Чай с корицей и лавровым листом ускоряют метаболизм

Многие люди знакомы с лавровым листом только в виде ароматной приправы и даже не подозревают, что данное растение обладает большим количеством полезных свойств, поэтому получило широкую востребованность в народной медицине. Чай с лавровым листом применялся для лечения простудных заболеваний, ран и в качестве успокоительного средства еще во времена античности. Также этот необычный напиток имеет способность продлевать молодость и красоту. Чай из корицы и лаврового листа с успехом используется как средство для похудения.

Корица и лавровый лист

Ароматные специи обладают массой полезных свойств, но остановимся на их применении в качестве вспомогательного средства для похудения. Да, да, именно вспомогательного с кратковременным эффектом, потому что пока вы не измените свой рацион питания и не найдете подходящий для себя комплекс физических упражнений, то ни один чай не поможет.

Если пить отвар из лаврового листа, то улучшается обмен веществ, происходит очищение организма, избавление от шлаков и токсинов. Кроме того, лаврушка – это прекрасное мочегонное средство, поэтому не принимайте отвар из него больше рекомендуемого срока.

Чай с корицей снижает аппетит, помогает нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, очистить кишечник, способствует ускорению и улучшению обменных процессов в организме.

Использование лаврового листа вкупе с корицей только усиливает его свойства для похудения. Чай является травяным настоем, способствующим потере веса и быстрому избавлению от лишних килограммов. Пить такой чай, сочетая его с низкокалорийной диетой, стоит, если необходимо сбросить вес, как можно за более короткий срок. Например, через неделю праздник, а любимое платье слишком утягивает.

Перед употреблением непременно проконсультируйтесь с врачом. Имеются противопоказания.

Но обратите внимание, что лавровый лист категорически противопоказано пить при беременности и в период лактации, а также людям с почечной недостаточностью, болезнью Крона, нарушениями белкового обмена в организме, гастритом, язвенной болезнью. Специю рекомендуется исключить из рациона при обострении сердечнососудистых заболеваний, а также печени и почек, кишечника.

А такая пряность, как корица может проявить себя как сильный аллерген, особенно если у вас уже имеется непереносимость меда, клубники и цитрусовых.

Из травяных чаев для похудения полезен также ромашковый чай и из фенхеля.

Можно ли похудеть с помощью такого чая

Не стоит думать, что применяя чай из лавровых листьев, можно без усилий похудеть. Он лишь усиливает действие низкокалорийной диеты, поэтому худеть и не менять пищевых пристрастий не получится. Главные эффекты, которые способствуют снижению веса при питье данного чая, заключаются в мочегонном действии, в очищении организма и улучшении метаболизма. Комплексное использование этого напитка с правильным питанием и спортивными нагрузками может заметно ускорить процесс похудения и улучшить самочувствие.

Также целесообразно использовать чай из лавровых листьев, когда нужно похудеть за короткий срок, например, если предстоит праздничное событие, а любимое платье стало мало. Тогда прием напитка в сочетании с жесткой диетой усиливает ее действие. Но такие методы могут навредить здоровью, так как избавляться от лишнего веса всё-таки лучше постепенно.

Как заваривать специи

Чай с корицей и лавровым листом приготовить очень просто. Для этого понадобятся:

Чем полезен чай с лавровым листом

литр воды;
5 лавровых листочков;
1 палочка корицы.

Воду необходимо довести до кипения и добавить лавровый лист с коричной палочкой. Кипятить 15-20 минут. Затем снять с плиты, накрыть крышкой и охладить при комнатной температуре.

Пить по утрам в течение 3 дней натощак перед едой по ¼ стакана.

Помимо противопоказаний у такого чая стоит отметить, что не каждый способен выпить такой отвар. Он обладает весьма специфичным вкусом и ароматом. Судя по отзывам, пить его по утрам занятие не из приятных.

Если корица не входит в число ваших любимых пряностей, то можно приготовить отвар по следующему рецепту: вскипятить 2 стакана воды, добавить 4-5 лавровых листа, прокипятить 5-7 минут. Снять с плиты, дать настояться три часа. Пить не более 3 дней по столовой ложке натощак перед едой 3 раза в сутки.

