Решение на кончике иглы: для кого подойдет и от чего помогает иглоукалывание

В интернете приобрела популярность диета Мухиной, подразумевающая употребление ограниченного количества продуктов и применение техники иглоукалывания для дополнительной стимуляции сброса лишнего веса.

Давайте вместе разберемся в том, что можно и что нельзя употреблять на диете, ознакомимся с ее основными правилами и меню для похудения. Также рассмотрим отзывы худеющих на диете Мухиной без серьги. Вы узнаете, обязательно ли для того, чтобы получить результат, носить в ухе иглу.

Марият Мухина — диетолог, доктор медицинских наук. Ее метод похудения в народе называют «Золотая игла» или «Золотая серьга». Диета, рассчитанная на месяц, была одобрена министерством здравоохранения РФ и считается безопасной для здоровья. Она включает в себя установку имплантата, воздействующего на возбудимость центров аппетита, соблюдение принципов диетического питания и авторского меню Мухиной.

Игла для потери веса

Ключевой особенностью программы похудения является установка имплантата-иглы в зону козелка ушной раковины. Иглорефлексотерапия воздействует на определенные точки уха и влияет на состояние организма. Считается, что золотая игла Мухиной в виде серьги, прикрепленная к точкам голода и жажды, способствует потере избыточно веса. Увеличить эффективность иглы поможет специально разработанная диета.

Журнал «Medical Acupuncture» провел эксперимент, в котором приняли участие 20 женщин, поделенных на 2 группы. Первая часть испытуемых лишь посещала сеансы иглорефлексотерапии, вторая дополнительно придерживалась правильного питания и занималась фитнесом. Спустя 8 недель общая потеря веса участниц во второй группе была больше на 70 кг, чем в первой.

Как проходит процедура

На ухе человека находится 200 биологически активных точек, при введении в них иглы можно производить лечебные, профилактические и диетические манипуляции. Проводить процедуру должен исключительно компетентный специалист, самолечение опасно для здоровья. Метод золотой иглы включат несколько этапов, а его реализация начинается с индивидуальной консультации. Специалист подбирает диаметр иглы, выполняет измерения и расчет необходимого веса. Дальнейшая последовательность действий такова:

1. Для продуктивной коррекции избыточного веса тонкой иглой из чистого золота 750 пробы (тонкая проволочка) пациенту аккуратно прокалывают определенные точки на ухе (это безболезненно).
2. Золотую серьгу выбирают длиной от 1 до 10 миллиметров в зависимости от физиологических особенностей ушной раковины, желаемого идеального веса.
3. После фиксируют и не снимают продолжительный период времени – от нескольких дней до 5-6 месяцев без перерыва.

Таким способом можно отказаться от употребления вредной пищи, регулировать собственные перекусы и сократить порции во время основных трапез. Чувство насыщения наступает гораздо раньше, а фигура очень скоро приобретает соблазнительные изгибы. Кроме того, подтягивается кожа, исчезают даже застаревшие жировые отложения, нормализуется естественный процесс пищеварения. Дополнительные физические нагрузки не требуются, но лишними при желании быстро похудеть явно не будут. После прохождения полного курса диетический эффект устойчивый и продолжительный.

Особенности методики

Глупо было бы приписывать ошеломляющие результаты похудения только игле. Она лишь воздействует на точки голода, тем самым усмиряя разбушевавшийся аппетит. Диета Марият Мухиной основана на жестких ограничениях.

Система питания Мухиной и белковая диета Дюкана схожи тем, что основаны на ограничении углеводов. Для стимуляции работы желудочно-кишечного тракта оба специалиста рекомендуют принимать отруби. Только французский врач настаивает на овсяных, а автор системы «Золотая игла» на гранулированных, продающихся в аптеке.

Что можно

Рекомендуемые продукты:

• нежирное мясо, рыба, морепродукты;
• соевая сухая пища в приготовленном виде;
• маложирные молочные продукты (кефир, молоко);
• сметана (не более 1 ч. л. в день);
• обезжиренный творог (не чаще 2-х раз в неделю);
• яйца (не более 2 шт. в неделю);
• маложирный твердый сыр (до 30% жирности, не более 100 г в неделю);
• овощи: огурцы, помидоры, кабачки, тыква, грибы, болгарский перец, капуста, зелень, стручковая фасоль;
• ягоды и фрукты;
• горох, фасоль.

