‍♀️Лучшие женские фитнес-корсеты — секрет тонкой талии

Красота и идеальные пропорции тела – мечта каждой девушки. Для соответствия общепринятым объемам и размерам нужно приложить массу усилий. Век научных открытий подарил милым дамам изобретение, которое поможет быстрее добиться осиной талии и убрать лишние килограммы – фитнес-корсет. Интерес и популярность моделей этого чудо помощника пришли в Россию от знаменитости Ким Кардашьян, именно она начала век использования спортивного атрибута.

В прошлом средневековые дамы часто использовали эластичные бинты для придания талии вида песочных часов. В то время женщины настолько были поглощены стройностью и, несмотря на частые обмороки, продолжали истязать тело. Сегодня фитнес-корсеты имеют другой материал, свойство и принцип, но при неправильном использовании могут нанести вред не только фигуре, а также и здоровью.

Статья расскажет читателю о предназначении изделия, том, как выбрать атрибут и рейтинге популярных фитнес-корсетов.

Принципы воздействия фитнес-корсета

Рынок спортивных товаров предлагает большое количество различных корсетов и бандажей. Для того чтобы определиться с выбором, стоит знать принцип работы корсета для спортивных тренировок, так как есть вероятность приобрести неподходящее средство.

Понятие корсета предполагает вариант утягивающего белья, которое плотно соприкасается с телом, с вставками в виде косточек.

Далее, описаны все свойства фитнес-корсета:

• выводит токсины, шлаки за счет потоотделения и соответственно уменьшает объемы проблемных зон в области корсета;
• за счет стягивания пропадает активное желание к пище, то есть владелец потребляет только нужное количество калорий, без переедания;
• ортопедический эффект – снижает нагрузку на позвоночник при силовых тренировках;
• используется для корректировки талии в повседневной жизни.

Отличительным фактором от других утягивающих приспособлений выступает то, что фитнес-корсет не стягивает внутренние органы.

Все фитнес-корсеты состоят из трех слоев:

• внутренний – состоит из хлопка, с функцией впитывания влаги;
• серединный – латекс — главный слой корсета, который создает условия для выработки пота;
• внешний – лайкра – держит мышечную ткань в тонусе и придает привлекательный вид.

Противопоказания

Фитнес-корсет запрещено использовать в следующих случаях:

• индивидуальной непереносимости, в виде аллергии на материал входящий в состав товара;
• кожных патологий;
• беременности;
• повреждений кожных покровов в области использования корсета (ожоги, незажившие рубцы, шрамы);
• заболеваний почек;
• патологии ЖКТ;
• варикоза.

Показания

Его надевают при личном желании добиться быстрого похудения и красивых очертаний фигуры, но некоторым спортсменам врачи и тренеры могут посоветовать эксплуатировать изделие для поддержания позвоночника при силовых упражнениях.

Зачем нужен корсет во время тренировок

Главная цель спортивного корсета – создать «эффект сауны» или по-научному темпергенезис, тем самым вызвать обильное потоотделение. Помимо основной направленности, имеет следующий функционал:

• создает правильные черты фигуры;
• потягивание живота, преимущественно после рождения ребенка;
• устраняет лишние отложения на боках, животе и спине;
• поддерживает осанку;
• уменьшает чувство голода.

Для бега корсет не предназначен, так как не задействованы мышцы пресса, которые находятся в области атрибута.

Через какое время виден первый результат

Эффект от фитнес-корсета проявляется на 10 день постоянного использования. Чтобы добиться более видимого результата нужно эксплуатировать атрибут на протяжении длительного времени, при этом не злоупотреблять стягиванием.

Лучшие корректирующие корсеты для талии

Модели, формирующие фигуру, дополняют плотными вставками, которые создают идеальный внешний вид. Их регулярное ношение корректирует проблемную зону, делает женщину более стройной. Популярные модели – Fajastec Women’s beauty, Hotex, Orto КГК 110. У них нет грубых швов, что обеспечивает незаметность под одеждой, если их надевать на работу или учебу.

Fajastec Women’s beauty

Корректирующий корсет для талии от производителей из Колумбии позиционируют, как эффективное средство избавления от лишних объемов. Модель не только делает фигуру стройной визуально, но и ускоряет сжигание жиров. Такого эффекта можно достичь, если дополнить ее использование тренировками и правильным питанием.