Если лавровый чай пришелся вам не по вкусу, рекомендуем почитать: Чай с имбирем для похудения.

фото: depositphotos.com/belchonock

Большинство из нас каждый день потребляет соли намного больше, чем необходимо для нормального функционирования организма. В результате образуется избыток жидкости в тканях и органах в виде отеков, лишнего веса и целлюлита.

И, если причина лишнего веса в избытке соли в рационе питания, то привычные диеты принесут мало пользы. Излишки соли и воды из организма можно вывести разными способами, но один из самых эффективных – некоторое время пить чай для похудения из специй, которые есть практически на каждой кухне.

Не все знают, что если приготовить чай для похудения из лаврового листа и корицы, пить его регулярно несколько раз в день, то можно навести порядок в желудочно-кишечном тракте, но и ускорить метаболизм.

Конечно же, если не ограничить потребление кондитерских изделий и консервации, то ожидать результатов к концу недели не имеет смысла. А вот если внимательно относиться к выбору блюд, много двигаться и употреблять чай для похудения, то результаты вскоре заметят все ваши знакомые.

Черный чай с корицей

Содержание

Противопоказания и возможный вред

Несмотря на то, что продукт оказывает неоценимое лечебное действие на организм, к его употреблению следует относиться с осторожностью при наличии следующих проблем:

холецистита в острой форме;

патологий почек и печени;

индивидуальной непереносимости растения;

·нарушений белкового обмена;

язвы органов пищеварения.

Вред от употребления листьев возможен во время беременности из-за содержащихся в продукте веществ, способных спровоцировать сильное кровотечение. Однако это касается только приема настоев и отваров из растения. Чтобы прием пряности был безопасным, следует добавлять его в блюда в умеренных количествах с целью придания приятного аромата. Наружное применение (примочки, компрессы) не повлечет за собой негативных последствий.

В чем польза корицы и лавра

Корица – это пряность с очень приятным ароматом, которую часто используют в кондитерских изделиях, для заготовок и консервации грибов и овощей. Она также поможет:

Вывести вредные вещества из организма
Выровнять уровень сахара в крови
Избавиться от жиров
Активирует отток лимфы
Вывести лишнюю воду

Лавровый лист – это специя с характерным ароматом, которую используют при приготовлении первых и вторых блюд, кроме того она сможет:

Снять спазмы и боли в желудочно-кишечном тракте
Повысить иммунитет
Прекратить газообразование в животе
Заменить антисептик
Вывести лишнюю жидкость

Ценные свойства «лаврушки»

Глядя на такой состав, стоит ли удивляться тому, что лавровый лист оказывает самое благотворное влияние на организм? Вот перечень полезных свойств этого замечательного растения, который покажет всю его ценность:

является мощным антисептиком, который прекрасно дезинфицирует организм;
славится отхаркивающим действием, помогая избавляться от кашля;
обладает противогрибковым воздействием на кожу и слизистые;
повышает иммунитет, обладает общеукрепляющими свойствами;
снабжает организм витаминами, предотвращая авитаминоз;
устраняет болевой синдром в суставах и мышцах, избавляет от судорог и тремора конечностей;
очищает организм, выводя из крови токсины, шлаки и соли тяжелых металлов;
расширяет сосуды, оказывает противогипертоническое действие;
обладает вяжущими свойствами, а значит, оказывает кровоостанавливающее и заживляющее действия на организм;
славится мочегонным действие и предотвращает появление отеков;
налаживает переваривание пищи и избавляет от проблем со стулом;
улучшает аппетит и повышает настроение;
налаживает сон и действует как успокоительное средство;
обладает противоопухолевым воздействием на организм, а значит, помогает предотвратить рак.

Зелёный чай с лавровым листом и корицей

С ежедневной дозой этого напитка вы получите ощутимые результаты в похудении. Особенно активно он помогает худеть в критических зонах: живот, ягодицы, бедра.

Ингредиенты для чая

1 палочка корицы,
3 лавровых листа,
1 чайная ложка зеленого чая.

