Диета на яблоках и кефире поможет, когда важно скинуть лишние килограммы в сжатые сроки.
Как работают хондропротекторы Хондроитин входит в состав наших костей, хрящей и суставов, его задача
Мальцева Оксана Александровна Врач-диетолог О вопрос о том, надо или нет взрослым людям пить
И чего только не перепробуют желающие похудеть! Тут вам и изнуряющие кардиотренировки, зумба-фитнес, тай-бо
Сколько варить макароны? Как варить макароны Понадобятся — макароны, немного масла, вода, соль Для
Из всех компонентов физической подготовки растяжкой пренебрегают чаще всего. На нее просто не хватает
Степ-аэробика — это вид кардиотренировки на основе танцевальных движений, выполняемых с помощью степ-платформы. Регулярные
Арбуз при похудении Несмотря на высокий показатель гликемического индекса (75-80 ед.), его калорийность на
Нет ничего сложнее, чем сбросить последние 2-4 килограмма. Вы тренируетесь минимум 3 раза в
Россия выполняет план по кабачкам на 75% объема потребления Примерно 3/4 всего объема потребления
