Ранний целлюлит у подростков: причины появления и последствия для организма

28.06.2004 20:07 (Обновлено: 13.05.2021 22:41)

Здоровье » Здоровье и профилактика » Профилактика

Очень много публикаций о целлюлите за последние годы появилось в различных изданиях. А ведь об этой проблеме ещё 7-8 лет назад в нашей стране никто и не слыхивал. В то время как в странах Европы и США целлюлит изучают и лечат примерно с 50-х годов нашего века.

Важно сделать акцент на проблеме раннего целлюлита, который появляется у девушек буквально уже в 14-15 лет. Немало комплексов возникает у юных особ с появлением целлюлита. Для того чтобы правильно осветить тему, необходимо всё-таки рассказать о главных причинах, приводящих к возникновению этой проблемы, так как 90-95% женщин всего мира не понаслышке знают, что такое целлюлит.

Целлюлит — это заболевание разбалансированного организма

Это болезнь неправильного образа жизни. Шлаки, вырабатываемые организмом, откладываются в подкожной клетчатке, то есть образуется «пассивный жир». Таким образом образуются бугры, неровности — «апельсиновая корка», что делает тело эстетически непривлекательным, а впоследствии, с возрастом, дряблым и рыхлым.

Конечно, целлюлит не возникает за один день. Ведь дисбаланс между циркуляцией лимфы и тканево-минеральным балансом развивается годами. Цель женщины — ликвидировать застойные явления, обеспечить нормальную циркуляцию жидкости и, как говорится, разгладить рельеф кожи, характерный для целлюлита. В этом ей могут посодействовать специалисты. А вот поддерживать форму и закреплять достигнутый в салоне успех каждой приходится самостоятельно.

Целлюлит: внешние проявления

Целлюлит представляет собой патологический подкожно-жировой слой. Это явление возникает в результате плохого кровообращения, при котором лишняя «вода» способствует отёчности тканей, разросшиеся клетки сдавливают сосуды и капилляры. По истечении некоторого времени эти клетки становятся более грубыми и плотными, образуются узелки, которые выглядят на коже как неровности.

Сама по себе «апельсиновая корка» на попе не причиняет вреда, и скорее относится к разряду косметических изъянов кожи, делая её дряблой и неровной. Часто такое явление наблюдается у девочек-подростков в результате гормонального нарушения. Рост эстрогенов, отвечающих за питание подкожно-жировых клеток, способствует возникновению целлюлита.

Если женских гормонов слишком много, жировые клетки начинают расти и, соответственно, появляется апельсиновая корка. В данном случае подростка следует показать врачу-эндокринологу и сдать все необходимые анализы, чтобы подобрать лечебные препараты.

Причины возникновения целлюлита у подростков

Среди главных причин определяются следующие:

1. Неправильное питание , употребление полуфабрикатов и консервантов вместо свежих продуктов. Несочетаемость продуктов.
2. Малые и нерегулярные физические нагрузки, сидячий образ жизни.
3. Генетический фактор, который обуславливает предрасположенность организма к возникновению этой проблемы.
4. Гормональный фактор, имеющий значение, поскольку женские гормоны влияют на развитие жировой ткани и на задержку воды в организме, которая происходит в основном в области бедер и таза. Необходимо отметить, что гормональная активность высока в периоды полового созревания, о котором мы и говорим, в период беременности и менопаузы. В эти периоды происходит некий «расцвет» целлюлита.
5. Стрессы также влияют на образование целлюлита и оказывают разрушительное действие на все системы женского организма. Но особо негативно влияют они на железы внутренней секреции, в частности, на надпочечники, регулирующие водный баланс в организме.

Профилактика

Любую проблему проще предотвратить, чем бороться с ней. Целлюлит не исключение. Чтобы избежать формирования «апельсиновой корочки» на бедрах, ягодицах, нужно придерживаться несложных правил:

• соблюдать режим дня, чтобы исключить физическое, умственное, эмоциональное перенапряжение;
• больше гулять на свежем воздухе;
• сбалансировано питаться;
• повысить физическую активность, заняться спортом, делать гимнастику;
• не пренебрегать косметическими процедурами. Массировать покровы, делать обертывания;
• соблюдать личную гигиену;
• пользоваться ухаживающими кремами, масками, соответствующими возрасту, типу дермы девочки-подростка;
• хорошо высыпаться. На сон должно приходиться восемь часов в сутки;
• снизить потребление кофе до одной чашечки в день;
• повышать стрессоустойчивость;
• исключить табакокурение, потребление алкоголя. Эти вещества усиливают чувство голода, нарушают работу почек, печени, что затрудняет обменные процессы, способствует накоплению, разрастанию жировых клеток.