Модель идеально охватывает бока и живот за счет эластичного материала. Потеря лишних объемов происходит при движении, когда усиливается давление на проблемную область. Внутренний слой изделия изготовлен из лайкры с добавлением хлопка, внешний – латекс.

Цена:

• 800–1800 руб.

Преимущества:

• возможность менять размер изделия;
• качественный пошив;
• удобен для повседневной носки.

Недостатки:

• сложно купить в России;
• часто встречаются подделки;
• при интенсивном движении скатывается с бедер.

Hotex

Корректирующий корсет-пояс бренда Хотекс – одна из моделей белья для похудения женщин и мужчин. Она создает точеный силуэт за счет зрительного уменьшения объемов и термического эффекта. Пояс увеличивает потоотделение путем интенсивного нагрева тела. Сжиганию жира способствует пропитка ткани красным перцем.

Пояс сделан из нейлона с добавлением спандекса, что помогает сформировать узкую талию.

Внутренний хлопковый слой обеспечивает нормальную терморегуляцию. Плавный крой модели, отсутствие швов делают пояс-корсет идеальным для носки под одеждой. Рекомендуется использовать его в течение дня, снимать перед сном.

Цена:

• 400 руб.

Преимущества:

• уникальная пропитка;
• массаж живота;
• подходит в качестве послеродового бандажа;
• быстро уменьшает объемы при нагрузках.

Недостатки:

• можно купить только в интернет-магазинах;
• универсальный размер подходит не всем;
• собирается в гармошку при носке;
• нет эффекта коррекции у неполных людей.

• Лечение отита у взрослых
• Эсвицин для волос — инструкция по применению. Средство для волос Эсвицин — фото до и после, отзывы трихологов
• Диета при псориазе — меню с рецептами. Диета и продукты при лечении псориаза

Orto КГК 110

Корсет российского производства – корректор фигуры и осанки. Модель изготовлена из полипропилена с добавлением полиэфира и латекса. Изделие оснащено 4 алюминиевыми ребрами жесткости, которые расположены вдоль и поперек.

Ортопедический корсет предназначен для коррекции осанки. Он выравнивает грудной, поясничный и крестцовый отделы позвоночника.

За счет выпрямления спины визуально уменьшаются талия и живот, приподнимается грудь. Изделие на теле фиксируют липучки. Они удерживают позвоночник в одном положении даже при движении. Корректор надевают на тонкую одежду. Время ношения увеличивают постепенно от 1 до 6 часов в день.

Цена:

• 2500–4300 руб.

Преимущества:

• выравнивает плечи;
• подтягивает живот;
• устраняет боли в спине;
• качественный пошив;
• хорошая цена для ортопедического изделия.

Недостатки:

• лямки вытягиваются со временем;
• пригоден только для домашних условий;
• невозможно носить летом.

Виды и описание фитнес-корсетов

Виды корсетов

Фитнес-корсеты — это разновидность бандажей. Все утягивающие средства делятся:

1. Утягивающие, которые делятся по области применения: для талии; поддержка груди.
2. Утягивающие – для повседневного ношения поверх одежды;
3. Ортопедические, используются в лечебных целях.
4. Спортивные: легкие корсеты; кожаные ремни; фитнес-корсеты.

Легкие корсеты используют также в спорте, но их основная функция состоит в поддержке спины при небольших нагрузках. Состоит из синтетического материала с фиксацией в виде липучки. Кожаные ремни используются предпочтительно в профессиональном спорте, с силовой тягой. Имеют застежку на ремне.

Чем отличаются фитнес-корсеты

Все фитнес-корсеты имеют одинаковые функции и отличаются по размерам, цене и внешнему виду. Существуют три вида:

• майка-корсет;
• топ-корсет;
• корсет для талии.

Важная информацией для будущих владельцев – оригинальный фитнес-корсет имеет бренд «Waist Trainer» и производится только в Колумбии, также отсутствуют фирмы, которые имеют право использовать торговую марку. Различаются только поставщики продукции.

Приобрести популярные модели можно любыми способами, используя различные интернет-магазины: Aliexpress, market.yandex.ru, google.com/shopping.

С английского языка Waist Trainer переводится, как тренер талии.

Корсет обязательно должен содержать следующие слои:

• лучший материал верха – латекс;
• 3 вертикальных ряда с крючками для регулировки;
• внутренний слой – хлопок.

