Если вы пытаетесь похудеть, есть несколько приложений, которые могут вам помочь. Кажется, что в наши дни есть приложение для всего, и потеря веса на самом деле хорошо освещена на Android. Нам пришлось сократить список этих приложений, так как есть довольно много интересных. Список, который вы видите ниже, — это то, что мы придумали. Это лучшие приложения для похудения для Android, по крайней мере, на наш взгляд.
Вы увидите 10 приложений ниже, но обратите внимание, что они не перечислены в каком-либо определенном порядке. В этот список даже включена игра, что немного странно, но она может помочь вам похудеть. Многие из вас, вероятно, даже догадаются, что это за игра. О некоторых из этих приложений вы, наверное, слышали, о других — нет. Некоторые из них сосредоточены непосредственно на похудении, другие — косвенно. Продолжайте читать, если вам интересно.
Топ-10 лучших приложений для Android для похудения за 2021 год
Ниже приведен краткий обзор 10 лучших Android-приложений для похудения на 2021 год, включая стоимость загрузки и покупки в приложении.
Ниже приводится немного дополнительной информации о каждом приложении, предложение для типа пользователя, которому приложение лучше всего подходит, и прямая ссылка для легкой загрузки.
Похожие статьи
Приложение EZ Заметки — отличная альтернатива Google Keep
07.09.2021
Mega Man X DiVe на Android
18.08.2021
Все ссылки для скачивания ведут на страницу приложения в Google Play Store. Пользователям всегда рекомендуется загружать приложения из Google Play или авторизованного магазина приложений.
№3 — Худеем за 30 дней
Скачать: Google Play
Зачем использовать дорогие средства для похудения, когда можно установить бесплатное приложение «Худеем за 30 дней»? Приложение придерживается комплексного подхода к снижению веса, сочетающего в себе тренировки с возрастающей изо дня в день интенсивностью и контроль питания. Важное место уделяется правильной технике выполнения упражнений, примеры которой можно посмотреть на видео и анимированных картинках.
Здесь же можно подсчитать потраченные калории и полюбоваться графиком снижения собственного веса. В приложении можно выбрать, над чем конкретно вы хотите работать — над всеми телом сразу или сосредоточиться на отдельной его части, например, животе или ногах. Планов питания также несколько, легко подобрать наиболее комфортный лично для вас.
Приложение для похудения для мужчин и женщин
- Цена: Бесплатно;
- Покупки в приложении: Да;
- Версия Android: 4.4+.
Leap Fitness Group — одна из самых известных компаний в области фитнес-приложений для Android. В Play Store довольно много приложений от компании, и мы здесь, чтобы поговорить о двух из них. У компании есть два доступных приложения для похудения: одно для мужчин, другое для женщин. Вы заметите, что оба этих приложения перечислены ниже.
Эти приложения предлагают вам высокоинтенсивные тренировки, которые длятся недолго. В каждом из этих приложений есть несколько уровней сложности. Также стоит отметить, что вам не понадобится какое-либо оборудование для использования этих приложений. Вы также можете настроить предоставляемое вам обучение, если хотите. Кроме того, вы также можете заняться определенной частью своего тела. Эти два приложения — отличные инструменты, которые помогут вам похудеть.
Yoga daily fitness
Йога становится все более популярной. Есть каналы на YouTube, различные онлайн-руководства и множество приложений для йоги. Yoga Daily Fitness — достойное приложение для новичков. Он показывает вам множество позиций и включает в себя различные планы тренировок, рассчитанные на 30 дней. Есть лучшие приложения для йоги. Однако они также стоят намного больше денег, чем это. Дополнительная сила и растяжка определенно помогут вам похудеть. В приложении есть некоторые другие функции, которые также помогают в тренировках.
QR-Code
Yoga daily fitness — Yoga workout plan
Developer: SEStudio
Price: Free
Yoga daily fitness — Yoga workout plan
Счетчик калорий
- Цена: Бесплатно;
- Покупки в приложении: Да;
- Версия Android: 8.0+.
MyFitnessPal — это своего рода центр. Он совместим с множеством приложений и предназначен, по сути, для агрегирования данных. По сути, это приложение для подсчета калорий, которое может помочь вам отслеживать, что вы едите. Вдобавок ко всему, он будет регистрировать ваши тренировки, чтобы вы могли совмещать свою еду с тренировками и добиваться наилучших возможных результатов. Это приложение совместимо с более чем 50 другими приложениями.
