Параметры натали портман рост вес параметры фигуры

Краткая биография Натали Портман

Натали родилась 9 июня 1981 года в Иерусалиме, Израиль. Она является единственным ребенком Авнера Хершлага, израильского врача, и Шелли Стивенс, американской художницы из Цинциннати, штат Огайо. Мама на настоящий момент выступает в роли агента Натали. Она со своими родителями покинула Израиль и поселилась сначала в Вашингтоне, округ Колумбия. Затем семья переехала в Нью-Йорк, где Натали живет и по сей день. Актриса закончила школу с отличием, и ее академические достижения позволили ей поступить в Гарвардский университет.

Натали Портман о жизни

В 30 лет Натали имеет собственную линию по производству обуви из искусственных материалов, она активно участвует во многих благотворительных мероприятиях и акциях, обожает собак и своего маленького сына Алефа. Она счастлива в гражданском браке с балетмейстером Мильпье и не обращает внимания на нападки со стороны феминисток и государственных деятелей по поводу ее статуса матери-одиночки и обожания гражданского мужа. Стиль жизни Натали Портман всегда был ограничен ее собственными предпочтениями и желаниями, и как считает сама звезда, невозможно добиться чего-то, не имея собственных фишек

.

Лилия Гурикова

Первые шаги в актерской карьере

Впервые Натали была обнаружена киноагентом в пиццерии в возрасте 11 лет. Продюсеры искали девочку на роль Матильды в фильме Леон (1994). Сначала Натали отказали, сочтя ее слишком молодой для роли, но затем решение было изменено, и Натали Портман получила роль, которая и сделала ее знаменитой.

После «Леона» талант Натали даже не оспаривался, поэтому она начала получать предложения сниматься в кино одно за другим. Следующей работой актрисы становится короткометражный фильм «Развитие». А в 1995 г. в списке партнеров Портман по сценической площадке в проекте «Схватка» значатся Аль Пачино и Роберт Де Ниро. В 1996 г. Портман снималась у самого Вуди Аллена.

Отношение Натали Портман к волосам

Девушка неоднократно подстригала свои шикарные волосы и экспериментировала с короткими стрижками и прическами, а для съемок в фильме «V- значит вендетта» и вовсе побрилась наголо. Натали Портман считает, что вжиться в роль – это необходимость каждой актрисы, и потерять шевелюру – еще не самое страшное

. Она никогда не красит волосы, и лишь оттеняет их при помощи специальных шампуней. Чтобы «утихомирить» буйную шевелюру, девушка делает периодически маски с коллагеном, а также наносит на кончики масла и спреи с протеинами. И, конечно же, Натали Портман всегда следит, чтобы ее косметические средства по уходу за собой не имели животных ингредиентов и не были протестированы на животных.

Учеба в университете

Натали Портман смогла на несколько лет приостановить бурное развитие своей карьеры ради того, чтобы получить диплом Гарвардского университета. Актриса училась психологии. Правда, параллельно она продолжала сниматься в «Звездных войнах», поскольку контракт уже был подписан, но все остальное время Портман штудировала учебники. За время обучения она успела принять участие в двух исследованиях: The case of Israel (вместе с адвокатом Аланом Дершовицем) и «Активность лобной доли мозга при объектном постоянстве». Но гарвардский диплом бакалавра не заставил девушку остановиться, и она продолжила обучение уже в Еврейском университете в Иерусалиме. После этого актрису даже приглашали в Колумбийский университет для прочтения нескольких лекций.

Стремительное развитие карьеры

Гармоничные черты лица позволяли ей перевоплощаться в самых разнообразных персонажей. Поэтому в арсенале актрисы есть драмы, комедии, фэнтези, боевики – в любом жанре она смотрится органично.

Годом ранее Портман удалось настолько хорошо сыграть молодую стриптизершу (это при ее-то пуританском воспитании!) в проекте «Близость», что она даже номинировалась на «Оскар».

Но с золотой статуэткой в руках Портман отправилась домой только в 2011 году. Ведь в 2010-м состоялась премьера фильма «Черный лебедь» (реж. Даррен Аронофски), который принес актрисе «Оскар».

Натали Портман, роли которой поражают своим разнообразием, осваивает также профессии режиссера и продюсера. В качестве режиссера она работала над короткометражкой «Ева» и одной из новелл из фильма «Нью-Йорк, я люблю тебя». В 2013 г. актриса приступила к съемкам своего первого полнометражного фильма – «Повесть о любви и тьме». Помимо того что Натали сама написала сценарий, она играет в собственном проекте одну из ролей.

«Черный лебедь» — борьба света и тьмы

Наиболее трудной и запоминающейся для Натали оказалась роль балерины из кинофильма «Черный лебедь». Готовиться Портман начала еще за год до начала съемок. Именно поэтому она так естественно и органично смотрелась в образе. Неудивительно, что за эту роль Натали получила «Оскар», ведь при такой серьезной подготовке не погрузиться в своего персонажа было невозможно.

