Безмолочная диета: меню без молочных продуктов для ребенка 1, 2, 3 лет, рацион на день для похудения взрослых без молока, что нельзя и можно, отзывы и результаты

Современные системы питания направлены не только на коррекцию веса, сохранение идеальной формы. Решающим фактором при выборе меню является состояние здоровья, повышение качества, гармоничного функционирования систем и органов. Непереносимость молочного белка, казеина, часто диагностируется у детей и взрослых. Назначается безмолочная диета, позволяющая избежать аллергических симптомов, включает обширный список продуктов.

Основные принципы диеты без молока

Рацион безказеиновой диеты должен быть сбалансированным, содержать основные нутриенты. Отказ от молочной продукции может быть обусловлен следующими показаниями:

кишечные инфекции;
синдром раздраженного кишечника;
непереносимость казеина у грудничков;
непереносимость лактозы у детей и взрослых.

Составляя меню безмолочной диеты, нужно учитывать основные принципы питания:

суточный калораж не должен быть меньше 2000 ккал, это норма применяется также и для кормящих мам;
рацион должен быть разнообразным, обязательно нужно учитывать баланс жиров, белков и углеводов;
молочную продукцию нужно заменять не только белками животного, но и растительного происхождения;
соблюдаются принципы дробного питания, весь суточный объем делится на 5 порций, высчитывается в соответствии возрастных норм;
внимательно нужно выбирать продукты в магазине, читать состав, под запретом товары, содержащие лактозу и другие компоненты молока;
для нормальной работы пищеварительной системы, восполнения дефицита витаминов, минералов необходимо обогащать рацион фруктами, овощами, растительными маслами;
обязательно соблюдение питьевого режима, нужно помнить, что в жаркий период норма для детей и взрослых увеличивается в 2 раза.

Безмолочная диета исключает лишь продукцию животного происхождения. На прилавках магазинов можно найти достойную альтернативу:

рисовое молоко часто используют в диетическом питании, не содержит холестерин, улучшает состояние сосудов, благотворно воздействует на работу сердца, в процессе ферментации выделяется глюкоза, по вкусу продукт похож на коровье молоко, но содержит минимальное количество жиров;
миндальное богато витаминами, минералами, помогает компенсировать дефицит кальция, фосфора, магния, содержит незаменимые жирные кислоты, позволяет стабилизировать вес, улучшает состояние кожи, волос, ногтей, укрепляет костную ткань;
овсяное содержит растительный белок, клетчатку, витамины группы В, быстро усваивается, рекомендуется для детского питания, является полноценной альтернативой коровьего молока, способствует удалению холестериновых бляшек, нормализует обменные процессы;
в состав конопляного входят незаменимые аминокислоты, является лидером по содержанию антиоксидантов, восстанавливает работу кишечника, также рекомендуется при непереносимости глютена;
кокосовое молоко содержит витамины группы В, С, РР, кальций, магний, железо, клетчатку, укрепляет зубную эмаль, улучшает формулу крови, но относится к высококалорийным напиткам, может заменить полноценный прием пищи.

Дефицит витаминов и веществ

Веганство может не пойти на пользу тем, что относится к нему как к моде и не перестраивает свой рацион осознанно. Если резко отказаться от привычных продуктов и посадить себя “на хлеб и воду”, то в организме может быстро развиться дефицит

различных витаминов и минералов. Некоторые дефициты могут пройти почти незамеченными, другие же могут быть опасны, особенно если речь идёт о детях, а также беременных и кормящих женщинах.

Организм может испытывать нехватку белка, кальция, йода, железа, цинка

и целого ряда витаминов, поставщиками которых являются преимущественно животные продукты. Давайте рассмотрим, к чему могут привести различные дефициты.