Само приложение также предоставляет вам некоторый контент. Он предоставит вам более 350 упражнений, а также покажет, как их выполнять. Вы можете ставить цели в этом приложении и в процессе отслеживать свой прогресс. Есть также множество рецептов, которые вы можете заполучить, и 150 программ тренировок. Вдобавок ко всему, в этом приложении есть социальный фактор, так как вы можете общаться с остальной частью сообщества MyFitnessPal.
Прерывистое Голодание — Трекер Голодания Zero-Cal
- Цена: Бесплатно;
- Покупки в приложении: Да;
- Версия Android: 5.0+.
Приложение Fasting также принадлежит Leap Fitness Group. Это одно из лучших приложений для голодания в Play Store, если не самое лучшее. Его рейтинг говорит сам за себя, и, скорее всего, он вам понравится, если вы его попробуете. Это приложение, прежде всего, имеет действительно приятный пользовательский интерфейс, пользоваться которым приятно. Однако это относится к подавляющему большинству приложений в этом списке. Цель этого приложения — показать вам новый, улучшенный образ жизни, который приведет к потере веса.
Лучше всего то, что приложение не заставит вас сесть на диету, чтобы добиться этого. Вместо этого он покажет вам, когда поесть, а когда нет. Это приложение в основном ориентировано на планы периодического голодания, и их очень много. Приложение идеально подходит для новичков, но также и для тех из вас, кто раньше голодал. В комплект входит таймер голодания, и это приложение полностью совместимо с Google Fit.
Google Fit
- Цена: Бесплатно;
- Покупки в приложении: Нет;
- Версия Android: зависит от устройства.
Google Fit — это собственное приложение Google для здоровья и фитнеса. По сути, это трекер активности, совместимый с множеством приложений, в том числе с тем, о котором мы говорили в предыдущей главе. Google Fit объединит данные, которые он собирает из других приложений, и награждает вас за хорошо выполненную работу сердечными баллами. Вы сможете очень легко анализировать свои тренировки с помощью этого приложения, и, что самое главное, это совершенно бесплатно.
Приложение полностью совместимо с часами Wear OS, поэтому вы можете отслеживать все через свое запястье. Google Fit может работать и сам по себе. Он может отслеживать ваши шаги и многие другие параметры, если хотите. Приложение выглядит действительно чистым, и его пользовательский интерфейс будет довольно знаком, если вы в ближайшем будущем использовали какое-либо из приложений Google. В общем, Google Fit стоит иметь на вашем устройстве.
№6 — Endomondo
Скачать: Google Play
Главная фишка этой программы для фитнеса — отслеживание тренировок с помощью GPS. Пока вы идете, бежите или едете на велосипеде, Endomondo подсчитывает преодоленное расстояние, замеряет вашу скорость, оценивает темп и количество сожженных калорий. Вся информация запоминается и используется для анализа эффективности занятий, отслеживания прогресса и личных рекордов. Можно задавать цели тренировок с персональными параметрами, за выполнением которых будет следить виртуальные аудиотренер.
Endomondo может синхронизироваться с другими приложениями для занятия спортом, а также фитнес-трекерами, позволяющими следить за изменением пульса. Еще одна приятная особенность — активное сообщество приложения, в котором можно организовывать совместные тренировки, наблюдать за прогрессом ваших друзей в режиме онлайн, подбадривать друг друга, участвовать в чужих челленджах или придумывать свои.
Тренировки для сжигания жира
- Цена: Бесплатно;
- Покупки в приложении: Да;
- Версия Android: 4.4+.
Приложение Fat Burning Workouts происходит от Simple Design, и оно довольно эффективно. Большинство приложений этой компании отлично смотрятся, и это не исключение. В этом приложении реализован один из лучших пользовательских интерфейсов. Это поможет вам похудеть дома и даже не требует наличия весов или дополнительного оборудования. В этом приложении доступно более 300 тренировок, от высокоинтенсивных до кардио, растяжек и т. Д.
Вы можете выбрать, на какой части своего тела вы хотите сосредоточиться. Приложение предоставит вам план тренировок на основе этого. Сюда включены советы по коучингу, а вы также получите доступ к демонстрационным видео, чтобы просто посмотреть, как дела обстоят. Это приложение также совместимо с Google Fit, поэтому вы можете без проблем импортировать данные. Это одно из лучших приложений для похудения, тренируясь дома.