Здоровый образ жизни поможет не только предотвратить появление «апельсиновой корочки», но и окажет общеоздоравливающее воздействие.

Целлюлит у девушек пубертатного периода – нормальное явление, обусловленное протекающими в организме физиологическими процессами. В большинстве случаев проявления липодистрофии у девочек исчезают самостоятельно, после стабилизации гормонального фона. Однако «апельсиновая корочка» выглядит не эстетично. Плохо влияет на эмоциональное состояние не только девушек, но и юношей, затрудняет общение со сверстниками. Современная косметология располагает достаточным количеством методов, средств, позволяющих убрать дефект. Важно помнить, что многие методики подходят только взрослым женщинам. Перед избавлением от целлюлита надо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Выбрать оптимальный, эффективный, безопасный комплекс терапевтических мер.

На появление целлюлита влияет образ жизни подростка

По поводу питания говорить не приходится, очевидно, что многие подростки увлекаются продукцией McDonald»s, пьют «Кока-Колу» и «Пепси», причём в неограниченных количествах. Не зря во многих странах буквально воюют с заведениями быстрого питания, ведь эта еда пагубно воздействует на неокрепший организм подростка.

Кроме того, подростки едят на ночь, и часто это несочетаемые продукты, потребляют большое количество высококалорийных продуктов — углеводов и жиров вместо, к примеру, нежирного мяса, фруктов или овощей.

Еда на ночь

К этому добавляются длительное сидение за уроками в школе и дома, время, проводимое в бездействии у компьютера и телевизора, постоянное волнение, возникающее совершенно естественным образом у девушки-подростка по поводу учебы и взаимоотношений с друзьями и родителями, раннее курение.

Всё вышеперечисленное на фоне активного полового созревания приводит к раннему целлюлиту. Выходит, что образ жизни девушки-подростка изначально неправилен. И, конечно, родители должны больше внимания уделять здоровому образу жизни дочери.

Особенности развития

Адипоциты синтезируют жиры и вводят их в кровь. Они расположены под эпителием в виде скоплений. Эти вещества вырабатывают калории, которые используются организмом. Также они выбрасывают в кровь гормон лептин, дающий сигнал мозгу, что человек сыт. В ответ нервная система подавляет аппетит, и возникает чувство насыщения.

При повышенной ежедневной калорийности и/или при малой физической нагрузке жировая ткань разрастается, количество и размеры адипоцитов увеличиваются. Для новых клеток требуется энергия, что повышает аппетит.

У людей с ожирением уровень лептина в крови превышает норму, но аппетит все равно высок. Почему чувство голода не подавляется? В данном случае нарушается рецепторное восприятие лептина нейронами мозга.

Скопление жира приводит к сдавливанию капилляров. Формируется дисциркуляция лимфы и крови. Кожа отекает – это первый сигнал возникновения циллюлита.

Вторая стадия – образование «апельсиновой корки» – скоплений адипоцитов, подвергнутых фиброзу. Формируются подкожные «узлы», кожа становятся бугристой.

Как избавиться от подросткового целлюлита

В качестве мер профилактики целлюлита специалисты советуют применять:

• водные процедуры,
• гидромассаж,
• шейпинг,
• аэробику,
• сауну и другие виды бани,
• антицеллюлитные и моделирующие массажи,
• приём очистительных чаёв, пищевых добавок
• здоровый образ жизни в целом.

Профессиональные программы лечения целлюлита

Для девушек, у которых появились серьёзные проблемы с телом, конечно же, необходимы профессиональные программы по моделированию тела и лечению целлюлита, которые предлагают только клиники и центры красоты. Сейчас очень много фирм, занимающихся проблемами тела, и каждая обещает необыкновенные результаты. Это понятно — бизнес есть бизнес. Но непрофессиональный подход может лишь усугубить проблему.

Целлюлит часто называют «апельсиновой коркой»

Поэтому родителям юной пациентки, надо обратить внимание на наличие у салона или центра Лицензии, а также на специалистов (уровень их образования и опыт работы в лечебных учреждениях). Узнайте, как долго работает центр, в который вы привели своего ребёнка. Кроме того, у каждого заведения, естественно, есть свой подход, своя «система» по решению проблемы целлюлита. Неплохо, чтобы вас проконсультировал также и врач-диетолог, расписав программу правильного питания подростка.

