Мы часто рассказываем вам о полезных ваннах — вы уже знаете все об имбирной, звуковой и даже о ванне с водорослями. Но слышали ли вы о пользе английской соли? Вещество содержит в себе большое количество магния, благодаря чему славится своими очищающими изнутри свойствами. Как правильно принимать ванну с сульфатом магния для детокса — читайте в материале.
View on Instagram
Применение магнезии в медицине
Магнезия (сернокислая магнезия, сульфат магния, английская, или горькая соль) состоит из катионов магния и сульфат-анионов. С химической точки зрения относится к классу солей. Это один из главных солевых компонентов морской воды. В медицине положительные эффекты магнезии известны давно. Она применяется в трех вариантах:
- внутрь – чаще всего как слабительное, а также при недостатке магния в организме;
- парентерально – чаще всего для экстренного снижения артериального давления, а также при угрозе преждевременных родов, как седативное, противосудорожное средство и др.;
- наружно – в виде ванн, компрессов, в составе мазей, аэрозолей – при артритах, как ранозаживляющее средство, в качестве назальных капель и аэрозолей.
Выпускают сульфат магния в виде порошка в пакетиках для приема внутрь и в виде раствора в ампулах для парентерального введения. Для приготовления ванн обычно берут пакетики с порошком магнезии. На одну ванну нужно будет 100-200 г соли. Сульфат магния – белый порошок без запаха, горький на вкус, хорошо растворяется в воде.
В магазинах можно встретить готовые соли для ванной с магнезией, обычно под названием «Английская соль», упакованные по несколько килограмм.
Сферы применения сульфата магния
Детоксикация организма.
Жидкостью, способствующей выведению из организма шлаков, является лимфа. Ее движение запускается мышцами, поэтому для нормализации циркуляции жидкости нужен массаж либо тренировки. Чтобы максимально очистить организм необходимо:
- ежедневно заниматься пробежкой либо просто прогуливаться на свежем воздухе (3-5 км);
- включить в рацион фрукты и зеленые овощи;
- дважды в день принимать душ, заменив мыло или гель солью;
- через день по вечерам принимать солевые ванны, после которых укутаться в одеяло минимум на полчаса.
Магниевые ванны способствуют снижению мышечного тонуса и спазмов, улучшают кровообращение и расширяют поры для лучшего вывода токсинов.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Уход за фигурой.
Магнезия сульфат обладает антицеллюлитными, противовоспалительными и омолаживающими свойствами, поэтому его часто используют в качестве основного косметологического средства. Продукт оказывает антицеллюлитный эффект и позволяет убрать лишний вес, поскольку усиливает кровообращение, нормализует обменные процессы в кожных клетках, очищает и восстанавливает ткани. Принимать солевую ванну рекомендуется два-три раза в неделю, для этого потребуется:
- наполнить ванну водой (t 44°C не более);
- растворить в воде соль и полежать в ванне пятнадцать минут;
- во время купания рекомендуется пить травяной чай либо просто чистую воду;
- принять душ и укутаться теплым халатом.
Солевые ванны особенно рекомендованы тем, кто занимается спортом и часто ощущает боль в мышцах. Для приготовления лечебного скраба нужно смешать соль с двумя ложками меда либо несколькими каплями эфирных масел. Эту смесь необходимо втирать в течение пяти минут в предварительно распаренные под теплым душем проблемные зоны. После обработки требуемых участков остатки смеси можно сполоснуть водой и нанести на кожу антицеллюлитное масло.
Магнезия сульфат также можно применять для обертывания с целью избавления от лишних килограмм. Для приготовления смеси потребуется: 1/4 стакана теплой воды, 1 столовая ложка соли и 10 капель масла ментолового. В этой смеси необходимо смочить марлю, обернуть ею проблемные зоны, накрыть сверху целлофаном и оставить на 20 минут. Обертывание рекомендуется выполнять минимум в течении 14 дней.
