Домашний SPA-салон: как приготовить антицеллюлитные скрабы своими руками

• Готовят ли скраб в домашних условиях?
• Правила пользования скрабом
• Скраб для тела из кофе
• Скраб для тела с сахаром
• Соляной скраб
• Медовый скраб для тела
• Скраб для кожи с шоколадом
• Скраб для тела с кокосом
• Скраб с фруктами
• Скраб для тела из хлопьев «Геркулес»
• Горячие скрабы

Для чего необходим скраб для тела? На этот вопрос знает ответ каждая женщина. Благодаря своему абразивному составу это средство способно отшелушивать ороговевший слой кожи. Таким образом обменные процессы ускоряются, а кожа становится нежной и бархатистой.
Необходимо выполнять скрабирование перед депиляцией, обертыванием или нанесением быстрого загара.

Можно ли приготовить домашний скраб для тела?

Обычно женщины покупают косметические средства. В некоторых случаях это выходит затратно по деньгам. Тогда стоит сделать скраб дома. Это выйдет даже полезнее, потому что все компоненты будут досконально проверены, никаких лишних и вредных добавок. Такое средство окажется полезнее, особенно если кожа чувствительная.

Скрабирующие вещества можно делать больших и маленьких размеров. Все зависит от личных предпочтений и особенностей эпидермиса. Готовят скраб из тех продуктов, которые всегда под рукой. Некоторые средства необходимо делать непосредственно перед проведением процедуры.

В составе домашних скрабов обязательно должны быть не только скрабирующие частички, но и смягчающая основа.

Аппаратное лечение целлюлита

Антицеллюлитный массаж — спасение от “апельсиновой корки”. Самый эффективный — аппаратный метод с возможностью прорабатывать самые глубокие отложения жира и обширные участки тела.

Вакуумно-роликовый массаж — косметическая процедура, разновидность аппаратного массажа. Во время сеанса жировые отложения одновременно убирает вакуум и механическое воздействие массажных роликов. Двойной удар по целлюлиту помогает убрать “апельсиновую корку” на любой стадии, омолодить тело и сбросить вес за счет уменьшения в размере жировых клеток, снятия отечности.

Принцип действия вакуумно-роликового массажа

Складка кожи с признаками целлюлита помещается под специальную насадку. Под ней возникает вакуум. Обратное давление расширяет венозные и лимфатические сосуды, активизирует отток межтканевой жидкости, убирает отек, активизирует трофику тканей. Перемещение по коже роликов насадки дополнительно разбивает жировые отложения, повышает упругость кожи, эластичность, нагревает поверхность, дает лифтинг эффект.

Если возникли вопросы или не знаете, как избавиться от целлюлита на ногах, какой метод выбрать, будем рады вас проконсультировать в клинике ANACOSMA.

Как правильно пользоваться скрабом?

Необходимо понимать, что процесс скрабирования лишает кожу естественной защиты, которая способна вырабатываться подкожными железами. Именно поэтому часто пользоваться скрабом не рекомендуется. Если кожа сухая, то не более раза в две недели, при жирной коже средство применяют раз в неделю.

Наносят скраб на влажную кожу, которая должна быть немного распарена. Иначе такого максимального эффекта не будет. Потом тело смазывают кремами, будь это увлажняющий или питательный. Если скраб для тела с маслом, следует подождать минут пять для наилучшей впитываемости.

Советы и противопоказания

Однако вернемся к классическим скрабам для тела — героям нашего сегодняшнего материала. Перед тем как отправляться в магазин за баночкой скраба, следует прислушаться к рекомендациям, которые дают профессионалы.

1. Внимание на состав! Входящие в состав отшелушивающие частицы должны соответствовать вашему типу кожи. Натуральные больше подойдут обладательницам жирной и нормальной кожи, а для сухой отдавайте предпочтение более щадящим синтетическим гранулам. 2. Хорошо бы, чтобы выбранное средство содержало в себе дополнительные ухаживающие вещества (см. выше). Богатый натуральными ингредиентами состав говорит о том, что производитель заботится о питании вашей кожи. 3. Старайтесь приобретать многофункциональные скрабы, которые способны выполнять сразу несколько задач: отшелушивать, питать, выравнивать и подтягивать силуэт, чтобы не тратить лишние деньги на многочисленные средства с узкой направленностью.

Как и любая другая косметика, скрабы для тела, помимо массы положительных свойств, имеют и ряд противопоказаний:

• повреждения, высыпания или воспаления в активной фазе; • дерматологические заболевания в период обострения; • солнечные и иные ожоги; • индивидуальная непереносимость входящих в состав компонентов; • недавно произведенные хирургические вмешательства; • только что сделанная эпиляция; • посещение солярия, запланированное на ближайшие после использования скрабов дни; • кровеносные сосуды расположены слишком близко к поверхности кожи.

pixabay.com / 43965

Кофейный скраб для тела

Скраб из молотого кофе любим многими девушками. Он обладает прекрасным антицеллюлитным эффектом, используется при похудени, способен тонизировать. И вообще вкусно пахнет. Попробуем сделать:

1. Берем 100 гр молотых кофейных зерен. Добавляем чуточку кипяченой воды так, чтобы получилась густая масса.
2. Держим массу пятнадцать минут. Желательно под крышкой.
3. При желании добавляют столовую ложку любого растительного масла. Эффект могут усилить эфирные масла, особенно бергамот, розмарин или цитрусовые.
4. Хранят средство в холодильнике.
5. Проведение процедуры не должно затягиваться, достаточно пяти-восьми минут. Потом скраб смывают водой.