Борьба с целлюлитом в домашних условиях

Обратите внимание на следующие рекомендации:

• ограничить употребление «вредной» еды: фастфудов, сладостей, газированных напитков и т.д;
• мотивировать ребёнка на посещение спортивного кружка, бассейна, танцев;
• не позволять ребёнку курить и употреблять алкоголь.

Организация правильного образа жизни — важный шаг в борьбе с целлюлитом у подростка. Постоянное посещение фитнес-занятий и дисциплинированное питание в результате станут неотъемлемым атрибутом жизни ребёнка, позволят иметь крепкое здоровье и подтянутую фигуру даже в зрелые годы.

Миф

Антицеллюлитные препараты «сжигают» подкожный жир.

ПРАВДА

Некоторые противоцеллюлитные средства и в самом деле способствуют снижению жировых запасов в клетчатке, однако напрямую на жир они не воздействуют. Липолитические противоцеллюлитные препараты чаще всего стимулируют микроциркуляцию и тем самым способствуют более активному обмену веществ в коже и подкожном слое.

Некоторые вещества – L-карнитин, коэнзим Q10, липоевая кислота, ряд витаминов – включаются в обмен липидов и стимулируют его, но «жиросжигающий» эффект при этом наблюдается только при достаточной двигательной активности. Ни один «сжигатель» не заменяет физические упражнения, такие средства только помогают запустить процессы использования запасов организма для восполнения потерь энергии.

Для решения проблемы с липодистрофией необходимы длительные усилия и комплексный подход с использованием самых разных средств – внутренних и наружных препаратов и пищевых добавок, физиотерапии, массажа и т.п., причем крайне желательно поручить их подбор специалистам, которые учтут все индивидуальные особенности.

Организация правильного питания

Не получится справиться с детским целлюлитом, вне зависимости от причин его появления, без коррекции рациона питания.

Его основу должны составлять:

• постное мясо (говядина, курятина, индюшатина);
• овощи, как свежие, так и термически обработанные;
• яйца;
• фрукты;
• кисломолочные продукты;
• ягоды;
• орехи;
• крупы;
• зелень;
• морская рыба.

Жиры исключать из рациона нельзя. Они необходимы для полноценного функционирования организма. Только есть нужно качественный продукт растительного или животного происхождения, в небольших количествах.

Не нужно полностью лишать ребенка сладостей. Они повышают настроение, успокаивают нервную систему. Желательно заменить покупные пирожные, конфеты домашним печеньем, желе, десертами из орехов, сухофруктов.

Свести к абсолютному минимуму надо потребление детьми:

• фаст-фуда;
• газированных напитков;
• полуфабрикатов;
• колбасных изделий;
• копченостей, солений;
• майонеза, кетчупа;
• чипсов, соленых орешков.

Внимание: жесткие диеты детям и подросткам противопоказаны!

Растущий организм — сложная, развивающаяся система. Недостаток питательных веществ может спровоцировать развитие тяжелых заболеваний, которые останутся на всю жизнь. Еда должна быть сбалансированной, приготовленной самостоятельно, а не купленной в супермаркете. Предпочтение следует отдать запеченным или сделанным на пару блюдам, а не жареным. Кормить ребенка надо с соблюдением режима, отказаться от калорийных перекусов. Между приемами пищи допустимо дать малышу йогурт или яблочко. Порции не должны быть большими. Если ребенок наелся, не стоит заставлять его доедать все, что осталось на тарелке.

Как с ним бороться

Родители, обнаружив целлюлит на теле ребенка, должны в первую очередь исключить медицинскую причину его появления. Для этого следует обратиться к эндокринологу. Врач осмотрит мальчика или девочку, оценит состояние кожи, определит наличие лишнего веса.

Для исключения патологических состояний могут потребоваться дополнительные обследования. В том числе:

• исследования крови;
• анализы мочи;
• УЗИ внутренних органов и другие.

В зависимости от полученных результатов, ребенку будет назначено оптимальное лечение. Может потребоваться прием гормональных препаратов.

Внимание: любые лекарства допустимо давать детям только по назначению врача. Самолечением можно нанести непоправимый вред растущему организму.

Если проблема не связана с заболеванием, справиться с ней поможет косметолог. Большинство салонных процедур несовершеннолетним противопоказаны, как и косметические антицеллюлитные средства (особенно с агрессивным, разогревающим эффектом). Они могут повредить нежную детскую кожу.