Лимфодренаж
Уже упоминалось о том, что вывод токсинов осуществляется посредством лимфы и для улучшения ее циркуляции можно выполнять специальный массаж под душем. Необходимо взять горсть соли и втереть ее круговыми движениями от груди к животу, плечам, рукам, бедрам, ягодицам и пояснице.
Кожа лица и тела
Магнезия сульфат отлично помогает избавиться от кожных проблем. Его можно добавить к обычному скрабу (в равных пропорциях) и использовать по назначению – нанести смесь на лицо или тело, оставить на три-пять минут, после чего смыть остатки. Благодаря такой процедуре удастся:
- избавиться от высыпаний на коже;
- повысить упругость и эластичность кожного покрова;
- ускорить процесс регенерации тканей;
- расширить поры с целью подготовки кожи к дальнейшей чистке либо нанесению маски.
Особенно полезно это средство для обладателей жирной кожи. Солью также можно умываться в утренние и вечерние часы, просто разбавив небольшое ее количество в воде. 5. Кожа рук и ног. Солевые ванночки обладают антибактериальным, отшелушивающим и смягчающим эффектом. Растворите сто грамм соли в теплой воде и окуните в нее руки и ноги на пятнадцать минут. Это позволит:
- смягчить кутикулу;
- снять воспаление;
- избавиться от микоза.
Для достижения лучшего результата необходимо сделать как минимум десять таких процедур. 6. Оздоровление волос. Для укрепления волос, придания им объема и здорового блеска соль можно добавить в кондиционер или шампунь (в равных количествах), а также применять как сухой шампунь (втереть в кожу головы и стряхнуть остатки).
Повышение устойчивости организма к стрессам.
Солевые ванны улучшают самочувствие и помогают бороться со стрессом. При дефиците магния человек ощущает беспокойство, тревогу, постоянную усталость, страдает от головных болей, повышенного давления и бессонницы. Кроме того, дефицит этого микроэлемента провоцирует изменения в нервных импульсах. Исправить ситуацию поможет горячая солевая ванна (достаточно будет одного стакана соли). Такая процедура также улучшает процесс кровообращения, предотвращает образование тромбов и способствует быстрому восстановлению организма.
Польза магнезия сульфат для детей и женщин
Дети очень активны, поэтому образование на их коже ссадин и ран – обычное явление. Для скорейшего заживления травм можно использовать солевые ванночки. Также такие процедуры помогают детям успокоиться перед сном, избавиться от нервозности и бессонницы.
Для женского организма магний также важен, поскольку он поддерживает детородную функцию и способствует благоприятному течению беременности. Также это вещество необходимо для либидо и формирования правильного менструального цикла, предотвращения гипертонии и депрессии. Если женскому организму не хватает этого микроэлемента, то повышается давление, появляется отечность и ускоряется процесс старения. В связи с особенностями женской генетики у представительниц прекрасного пола нехватка магния встречается на 30% чаще, чем у мужчин. Поэтому женщинам важно заботиться о своем здоровье и не допускать дефицита магния. опубликовано
Подписывайтесь на наш youtube канал!
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Польза солевых ванн
Польза ванны с магнезией на организм обусловлена местным и общим действием. Магний, как и натрий, калий и другие ионы, не всасывается через кожу в организм. Проникает он не дальше эпидермиса. Поэтому все эффекты, которые оказывает магнезия при приеме внутрь и парентерально, не достигаются при приеме ванны. То есть ждать желчегонного, слабительного эффекта, а также надеяться повысить уровень магния в крови, принимая только ванну, не стоит. Но общий эффект на организм магнезия оказывает. Как это происходит?
Комплексное действие ванной с магнезией обусловлено термическим, механическим и химическим факторами.
Рекомендованные дозировки препарата для разных растений
Сернокислый магний проявляет высокую эффективность при внекорневом применении. Чтобы одновременно провести опрыскивание и полив, 10 г вещества растворяют в 5 л воды. Повторяют обработку участка трижды за время цветения.