Приготовление чая с лавровым листом и корицей

Вскипятите 800 мл воды, снимите с огня и положите в кастрюлю корицу, лавровый лист и зеленый чай.
Накройте крышкой и дайте настояться 15 минут.
Процедите. Напиток готов.
Перелейте его в стеклянную посуду и пейте 3 раза в день по 200 мл.
Храните напиток при комнатной температуре не более 24 часов.

Нужно пить 3 стакана напитка в день

1-й стакан этого напитка нужно выпить сразу после пробуждения натощак.2-й стакан сразу после завтрака.3-й стакан — перед сном, в конце дня.

Первые результаты вы заметите в конце первой недели. Но не забывайте, что нельзя злоупотреблять калориями в течение дня и, конечно, неплохо бы вести активный образ жизни.

Внимание! Этот напиток нельзя принимать: при беременности, при кормлении грудью, детям до 6 лет, при заболеваниях толстого кишечника, при болезни Крона, при печеночной и почечной недостаточности.

Помните, что перед приемом любых травяных настоев желательно проконсультироваться с врачом!

Сохраните ссылку на эту страницу:

Сегодня мы собираемся рассказать вам об одном способе похудеть, который вызвал невероятный ажиотаж в мировом интернете. Нам кажется, что связано это с тем, что этот метод работает!

Все, что вам понадобится, — это вода, корица и лавровый лист

. Все три компонента этого напитка отлично сжигают жир и ускоряют обмен веществ.

Корица. Целебные свойства и использование

Корица – это довольно известная и многими любимая восточная пряность. В основном она применяется на кухне во время готовки, для придания блюдам приятного аромата. Но не многие знают, что корица – это кладезь ценных микроэлементов (кальций, магний и железо) и источник клетчатки и антиоксидантов. Поэтому на Востоке необычайно популярен чай с корицей. Отзывы специалистов, практикующих аюрведическую медицину, говорят, что эту приправку смело можно держать в аптечке на многие случаи жизни: ее целебные свойства разнообразны и сильны. Отдельно нужно отметить свойства корицы, способствующие снижению веса: она способствует сжиганию жиров и активирует отток лимфы. Необычайно полезен чай с корицей и лавровым листом.

Отзывы врачей подтверждают, что этот напиток выводит лишнюю жидкость, аннулируя застойные явления в организме. Для наружного применения корица используется в смесях для обертываний и в виде коричного эфирного масла для массажей.

Лавровый лист. Полезные свойства и применение

Не каждая хозяйка знает, что высушенные листья лавра, которые придают их блюдам необычайно приятный аромат, обладают еще и рядом целебных свойств. Он содержит большую концентрацию эфирного масла, витамины группы А, B, PP и C, микроэлементы калия, железа, селена, марганца, цинка и меди. Для повышения иммунитета и снижения уровня сахара в крови рекомендуется употреблять чай с лавровым листом. Помимо этого, он хороший антисептик, имеет ярко выраженное противогрибковое и общеукрепляющее свойство, улучшает пищеварение и выводит шлаки из организма. Что касается похудения, то эта приправа занимает не последнее место в борьбе с лишним весом: например, чай с корицей и лавровым листом. Отзывы испробовавших этот метод свидетельствуют, что этот напиток обладает мочегонным действием, поэтому выводит жидкость, тем самым снижая вес и уменьшая объемы.

Как приготовить чай с корицей и лавровым листом

Возьмите 1 литр воды, палочку корицы и 5 лавровых листьев. Сначала вскипятите воду, а затем добавьте в нее корицу и лавровый лист. Дайте воде 5 минут, чтобы остыть. А потом заварите из нее чай.

Дозировка

Когда речь идет о метаболизме, всегда важно помнить, что лучшее время для его ускорения — раннее утро, сразу после пробуждения. Выпейте первую чашку такого чая натощак.

Вторую можно «приговорить» сразу после завтрака, а третью — вечером, незадолго до отхода ко сну. Больше не надо.

Три чашки напитка в день

— и вы обязательно похудеете, причем жир уйдет из самых «важных» мест на теле.

Разумеется, любая попытка ускорить метаболизм и похудеть должна сопровождаться сбалансированным питанием и умеренными физическими нагрузками.