Методика Мухиной приемлет употребление натуральных йогуртов, поэтому вы можете заправлять ими салаты (вместо масла или сметаны).

Что нельзя

«Золотая серьга» исключает из рациона:

• белковая пища: колбасные изделия, крабовое мясо и палочки;
• молочные продукты: сладкие йогурты, сырки с наполнителями и глазурью;
• все без исключения мучные изделия;
• злаки: рис, гречка, кукуруза;
• сладости (в том числе мороженое и шоколад для диабетиков), разрешены только конфеты на сахарозаменителе;
• из овощей — табу на картофель (диета не воспрещает употребление свеклы и моркови в сыром виде; а чеснок и лук, в том числе зеленый, только в приготовленном);
• соления;
• орехи и семечки;
• фрукты: бананы, виноград, манго, сухофрукты, консервированные кусочки плодов.

Приятная новость для тех, кто не любит блюда на пару. Все продукты разрешено жарить, варить, тушить. В заливное можно добавлять желатин. Диета не запрещает употреблять шашлыки и стейки.

Какой эффект ожидать

Быстроту и степень похудения невозможно обозначить усредненными цифрами и значениями. Уровень воздействия определяется индивидуальной предрасположенностью человека. Если организм имеет неплохой иммунитет и общие показатели здоровья, то результат будет максимальным. Имеются важные принципы реализации технологии иглоукалывания для похудения. Она должна осуществляться комплексно с изменением привычного образа жизни для достижения наибольшего эффекта. Но при этом значимой остается причина, по которой произошел сбой в организме. С ней необходимо проводить целенаправленную работу.

Протокол лечения при выявленных нарушениях и поставленных профильными специалистами диагнозах не должен состоять исключительно из иглотерапии. Воздействие на организм в этом случае нужно осуществлять всесторонне. Применение методики иглоукалывания является в таких обстоятельствах вспомогательной наряду с традиционной медициной.

Несколько сеансов не позволят избавиться от лишнего веса. Исходя из принципов разработанных методик, иглотерапия может продолжаться неделями или месяцами.

Рекомендации

1. Натощак пейте 300-400 мл очищенной воды.
2. Ешьте 3 раза в день с четырехчасовым перерывом. Между приемами пищи разрешается только пить воду без газа или чай.
3. Ужин должен быть до 18:00. Если чувство голода не получается унять, допускается выпить 150 мл кефира.
4. Во время диеты Мухиной нельзя употреблять вместе овощи и фрукты.
5. Соблюдайте режим питания (необходимо есть в одно и то же время).
6. Не ешьте за чтением, просмотром телевизора, общением в социальных сетях.
7. Тщательно пережевывайте каждый кусочек.
8. Постарайтесь снизить количество соли и специй в рационе.

Поскольку питание по системе Мухиной не совсем сбалансировано, принимайте витамины в течение всей диеты.

Метод похудения «Золотая игла» — отзывы

Шумелка Мыш
https://www.woman.ru/beauty/body/thread/3850304/1/#m16162167

Про себя не скажу, но моя подруга носила в ухе эту иглу…. не помогло, однако….. Как была красавицей, хоть и не худышкой, так и осталась:)) И так же «мужуки» вьются:))

Региночка

https://dietmap.ru/sredstva/serga-dlya-pohudeniya.html

Ставила эти финтифлюшки, но только не Мухиной, а Танаки — Ерунда!!! За 2 месяца похудела на 1,5 кг зато потом, как эта *** выдралась, и оставила память на всю жизнь — шрам на козелке, убедилась что все это полная чушь! Зато жаба была не просто удовлетворена, а счастлива (хоть кому-то хорошо!!!) зато при случайном (как у большинства происходит) обрыве серьги — денег обратно слупляют за переустановку! а при результате в 100 граммулек похудания — это уже для них результат! Так-что если кто надумает пирсинговать себя — удачи…. Зато одно утешение — попробовала!!! P.S. читайте внимательно договор!!! все-равно надурят!