Овощам удобрение вносят из расчета 15 г на 1 м2. Лучшее время для обработки участка — осень, до перекопки. Если на этапе плодоношения овощам понадобится магний, лучше сразу провести полив и опрыскивание. Уже через 2–3 дня очевидные симптомы дефицита магния и серы исчезнут. Для опрыскивания участка площадью 5 м2 понадобится 10 л воды, в которых разводят 25 г магнезии.
Неприглядный вид садовых и огородных культур не всегда указывает на нехватку главных элементов NPK. Нередко плохой вид растений вызван дефицитом других веществ, имеющих не меньшее значение. Если речь о нехватке серы и магния, восполнить их запасы в почве поможет магнезия. Удобрение подходит для всех грунтов, но особенно для закисленных и легких, где требуются повышенные концентрации.
Местное действие магнезии
Солевые ванны проводят в организм в 1,5 раза больше тепла, чем обычные пресные. Полученное тепло расширяет сосуды кожи, увеличивая кровоток. К наполнению сосудов кожи кровью ведет и механическое раздражение нервных окончаний частичками соли. Причем чем выше концентрация сульфата магния в воде, тем сильнее их раздражающее действие и тем сильнее наполнение кожных сосудов кровью. Повышенное давление соленой воды влияет на рецепторы кожи, снижая возбудимость и проводимость нервных окончаний, что уменьшает тактильную и болевую чувствительность, активирует противосвертывающую систему и уменьшает агрегационную активность тромбоцитов. Это способствует рассасыванию воспаления, стимулирует рост грануляционной ткани.
Движения в соленой воде менее болезненны, что позволяет применять ванны с магнезией для лечения опорно-двигательного аппарата.
Как проявляется острый дефицит магния у растений
Магний — незаменимый помощник растений, он защищает листья от палящего солнца, корни от мороза, а плоды от гниения. При нехватке магния культуры менее стойко переносят внешнее воздействие. Целесообразно применять удобрение сульфат магния, если у растений появились такие признаки:
- края листьев приобретают бурый оттенок, сохнут;
- листва покрывается рисунком, напоминающим мрамор;
- листья опадают;
- плоды не вызревают из-за неспособности растений усваивать питание из почвы.
Перечисленные выше признаки выявляются при нехватке магния. Если в почве недостает серы, растение замедляет рост, листья желтеют и обесцвечиваются. Также при нехватке серы работа бактерий в почве нарушается, а питательные вещества не перерабатываются и не могут стать полноценной пищей для культур.
Общее действие магнезии
Механическое раздражение рецепторов кожи вызывает выделение гистамина, расширяющего капилляры и действующего возбуждающе в целом на организм. Одновременно с гистамином выделяется ацетилхолин, возбуждающий блуждающий нерв, что приносит пользу для всего организма. Раздражение блуждающего нерва активирует парасимпатическую нервную систему, которая отвечает за накопление ресурсов, отдых, сон, спокойствие. В результате исчезают симптомы хронической усталости, стресса. Действие ванн на вегетативную нервную систему позволяет использовать их в лечении ревматических заболеваний.
Ванна с магнезией для похудения – миф или правда?
Правда. Похудеть можно, но эффект будет недолгим. Эффект похудения достигается за счет потери воды организмом после принятия ванны. Любой раствор соли создает повышенное осмотическое давление, «вытягивающее» воду на себя. На этом принципе основано и слабительное действие магнезии при приеме ее внутрь. Соль, попадая в кишечник, создает в его просвете осмотическое давление, притягивая воду. Каловые массы разжижаются, происходит их легкое и быстрое выведение. На этом же принципе основано применение капель и спреев с морской солью.
Повышенное осмотическое давление раствора магнезии вытягивает воду из кожи. Этот процесс называется дегидратация. Кожа высушивается, становится тоньше, что объясняет уменьшение объема. Жидкость выводится не только из кожи, но и из всего организма, что приводит к снижению веса. За первую процедуру можно потерять от 500 г до 2 кг.
