Спорт

Тренировки с фитнес-резинками – одни из самых простых в исполнении, но в то же

Миллионы людей по всему миру ведут сидячий образ жизни. Зачастую у них нет сил

Что представляет собой эллиптический тренажер Комбинация беговой дорожи, классического степпера и немного велотренажера –

Что такое МПК и чем он важен для спортсмена МПК или максимальное потребление кислорода

Преимущества использования фитнес-резинки Упражнения с резинкой имеют немало положительных особенностей: Резинки стоят дешево и

В чем суть метода Oxycise В методике присутствуют только статические упражнения без дополнительного оборудования,

Бедро сзади 1. Левой рукой обопритесь о стену или стул. Гантель в правой руке,

Приседание на коленях в тренажере Смита – это упражнение из арсенала фитнес-бикини. Оно акцентировано

Преследуя определённые цели программа тренировок с собственным весом безусловно даёт результат. Главным ее аспектом