Пиколинат хрома неплохой, реально отбивает желание есть сладкое и дает эффект похудения, но чтоб избавиться от значительного количества кг, придется придерживаться правил здорового питания – есть больше овощей и фруктов, пить много воды и т. д. И желательно включить занятия спортом.
В инструкции по применению сказано, что капать жидкость надо под язык, но мне это неудобно, поэтому просто пью их из ложки. Вкус – сладко-горьковатый, но отвращения не вызывает. Я пил по 20-30 капель, поэтому одного флакона хватило только на пару недель.
Кроме того, что я похудел и перестал накидываться на сладости, у меня повысилась работоспособность, улучшилось настроение. В первую неделю, когда организм привыкал к новому средству, была тошнота и газообразование, поэтому решил взять недельный отпуск на работе. После все нормализовалось.
Особенно впечатлило то, что Пиколинат хрома рекомендован при гормональных сбоях и сахарном диабете. У меня жена диабетик и поэтому проблемы с весом и обменом веществ. Так вот она тоже, увидев мой результат, захотела пропить и спросила у эндокринолога, и врач разрешила. Мы удивились, когда после недельного приема у нее начал снижаться уровень глюкозы (мониторит его 2 раза в день).
Огромным минусом считаю то, что в составе есть бензоат натрия Е211, а это консервант и ароматизатор неизвестного происхождения.
Пиколинат хрома – мое спасение
Отзыв оставил(а) МаХ
Оценка: 5
(из 5-ти)
Достоинства:
Стоимость – очень доступно, отбивает тягу к сладкому
Недостатки:
Быстро не худеешь
Мне Пиколинат хрома купила мама, так как она сама его принимает периодически. У нас одна проблема – обжорство сладким. Мы частенько сидим на диетах, но всегда это стресс, потому что тяжело отказываться от углеводной пищи. А вот с Пиколинатом хрома это делать легче. Думаю, мы нашли универсальное и безвредное средство.
Личный опыт
Пройти мимо такого препарата не смогла и я. Опыт приёма пиколината хрома был, могу сказать, что курсы повторяю. Принимала препарат бренда Солгар с дозировкой 200 мкг. Первую неделю никакого эффекта не ощущала, но не пропадать же добру, да и бады практически никогда не действуют сразу.
А вот где-то на 10-тый день заметила, что равнодушно прошла мимо кусочка тортика, который забыл на столе сын! Я вроде и не сладкоежка, но вот именно после обеда на сладкое часто тянуло (кстати, такая тяга к сладкому объясняется выбросом гормонов именно в послеобеденное время, когда организм уже «подустал» и хочет глюкозы, как самого простого способа получить энергию). В ход шли фрукты-ягоды, от конфет и тортов удержатся могла, но хотелось очень. А этот кусочек шоколадного! торта восприняла совсем равнодушно!
И потом заметила — не хочется уже после обеда ничего сладенького! То есть препарат действительно работает! Скажу больше — даже перед КД равнодушие к вкусняшкам никуда не делось!
Какой-то особый «похудательный» эффект лично я не заметила, правда и лишнего веса у меня практически нет. Но думаю, что тем, кто только-только начинает свой пп-похудательный путь хром не помешает, он поможет перестать хотеть калорийных сладостей.. Только всё же не забудьте о консультации врача и о подборе хороших препаратов.
Правда про Пиколинат хрома
Отзыв оставил(а) Ядвига
Оценка: 3
(из 5-ти)
Достоинства:
Красивая реклама, помогает избавиться от желания есть сладкое
Недостатки:
Нет эффекта похудения, как рекламируют
Я покупала Пиколинат хрома в качестве средства для похудения, по крайней мере много читала отзывов, что он помогает. В действительности, не похудела вообще, только сладкое перестала есть в больших количествах. Из плюсов еще отмечу, что энергия появилась и не было никаких побочек. Смущает то, что это не лекарственный препарат, а всего лишь БАД, а значит Минздравом не сертифицирован. Это пугает.
- Отзыв № 1
- Отзыв № 2
- Отзыв № 3
- Отзыв № 4
- Отзыв № 5
- Отзыв № 6
Что запомнить
Пиколинат хрома — это биологически активная добавка. Принимать ее следует в качестве дополнения к основной пище.
Препарат помогает восполнить запасы хрома в организме и при этом способствует похудению. Стоит ли употреблять его отдельно в целях похудения? Довольно спорно. Я бы не рекомендовал.