Дефицит белка

Белок

— это главный “строительный материал” организма, он необходим человеку для
роста и развития
. Если в организм не поступает достаточно белка с пищей, то организм начинает использовать накопленный белок, забирая его из мышечных тканей. У человека при этом заметно
уменьшается мышечная масса
, а затем наступает
упадок сил
. Опасным последствием дефицита белка может стать
опущение органов
вследствие уменьшения фиксирующей его мышцы. Чтобы восполнить дефицит белка растительной пищей, нужно употреблять больше
бобовых, зерновых, соевых продуктов, а также грибы, семена и орехи.

Дефицит кальция

Кальций

— это основа
костей, суставов
и всего
костно-мышечного аппарата
. Кальций также входит в состав зубов и волос, а также необходим для поддержания тонуса кожи в целом. Главным пищевым поставщиком кальция являются молочные продукты. Если исключить их из рациона, то нужно добавить в меню
орехи, листовую капусту
и
брокколи
,
шпинат, кунжут, петрушку
и
семена подсолнечника
. Можно найти продукты, искусственно обогащённые кальцием, например,
тофу
и некоторые виды
соков
.

Дефицит йода

Йод

необходим для правильной работы
щитовидной железы
, проще всего получать йод из
морепродуктов
. К сожалению, большая часть территории нашей страны удалена от моря, поэтому жители не могут употреблять достаточного количества морепродуктов и удовлетворять потребности организма в йоде, что приводит к различным
заболеваниям щитовидной железы
и нарушению обмена веществ. Лучшим растительным поставщиком йода является
морская капуста
, также йод содержится в
гречневой крупе
и
пшене
. Для профилактики йододефицита можно использовать для приготовления пищи йодированную соль.

Дефицит железа

Железо

играет важную роль в организации процесса насыщения организма
кислородом
. В животных продуктах содержится достаточное количество железа, а веганам необходимо позаботиться о том, чтобы не заработать его дефицит. Дело в том, что в растительных продуктах содержание железа ниже, кроме того, “растительное железо” хуже усваивается, а пищевые волокна выводят металлы из организма, поэтому велика вероятность того, что железо будет выводиться из организма в больших объёмах, чем поступать. Из растительных продуктов наибольшее содержание железа можно найти в
белых грибах, петрушке, семенах горчицы и кунжута, персиках, абрикосах и шпинате
. Также нужно учитывать, что железо усваивается только вместе с белком и витамина С.

Дефицит цинка

Нехватка цинка не так очевидна, однако цинк

входит в состав многих
ферментов
и поддерживает работу
иммунной системы человека
. Богаты цинком ростки пшеницы, семена тыквы и подсолнечника, морковь, сладкий перец, белокочанная капуста, баклажаны, лук, чеснок, овсяные хлопья, продукты из сои, чечевица и другие продукты.

Дефицит витамина В12

Дефицит витамина В12

веганам труднее всего восполнить, поскольку этот витамин содержится
только в продуктах животного происхождения
и найти альтернативу в растительных продуктах просто невозможно. Между тем дефицит витамина В12 может привести к
анемии
. Эритроциты в организме преждевременно разрушаются, поэтому органы и ткани недостаточно снабжаются кислородом. Врачи рекомендуют веганам искать продукты, искусственно обогащённые витамином В12, или употреблять БАДы.

Дефицит витамина D

Витамин D

организм способен вырабатывать и самостоятельно, это происходит, когда на кожу воздействуют
солнечные лучи
. Однако в периоды, когда солнца недостаточно, необходимо восполнять дефицит витамина D через пищу. В растительных продуктах содержание витамина D гораздо ниже, чем в животных, тем не менее витамин D можно получать из некоторых
грибов (сморчки, лисички, шиитаки)
, а также из продуктов, которые специально обогащены витамином D.

Дефицит Омега-3 жирных кислот

Восполнить дефицит Омега-З жирных кислот

веганам проще всего, поскольку они содержатся как в животных, так и в растительных продуктах. Омега-3 жирные кислоты нужны организму для регуляции
метаболических процессов
и правильной работы
сердечно-сосудистой системы
. Получить их можно из орехов, тофу и различных масел: льняного, рапсового и соевого.

Что нельзя на безмолочной диете?