Размерная сетка спортивного атрибута зависит от объема талии. На рынке предлагают минимальные размеры от 60 см, максимальные — 110 см. Не стоит приобретать товар с меньшим объемом талии, чем есть на самом деле. Несоответствие размеров приведет к сильному затягиванию, который наносит вред организму.

«Waist Trainer» — самые хорошие и эффективные корсеты с доказанной пользой. Внешний слой обязательно должен быть латексным.

Как выбрать корсет для талии

• Ткань. Изделие состоит из внешнего и внутреннего слоев. Первый отвечает за красивый дизайн, второй – утягивает или корректирует талию. Если модель предназначена для носки на голое тело, нужно выбирать натуральные ткани – хлопок, лен, жаккард, вискозу или шелк. Внешний слой допускает присутствие синтетики. Она улучшает прочность и снижает стоимость.
• Основа. Во многих изделиях по периметру вшиты укрепляющие пластины или косточки, которые держат форму тела. Лучше их выбирать из металла, пластика или нержавейки. Лучший материал – китовый ус, но такой корсет для талии стоит очень дорого.
• Фиксирующие элементы. Чтобы изделие обеспечивало свои функции, используют несколько вариантов крепления. Применяют застежку из двух пластин, фиксирующихся крючками и петлями. Для удобства надевания эти элементы расположены на лицевой стороне. Шнуровка – в петли вдевается лента, которой регулируют степень утяжки. Существуют корсеты на молниях, но это больше декоративные модели без возможности коррекции фигуры. В спортивных изделиях встречается фиксация липучками, вшитыми в край.
• Лента для шнуровки. Хороший вариант – шелковая, но можно выбрать из синтетики или кожи.

Статьи по теме

• Как плести из резинок фигурки на станке и без него. Плетение фигурок из резинок, видео
• Признаки туберкулеза у взрослых
• Как сделать мыло в домашних условиях своими руками. Рецепты приготовления пошагово с фото

Положительные и отрицательные стороны фитнес-корсетов

Преимущества:

• Благодаря материалам, входящим в состав, область кожи в корсете дышит;
• Похудение происходит из-за эффекта массажа во время тренировок;
• Утягивающий эффект не наносит вред внутренним органам;
• По причине внешней структуры создает моделирующий эффект осиной талии;
• При спортивных упражнениях снимает нагрузку на позвоночный столб.

Недостатки:

При всей популярности фитнес-корсета и явных достоинства, медицинская практика имеет свое мнение насчет ношение утягивающего белья для спортивных занятий.

• Отмечают отрицательное воздействие на поясницу. Поэтому рекомендуется надевать корсет только в случае больших нагрузок для организма.
• Сдавливание легких, нарушение кровообращения – врачи советуют специально не уменьшать обхват корсета для того чтобы добиться быстрого эффекта. Из-за сильного перетягивания может прерваться поступление кислорода, что вызывает головные боли и нарушает работу сердечно-сосудистой системы.
• При неправильном выбранном размере и частом использовании может произойти деформация грудной клетки.
• Частой проблемой, которая возникает у любителей быстрого похудения – происходит атрофия мышц брюшной полости.

Если хотите получить стройное тело, подтянуть обвисший живот после родов, убрать лишнюю жировую прослойку с проблемных мест, но в то же время не навредить организму – соблюдайте критерии выбора размера корсета, объем должен соответствовать вашим параметрам.

Используйте атрибут не более 2 часов в день при больших нагрузках в спорте. У многих женщин возникает вопрос: можно ли носить корсет в обычной жизни. Женщины, в погоне за красотой, пренебрегают правилам длительности ношения корсета вне спортзала, для придания очертаний ярко выраженной талии или надевают во время сна для похудения. Врачи не рекомендуют эксплуатировать корсет так часто, так как полученный эффект ухудшит общее состояние человека.

Как это работает

Благодаря усиленному выделению пота из организма выводятся токсины, происходит разрушение адипоцитов. Эффект сауны устраняет лишнюю воду, отечность, ускоряет метаболизм.

С развитием современных материалов и технологий корсет для похудения становится все более эффективным.

Корсет для утяжки живота оказывает давление на органы пищеварения. Из-за этого желудок не в состоянии заполниться полностью. Размеры съедаемых порций уменьшаются, снижается количество суточных калорий.