Содержание

Польза лаврового листа и корицыЛавровый отвар: как приготовить и питьПротивопоказание к применениюРецепт чая из лаврового листа и корицыНастой лаврового листа с кардамономОтзывы диетологов

Ароматные специи — лавровый лист и корица – есть на кухне у любой хозяйки. Только мало кто знает, что отвар из листа лавра и корицы можно использовать для похудения. Тонизирующий и полезный чай из пряных специй ускорит метаболизм и наладит работу пищеварительной системы.

Лечебный состав

Полезные свойства растения обусловлены его составом. Элементы оказывают заживляющее и противовоспалительное действие. Они снимают раздражения, устраняют зуд. В продукте содержатся следующие компоненты:

витамины группы B A C – тонизируют кожные покровы, питают фолликулы, обеспечивают локонам упругость;
минералы – способствуют ускорению регенерации клеток;
дубильные вещества – оказывают укрепляющее действие на корни, нормализуют кровообращение, ускоряют рост;
органические кислоты – очищают от излишков жира, выводят шлаки;
эфирные масла – питают кожу головы, увлажняют пряди, защищают их от негативного внешнего воздействия.

Польза лавра заключается и в сохранении естественной природной силы шевелюры. Отличительной особенностью растения является то, что оно подходит для всех типов волос. Его применение актуально для тех, кто регулярно пользуется средствами для укладки, окрашивает пряди, подвергает их термической обработке.

О пользе лаврового листа и корицы

Если говорить о корице, то эта пряность:

Содержит микроэлементы и питательные вещества
Сжигает жиры и активирует отток лимфы
Нормализует уровень глюкозы в крови
Выводит токсины и лишнюю жидкость из организма

Фото лаврового листа
Что касается листа лавра, эта специя:

Содержит витамины А, С, В
Повышает иммунитет
Обладает мочегонные свойствами
Выводит газы и снимает боль в животе
Обладает мощными антисептическими свойствами

А если два ингредиента соединить и приготовить чай или отвар, сколько пользы принесет это волшебный пряный напиток? Кроме того, что чай укрепит иммунную систему и снизит уровень холестерина, он еще:

Ускорит обмен веществ
Избавит от лишних килограммов и отечности
Уменьшит объемы в области живота и бедер
Очистит организм от шлаков

Чай для похудения

Правильное питание исключает жирные, жареные и слишком соленые продукты. Соль — то, от чего отказываются даже веганы. В рационе среднестатистического человека ее слишком много, это неестественно. Последствия следующие: соль необходима для того, чтобы усваивать воду, и, когда соли слишком много, вода начинает задерживаться. Так появляются отеки.

Из-за нарушения водного баланса и избытка воды в организме жировая прослойка неравномерно увеличивается, появляется целлюлит.

Такой тип «ожирения» не редкость, и бороться с ним довольно просто. Для этого нужно использовать природные диуретики — мочегонные средства. Они выводят лишнюю жидкость из организма, снимают отеки и регулируют водный обмен. В теле может находиться до 4 л лишней жидкости! Вывести ее можно за неделю с помощью проверенного временем рецепта.

Лимон, имбирь, зеленый чай и арбуз хороши, но их недостаточно, чтобы справиться с задачей быстро. Лавровый лист подходит для этого больше. Зеленый чай с лавровым листом — спасение для моделей и публичных персон, которым за короткое время необходимо привести себя в форму. Делимся с вами рецептом чая для похудения.

Как пить лавровый отвар с корицей

Перед тем, как начать принимать напиток для похудения из лавра и корицы, необходимо пересмотреть свое питание. Так как чай только вспомогательное средство, без низкокалорийной диеты результата не будет. Поэтому, необходимо скорректировать свое питание и убрать из него самое вредное: хлебобулочные изделия, копчености, солености и прочие «неправильные» продукты.

Во время курса похудения пить минеральную, не газированную воду до 2,5 литров.
Первую чашку чая из специй пить натощак. Потом по 200 мл после каждого приемом пищи, но не более четырех раз в день.
Продолжительность курса две недели, потом необходимо сделать перерыв на 10-14 дней, и можно снова начинать принимать волшебный чай.
Если напиток покажется вам очень горьким и терпким, то можно добавит к нему чайную ложку меда.
Соль на время курса исключить, заменить ее сушенной морской капустой.