Не стоит рассчитывать на стойкий эффект от процедур. Многократно повторять их нельзя – наступит сильное обезвоживание организма – состояние, опасное для жизни.
В большинстве отзывов о ваннах с магнезией для похудения отмечается положительный эффект – похудение наступает быстро, объем бедер уменьшается на 1-2 сантиметра. Через несколько дней эффект исчезает. Поэтому, согласно отзывам, ванну с магнезией можно применять перед важными событиями, когда хочется выглядеть более стройной. К тому же многие женщины отмечают эффект разглаживания целлюлита от принятия солевых ванн.
Цена
Реализацией продукта занимаются практически все обычные и интернет-аптеки, поэтому сложностей с приобретением не возникает. Цена зависит от компании-производителя, но разницы между действием препарата нет.
Стоимость порошка представлена в таких пределах:
- 10 г – от 8 до 10 рублей;
- 20 г – от 25 до 45 рублей;
- 25 г – от 30 до 40 рублей.
25%-ный раствор «английской соли» в ампулах по 10 мл отпускается по цене от 55 рублей за упаковку из 10 штук. Ампулы объемом 5 мл ос той же концентрацией действующего вещества обойдутся дешевле – в среднем 30 рублей за 10 штук.
Доставка продуктов на дом
Рейтинг сервисов Москвы на основе отзывов покупателей. Скидки и акции.
Перейти
Перейти
Показания для принятия ванн
В домашних условиях ванны с английской солью полезно применять при многих патологических состояниях:
- Болезни опорно-двигательного аппарата — остеоартроз, остеохондроз, грыжа межпозвоночного диска, поражения суставов, переломы, оститы и периоститы, болезни околосуставных тканей (бурситы, миалгии, миозиты, периартриты), контрактуры, трофические язвы.
- Болезни нервной системы – радикулиты, полиневриты, последствия травм спинного мозга, вегетативно-сосудистая дистония.
- Гинекологические болезни – хронические воспаления матки, придатков, бесплодие, недостаточность яичников.
- Урологические болезни – хронические простатиты, фолликулиты, каверниты, везикулиты.
Побочные эффекты
Внутренний прием английской соли для похудения может вызвать такие реакции:
- учащенное мочеиспускание;
- слабость во всем теле;
- вздутие живота;
- повышенное газообразование;
- тошнота и рвота;
- головная боль;
- нарушения сна.
Ванны на основе магнезии способны привести к развитию такой симптоматики:
- головокружение;
- приступы головной боли;
- повышенное потоотделение;
- одышка;
- мышечная слабость.
Важно! Если случилась передозировка средства, человек может ощущать сильную жажду, помутнение сознания и повышенную тревожность. В этом случае желательно немедленно обратиться к врачу!
Вред и противопоказания ванн
Сульфат магния – лекарственное вещество, поэтому его нельзя применять необдуманно. При многих патологиях ванны с магнезией запрещены. Противопоказания:
- все заболевания в острой стадии – инфекционные, лор, венерические, болезни крови, туберкулез;
- злокачественные опухоли;
- частые кровотечения;
- нормальная беременность с 26-й недели, а при наличии патологии – во все сроки;
- некоторые сердечно-сосудистые болезни — пороки сердца, гипертоническая болезнь, склероз сосудов мозга;
- некоторые болезни пищеварительной — острая язва желудка, кишечника, полипы, приступы желчнокаменной болезни, циррозы печени, нервной — выраженная болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, эпилепсия, дыхательной системы — бронхиальная астма с тяжелыми приступами, гнойная мокрота;
- некоторые болезни костей, суставов — полиартриты с деформациями;
- некоторые урологические — хроническая почечная недостаточность II и III стадии и гинекологические — киста яичников, кровоточащая эрозия, полипы шейки матки болезни;
- тяжелые формы болезней обмена веществ;
- болезни кожи — все грибковые болезни, чесотка, псориаз в острой стадии.