Утягивающее изделие зрительно исправляет фигуру. Оно плотно облегает жировые прослойки, подтягивает бедра и живот. Поэтому результат от его носки будет заметен уже с первого применения. Помимо этого бандаж исправит осанку.

Есть мнение, что существует «мышечная память». Т.е. тело помнит свои предыдущие формы и хранит эту информацию 5 лет. Корсет для коррекции фигуры активирует эту способность. Поэтому ношение утягивающего изделия особенно рекомендовано женщинам, набравшим лишние килограммы во время беременности. И людям, потолстевшим из-за резкого отказа от спортивной деятельности.

Производители бельевых утягивающих корсетов утверждают, что их изделия не только уменьшают талию, но и подтягивают кожу. Устраняются целлюлит и растяжки. Однако это воздействие не доказано.

Существуют модели для женщин после родов. Они помогают вернуть прежнюю фигуру. Есть и другие плюсы от ношения утягивающего корсета:

• ускоряет маточные сокращения;
• восстанавливает функционирования мышц тазового дна;
• снижает нагрузку на спину;
• фиксирует швы от кесарева сечения;
• помогает при диатезе.

На послеродовой бандаж нужно разрешение врача. Только он сможет подобрать модель, определить, сколько ее носить.

Корсетная диета обозначает ношение корсета несколько часов в день (от 3 до 6 часов), талия при этом может сократиться в среднем на 4-5 дюймов.

Как правильно носить корсет

Некоторые фирмы пишут, что их корсеты на живот можно носить круглосуточно. Этого делать нельзя, т.к. возникнут неблагоприятные последствия. Тем более в белье запрещается спать, потому что это сможет стать причиной удушья или в состоянии покоя от нее не будет никакого эффекта. Есть другой способ, как сделать утяжку на ночь. Утянуть без корсета живот и бока можно пищевой пленкой, предварительно нанеся жиросжигающий состав, который разрешено оставлять на долгое время на теле.

Женское утягивающее белье можно надевать не более, чем на 4-5 ч или только при:

• кардиотренировках;
• выполнении физических упражнений, которые создают нагрузку на спину, поясничный отдел;
• уборке, вечерней пробежке и т.д.

Нося корсет для талии, убирающий жир с живота женщине, необходимо соблюдать правила:

• изначально надевать на 1,5 ч, ежедневно увеличивая время;
• следить за самочувствием, при недомогании убрать, обратиться к доктору;
• ухаживать за изделием, чтобы оно не накапливало в себе микробы;
• не надевать на голое тело;
• не шнуроваться туго: первую неделю затягивать на пять сантиметров, далее на семь-десять.

Корсет для похудения по форме напоминает классический корсет, но предназначен исключительно для того, чтобы похудеть в области талии, не имеет своей задачей лифтинг груди и формирование бюста.

Уход за бандажом для женщин:

1. Стараться стирать после каждой носки. Оно впитывает пот, являющийся идеальной средой для развития грибковых инфекций.
2. Стирать руками в теплой воде. Слишком высокая или низкая температура плохо сказываются на эластичности изделия.
3. Не сушить в подвешенном состоянии, это приводит к вытягиванию. Лучше расстелить на горизонтальной поверхности полотенце для впитывания влаги (бандаж нельзя выжимать, вода должна стечь), разложить на нем утягивающее белье.

Важно соблюдать все данные рекомендации, т.к. их несоблюдение может привести к проблемам со здоровьем или порче изделия.

Эффективность корсета для похудения

Производители утверждают, что положительный эффект корсет для похудения дает уже через несколько недель. Однако это весьма индивидуально. Например, если целью является немного подтянуть живот, результат станет заметен намного раньше. Когда задача заключается в полной корректировке фигуры, на это понадобится несколько месяцев.

Польза от корсетов для уменьшения талии зависит от соблюдения правил носки, особенностей организма. Изделия ускоряют процесс сжигания жира в проблемных зонах (носку нужно совмещать с диетическим питанием и физическими нагрузками), визуально корректируют фигуру. Т.к. утяжки обладают противопоказаниями, перед их применением нужно посоветоваться со специалистом.

Считается, что корсет способен уменьшить размер талии при ношении его в течение долгого времени.

Рекомендации по использованию

Главный вопрос – сколько часов можно носить изделие? Результативные показатели происходят в условиях правильного и длительного ношения в течение 2-4 часов день. Эксперты не рекомендуют использовать корсет более 9 часов в сутки. При покупке первого фитнес-корсета не спешите утягивать и носить более часа, нужно привыкнуть к действию и постепенно увеличивать время эксплуатации.