Если меню взрослого исключает лишь продукты с лактозой, безмолочная диета для ребенка имеет больше ограничений. При составлении рациона нужно учитывать особенности сенсибилизации к животному белку. Под запретом продукты с высоким аллергическим потенциалом. У 15% детей с непереносимостью лактозы также диагностируются аллергические реакции на другие пищевые продукты.

Разрешенные продукты:

детское питание на основе сои;
кокосовое, миндальное, соевое молоко;
безлактозный сыр, молоко;
галетное печенье, сушка;
пшеничный хлеб;
овсяная, гречневая, рисовая каша на воде с добавлением растительного масла;
нежирные сорта мяса, рыбы, предпочтительно тушить, отваривать или готовить на пару;
овощные супы, первые блюда на втором мясном бульоне с добавлением фрикаделек или отварного мяса;
зеленые овощи рекомендуется употреблять свежими, оранжевые, красные, желтые тушатся или готовятся на пару;
список фруктов подбирается индивидуально в зависимости от переносимости, отсутствия пищевой аллергии;
можно вводить в меню детские фруктовые соки, пюре, постепенно увеличивая объем порции;
яйца употребляются в виде омлета без молока или отварном виде;
растительные масла;
сладости рекомендуются на основе орехов или кунжутных семян в ограниченном количестве;
среди напитков предпочтительны травяные чаи без красителей, ароматизаторов, компоты, негазированная вода.

Белковая диета без молочных продуктов исключает:

молоко, молочную продукцию;
колбасные изделия с добавлением лактозы;
грибы;
белокочанная капуста, репа, редька, лук без термической обработки;
вишни, виноград;
газировка, квас;
соусы — горчица, хрен, кетчуп.

При формировании безмолочной детской диеты нужно учитывать аллергический потенциал продуктов. Гастроэнтеролог изучает пищевые особенности ребенка при создании меню для кормящих мам. Гипоаллергенное питание поможет избежать клинических проявлений непереносимости.

Диета без молочных продуктов — степень аллергенности продуктов:

высокая степень — яйца, рыба, дары моря, морковь, сладкий перец, сельдерей, помидоры, красные ягоды, цитрусовые, орехи, какао, шоколад, мед, виноград, манго, гранат;
средняя степень — красные сорта мяса, бобовые, картофель, свекла, черника, черная смородина, бананы.

Диетологи не рекомендуют исключать аллергенные продукты. Основная цель коррекции рациона — снизить пищевую сенсибилизацию. Нужно постепенно вводить новые продукты, отслеживая возникающие реакции.

Разрешенные и запрещенные продукты

Неприятный факт, что у крохи диагностировали непереносимость молока, конечно, лишит возможности лакомиться некоторыми привычными продуктами. Однако, ассортимент современных магазинов способен восполнить запрещённые лакомства различными альтернативами совершенно без проблем. Малышу подойдут:

Безмолочные каши (овсяная, гречневая, рисовая);
Бобовые, соевые, различная фасоль;
Различные виды печенья и конфет без молока в составе;
Различные овощи, фрукты и ягоды;
Безлактозные и безглютеновые смеси для запекания;
Миндальное, рисовое и кокосовое молоко;
Семена, орехи и сухофрукты;
Масла (подсолнечное, оливковое, льняное, кукурузное)
Яйца (куриные, перепелиные);
Мясо (говядина, телятина, крольчатина);
Мясо птицы (куриное, индюшиное);
Виды белой речной и морской рыба;
Безмолочная выпечка, хлебобулочные, макаронные изделия;
Натуральные соки, кисели, морсы.

Категорически исключаются из рациона:

Молоко;
Сливки;
Кефир;
Ряженка;
Йогурт;
Сметана;
Творог;
Сливочное масло;
Простокваша;
Сыворотка;
Солёные сыры;
Сгущенное молоко;
Брынза.

Также под запретом находятся любые продукты и блюда, компонентами которых являются любые молочные и кисломолочные продукты из коровьего и козьего молока.