Couch to 5K by RunDouble
Одно из лучших приложений для похудения для начинающих. Основная идея приложения — подготовиться, сидя на диване, к марафону на 5 км. Это делается поэтапно, на выполнение которых уходит около девяти недель. Однако, если потребуется больше времени, приложение можно настроить. Приложение включает в себя программы от 0 до 10 км, от 5 до 10 км, полумарафон и другие программы в зависимости от того, какого уровня физической подготовки вы хотите достичь. В результате выполнения упражнений из приложения, несомненно, со временем сбросите много веса. Это подымет ваше здоровье. Если хотите попробовать можете скачать его бесплатно.
QR-Code
Couch to 5K by RunDouble
Developer: RunDouble C25K
Price: Free
Couch to 5K by RunDouble
MapMyFitness — фитнес-тренер
- Цена: Бесплатно;
- Покупки в приложении: Да;
- Версия Android: 7.0+.
Map My Fitness — еще одно приложение, которое поможет вам достичь вашей цели, будь то похудание или контроль веса. Это приложение может предоставить вам настраиваемые планы тренировок и персональные советы тренера. Тренировки, доступные в этом приложении, были разработаны специалистами по производительности UA. Они сделаны таким образом, что для этого не требуется или почти не требуется никакого оборудования.
Это приложение также совместимо с некоторыми другими приложениями, а также с носимыми устройствами. Он даже совместим с Google Fit и Wear OS, не говоря уже о Fitbit, Garmin и Suunto. Приложение может предоставлять вам тактильную обратную связь и обновления звука во время тренировки. Вы даже можете импортировать данные, чтобы облегчить анализ. В приложении вы можете выбрать из более 600 занятий.
ТОП-5 программ для Андроид
Большая часть владельцев смартфонов используют именно устройства на ОС Андроид. Поэтому для этой системы существует наибольшее количество софта, связанного с похудением. В этом разнообразии сложно разобраться. Можно либо долго пробовать все приложения поочередно, либо воспользоваться рейтингом, приведенным ниже.
Счетчик калорий FatSecret
Данный вариант является частично бесплатной программой для похудения. Весь ее функционал доступен пользователю без предоплаты. Деньги придется отдать только за версию без рекламы. В наборе опций расчет БЖУ, ведение пищевого дневника и учет физических нагрузок.
Программа имеет хорошую базу с готовыми рецептами. Можно изменять и заносить новые блюда. Из недостатков отмечают нехватку возможности отслеживать изменения объема тела. При составлении рекомендуемой нормы потребляемых калорий учитываются индивидуальные параметры веса, роста и возраста.
Фитнес-план 30 Дней – Тренировки дома
Для тех, кто не привык ожидать результата сложа руки, существуют приложения с тренировочными программами. Оно предоставляет план занятий на месяц, корректируемый в соответствии с параметрами пользователя (но не рекомендуем уж очень много времени проводить в смартфоне, ведь недавно пластические хирурги отметили, что гаджеты виноваты в изменении овала лица пользователя).
В меню есть три основных пункта:
- упражнения (непосредственно содержит набор тренировочных комплексов);
- инструкция (видео и текст, описывающий правильное выполнение тренировок);
- наука (рассказывает, на каких принципах построена предоставленная программа).
Система позволяет постепенно наращивать нагрузки. Пользоваться приложением можно и по истечении 30 дневного срока. Отмечают большое количество всплывающей рекламы.
Круговые тренировки с приложением Seven
Доказано, что разнообразные, высокоинтенсивные тренировки дают стабильный результат в снижении веса. Приложение Seven рассчитано именно на организацию подобных занятий.
Допускается использование офлайн. Есть несколько тренировочных алгоритмов. Можно подобрать вариант занятий под себя. Система подойдет как для начинающих, так и для профессиональных спортсменов.
Похудение без диеты с СИТ30
Эта программа наглядно демонстрирует, что для похудения совсем не обязательно держать жесткие диеты. СИТ30 помогает составить меню правильного питания, план тренировок и получать поощрения за следование им. Предусмотрено наличие чата для общения с единомышленниками. Можно задавать вопросы и делиться своими достижениями.
Приложение имеет платную версию, сильно расширяющую функционал. В то же время, даже бесплатный вариант позволяет создать комплексный подход к решению проблемы похудения.
Трекер расстояния RunKeeper
Данное приложение относится к тренировочным программам. Подсчитывая пройденное расстояние, оно помогает узнать, сколько жира человек спалил за время прогулки. Есть несколько вариантов тренировок, среди которых бег, ходьба, плавание и езда на велосипеде.