Nezavi

https://nashemnenie.com/krasota-i-zdorove/52756-metod-pohudeniya-quotzolotaya-iglaquot.html

Минусы: Без диеты не действенно, большой дискомфорт, пустая трата денег

Красивая, стройная и легкая, такой хочет быть каждая девушка и женщина, а те, кто говорит, что им это не важно и хорошо быть такими, как они есть, просто обманывают сами себя или просто не могут сбросить лишний вес.

Что я только не перепробовала, что бы скинуть свой балласт, в размере 12 кг. я уже писала о том, что за беременность набрала 40 кг. потом сбросила 30, потом еще 4 кг, но вскоре набрала еще 6. вот теперь ставлю эксперименты на себе. Услышала о том, что «Золотая игла» действительно помогает с лишним весом, долго думала над тем, стоит ли, и все-таки решилась. Когда нашла специалиста в нашем городе, еще была в раздумьях, но все-таки решилась. Мужу ничего не сказала, потому что он бы меня «прибил» еще до выхода из дому.

Моя проблема в том, что я ужасно боюсь иголок и уколов, но когда вес стоит на месте, и еще и прибавляется, то страх уколов ушел на второй план. Потерпела я эту процедуру и специалист, что «продал» мне эту услугу пообещал, что минимум 5-6 кг уйдет за месяц, и это если я буду вести свой обычный образ жизни и кушать привычную для меня еду. Долго не могла привыкнуть к серьге в ухе, потому что она постоянно пульсировала и я не могла нормально спать, но все-таки адаптировалась.

В итоге, хватило меня ровно на месяц, хотя хотела ее и ранее снять, но решила дождаться результата, может. на последней неделе и свершится чудо. Огорчу Вас, дорогие читатели, как и огорчилась сама, потому что мой результат -1 кг за месяц, и то, я думаю, что из-за того, что неделю кушала овсяные хлопья.

Разочарована не столько выкинутыми деньгами на ветер, а столько тем, что не получила результат, а еще и промучилась без толку. Не советую и не рекомендую, лучше спорт или минимально затратное по финансам спортивное оружие.

Permursels

Достоинства:

стимулирует к разумной трате денег для целей похудения

Недостатки:

вранье

Подробности:

Все, кому знакомы мучительные поиски способов для похудения, кто стал настоящим специалистом по диетам, похудальным рецептам и т. п. – тот меня поймет.

Конечно, можно много рассуждать о гимнастике, прогулках, режиме – но это не ко мне. Испробовано все, в действии – все доступные средства, а вес ехидно дразнит стрелочкой на весах. Представьте себе, можно поправляться и на 900 ккал с активной нагрузкой.

В общем, мои игры в диеты мне надоели, я стала искать другие способы. И вот набрела, в том числе, и на этот. Тетя врач, вся любезная и грамотная, внимательно меня выслушала, сказала, что мой случай – весьма распространенный, нарушен обмен веществ и что иголочка поможет.

А что же, говорит, я тут, по-вашему, делаю? Если бы не помогало – я бы это не рекомендовала. Занятно, да? Это как если бы продавец сигарет говорил: «Это абсолютно безвредно! Зуб даю!»

Не верьте! Чистой воды надувательство! Я отдала 2500 рублей за это чудо-средство, еще и пережила неприятный момент вкалывания этой дурацкой иглы. Ходила с ней 3 месяца. Во-первых, она мешала изрядно, а во-вторых ничего в моем организме нового не произошло.

Через три месяца игла выпала, к тете-врачу я не пошла, желания никакого не было. Налегла на гимнастику и стала обследоваться у эндокринолога.

Искренне не хочу, чтобы люди платили этим шарлатанам!

Аноним728161

https://otzovik.com/review_3037421.html

Достоинства:

Аппетит снизился.

Недостатки:

Набор веса + 4 кг за 2 месяца

Два месяца назад поставила «золотую иглу» за это время аппетит не только снизился, но и набрала 4 кг. Это максимальный вес который был у меня за всю жизнь.

Le0nid

https://otzovik.com/review_2738806.html

Достоинства:

нету

Недостатки:

не работает , деньги на ветер .