Меню безмолочной диеты для ребенка до 1 года

Безмолочная диета назначается грудничкам при непереносимости лактозы, а также при аллергической реакции на казеин. Исключаются не только молочные продукты, но и кефир, творог, сыр, йогурт, сметана. Симптомы могут пройти самостоятельно к трехлетнему возрасту. Непереносимость лактозы сохраняется на протяжении всей жизни. Если присутствует грудное вскармливание, педиатры не рекомендуют его завершать.

Корректируется меню кормящей мамы, назначается безмолочная диета, а также препараты при непереносимости лактозы. Важно правильно подбирать смесь для кормления. При аллергии на молочный белок используется продукция с гидролизатом белка или на основе сои. При нормальном усвоении козьего молока возможно включение его в меню. Безлактозные смеси назначаются соответственно при непереносимости лактозы. Прикорм начинается в полугодовалом возрасте, введение новых продуктов контролирует педиатр.

Схема ввода продуктов детям до года:

6 месяцев — вводится овощное пюре, для первого прикорма выбирают продукты с низким показателем аллергенности — кабачки, патиссоны, желтая тыква, продукты с высокой степенью дают раз в неделю как самостоятельное блюдо без дополнительных ингредиентов;
с 7 месяцев вводятся каши на воде — овсянка, гречка, рис, заменяют молоко небольшим количеством растительного масла, постепенно расширяя рацион ребенка;
8 месяцев — вводятся фруктовые пюре и соки, нужно избегать использования плодов с яркой окраской — клубники, смородины, черники, вишни, клюквы;
9 месяцев — меню расширяется за счет мяса кролика, индейки, легкоусвояемый животный белок имеет низкую степень аллергенности;
в 11 месяцев используются комбинированные овощные супы с мясом, каждый новый компонент нужно вводить с интервалом в неделю.

Безмолочная диета для ребенка 1 год меню на день:

завтрак — безмолочная смесь, чай с фенхелем;
второй завтрак — пюре из яблок, груш;
обед — суп-пюре из картофеля, тыквы, кабачков, мясное пюре из индейки, компот из сухофруктов;
полдник — овсяная каша на воде с оливковым маслом;
ужин — тушеные овощи (брокколи, морковь, кабачок), тефтели с рисом и индюшатиной.

Чем кормить ребенка по возрасту

Состав рациона и правила кормления зависят от возраста ребенка.

До года

При патологической реакции у младенца, который находится на грудном вскармливании, необходимо скорректировать меню кормящей мамы и временно исключить прикорм.
После исчезновения симптомов введение новых продуктов начинают с наименее аллергенных (например, зеленых овощей). Перерыв между каждым новым продуктом должен составлять не менее 1 недели.

Грудничкам, которые получают искусственное питание, назначаются безлактозные или гидролизованные смеси, которые не содержат молочного сахара и белка. Чтобы наладить работу ЖКТ после кишечной инфекции, необходимо давать ребенку пробиотики и травяные чаи.

После года

С года ребенка постепенно переводят на общий стол. Если до 12 месяцев наблюдалась непереносимость лактозы, можно вернуть кефир в рацион с полутора лет. При повторении патологической реакции диету продлевают до 3 лет.
При склонности к аллергиям вводить яйца, морепродукты, рыбу и экзотические фрукты рекомендуется после 2 лет. Ввиду отсутствия важных источников животного белка нужно следить за общим количеством протеинов в рационе и давать ребенку добавки витамина Д.

2-3 года

Детям 2-3 лет начинают давать пюре и супы из бобовых, яйца и рыбу. Меню не должно включать грибов, специй, промышленных кондитерских изделий, консервов, солений и маринадов.

Чтобы обеспечить поступление необходимых нутриентов, разрешенные продукты чередуют в течение недели. Синтетические витаминные добавки дают по показаниям.

При непереносимости лактозы в анамнезе цельное молоко нельзя вводить до 3-4 лет.