Поддерживается синхронизация с большинством пульсометров и умных часов. Есть своя система мотиваций в виде ежедневных целей. Можно вести дневник пройденного за день расстояния.
Спартанские домашние тренировки
- Цена: Бесплатно;
- Покупки в приложении: Да;
- Версия Android: 4.2+.
Спартанские домашние тренировки проводятся таким образом, что не требуется никакого оборудования, вообще никакого. Все тренировки, которые вы найдете в этом приложении, будут зависеть от вас и только от вас, а не от какого-либо дополнительного оборудования. Они сделаны так, что вы можете выполнять их дома. Это приложение ориентировано на тренировки с высокой интенсивностью (HIIT) для получения максимально быстрых результатов. Он проверит ваши пределы, хотя вы можете настроить свое обучение и расслабиться, если хотите.
Приложение поставляется с персональным тренером AI, который поможет вам и предоставит вам индивидуальные планы тренировок. По мере прохождения различных уровней физической подготовки вы будете зарабатывать значки. Вы также можете общаться с остальной частью сообщества, если хотите, просто чтобы улучшить свои тренировки. Мы здесь только поверхностно оцениваем, это приложение может многое предложить, а также имеет действительно приятный пользовательский интерфейс.
Смартфон-диетолог: 6 мобильных приложений для похудения
Фото: M24.ru
Весна – время готовиться к пляжному сезону. На помощь худеющим придет личный диетолог в пластиковом или металлическом корпусе — смартфон. Он посоветует диету, подсчитает калории, вдохновит на утреннюю пробежку и предложит упражнения. В мобильных приложениях разобарлось сетевое издание M24.ru
Новинки для iPhone
Все приложения, созданные для похудения, можно условно разделить на две категории: для ленивых и для активных. Первые предлагают посчитать употребленные за день калории, расписывают состав продуктов, предлагают варианты диет или сервисы, основанные на эффектах самовнушения, НЛП, 25 кадра и пр. Приложения для активных – отличные помощники для любителей бега и фитнес-тренировок. Посмотрим, что нового предлагают разработчики в этом году?
«Диетограф» — планировщик ежедневной диеты. Вышедшее на днях бесплатное приложение для iPhone обещает пользователям персональную диету, составленную из простых и полезных продуктов. «Диетограф» позволяет учитывать не только калории, но и белки, жиры и углеводы с учетом вашего возраста, веса и физической активности. В реальной жизни не всегда удается жестко следовать рассчитанной диете, но «Диетограф» может корректировать изменения в списке продуктов в течение дня.
По словам авторов, «Диетограф» не только учтет все съеденные и потраченные калории, но и поможет выработать полезные пищевые привычки и привыкнуть к правильному образу жизни. При этом приложение подходит для тех, кто только решил начать новую жизнь, профессиональных спортсменов и людей, мечтающих похудеть или набрать вес.
Правильное питание
Согласно приложению, питание должно быть полноценным. На килограмм массы тела необходимо до 2-х граммов белка (для роста мышц), около грамма полезных жиров (для правильной работы жирового обмена), а также углеводы (энергия и помощь в доставке полезных веществ).
Если питательных веществ слишком мало, то организм начинает разрушать самое ненужное с его точки зрения — мышцы, на рост которых потрачено столько сил.
Если же питания слишком много, либо оно нерегулярно, то излишки будут откладываться в виде жиров.
При расчете количества продуктов «на глазок» ошибка может составлять до 30-50%, что полностью сводит на нет весь смысл подсчета.
И еще одна мартовская новинка для iPhone — CrossFit Workout, приложение для интервальных «тренировок дня». Кроссфит — это достаточно новая система фитнес-тренинга, которая с каждым днем набирает все большую популярность. Главным «козырем» кроссфита является отказ от какой-либо специализации — программа построена на функциональных движениях, выполняемых с высокой интенсивностью.
Фото: M24.ru
Она состоит из так называемых «тренировок дня» (Workout of the Day). В программе комбинируются такие действия, как бег (спринтерские забеги), гребля (на специальных тренажерах), прыжки (со скакалкой или на препятствия), лазание по канатам, работа с «железом» (гантели, гири, штанга), перенос вещей (медбол), упражнения на кольцах, переворачивание покрышек (огромных) и многие другие.
Приложение CrossFit Workout предлагет более 20 интервальных кроссфит тренировок («Кардиокомплекс», «Прорыв», «Победа воли», «Сила и мощь» и т.д.) с разной нагрузкой и интенсивностью с описанием упражнений и пошаговой инструкцией.