Как приготовить чай для похудения из лавра и корицы

Если вы твердо решили снизить свой вес и избавиться от отеков, то лавр и корица вам окажут неоценимую помощь. Правда, придется следить за калорийностью питания, отказаться от сладостей и жирных блюд в большом количестве, по возможности сократить потребление хлебобулочных изделий и соли.

Кроме того, во время курса похудения:

Первую чашку настоя пить утром, натощак
Вторую, третью и четвертую чашку чая – перед каждой едой
Всего за день нужно выпить 800-1000 мл напитка
Продолжительность курса – 14 дней, потом отдых 2 недели и можно снова все повторить
В чай разрешается добавлять мед

Противопоказания

Если вы знаете, что у вас есть проблемы со здоровьем, то прежде, чем начать курс похудения с чаем со специями проконсультируйтесь у своего лечащего врача. Не все могут худеть таким способом, такой чай нельзя пить:

При сахарном диабете
При частых запорах
Во время беременности
При кормлении грудью
При заболеваниях почек

Противопоказание

Перед тем, как начать курс похудения, обязательно проконсультируйтесь с врачом-диетологом. Не всем этот травяной напиток пойдет на пользу.

Людям, страдающим болезнями почек, печени или пищеварительной системы, от отвара лаврового листа с корицей придется отказаться.
Больным сахарным диабетом и тем, кто страдает запорами, этот чай пить не рекомендуется.
Беременным и кормящим мамам сбрасывать вес по такой методике категорически запрещено.

Выведение солей из организма

С возрастом на суставах могут появляться так называемые «шишки». Это отложения солей, преимущественно неорганического кальция. Из-за плохого кровоснабжения мелких сосудов происходит накопление отложений с последующим склеиванием их: склерозирование. Процесс этот необратим. Засорение происходит медленно и практически незаметно.

Результат — появление некрасивых наростов на суставах кистей, болезненность при движениях. А также отложения солей чреваты возникновением полиартрита, остеохондроза, подагрических образований.

Чтобы избежать столь плачевных последствий, необходимо периодически проводить чистку организма.

Народная медицина предлагает для этого отвар лаврового листа. Но мало приготовить его. Надо еще правильно провести процедуру очищения.

Как правильно приготовить отвар

Рецепт, как сделать отвар из лаврового листа, прост: 5 граммов листьев (примерно 25−30 штук) положить в термос и залить крутым кипятком. Вода должна быть очищенная, хорошо, если она будет дистиллированная.

Рецепт чая из лаврового листа и корицы

Для приготовления напитка из листа лавра и корицы необходимо:

В небольшую кастрюльку влить литр воды
Довести до кипения
Бросить туда пять листиков лавра и палочку корицы (если нет палочки корицы, то можно использовать порошок – чайную ложечку)
Дать покипеть напитку минут десять-пятнадцать
Убрать с плиты
Процедить
Пить теплым

Травяной чай из лаврового листа и корицы можно приготовить более ароматным, вкусным и полезным. Для этого, в процессе приготовления к напитку добавляют:

Небольшое количество меда – 20-25 г, в таком количестве мед не навредит фигуре, но придаст чаю аромат и приятный привкус.
Щепотку красного перца. Эта специя усилит метаболизм и сделает напиток более эффективным для похудения.
Сок одного лимона, добавляют в уже полностью остывший чай. Такой напиток хорошо бодрит, поэтому лучше всего его принимать с утра.

Кроме перечисленных ингредиентов, лавровый напиток с корицей отлично сочетается с имбирем, кардамоном, гвоздикой.

Чай из лаврового листа, корицы и имбиря

Щепотка черного чая
Четыре измельченных листика лавра
Палочка корицы или чайная ложечка молотой специи
10 г натертого имбиря

Настой с кардамоном и гвоздикой

Литр воды
Два листа лавра
По чайной ложке молотой корицы, кардамона и имбиря
Одна гвоздичка

Полезные свойства и применения

Используют лавровый лист в разных сферах: от кулинарии до химической промышленности. У растения множество полезных свойств, благодаря которым оно применяется для борьбы с разными недугами: камнями в почках, болезнями суставов, повышенным артериальным давлением, дерматитом, отечностью. Кроме того, лавр ускоряет метаболизм, положительно влияет на мужскую силу, активно участвует в лечении паразитарных болезней.