Сталкивались ли вы, дорогой читатель, с подобными пищевыми добавками? Оставьте свой отзыв в комментариях ниже. Если статья оказалась полезной, то расскажите о ней друзьям в социальных сетях. Возможно, именно вы поможете им найти ответ на интересующий вопрос.
Увидимся в следующей статье!
Двойное действие Пиколинат хрома
Отзыв оставил(а) Riv*era
Оценка: 4
(из 5-ти)
Достоинства:
Реально работает – худеешь, пропадает тяга к сладостям
Недостатки:
Много споров вокруг БАДа
Уж не знаю по какой причине, но в последние 3 месяца я начала сильно тяготеть к сладостям. Если раньше достаточно было съедать пару печенюшек или конфет, то теперь прям неконтролируемое состояние. Как мне сказала знакомая медик, значит, не хватает углеводов и посоветовала обследоваться. Если честно, я этого делать не стала, так как в остальном чувствую себя замечательно.
Эта же медик рассказала о препарате Пиколинат хрома. Я начала гуглить информацию о нем и в большей степени отзывы хорошие. Купила в виде капель (есть еще капсулы). Пила как написано в инструкции по применению – по 20 капель с самого утра. Могу сказать, что в первой половине дня вообще не хотелось сладкого, а вот ближе к вечеру снова была тяга. Я решила немного изменить схему приема и стала пить по 25 капель в обед и это сработало. Тем более, что до вечера мне и думать о еде некогда (на работе жуткая загрузка).
Так я выпила весь флакон, которого хватило почти на месяц. За это время не только перестала набрасываться на сладкое, но и похудела на 2,5 кг. Подружка мне сказала, что это маловато, но я довольна, так как кроме приема Пиколинат хрома я ничего не предпринимала – питалась как обычно, спортом не занималась. Да и к тому же считаю, что медленное похудение способствует стойкому результату. Так что рекомендую.
Правила приёма, дозировки
Стандартную схему приема и дозировку дает инструкция к БАДу.
Суточная норма хрома (для женщин и мужчин она одинакова) составляет 50-70 мкг, в период диеты или при чрезмерных физических нагрузках — до 200 мкг.
Примают обычно 1-2 капсулы в день во время еды при длительности курса 10-25 дней — такая схема приема прописана в рекомендациях препарата с дозировкой 200 мкг.
Врач при необходимости может ее подкорректировать уменьшить дозировку или продлить время приема.
Как принимать капли? В жидкой форме препарат принимают по 10-25 капель 2 раза в сутки.
Жевательную резинку достаточно пожевать трижды в день по 1 пастилке не менее 10 минут каждый раз.
Пиколинат хрома – не советую
Отзыв оставил(а) Натаэль
Оценка: 3
(из 5-ти)
Достоинства:
Вреда не принес
Недостатки:
Горьковатый привкус, нет эффекта
Пиколинат хрома не считается лекарством, но состоит из хрома и дополнительных компонентов, которые безвредны для организма. Капли удобно принимать – единожды в день. Цена очень даже лояльная. В первую неделю я не заметила ни малейшего результата – как ела сладости. так и продолжала. Уже хотела бросить, но тут вычитала, что средство имеет накопительный эффект, то есть нужно пить его долго и когда активное вещество накопится в организме, то и проявится эффект.
Начала снижаться тяга только к концу месяца и слегка похудела, но считаю, что это не тот результат, который ожидала, поэтому не советую зря тратить деньги, пусть даже и небольшие.
Что представляет собой пиколинат хрома
Название биологической активной добавки на латыни определяет ее состав: CHROMIUM PICOLINATE (TRIVALENTE).
Основной компонент и действующее вещество — трехвалентная форма хрома, химического и биогенного элемента (присутствующего в растениях и организме животных).
Препараты, содержащие хром, выпускаются производителями в разных формах.
Стандартная и более распространенная — капсулы, содержащие 200 или 500 мкг активного вещества, количеством 100 или 120 штук в упаковке.
При приёме нужно учитывать, что они обычно содержат стеарат магния и микрокристаллическую целлюлозу.
Встречаются жидкие формы в виде спрея или капель (25 или 50 мл).
Жевательная резинка — новый и очень удобный вариант препарата.