Особенности проведения процедуры

К проведению медовых обертываний от целлюлита в домашних условиях надо подготовиться заранее. Лучше выделить для них время вечером, перед сном. После манипуляции лучше расслабиться, хорошенько отдохнуть. Так ткани лучше усвоят питательные компоненты. После ужина надо выждать пару часов. На полный желудок делать обертывания не стоит.

Подготовка

Сначала надо приготовить пасту для манипуляции. Для этого подойдет любой мед, в котором завершены процессы ферментации. Такой продукт не выливается из ложки, наматывается на нее при вращении.

Сладость без примесей полностью растворяется в воде, делая ее чуть мутноватой, но не оставляя осадка. Если цвет неравномерный, содержит участки темных, светлых оттенков, значит сырье подвергалось термообработке, утратило часть полезных свойств.

После того, как мед выбран, его надо поместить в емкость из жаропрочного стекла, разогреть на паровой баньке до 40°С, добавить остальные ингредиенты маски. Остудить пасту до комфортной температуры.

Обязательно провести аллерготест – смазать готовым составом небольшой участок дермы на запястье или тыльной стороне локтевого сгиба. Если через полчаса не появилось красноты, раздражения, высыпаний – аллергии нет, средство допустимо использовать.

Тело тоже надо подготовить к воздействию. Распариться в бане или горячей ванне (для холодных процедур достаточно принять душ). Проскрабировать область воздействия, чтобы качественно очистить поры. Сделать массаж проблемной зоны, применяя растирающие, проминающие, пощипывающие движения. После этого можно приступать непосредственно к сеансу.

Процесс обертывания

Процедуру следует проводить по такой схеме:

1. Распределить пасту по участкам с целлюлитом плотным равномерным слоем. Кожа должна быть немного влажной.
2. Обмотаться пленкой. Если нет специальной, допустимо использовать пищевую.
3. Надеть поверх теплые лосины или укрыться одеялом.
4. Полежать в расслабленном состоянии положенное для конкретной процедуры время. Превышать его нельзя.
5. Смыть остатки маски под теплым душем без использования мыла или геля.
6. Обработать тело увлажняющим или антицеллюлитным кремом.

Внимание: во время медового обертывания может ощущаться легкое пощипывание. Беспокоиться не стоит – это нормально.

Перед сеансом желательно выпить стакан зеленого чая либо травяного отвара. Так жидкость будет интенсивнее отводиться из волокон.

Шоколадный скраб для кожи тела

Шоколад борется со старением кожи и ее непосредственной сухостью. Идеальным вариантом считается черный шоколад. Этот продукт используют для обертываний: наносят средство на тело, оборачивают пищевой пленкой и держат около получаса. Хранится шоколадный скраб долгое время в холодильнике.

1. Берем плитку черного шоколада, натираем на терке.
2. Добавляем белый сахар (три ложки).
3. Кладем масла: три ложки выжимки миндаля, две капли эфиров корицы и апельсина.
4. Перемешиваем.
5. Уходовое средство готово.

Полезные свойства

Антицеллюлитный скраб имеет множество полезных свойств, благотворно влияющих на организм:

1. Открывает поры. Скраб, очищая кожу от отмерших частиц, грязи и кожного жира, открывает поры и способствует клеточному дыханию.
2. Выводит токсины. Благодаря массажным движениям, совершаемым во время скрабирования, происходит улучшение лимфотока, вывод вредных веществ и лишней жидкости из организма.
3. Поддерживает молодость кожи. Продукт удаляет верхний слой дермы, стимулируя процесс регенерации и повышая тургор кожи.
4. Ускоряет обмен веществ. Воздействуя на кожу скрабом, можно заметно ускорить обменные процессы, что будет способствовать быстрому избавлению от «апельсиновой корки».

Обратите внимание! Одного скрабирования недостаточно, чтобы привести тело в порядок. Наибольшего антицеллюлитного эффекта можно добиться при ко́мплексном подходе, включающем правильное питание и физическую нагрузку.

Лyчшиe peцeпты уходовых средств в домашних условиях

Скрабы домашнего приготовления хороши сразу по двум параметрам – они эффективны и бюджетны. Предлагаем вам опробовать следующие рецепты и выбрать лучший.

Рекомендуем: Какие виды скрабов существуют?

Классический

Скрабом из кофейной гущи пользовались ещё наши мамы и бабушки, поэтому рецепт можно считать настоящей народной классикой. Для его приготовления понадобятся всего два ингредиента:

• Молотый кофе или кофейный жмых – 2 ст. л. (количество можно варьировать в зависимости от потребностей).
• Гель для душа – 2 ст. л.

Смешайте компоненты в равных пропорциях и приступайте к процедуре.