У моей жены была мания похудеть, но так как она много работает и не было времени на самый эффективный способ ( спорт ) времени она искала альтернативу. И наткнулась на эту сережку, я ей сразу сказал что это не правда и не обладает она никакой силой для похудения а все красивые фотографии с девушками это не больше чем обман и фотошоп. Но все же она ее купила ходила с ней 3 месяца, и результат был отрицательным она не похудела не на грамм. Если с ней и можно похудеть то если ничего не кушать, а если ничего не кушать зачем тогда сережка ? =)) В общем спор, и правильная диета вот успех к похудания а никакие сережки и не браслеты .

Tanufffffka

https://irecommend.ru/content/volshebnaya-serga-dlya-pokhudeniya-effekt-platsebo-v-chistom-videkak-ya-pokhudelano-serga-tu

О похудении я думаю постоянно.Потому,что мой вес после родов начал гулять от -40 кг до +40 кг.После каждых родов я набирала 40 кг,и снова худела.

В то время(около 5-6-7 лет назад)активно шла реклама о «волшебной серьге» для похудения.Решила и я попробовать,тем более,что у меня была знакомая,которая из румяненькой толсушечки превратилась в дохлую селединку,и утверждала,что это случилось с помощью «волшебной серьги».

Серьга на самом деле серьгой не является,это просто иголка с золотым напылением.Начитавшись лево-положительных отзывов в интернете,я записалась в клинику Медфою(мой негативный отзыв о разводилове в ней вы найдете по

ссылке).Тут писать не стану,как меня там встретили,обработали,все в том отзыве.А тут напишу конкретно по серьге.

Вставили мне серьгу,и объяснили,что она будет действовать,только если соблюдать диету.Дали бумажку с диетой.Собственно,эта диета диетой и не была.Потому,что диета-это расписание на завтрак,обед и ужин.А тут просто в два столбика набор продуктов.

Итак:Исключить:жареное,копченое,соленое,любые виды каш(!!!),картошку,любые вареные овощи(!!!),желток от яйца,любые виды сладостей.Молочные продукты от 0 до 1,5 процентов жирности,сметана строго до 5 % жирности.Исключить любые газированные напитки.

Надеюсь,Все вспомнила,что нельзя.А теперь о том,что можно и желательно.

-Нежирная рыба,лучше в вареном виде,бульоны,но из нежирного мяса,нежирное мясо(индейка,грудка без кожи),молочные продукты от 0 до 15 % жирности,сыр не более кусочка в день,и то не жирный.Все виды сырых овощей и фруктов,кроме цитрусовых,их в ограниченном количестве.

Фактически тебя сажают на зелень и мясо.Плюс молочка без жирности.Кушать последний раз за 4 часа до сна!

И сказали,что,если придерживаться диеты,то серьга подействует.А серьга для того,чтоб отбивался аппетит.Вроде как сразу действовать не должна,но,если не действует,вы ее потрите-помните пальцами,и подействует,аппетит исчезнет.

Хорошо.Приходить на контрольное взвешивание надо было регулярно.

Пришла я домой,жрать охота!Но,блин,деньги-то потрачены!И не маленькие!Как же так-то?А тут еще и муж,который упрашивал не вставлять эту серьгу и не тратиться зря.Что же делать-то…Стала себя убеждать,что не хочу кушать.Да и страх был,что муж будет сильно ругаться(Да я тебе говорил,а ты не послушала!-и прочее).Муж и правда внимательно следил за мной,а я улыбалась и говорила,что серьга действует и мне кушать совсем не охота.

Поскольку составленную диету не дали,приходилось что-то выдумывать самой из набора продуктов,который написали.Выбор-то,собственно,не особо большой.Диету соблюдать пришлось,уж очень хотелось результаты увидеть.Действовала ли серьга?-ОДНОЗНАЧНО НЕТ! Я просто ходила и убеждала себя,что все действует,потому что я деньги заплатила.Я мяла и терла эту серьгу,и поняла,в чем основной прикол.Когда ее трешь пальцами,то становится больно-она же вставлена под кожу!Через 5 минут трения от боли просто начинает тошнить.И кушать уже точно не хочется,и чувствуешь себя просто погано.

Я задолбалась ходить по магазинам,на каждом понравившемся продукте приходилось читать белки,жиры и углеводы,как же это было утомительно!