Приложения для Android
Разработчики приложений для похудения на базе Android потрудились над улучшением сервисов. Так, были исправлены ошибки и появились новые фишки в приложениях:
- GymBoom и Just 6 Weeks (программы для людей, занимающихся физическими упражнениями);
- Endomondo Sports Tracker (ваш личный тренер в различных видах спорта);
- Moves (шагомер, который автоматически отслеживает ваши каждодневные перемещения, просто положите телефон в сумку или карман);
- iMapMyRIDE Riding Cycling GPS (для езды на велосипеде, отслеживает маршрут, расстояние, темп и может подсчитывать потраченные калории в режиме реального с помощью GPS);
- Счетчик калорий от MyFitnessPal, Inc.
Just 6 Weeks просит тратить на приседания, отжимания и прочие элементарные упражнения всего по 10 минут три раза в неделю, эффект обещается уже через 6 недель. Приложение будет напоминать вам о тренировках, вести статистику выполненных упражнений, предложит выбрать уровень сложности и подходящую программу.
Ссылки по теме
- Гимнастика для планктона: как поправить здоровье, не выходя из офиса
- «Стиль жизни»: Как похудеть с помощью хлебной диеты
GymBoom – это электронный дневник тренировок, который поможет сохранить результаты каждого подхода в тренажерном зале, каждого упражнения и каждой тренировки в целом. Сервис предлагает составить личную программу тренировок с графиком, мотивационными картинками и отчетами о занятиях, он учитывает результаты тренировок и содержит справочник упражнений.
Endomondo — самое известное приложение в своем роде с высоким рейтингом, оно отлично подходит для бега, езды на велосипеде, ходьбы и других видов спорта. Приложение позволяет отслеживать в режиме реального времени продолжительность, расстояние, скорость и потраченные калории; смотреть маршрут прямо на карте; сохранять историю тренировок и результаты. Кроме того, здесь можно посмотреть программу последних тренировок ваших друзей или разместить записи своих тренировок в Facebook.
Бегать предлагается под любимую музыку — ее можно сохранить в плейлисте.
Фото: M24.ru
Посчитать калории на самартфонах можно, например, с помощью приложения «Счетчик калорий» от MyFitnessPal. Перед началом работы программа потребует регистрации или входа через Facebook, а затем предложит выбрать одну из трех целей: похудеть, поддержать вес или набрать его. После выбора задачи нужно установить параметры, понять, какой вес вы хотите сбросить, указать свой образ жизни (степень подвижности) и вбить индивидуальные параметры: рост, вес и пр.
Начать отслеживание изменения веса можно с помощью дневника «Счетчика». Каждый день вы сможете добавлять несколько влияющих на вес значений: приемы пищи и воды и спортивные упражнения. В конце дня можно взглянуть на общий результат и проследить за прогрессом.
Вот лишь несколько приложений, призванный сделать здоровый образ жизни нормой, а не непосильным испытанием.
Оксана Загребнева
MyPlate Calorie Tracker
- Цена: Бесплатно;
- Покупки в приложении: Да;
- Версия Android: 4.1+.
MyPlate — отличное приложение для отслеживания калорий. У него отличный дизайн пользовательского интерфейса и множество функций. Практически все эти функции направлены на то, чтобы помочь вам отслеживать количество потребляемых калорий. Так, например, приложение предлагает сканер штрих-кода, с помощью которого вы можете быстро сканировать продукт. Вся идея этого приложения заключается в том, чтобы держать вас в курсе о потреблении калорий и помогать вам регулировать это с течением времени.
В приложении вы можете установить напоминания о времени, а приложение также можно синхронизировать с Google Fit. Он также позволяет создавать собственные упражнения или вводить сожженные калории. Вы также сможете отслеживать потребление воды через это приложение и записывать упражнения через обширную базу данных отслеживания упражнений. Приложение действительно может многое предложить, и если вы хотите отслеживать свои калории, это одно из приложений, которое вам стоит попробовать.
№10 — «Шагомер — счетчик шагов»
Скачать: Google Play
Чтобы успешно худеть, вовсе не обязательно активно заниматься спортом — достаточно тратить больше калорий, чем потребляешь. А расходуются калории даже на такую простую и обыденную вещь, как ходьба. Сколько точно вы прошли за день и сколько калорий при этом сожгли, посчитает приложение «Шагомер — счетчик шагов». Пользоваться им можно без регистрации, достаточно скачать и установить на смартфон, все расчеты программа будет делать автоматически.