Антицеллюлитный скраб будет более эффективен, если наносить его на распаренную кожу, поэтому используйте его после того, как примите горячую ванну или тёплый душ.

Также в этот скраб можно добавить корицу и эфирные масла. О таком рецепте расказано здесь:

Медовый

Процедура скрабирования кожи средством на основе мёда вызывает весьма специфические тактильные ощущения. Мёд липнет к ладоням и коже, заставляя прилагать усилия и делать глубокий массаж. Работает медовый скраб сразу в нескольких направлениях:

1. Подтягивает кожу (эффект аналогичен косметическим лифтинг-процедурам).
2. Нормализует водно-солевой баланс, ускоряя процесс расщепления жиров.
3. Насыщает ткани макро- и микроэлементами.

Для приготовления состава вам понадобится:

• Засахаренный мёд – 1 ст. л. (в нём больше абразивных частичек).
• Овсяные хлопья – 3 ст. л.

Справка! Если мёд слишком густой – разбавьте его сливками. Жирные молочные продукты хорошо увлажняют сухую кожу, склонную к шелушению.

Смешайте компоненты. Тщательно промассируйте проблемные зоны, а если есть необходимость увлажнить кожу – оставьте состав на несколько минут. После процедуры медовый скраб лучше смыть тёплой водой или принять контрастный душ.

Солевой

Обычная поваренная соль – отличное средство для отшелушивания ороговевших частиц эпителия и массажа. Морская соль – не только скрабирует, но и насыщает кожу йодом, магнием и железом.

Существует несколько вариантов солевого скраба от целлюлита:

• Соль + мёд – применяется при ярко выраженном целлюлите.
• Морская соль + кофейный жмых – отлично подтягивает дряблую кожу.
• Соль + сахар + масло – подходит для чувствительной кожи, склонной к раздражению.
• Соль + цедра лимона + оливковое масло – отшелушивание и ароматерапия. Отлично расслабляет мышцы и успокаивает нервы. С осторожностью использовать лицам с чувствительной кожей и при наличии открытых ранок.

Смотрите видео о приготовлении антицеллюлитного скраба из кофе и морской соли:

Рекомендуем: Зачем нужен скраб для кишечника и желудка? Полезные рецепты, правила приема, противопоказания

С добавлением сахара

Сахарный скраб работает аналогично солевому, однако не спешите опустошать сахарницу – для процедур лучше всего подойдёт тростниковый сахар. Именно он способен не только отшелушить кожу, но и напитать её витаминами и микроэлементами.

В процессе нанесения скраба на кожу его крупицы тают, что позволяет создать плавный переход от жёсткого пилинга к мягкому гаммажу. Если же переход вам не нужен – наденьте перчатки или наносите состав при помощи массажной перчатки/щётки.

Стандартный состав домашнего сахарного скраба включает в себя:

• Тростниковый сахар – 1 стакан.
• Базовое масло (подсолнечное, оливковое, виноградной косточки) – половина стакана.
• Эфирное масло апельсина – 10 капель.

Все вышеперечисленные ингредиенты нужно перемешать и нанести на подготовленную кожу. Особенно явным будет эффект, если предварительно промассировать проблемные места сухой щёткой по линиям лимфотока.

С необычными добавками

Теперь перейдём к менее популярным, но не менее эффективным компонентам для приготовления скраба от «апельсиновой корки» в домашних условиях.

• Зёрна и злаки. Овсяные хлопья, рис, гречневая крупа, косточки фруктов и ягод – достаточно пропустить их через кофемолку или брендер, чтобы получить абразивную основу.
• Сушёные лекарственные растения. Измельчение сухие растения очищают кожу и нормализуют лимфоток. Их следует предварительно измельчить и смешать с солью мелкой фракции.
• Сухие морские водоросли. Настоящий кладезь витаминов и микроэлементов. Препятствуют отёчности, а также способствуют активному снижению массы тела за счёт вывода лишней жидкости.
• Пюре из фруктов. Действует как кислотный пилинг. Для этой цели чаще всего используют грейпфрут и ананас, содержащие бромелайн – фермент, который расщепляет жировые накопления.
• Косметическая глина. Делает кожу плотной и упругой, насыщая её кислородом и выводя продукты распада. Белая глина подойдёт для чувствительной кожи, голубая – для проблемной и жирной, зелёная – для возрастной и отёчной, красная – для сухой и склонной к аллергии, а жёлтая – для кожи, потерявшей тонус.
• Какао-порошок. Стимулирует естественную выработку коллагена, продлевая молодость. Содержит ценные кислоты, которые оказывают тонизирующий эффект: линолевую, стеариновую и олеиновую.
• Специи. Горчичный порошок, корица, ваниль, молотый перец – всё это есть практически у каждой хозяйки на кухне. В качестве абразивных добавок они делают кожу упругой и эластичной.

В этом видео вы узнаете о рецепте скраба от целлюлита с необычными добавками – эфирными маслами, морскими водорослями и другими ингредиентами:

Рекомендуем: Плюсы и минусы скраба для похудения, состав компонентов, лучшие рецепты. Как изготовить своими руками?