Но самое главное-никто в клинике за все время(несколько месяцев хождения к ним)не сказал,что на такой диете нельзя сидеть более 1-3 недель!А я сидела на ней несколько месяцев!!!По их указке.Они взвешивали меня и радовались-вот видишь,тебя на доску почета надо!Как ты хорошо похудела,и не узнать!

В первые недели я потеряла 2,5 кг.за неделю.В следующие две недели ушло по 1,5 кг.Все остальные недели стабильно уходило по 700 грамм в неделю.Я потеряла 30 кг.за несколько месяцев.То,что я сажаю организм,я поняла не сразу,а за несколько дней до окончания общения с клиникой.Но списала это на общее недомогание,мало ли,бывает же.

Серьга прорвала всю кожу за эти месяцы,держалась уже на волоске,но они новую не вставляли,только протирали перекисью и мне велели дома делать так же-ты уж потерпи,скоро снимать ее.К моменту,когда ее надо было снимать,она держалась на одной волосинке,полностью прорвав кожу около уха.

В клинике велели всю жизнь придерживаться этой диеты.Мы распрощались.Я осталась на диете,потому что так рекомендовали,и потому,что я слушалась их,боясь набрать лишний вес.Ведь меня консультировали там,якобы врачи,якобы специалисты-как не верить.

Еще через месяц после прощания с клиникой ударили проблемы.У меня начало болеть все!Началось с кишков.Я даже не знала,где они находятся-никогда.А тут мне пришлось это прочувствовать.В моем тощем похудевшем животе образовались сплошные комочки на ощупь.Весь живот был забит комками.Врач сказала-да у тебя колит,девочка!Далее стали сдавать все органы поочередно!Мне поставили-хронический гастрит,хронический колит,хронический холецистит,эрозия желудка,вегето-сосудистую дистонию.В то же время в яичниках образовались многочисленные кисты,что было все взаимосвязано,организму,по словам врача,будто дали установку саморазрушения,сдало все,болело тоже все.Я не могла ничего съесть,ото всего были дикие боли,пила горстями прописанные таблетки,болела печень,желудок,кишки,поджелудочная,отнималась одна рука,болело в области сердца(из-за вегето-сосудистой дистонии)я орала ночами от боли.А было мне не более 25 лет.Даже врач мне сказала-ты погляди на себя!Тебе и 30 нет,а здоровье посадила хуже старой бабки!

И врач сказала мне,что те,кто рекомендовали сидеть на этой диете долго-либо непрофессионалы,либо имеют выгоду с этого,и не стоило слепо доверяться им.Потому,что на этой диете можно сидеть только здоровым людям,и даже здоровым не более 1-3 недель!!!А далее-ты просто как наждачкой проезжаешься по всем органам.

Итог:похудеть-то я похудела.Но серьга тут не при чем.Я похудела благодаря выдержке и обиде,что не зря же потратилась,жрать хотелось,я просто терпела,хотелось похудеть.А диета,которая идет к серьге-просто ужасна.Не ведитесь на рекламу,потратите и деньги,и здоровье.Обратитесь к профессиональному диетологу,который распишет вам все,чтоб было безопасно для здоровья.

Да,я предполагаю,что есть люди,которые сидеть годами на этой диете и здоровье у них не страдает-организмы-то у всех разные.Но я была абсолютно здоровым человеком до этой диеты,а теперь у меня куча хронических болячек.

И,кстати,они говорили,что вес будет держаться,уже не потолстеешь-это точно враки!Как бросаешь «волшебную» диету,вес плывет вверх,как всегда.

Так же мне там прописали делать

мезотерапию и

иглоукалывание.Отзывы по ссылкам.

Так же хочу сказать,что в клинике я несколько раз разговаривала с разными женщинами,которые не велись на эффект Плацебо,и просто говорили четко врачам,что их методы похудения не помогают.Но…им же было хуже,потому что их тут же направляли на гирудотерапию с пиявками,бесконечные массажи и прочее выкачивание денег.Общалась со многими в коридорчиках,поэтому говорю как они мне рассказывали,если эффекта ноль-то на тебе кучу доп.процедур и выложи еще кучу бабла.Я,от страха,что меня разведут еще больше,придерживалась диеты и мечтала пройти все лечение,чтобы побыстрее закончить знакомство с клиникой.