С пяти лет

С 4-5 лет ребенок должен получать больше животного белка, чем растительного. Пищевая ценность и баланс БЖУ подбираются педиатром или диетологом.
Основными источниками протеинов должны стать нежирная курица, индюшатина, крольчатина и рыба. Кисломолочные продукты вводятся в рацион с осторожностью, а цельное молоко может быть исключено полностью.

При некоторых аутоиммунных болезнях ребенку назначается одновременно безмолочная и безглютеновая диеты.

Меню безмолочной диеты для ребенка 2 и 3 лет

Начиная с полутора лет диетологи рекомендуют вводить кефир. Используется продукт домашнего приготовления, при нормальной реакции меню обогащается творогом и молоком. Схема идентична введению продуктов-аллергенов с интервалом в неделю. Если реакция на лактозу сохраняется, безмолочное питание продлевается до 3 лет.

С двухлетнего возраста рекомендуется обогащать рацион белками животного происхождения, представлены морепродуктами, рыбой, яйцами. Малышам 2 лет нужно включать в рацион бобовые в виде перетертых пюре, это чечевица, фасоль, соя. С трех лет можно готовить первые блюда с горохом, машем.

Безмолочная диета для ребенка 2 лет меню:

завтрак — гречневая каша, банановое пюре;
второй завтрак — яблочный сок;
обед — картофельно-тыквенный суп, куриная котлета;
полдник — рисовый пудинг;
ужин — рыбные тефтели, тушеный кабачок.

Меню безмолочной диеты для ребенка в 3 года:

завтрак — овсянка с медом, компот из сухофруктов;
второй завтрак — печеные яблоки;
обед — суп с фасолью и томатами, рагу с брокколи и индюшатиной;
полдник — салат с тертой грушей и морковью;
ужин — картофельное пюре, тушеная телятина.

Основные принципы и правила диетического питания для детей

Диета составляется по следующим принципам:

молочные продукты заменяются альтернативными источниками белка животного и растительного происхождения;
между приемами пищи должны быть промежутки в 2-3 часа, дневная норма еды делится на 5-6 порций;
во время диеты ограничивается количество соли, углеводов и жиров, а норма белков остается на уровне возрастной потребности;
все продукты дают в мягком или пюрированном виде, чтобы минимизировать раздражение слизистой ЖКТ;
все блюда должны быть теплыми (оптимальная температура — в диапазоне +37…+38°С);
чтобы обеспечить достаточное количество витаминов и минералов, рацион обогащают овощами, фруктами и синтетическими добавками, назначенными педиатром.

Безмолочная диета для похудения

Эффективна безмолочная диета для похудения, положительные отзывы и результаты подтверждают возможность снижения веса. Многие отмечают улучшение состояния кожи, уменьшение очагов воспаления, нормализацию работы сальных желез. Относится к системам похудения, рассчитанных на длительный срок. В результате применения безмолочной диеты можно потерять от 3 до 8 кг за месяц.

Понедельник:

завтрак — омлет, кофе;
перекус — печеные яблоки;
обед — картофельный суп, тушеный кролик;
перекус — печенье с фруктовым соком;
ужин — рагу с брокколи, кукурузой, сладким перцем.

Вторник:

завтрак — миндальное молоко, тосты цельнозернового хлеба;
перекус — бутерброд с отварной курицей и помидором;
обед — салат из шпината, огурцов, отварной фасоли;
перекус — соевый сыр, травяной чай;
ужин — куриная отбивная, салат из морской капусты с семенами кунжута.

Среда:

завтрак — гречневая каша с оливковым маслом и свежей зеленью;
перекус — кокосовое молоко, галетное печенье;
обед — суп с брюссельской капустой, гуляш из телятины;
перекус — фруктовый салат;
ужин — пюре из чечевицы, салат с рукколой, огурцами, помидорами.

Четверг:

завтрак — овсянка с миндалем и бананом;
перекус — ягодный кисель;
обед — спагетти с соевым сыром, карамелизированная морковь;
перекус — апельсин;
ужин — тушеная рыба, спаржа на пару.