Режиссер картины Даррен Аронофски еще в далеком 2000 году поделился с Портман идеей о подобном фильме и предложил сыграть главную роль. «Черный лебедь» появился на экранах только спустя 10 лет и сразу стал одним из самых обсуждаемых фильмов того года.

Сюжет разворачивается вокруг танцовщицы Нью-Йоркского балета, которой поручили играть в постановке «Лебединое озеро» обеих лебедей: Белую и Черную. Юная балерина настолько поглощена идеей об абсолютном совершенстве, что ищет любые пути его достижения. Она почти ничего не ест, панически боится сладкого и совсем не умеет получать удовольствие от жизни.

До начала съемок Натали Портман при росте 160 см весила 55 кг. Для роли актриса похудела еще на 12 кг. Как утверждает сама Натали, сохранить стройные параметры фигуры ей помогает вегетарианская диета, которой она следует еще с детства. Причем исключить из своего меню мясо и продукты животного происхождения актриса решила отнюдь не в погоне за фигурой мечты, а по этическим соображениям.

Как и ее героиня, Натали Портман тоже хотела достичь совершенства в образе балерины. Поэтому готовиться к съемкам она начала весьма активно. Каждый день в течение года Натали занималась у балетного станка по 8 часов, сидела на жесткой диете и соблюдала строгую дисциплину. Натали Портман фигура параметры рост вес, ? Она штудировала биографии известных танцовщиц, чтобы лучше вжиться в роль, изучала хореографию и плавала. Это уменьшило и так небольшие размеры тела актрисы.

Роль в фильме далась Натали довольно сложно. Она не раз признавалась в интервью, что съемки стали для нее настоящим шоком. Приходить на съемочную площадку нужно было рано утром, уходить поздно вечером. Так как бюджет фильма был небольшим, то снимали его быстро, буквально несколько сцен в день. Натали Портман была измотана как физически, так и эмоционально. Однако даже это не позволило ей сдаться.

Натали Портман: рост, вес и параметры фигуры ^

Натали Портман родилась в Иерусалиме (Израиль) 9 июня 1981 г., а в США переехала вместе с родителями еще в трехлетнем возрасте. Именно после переезда она стала заниматься танцами и выступала в местных труппах, а также занималась в театральном лагере во время каникул.

Когда Натали было 10 лет, она впервые исполнила более-менее серьезную роль в спектакле, где сыграла маленькую девочку, планирующую совершить убийство ради участия в школьной постановке. Позднее к ней пришла настоящая слава: она прошла кастинг на роль Матильды в фильме «Леон» Люка Бессона, после чего ее стали приглашать для съемок в других кинокартинах: «Схватка», «Все говорят, что я люблю тебя», «Красивые девушки», «Звездные войны», «Холодная гора», «Страна садов», «Лавка чудес», «Храбрые перцы», «Мои черничные ночи», «Черный лебедь» и т. д.

Именно перед съемками «Черного лебедя» Натали Портман похудела для роли Нины Сейрес, хотя на тот момент лишнего веса у нее не было, т.к. она от природы не склонна к полноте. Чтобы полностью войти в образ, по условию режиссера ей пришлось сбросить 12 кг, сев на достаточно строгую диету и проводя больше времени в спортивном зале.

Секреты стройности и красоты Натали Портман

Параметры роста и веса Натали Портман по сравнению с другими актрисами достаточно невелики: она весит всего 45 кг при росте в 160 см. Еще в начале карьеры она была немного полнее, и после роли в «Черном лебеде», ради которой актриса скинула 12 кг, ее фигура практически не претерпела изменений.

Размеры одежды и обуви

Секреты похудения Натали Портман

• Она не ест рыбу и мясо, причем не из-за правил диеты, а из-за моральных соображений, т.к. давно является вегетарианкой;
• Натали ежедневно занималась с персональным тренером по танцам Мэри Хелен Боуверс, а ее занятия длились по несколько часов;

Натали Портман: рост 160 см, вес 45 кг

• Чтобы войти в образ балерины и иметь соответствующую фигуру, ей пришлось отказаться от всей жирной и калорийной пищи, а также сократить количество углеводов, что весьма проблематично при вегетарианской диете, но она нашла выход: питалась соевыми продуктами, бананами, твердыми сырами, а норму углеводных овощей и фруктов ограничила;
• Во избежание срывов с диеты Натали раз в неделю позволяла себе немного излишеств – съедала порцию любимых макарон и могла выпить пару бокалов сухого белого вина;

Параметры фигуры Натали Портман: 87-63,5-87 (грудь-талия-бедра)

• Главный принцип диеты Натали Портман для похудения – минимальное количество потребляемых калорий при максимальных физических нагрузках, ведь для того, чтобы уменьшить вес на 12 кг, ей приходилось проводить в зале и на танцах по 5-7 часов в день.