Лично мне очень нравятся качественные препараты со знаменитого iherb, здесь ссылка на лучшие хромсодержащие препараты. Особенно хороши продукты бренда Solgar — это и отзывы подтверждают, и сама история ТМ Солгар, которая началась ещё в 1947 году.
Двоякое мнение о БАДе Пиколинат хрома
Отзыв оставил(а) Kirrilo
Оценка: 4
(из 5-ти)
Достоинства:
Цена, эффект
Недостатки:
Была побочка
Я Пиколинат хрома купил по совету кумы, она его пила и был неплохой результат, но главное, перестала поглощать килограммами конфеты. Я тоже никогда не откажусь от сладкой вкусняшки, поэтому для меня это средство актуально. Мне вообще углеводы вредно есть, так как замедленный обмен веществ (из-за болезни). Но мне запрещены многие препараты, поэтому перед тем, как покупать Пиколинат хрома сначала обратился к своему эндокринологу. На мое удивление, врач дал добро и пояснил, что этот БАД подавляет аппетит, ускоряет метаболизм, способствует выработке некоторых гормонов. А еще нормализует сахар и холестерин в крови.
Капли капал под язык – начал с 10 капель и постепенно увеличивал дозировку. Примерно через неделю стал замечать, что действительно снижается аппетит и особенно к сладкому. К концу курса скинул почти 5 кг и полностью избавился от зависимости к сладостям.
Из недостатков – первое время подташнивало. Где-то через 5-6 месяцев снова появилась тяга к сладкому, поэтому опять прошел курс. Мой вывод – Пиколинат хрома помогает, но нужно его пить периодически. То есть нет сохранения эффекта навсегда.
Да и еще советую, если вам не нужно больше худеть, но надо избавиться от тяги к сладкому, то старайтесь больше кушать мясных жирных продуктов, иначе, как я, слишком похудеете.
Отзывы тех, кто пробовал
Исследования влияния пиколината хрома на организм человека противоречивы. Некоторые медики считают качественные средства очень действенными, но есть и те, кто относится скептически. Так, исследования в Америке в 2003 и 2005 годах подтвердили, что регуряное употребление при атипичной депрессии в необходимой дозировке препаратов хрома действительно снижает тягу к сладкой и жирной пище. Впрочем, споры не утихают до сих пор. Даже в какое-то время широко муссировалось мнение о том, что хром — канцерогенен, то есть провоцирует онкологию. Правда, при этом «забывали» упомянуть, что имеется ввиду шестивалентный хром, а не тот, который входит в состав препаратов и продуктов питания.
Что же касается обычных людей, далеких от химии, медицины и других наук, то отзывы о препаратах хрома положительные:
Света, 45 лет:
«Врач — эндокринолог рекомендовала прием Пиколината хрома. Причины назначения весьма серьезные: показатели уровня сахара в крови выше нормы, набор веса за последние полгода .После курса приема показатели пришли в норму, а вес стал уходить. Ограничивать себя в употреблении сладкого и мучного стало гораздо легче — пропало желание поесть сладкого, вкусненького».
Марина, 33 года:
«Жевательная резинка Пиколинат хрома очень помогает, когда вечером хочется совершить набег на холодильник. Через 10-15 минут жевания чувство голода уходит. Магнетическая сила кухни явно ослабевает.»
Наталия, 29 лет:
«Принимать препарат стала после того, как приятельница на глазах начала терять лишние килограммы. Она рассказала, как принимать пиколинат хрома для похудения. Сначала сильно сомневалась, но врач развеял мои опасения. Результатом довольна — процесс похудения идет легче и активнее.»
Юлия, 40 лет:
«После родов набрала лишний вес. Пончиком оставаться не хотела. После того, как перестала кормить грудью, стала принимать препарат, содержащий хром. Быстро вернулась в форму, придерживаясь пп-правил и принимая препарат. Как пить его? В соответствии с рекомендациями врача или инструкцией.»
Пиколинат хрома – все плюсы и минусы
Отзыв оставил(а) МаХ
Оценка: 5
(из 5-ти)
Достоинства:
Безопасно и эффективно, недорого
Недостатки:
Не лекарство, а Бад
Пиколинат хрома неплохой, реально отбивает желание есть сладкое и дает эффект похудения, но чтоб избавиться от значительного количества кг, придется придерживаться правил здорового питания – есть больше овощей и фруктов, пить много воды и т. д. И желательно включить занятия спортом.