Пятница:

завтрак — рисовый пудинг, кофе;
перекус — виноград;
обед — суп с фасолью, капустой, корнем петрушки, котлеты из индюшатины;
перекус — компот из сухофруктов, галетное печенье;
ужин — куриная запеканка со шпинатом.

Суббота:

завтрак — домашнее овсяное печенье, травяной чай;
перекус — миндальное молоко;
обед — рагу с кабачками и кроликом;
перекус — грейпфрут;
ужин — салат с сардинами, помидорами и пекинской капустой.

Воскресенье:

завтрак — гречневая каша с сухофруктами;
перекус — соевое молоко, галетное печенье;
обед — гороховый суп, маринованные кабачки;
перекус — мандарины;
ужин — стейк из телятины, салат со шпинатом и кукурузой.

Безмолочная диета часто сопровождается дефицитом кальция, опасного не только для детей, но и для взрослых. Восполнить недостаток минерала можно, включив в меню следующие продукты:

рыба — сардина, тунец, лосось;
бобовые — фасоль;
овощи — брокколи, шпинат, листовой салат, латук;
цитрусовые;
миндаль, семена кунжута.

Суп-пюре из овощей

В классическом исполнении крем-суп готовится со сливками. Мы предлагаем заменить сливки из коровьего молока на кокосовые — они сделают блюдо ароматнее.

Такой суп можно есть холодным или горячим. Варить овощи можно в курином или говяжьем бульоне, хорошо подойдет и любой овощной отвар.

овощи (тыква, кабачок, картошка, морковь, свежий или замороженный горох) — 300 г;
вода или готовый бульон — 250 мл;
кокосовое молоко или сливки — 200 мл;
гренки для подачи;
зелень, кунжут, тыквенные семечки для посыпки;
сыр: опционально, 150 г;
соль, специи: по вкусу.

Овощи тщательно вымыть, нарезать кусками, залить водой или бульоном и отварить до мягкости. Измельчить погружным блендером или протереть через сито. Вернуть на медленный огонь, влить кокосовое молоко или сливки, довести до кипения. Добавить по вкусу соль и специи. По желанию можно добавить любой тертый сыр. Подавать с кусочками обжаренных гренков, для детей постарше можно добавить кусочки обжаренного куриного филе. Посыпать зеленью и кунжутом или семенами тыквы.

Варианты гаспачо — холодного супа — готовятся без варки из измельченных помидоров. К ним можно добавить огурцы, чеснок, пару капель лимонного сока, кефир или йогурт, зелень.

Диетические рецепты

Безмолочные рецепты для приготовления в домашних условиях:

Овощной суп

Компоненты:

2 картофелины;
100 гр. тыквы;
50 гр. корня петрушки;
50 гр. брюссельской капусты;
10 мл кунжутного масла;
луковица;
1 л воды.

Картофель, петрушку, тыкву очистить и нарезать небольшими кубиками, лук — полукольцами. Поставить воду на плиту, после закипания загрузить овощи. Через 20 минут добавить капусту, варить еще 5 минут. Перед выключением ввести масло, посолить суп перед подачей.

Запеканка с курицей

Компоненты:

300 гр. куриного филе;
500 гр. картофеля;
луковица;
яйцо;
15 мл оливкового масла;
5 мл лимонного сока;
щепотка соли.

Картофель очистить, нарезать тонкими слайсами. Куриное филе измельчить на мясорубке, луковицу нарезать тонкими полукольцами. Уложить в форму слоями картофель, лук и куриный фарш, сверху залить смесью оливкового масла и лимонного сока, посолить. Взбить венчиком яйцо, смазать верхний слой. Разогреть духовку до 200°, запекать в течение часа.

Белковая диета без молочных продуктов. Диеты без молочных продуктов

Узнай, как похудеть быстро

без особых усилий!

Особенности рациона

Под запрет попадают:

все виды сыра;
хлеб и выпечка;
многие полуфабрикаты;
большинство колбас;
различные кондитерские изделия.

Такой рацион действительно поможет похудеть и будет полезен тем, кто:

страдает сильными кишечными расстройствами;
имеет слишком жирную кожу, склонную к образованию акне;
страдает гиперкальциемией (избытком кальция).

