ограничений и без этого хватает. Единственное, что Ани умеет себя контролировать в еде – она может спокойно съесть кусочек тортика (а не умять всю коробку), кусочек шоколадки (а не всю плитку), стейк из свинины (а не полкило мяса).
Всем своим поклонникам Лорак от души советует: «Если вы хотите добиться успеха в любом деле, то без упорства никак не обойтись. Не ждите милости от судьбы и не ищите легких путей, приучайтесь рассчитывать только на себя. Даже если вы недовольны своей фигурой, не стоит опускать руки или, наоборот, лежать на диване и мечтать с утра до вечера о том, как вы в один прекрасный день вдруг сможете похудеть. Не ленитесь, тщательно работайте над своей фигурой, и только тогда она ответит вам благодарностью, то есть стройностью».
Интересные детали из жизни Ани Лорак
- В 2008 году Ани Лорак представляла Украину на Евровидении. В том году она заслуженно была второй.
- Мама воспитывала Каролину и ее братьев совершенно одна, денег не хватало, поэтому будущая певица Ани Лорак большую часть детства провела в интернате.
- Ани Лорак является официальным рекламным лицом «Орифлейм-Украина».
- Ани Лорак должна была дебютировать под своим настоящим именем, но в кастинге в программу «Утренняя звезда» уже была кандидатка с именем Каролина. В спешке был придуман псевдоним, составленный из имени, написанного наоборот.
- У Ани Лорак есть свой собственный ресторан в Киеве под названием «Angel Lounge».
Вам также может понравиться
Какой вес и рост у Меган Маркл, параметры фигуры, цвет глаз, размер груди, биография
Какой вес и рост у Александры Бортич, параметры фигуры, цвет глаз, размер груди, биография
Какой вес и рост у Ольги Орловой, параметры фигуры, цвет глаз, размер груди, биография
Какой вес и рост у певицы Валерии, параметры фигуры, цвет глаз, размер груди, биография
Какой вес и рост у Паулины Андреевой, параметры фигуры, цвет глаз, размер груди, биография
Какой вес и рост у Кендалл Дженнер, параметры фигуры, цвет глаз, размер груди, биография
Какой вес и рост у Анны Седоковой, параметры фигуры, цвет глаз, размер груди, биография
Какой вес и рост у Кети Топурия, параметры фигуры, цвет глаз, размер груди, биография
Диета после родов
После рождения ребенка Ани Лорак «обнаружила» лишних 16 килограммов на своей некогда безупречной фигуре. В принципе, это естественный процесс во время вынашивания ребенка, но певица не стала мириться со своим новым внешним видом. Первые три месяца Ани дала организму время на отдых, тем более этот период совпал с грудным кормлением ребенка, когда экспериментировать с питанием и весом точно не стоит. А далее она придерживалась следующих правил:
- из меню исключила жареное, копченое, мучное, сладкое;
- все продукты готовила только на пару, путем отваривания или тушения;
- основным жиром в рационе был растительный – оливковое, подсолнечное или тыквенное, льняное;
- большая часть меню – это овощи и фрукты, соки из них и кисломолочные продукты с низким процентом жирности.
При этом график питания не менялся – прием пищи каждые 2 часа, ужин не позднее 19-00. Ани Лорак утверждает, что грамотное похудение – это не только запреты. Например, если очень хочется съесть чего-то вредного (конфеты, пирог, шашлык и так далее), то не нужно себя насиловать и пытаться унять желание силой мысли.
Гораздо проще позволить себе 2-4 чайные ложки запрещенного лакомства, чем в последующем пережить гастрономический срыв и внезапные перемены настроения, необъяснимые слезы и раздражение. Правда после такого послабления должны присутствовать усиленные, более длительные тренировки.
Советы от Ани Лорак для похудения
Сама певица признается, что никогда не испытывала сильный аппетит, и она поясняет, почему. Испытывая первые признаки голода, она предпочитает не прибегать к пище. В первую очередь, она пьет воду. К тому же, диетологи положительно относятся к такой схеме питания.
Многие люди могут перепутать жажду с чувством голода и наестся вдоволь. Певица советует выпить стакан воды, как только захочется есть, и подождать около получаса. Возможно, чувство голода исчезнет, так как организм получит необходимое.
Есть и еще один способ, позволяющий узнать, чего хочет организм – съесть яблоко, как только появится голод. У Ани Лорак всегда в сумочке лежит этот фрукт, и, если после него захочется съесть что-то другое, например, мясо или картофель, значит голод фальшивый. Когда человек по-настоящему хочет есть, ему неважно, какую еду употребить – все должно подходить.
Еще один способ, который позволит сберечь фигуру от лишних калорий – это физическая активность. В тот момент, когда Ани хочет съесть жирное или сладкое, она качает пресс примерно 50 раз. Этого достаточно, чтобы ускорилось сердцебиение, получился незначительный стресс для организма и выработались гормоны. При таких условиях желание употребить сладость пропадает.