У многих женщин возникает вопрос: как их надевать? Надевают корсет начиная с нижней части, используя для видимости крючков – зеркало. В зависимости от роста можно регулировать положение центрального крючка, подбирая оптимальное размещение в области талии. Главное требование – не затягивать корсет до невозможности вдохнуть полной грудью, это является опасным для здоровья. Корсет должен плотно прилегать, фиксируя спину и живот и не создавать дискомфорт. Надевать корсет лучше на одежду, так как синтетические материалы могут привести к раздражению кожи.

Чтобы знать, как подобрать и не ошибиться с размером при выборе фитнес-корсета, нужно измерить талию в самом узком месте, полученный обхват сообщить сотруднику магазина, который подберет правильный размер. При приобретении товара посредством интернет-магазинов, при доставке обязательно померьте его, если не подходит по объему, то продавец обязан поменять товар или вернуть денежные средства.

Как снять мерки для покупки корсета

Определение размера корсета начинается с измерения объемов груди, талии и бедер. Талия при этом главный показатель – в основном по нему вы и будете ориентироваться, подбирая корсет по размеру. Измерьте грудь и ягодицы по самым выступающим точкам ваших объемов, а талию – по самой узкой линии туловища. При этом втяните живот так, как вам комфортно, и запишите именно это значение объема. Например, если ваш обычный объем талии составляет 80 сантиметров, а при втянутом животе – 78, то вам понадобится последнее значение.

С помощью этой таблицы легко понять, как выбрать размер корсета на «Алиэкспресс».

Необходимо помнить, что кроме европейских размеров продавец может указать размеры по международному стандарту. В таком случае таблица сравнения русских и международных размеров будет выглядеть так:

Некоторые источники советуют покупать корсет на пару размеров меньше вашего. Это неверно – так вы рискуете перетянуть талию и нанести себе вред. Вам будет трудно ходить и дышать, не исключены обмороки.

Как не приобрести подделку

На что стоит обратить внимание при приобретении корсета?

• Выбор «честного» магазина

Покупая столь узкоспециализированный товар, который значительно влияет на изменение пропорций и состояния тела, имеет противопоказания и осложнения, стоит рассматривать только проверенных поставщиков продукции. У каждого продавца фитнес-корсета должно быть:

• регистрационные данные, которые получает компании в налоговой при помощи официального сайта госструктуры;
• предприятия, занимающиеся продажей специализированных товаров, имеют обратную связь, то есть если возникают вопросы по выбору, размеру, доставки и возможности замены и возвраты денег, всегда должны быть указаны контактные номера или электронная почта, при помощи которых, можно обратиться в магазин.

Указанные критерии сократят риск столкнуться с магазином-однодневкой, не обеспечивающим поставку оригинальных и качественных товаров.

• Внимание к структуре и материалам изготовления корсета

У фитнес-корсета обязательно должна быть структура из трех прочных материалов: хлопок, лайкра и латекс.

Правила ухода: как стирать корсет

При эксплуатации происходит большое потоотделение, соответственно, стирать корсет нужно после каждого использования. Машинная стирка и сушка – запрещена, лучше обратиться к способу замачивания с обычным мылом. После этого аккуратно отожмите и дайте высохнуть изделию на ровной поверхности. Не кладите корсет на батарею, это приводит к стяжке изделия.

Придерживаясь несложных правил по уходу за качественным изделием, которое имеет большую плотность, обеспечивается длительный срок службы.

Что обещают производители

Производители и поставщики спортивной атрибутики обещают массу положительных результатов от применения фитнес-корсета, который:

• создает талию в виде «песочных часов»;
• избавляет от 5 см в талии;
• сжигает жир;
• осуществляет эффект подтягивания кожи в области применения;
• избавляет от целлюлита;
• создает идеальную осанку.

Многие тренеры и врачи могут оспорить практически каждый пункт обещаний производителя. Причина проста: без индивидуальных упражнений в спортзале, дома или на улице и подобранных диет результат корсета будет минимальным, тем более при частом использовании он может принести значительный вред организму. Только профессиональный тренер сможет сказать точно, когда необходимо носить корсет, нужны или нет дополнительные тренировки с его использованием, и получите ли Вы должный эффект.