Kisyndel

https://irecommend.ru/content/vse-s-tochnostyu-do-naoborot-1

Набрела здесь на тему о золотой игле и решила написать о своём опыте с ней.

Занимаюсь похудением ( моя

любимая диета) всю жизнь с переменным успехом и вот лет 5-6 назад по совету приятельницы решила себе тоже вставить такую иголку.

Обещали следующее: игла вставляется в точку отвечающую за аппетит, блокирует эту точку и чувство голода пропадает напрочь, следовательно без труда сокращается количество съеденной пищи и похудение идёт естественным путём за счёт снижения полученных калорий.

Ну вставила я эту иголку, но всё получилось с точностью до наоборот, аппетит у меня стал просто зверский – результат +3 кг за неделю!!! Быстренько избавилась от иголки. Подумала, что мне попался неквалифицированный человек и иголку вставил неправильно.

Но через пару лет я опять попробовала золотую иголку – результат тот же. При этом пока носишь иголку боль в ухе нереальная. Спать на боку невозможно, иголка впивается в ухо.

Мне проще худеть по такой

диете и этому

методу..

И перед любой диетой прочтите

ЭТО!!!

Примерное меню

В период соблюдения системы питания «Золотая игла» Мухиной попробуйте придерживаться следующего меню для похудения. Мы предлагаем альтернативу каждому блюду. Поэтому вы можете варьировать и заменять продукты, соблюдая диету месяц.

Не забывайте каждый день во время приема пищи принимать отруби. Диета «Золотая игла» запрещает употреблять углеводы в каком-либо другом виде.

Противопоказания

Прежде чем установить иглу, специалисты должны проверить состояние здоровья своего пациента. Процедура противопоказана при булимии, психических расстройствах, гормональных нарушениях. Иголки для похудения в уши нельзя устанавливать во время беременности и в период грудного вскармливания. У ряда людей наблюдается индивидуальная непереносимость золота или иглоукалывания. Исключается данный метод и при наличии новообразований (злокачественных или доброкачественных) и при судорожном синдроме (в частности, при эпилепсии). Анемия, а также сердечнососудистая, почечная и печеночная недостаточность тоже являются противопоказаниями. Важно помнить, что от квалификации врача зависит безопасность процедуры – на ухе расположено множество активных точек и неграмотное воздействие может привести к развитию серьезных проблем.

«Выход» из диеты

Для того чтобы не набрать вес, когда диета завершится, необходимо придерживаться правильного питания.

1. Не злоупотребляйте вредными продуктами, алкогольными напитками, сладкими лакомствами, мучными изделиями.
2. Старайтесь есть небольшими порциями и не допускать растягивания желудка.
3. Тщательно пережевывайте пищу и не устраивайте «праздники живота» по вечерам.

Сохранить полученный во время диеты результат поможет лишь изменение пищевых привычек, любовь к своему телу и забота о здоровье организма.

Как иглоукалывание решает проблему лишнего веса

Наличие хронических заболеваний, тем более ставших причиной лишнего веса (например, перепады гормонального фона) становятся некоторым препятствием для похудения.

Возможные причины лишнего веса:

• употребление некорректного объема пищи;
• качество и режим питания;
• гормональный дисбаланс в организме;
• малоподвижный образ жизни;
• психологическая зависимость.

Для достижения нужного эффекта специалист устанавливает точную причину происходящего. Для этого пациенту рекомендуется провести обследование и выявить возможные внутренние заболевания.

Здесь хватит проведения углубленных лабораторных анализов. В некоторых случаях следует проверить и внутренние органы при помощи аппаратной диагностики. Например, тот же перепад гормонов может объясняться заболеваниям щитовидной железы. Ее рекомендуется проверить при помощи УЗИ-диагностики и сдачей ОАК.

Если устанавливается лишь психологическая зависимость человека от еды, то здесь он волен сам выбирать дальнейшие пути работы. Будет ли это обращение к специалисту по душевному здоровью, акупунктура, либо комплекс подобных мер. Все зависит от масштаба проблемы. Физиологические недуги рекомендовано решать именно комплексно. Если же речь идет о простой лени, то человеку придется пробудить в себе силу воли и выбрать стимулирующую его цель для похудения. При полной индифферентности человека начинать иглоукалывание не имеет смысла.