В инструкции по применению сказано, что капать жидкость надо под язык, но мне это неудобно, поэтому просто пью их из ложки. Вкус – сладко-горьковатый, но отвращения не вызывает. Я пил по 20-30 капель, поэтому одного флакона хватило только на пару недель.
Кроме того, что я похудел и перестал накидываться на сладости, у меня повысилась работоспособность, улучшилось настроение. В первую неделю, когда организм привыкал к новому средству, была тошнота и газообразование, поэтому решил взять недельный отпуск на работе. После все нормализовалось.
Особенно впечатлило то, что Пиколинат хрома рекомендован при гормональных сбоях и сахарном диабете. У меня жена диабетик и поэтому проблемы с весом и обменом веществ. Так вот она тоже, увидев мой результат, захотела пропить и спросила у эндокринолога, и врач разрешила. Мы удивились, когда после недельного приема у нее начал снижаться уровень глюкозы (мониторит его 2 раза в день).
Огромным минусом считаю то, что в составе есть бензоат натрия Е211, а это консервант и ароматизатор неизвестного происхождения.
Показания и противопоказания
Сам производитель очень размыто отвечает на вопрос о противопоказаниях. По его словам, употреблять препарат не рекомендуется лишь тем лицам, которые имеют непереносимость веществ, входящих в его состав. Очень логично. Мне кажется, это каждый человек понимает и осознает, разве нет?
Дабы предоставить вам более конкретную информацию, мне пришлось изучить отзывы о добавке на других официальных источниках. Благодаря небольшой аналитике, я подготовил для вас список жизненных условий, для которых на потребление пиколината устанавливается табу. Запрещается принимать:
- Женщинам в период беременности;
- кормящим мамам;
- детям в возрасте до 16 лет;
- людям, страдающим сахарным диабетом;
- пациентам с диагнозом “Болезнь Паркинсона”.
Показание здесь гораздо проще. Принимать добавку следует при проблемах с недостатком хрома.
Пиколинат хрома – мое спасение
Отзыв оставил(а) МаХ
Оценка: 5
(из 5-ти)
Достоинства:
Стоимость – очень доступно, отбивает тягу к сладкому
Недостатки:
Быстро не худеешь
Мне Пиколинат хрома купила мама, так как она сама его принимает периодически. У нас одна проблема – обжорство сладким. Мы частенько сидим на диетах, но всегда это стресс, потому что тяжело отказываться от углеводной пищи. А вот с Пиколинатом хрома это делать легче. Думаю, мы нашли универсальное и безвредное средство.
Правда про Пиколинат хрома
Отзыв оставил(а) Ядвига
Оценка: 3
(из 5-ти)
Достоинства:
Красивая реклама, помогает избавиться от желания есть сладкое
Недостатки:
Нет эффекта похудения, как рекламируют
Я покупала Пиколинат хрома в качестве средства для похудения, по крайней мере много читала отзывов, что он помогает. В действительности, не похудела вообще, только сладкое перестала есть в больших количествах. Из плюсов еще отмечу, что энергия появилась и не было никаких побочек. Смущает то, что это не лекарственный препарат, а всего лишь БАД, а значит Минздравом не сертифицирован. Это пугает.
- Resxurawy
23.06.2020
Достоинства: Перестал обжираться конфетами
Недостатки: Жаль, что худеешь медленно
Не мог никогда отказаться от сладостей, но в последние годы из-за этого стал сильно поправляться. Мне диетолог сказала, что нужно искоренить причину – то есть отказаться от сладкого. Сам это сделать не смог, но БАД помог отбить эту тягу
4/5
АдВонТ
05.06.2020
Достоинства: Похудел без ущерба для организма.
Недостатки: В интернете есть негатив.
Хорошо подействовал препарат, а главное, он без химии и синтетики.
5/5
РусаНа
29.04.2020
Достоинства: Натуральность состава, отбивает тягу к сладостям
Недостатки: Нету
Мне препарат посоветовала врач-терапевт, так как из-за того, что много сладкого ем, у меня начались проблемы с сахаром. Пиколинат хрома реально работает)))
2/5
Ewas
28.04.2020
Достоинства: Стоимость и безвредность
Недостатки: Не похудела
Я принимала препарат строго по инструкции, но скинула всего 2 кг, да и на сладкое все равно тянет. Мне не понравилось