Во время такой диеты лучше свести к минимуму и другие жиры: растительные масла, яйца, жирные сорта мяса и рыбы. Однако надо следить за тем, чтобы организм получал достаточное количество белка и клетчатки. Поэтому в рационе обязательно должны быть свежие фрукты и овощи, диетическое мясо птицы без кожицы, нешлифованный рис, овсянка, гречка, морская рыба и морепродукты. При таком подходе можно хорошо разгрузить пищеварительную систему, очистить кишечник и улучшить состояние кожи.

Меры предосторожности

Здоровому человеку 1-2 недели отказа от молочнокислых продуктов с целью похудения большого вреда не принесет. Но у тех, кто склонен к дисбактериозу или был вынужден принимать антибактериальные препараты в течение последнего месяца, могут начаться нарушения микрофлоры кишечника. Проявиться это может во вздутиях живота, кишечных коликах, расстройствах стула. В этом случае ограничение необходимо немедленно снять и вернуть в меню необходимое количество молочных продуктов. Дополнительно можно попринимать капсулы для восстановления микрофлоры.

цельнозерновой хлеб;
гречневую крупу;
любые бобовые;
листовой салат;
апельсины;
семечки и орехи;
зелень: петрушка, укроп и др;

Какую рыбу обычно называют лососем? Почему калорийность лосося может колебаться от 80 до 290 ккал на 100 г? Какой способ приготовления рыбы самый диетический?

Правильное питание для похудения. Упражнения в домашних условиях для быстрого сжигания жира с живота и боков.

Но иногда мечта остается несбыточной. Убрать складки и лишний объем не помогают ни фитнес, ни диеты. Но там, где не действуют тренировки, может подействовать массаж.

Когда специалистами рекомендуются безлактозные смеси?

Когда у малышей диагностируется эта патология, их рекомендовано вскармливать искусственно и применять препараты, которые содержат в своем составе ферменты.

Безлактозная смесь – это сбалансированная лечебная смесь, которая употребляется в период восстановления микрофлоры кишечника у грудничков. Длительность приема этой смеси определяется по индивидуальным особенностям детского организма и назначается только педиатром.

Смеси с низким количеством молочного сахара или без наличия лактозы назначаются тем малышам, которые вскармливаются искусственно и у них уже проявились первые симптомы лактазной недостаточности.

Показателем для рекомендованного применения является и непереносимость лактозы во вторичной форме, которая всегда вызывается исключительно заболеванием самого кишечника. К примеру, когда у малютки обнаружена в кишечнике инфекция, его рекомендуют полностью перевести на прикорм безлактозной смесью. Но когда малыш пойдет на поправку и его организм восстановит лактазную недостаточность, его постепенно и очень осторожно возвращают на обычный молочный прикорм.

Специалисты в обязательном порядке могут назначить безлактозную смесь недоношенным деткам, у которых выявлена транзиторная недостаточность лактозы. Рекомендованные педиатром смеси содержат наименьшие показатели лактозы и предназначаются исключительно деткам, которые родились раньше своего срока.

Важно: не обязательно прекращать вскармливать малыша грудным молоком при дефиците лактозы. Исключать естественное кормление нужно только в том случае, когда врач-педиатр ставит соответствующий диагноз.

Чем отличаются безлактозные и обычные молочные смеси?

Основным отличием считается, что безлактозная смесь в своем составе не содержит лактозу, и она не является привычным детским питанием по отношению к адаптированным молочным смесям. Это не так. Но также правда и то, что безлактозная смесь – это в каком-то смысле лекарство, и оно назначается только по показаниям.

Безлактозные смеси, которые назначаются грудничкам, не содержат в своем составе лактозу. Но все составляющие составляющие смеси восполняют дефицит веществ в детском организме.

Научными исследованиями подтверждено, что безлактозные смеси усваиваются организмом малыша вполне адекватно и являются такими же полезными и питательными, как и молочные детские смеси.