Спорт

Приветствую вас дорогие мои. Сегодня поговорим о том, как худеть и сохранять вес стабильным

Все салаты съедены, новогодние фильмы просмотрены, а лежать на диване уже нет сил? Возможно,

Степ-аэробика — это низкоударная кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной

Самостоятельно начать заниматься йогой – не так сложно, как кажется на первый взгляд. Данный

Генетика во многом определяет наш внешний вид, но разве все обладательницы красивых ягодиц имеют

Плоский живот со слабыми очертаниями брюшных мышц является желанием многих девушек. Это красиво и

Можно ли сравнивать? Чтобы помочь определиться вам, что же из бега и ходьбы лучше,

Эта статья является своеобразным введением. Она посвящена всем тем, кто еще только собирается окунуться

Ответить однозначно, сколько калорий сжигается при беге вам не сможет ни фитнес тренер, ни

Тренировки дома – действенный способ сбросить вес, если не хочется или нет возможности посещать