Стоит отметить, что методика питания актрисы является строгой, ведь учитывая то, на сколько похудела Натали Портман всего за 2-3 месяца, становится понятно, что в еде ей приходилось себя жестко ограничивать.

Личная жизнь актрисы

В разное время Портман встречалась с актерами Джейком Джилленхолом («Стрингер») и Гаэлем Гарсиа Берналем («Письма к Джульетте»). Затем у Натали была роман с Девендрой Банхартом — венесуэльским фолк-певцом. Актрисе приписывали отношения с солистом Maroon 5, Moby, Лукасом Хаасом, Нэтом Ротшильдом, но стороны утверждают, что между ними была только дружба.

Как и предполагалось, «правильная» девочка Портман вышла замуж за еврея. В 2009 году Натали познакомилась с танцором Нью-Йоркского театра балета Бенжаменом Мильпье, евреем французского происхождения, который был хореографом «Черного лебедя». Пара долго скрывала свои отношения от прессы, но 27 декабря 2010 года Натали и Бенжамен официально объявили о том, что помолвлены и ожидают ребенка.

Их сын Алеф Портман-Мильпье родился 14 июня 2011 года, и Натали с удовольствием окунулась в материнство. «Если я не на съемках, то провожу с семьей практически все свое время, – говорит она. – Так что моя жизнь вращается вокруг детского сада, готовки еды, детских праздников и укладывания спать».

Она также признается, что материнство научило ее устойчивее выдерживать стресс, что помогает в том числе и при работе в кино. 4 августа 2012 года Натали Портман и Бенжамен Мильпье официально вступили в брак на скромной еврейской церемонии в Калифорнии, а 22 февраля 2021 у них родилась дочь Амалия.

Интересные факты из жизни Натали Портман

• Занимается танцами с 4 лет. Предпочитает бальные танцы, занимается ими и по сей день.
• Можно свободно говорить на двух языках, иврите и английском (ее родные языки). Также знает разговорные французский, немецкий, японский и испанский языки.
• Натали — единственный ребенок в семье.
• Переехала в Соединенные Штаты, когда ей было 3 года.
• Ее отец — специалист по вопросам рождаемости и гинеколог.
• Названа одной из 50 самых красивых людей в мире журналом People (2002 год).
• У макияжа марки Stila есть блеск для губ, названный в честь Натали Портман.
• Любимым актером является Бен Кингсли.

Диета Натали Портман: мнение диетологов ^

Как указывалось ранее, методика питания Натали Портман, которой она пользовалась перед съемками в «Черном лебеде», является достаточно жесткой и подразумевает пищевые ограничения.

Врачи считают, что подобные «жертвы» ради красивой фигуры могут подорвать здоровье, поэтому данную диету можно соблюдать не дольше одного месяца и при условии отсутствия противопоказаний.

Сейчас режим дня Натали Портман такой же, как и до похудения: она придерживается правильного питания, занимается танцами и несколько раз в неделю посещает спортзал, чтобы поддерживать свое тело в тонусе.

Рацион питания актрисы

Натали Портман — ярая поклонница вегетарианства. Она не только не употребляет в пищу мясо, но и не носит кожаную или меховую одежду. С раннего детства актриса соблюдает строгое меню, что позволило ей выработать сильный характер и силу воли.

Правила перехода на вегетарианский образ жизни:

1. Переход не должен быть резким. Нужно постепенно отказываться от мяса, заменяя его фруктами и овощами.
2. Кушать необходимо маленькими порциями.
3. Ежедневное меню обязательно должно включать орехи, мед или чернослив.

Актриса советует придерживаться этих принципов при переходе на вегетарианскую диету и во время нее.

Беременность Натали Портман

Даже будучи на серьезном сроке, киноактриса продолжала посещать всевозможные мероприятия. Ее наряды стали более зрелыми и утонченными, в улыбке чувствовалось рождение новой женщины, она оставалась в подтянутой форме. На церемонии вручения «Оскара» Натали держалась очень достойно, сказала теплые слова благодарности родным людям. На время беременности Натали Портман отказалась от усиленного вегетарианства, и стала употреблять яйца и молочные продукты, а также налегала на острую пищу. В одном из интервью девушка призналась, что после рождения сына стала буквально «помешана на чистоте», но упрекать в этом молодую маму – просто кощунство. После беременности девушка не спешит вернуть прежние формы. Она считает, что в первые годы жизни главное – малыш, а снова истязать себя диетами она еще успеет. Лишний стресс для организма не нужен, и она старается приучать тело к нагрузкам постепенно.