В кулинарии

В кулинарных целях листья используют как в свежем, так и высушенном виде. Их можно класть в блюда целыми или предварительно измельчать. Растение придает продуктам неповторимый сладковатый аромат и смолянистый привкус с легкой горчинкой. Идеально подходит для супов, бульонов. Для сохранения аромата первых блюд лучше всего добавлять листья за 5 минут до готовности. При приготовлении горячего пряность рекомендуется класть за 10 минут до окончания приготовления. Отлично сочетается с грибами, крупами, бобовыми, мясом и рыбой.

Есть рецепты десертов и напитков, где лавр – незаменимый ингредиент. Опытные хозяйки используют его при квашении для придания приятного аромата и исключения размножения бактерий, а также при мариновании продуктов из-за прекрасных антисептических свойств лаврового листа.

В народной медицине

Благодаря мочегонным, ранозаживляющим, противомикробным и противовоспалительным свойствам лавр используется для лечения многих патологий. Растительный отвар помогает бороться с простудой, избавиться от кашля, насморка, ушных и головных болей, повысить иммунитет. Настоем можно растирать травмированные мышцы и суставы. Несколько листьев рекомендуется класть под подушку маленьким детям для крепкого и спокойного сна.

Растение можно употреблять при разных формах сахарного диабета после одобрения лечащего врача. Лавр способствует нормализации уровня сахара в крови, уже через несколько недель после регулярного употребления отвара или настойки состояние больного заметно улучшается. С помощью приготовления таких же напитков можно бороться с болью в суставах. Лечение отварами и настоями следует повторять каждые полгода. Лавровые листья помогают решить многие стоматологические проблемы, избавить от неприятного запаха ног и повышенной потливости.

В косметологии

Ароматный лавр широко используется для косметологических целей. Он избавляет от повышенной жирности кожи, пигментации, угревой сыпи и высыпаний аллергического характера. При регулярном применении (компрессы из отвара или настойка) разглаживаются мелкие морщины, ускоряются регенеративные функции клеток, кожа становится мягкой и свежей. Замороженный настой используется для сужения пор, устранения от сального блеска. Благодаря уникальным свойствам лавр эффективно помогает в лечении дерматологических проблем.

Регулярно применяя лавровый лист для полоскания волос, можно добиться отличных результатов – сияющих и густых локонов, которые светятся здоровьем. В растительный отвар рекомендуется добавить лимонный сок. Средство также помогает бороться с перхотью.

Для похудения

Листья эффективно помогают избавиться от лишних килограммов, оказывая диуретическое действие. Благодаря большому количеству эфирных масел, растение выводит шлаки и токсины из организма, устраняет отечность, избавляет от скоплений лишней жидкости. Лавровая настойка способствует выведению лишней жидкости, солей тяжелых металлов. Эффективно добавлять в напиток коричную палочку. Настой следует употреблять только после консультации с врачом. Во избежание обезвоживания организма напиток рекомендуется принимать не более 5 дней. Для усиления положительных результатов в сутки следует употреблять не более 2 000 ккал.

В период беременности и грудного вскармливания

Каждая женщина в период беременности должна ответственно подходить к составлению своего рациона и выбору лекарственных средств для лечения того или иного недуга. Лавровый лист, который принимается внутрь в виде настоев и отваров, категорически запрещен во время вынашивания ребенка. Салицилаты, содержащиеся в растении, разжижают кровь, что может привести к обильным кровотечениям. Кроме того, лавр стимулирует сокращение мышц, что может быть опасно для ребенка. Стоит обратить внимание, что от добавления 2–3 листиков в первые или вторые блюда никакого вреда не будет. Ограничения затрагивают лишь народные средства.

При кормлении грудью употреблять лавровый лист можно, но лишь в качестве специи к блюдам. Однако необходимо понаблюдать, нет ли у малыша аллергической реакции на этот продукт. Наружное применение при беременности и лактации разрешено. Лавровые компрессы быстро и эффективно помогают избавиться от проблем с кожей: высыпаний, покраснений, раздражения и прыщей. Отваром из пряности можно регулярно протирать кожу лица вместо тоника.