При этом неважно, где в данный момент находится ваш телефон — в руках или кармане. У приложения очень простой и понятный интерфейс, а среди дополнительного функционала — статистика. Можно узнать, сколько конкретно шагов вы сделали в любой день месяца, сколько это в километрах и по времени. А отследить прогресс в целом помогут наглядные графики и диаграммы.
Домашняя тренировка
- Цена: Бесплатно;
- Покупки в приложении: Нет;
- Версия Android: 4.1+.
Home Workout — еще одно приложение для тренировок с высоким рейтингом. Оно чем-то похоже на приложение «Тренировки для сжигания жира» и предложения от Leap Fitness. Это приложение также имеет высокие оценки в Play Store не зря. Начиная снова с пользовательского интерфейса, это здорово. Выглядит красиво, но с ним легко ориентироваться и пользоваться. Лучше всего то, что это приложение полностью бесплатное. Реклама — это часть изображения, но вам не нужно платить за какие-либо дополнительные функции.
Все упражнения в этом приложении сделаны исходя из предположения, что у вас дома нет оборудования. Они сосредоточены на высокоинтенсивных тренировках, которые можно выполнять с массой тела. Существует три уровня тренировок: для начинающих, для пользователей среднего уровня и для хорошо подготовленных людей. Сюда входит ряд упражнений, и вы можете сконцентрироваться на личной программе тренировок. Это приложение определенно стоит попробовать.
Stronglifts 5×5
Это приложение, которое, как утверждается, помогает сжигать жир и наращивать мышцы. Оно работает по программе тренировок три раза в неделю по 45 минут за сеанс. Оно использует различные упражнения и тренировки, чтобы увеличить мышечную массу. Наряду с этим, приложение включает в себя поддержку Wear OS, видео тренировок, встроенный таймер, множество автоматических функций, и вы можете записывать свой прогресс тренировки. Вы начнете с программы для новичков, и можете увеличивать сложность по мере продвижения. Нам нравится оно, потому что он хорошо работает для новичков, но в нем все еще есть несколько расширенных программ упражнений для более продвинутых членов клуба похудения.
QR-Code
Stronglifts 5×5 — Weight Lifting & Gym Workout Log
Developer: StrongLifts
Price: Free
Stronglifts 5×5 — Weight Lifting & Gym Workout Log
Покемон GO
- Цена: Бесплатно;
- Покупки в приложении: Да;
- Версия Android: 6.0+.
Последнее приложение в этом списке — игра. Как видите, мы не зря решили указать здесь Pokemon GO. Это приложение, по сути, заставит вас двигаться. Как известно большинству из вас, Pokemon GO — это игра с дополненной реальностью, в которой вы охотитесь на покемонов по всему миру, но они отображаются только на дисплее вашего телефона. По сути, вам нужно перемещаться в разные места, чтобы найти разных покемонов, поэтому вы перемещаетесь.
Pokemon GO — не единственная игра такого типа на данный момент. Несколько лет назад это действительно стало повальным увлечением, но появилось много новых игр. Если вам не нравятся покемоны, вы всегда можете попробовать Zombies Run, Ghostbusters World и так далее. Если вам нравятся игры, но не очень нравятся упражнения, это может быть идеальным сочетанием для вас. По крайней мере, вы переедете. Это будет не так эффективно, как тренировка, но это лучше, чем вообще не двигаться.
№8 — Pokemon GO
Скачать: Google Play
Вряд ли кто-то ожидал увидеть в списке бесплатных приложений для похудения мобильную игру про покемонов. Дело в том, что вся концепция Pokemon GO тесно связана с Google-картами — в реальных общественных местах вашего города то и дело появляются виртуальные покемоны. Чтобы их поймать, придется добраться до нужного места физически. Игра постоянно подталкивает вас к прогулкам, а длительные и частые прогулки равны успешно сожженным калориям и снижению веса.
Получается, вместе с Pokemon GO игрок убивает двух зайцев одним выстрелом — наслаждается необычным геймплеем и увеличивает свою двигательную активность. Звучит как самое легкое похудение, ведь идти куда-то ради ничего слишком лениво, а вот отправиться к торговому центру за пять остановок, потому что там появился редкий покемон — отличная мотивация. Интереса добавляет и соревновательный элемент, ведь за уникальными монстрами охотитесь не только вы.
