Леовит худеем за неделю программа питания очищение организма (1 этап) 771г

В последнее время все большей популярностью и эффективностью обладает программа для очищения «Леовит – Худеем за неделю», которая разрабатывалась в 2005 году.

Леовит для очищения организма появился благодаря российским специалистам. Снижаться вес будет в несколько этапов, среди которых самый первый — само очищение организма от различных вредных запасов, а также наполнение их необходимыми веществами и микроэлементами. Также есть этапы похудения и закрепления результатов.

В систему входят разнообразные блюда: каши, супы, гарниры, напитки и сладости. Поэтому не нужно будет тратить драгоценное время на готовку. Кроме того, не будет возникать чувства голода, так как система достаточно щадящая. Как уже говорилось ранее, сладости также входят в программу, поэтому не будет ухудшаться настроение, зато на различные дополнительные вредные сладости не потянет.

Показания к применению

Данный метод подойдет тем у кого есть желание избавиться от лишнего веса и очистить свой организм от вредных веществ. Есть также отдельные программы, которые применяют при разгрузочных днях или для быстрого похудения.

Длительность программы составляет 7 дней и рассчитана на то, что необходимо похудеть до трех килограмм. Если же нужно сбросить большее количество килограмм то необходимо придерживаться иных рекомендаций, рассчитанных на три этапа и четыре схемы для похудения.

chudo-dieta.com

Программа похудения основана на использовании продуктов мгновенного приготовления, которые нужно просто залить кипятком. Все блюда упакованы в герметичные пакетики и рассчитаны на один прием пищи. Подробнее узнать о предложенном ассортименте блюд можно здесь.

Очищающий комплекс Леовит «Худеем за неделю» предназначен для начальной стадии похудения. В этот период происходит активное очищение организма, без которого невозможно начать полноценное похудение. На этом этапе не только выводятся вредные вещества, токсины и шлаки, но и активизируется обмен веществ, который в значительной степени отвечает за склонность к накоплению лишних килограммов. Этот период должен длиться не менее недели и является своего рода подготовкой к активной стадии сброса веса.

Следующий этап рекомендуется продолжать в течение 14 дней. За это время вы сможете распрощаться с основной массой лишних жировых отложений. Вес будет уходить стабильно, особенно, если вы будете применять комплекс «худеем за неделю» в комплексе, используя для этого разнообразные блюда, кофе или чай для похудения, коктейли, кисели, компоты, сборы трав.

Третий этап предназначен для закрепления результатов. Его можно продолжать в течение одного- трех месяцев. В любой момент, при необходимости и желании, вы можете вернуться к любому из этих этапов, чтобы добиться идеального веса.

Все продукты, предложенные производителями, являются безопасными для вашего здоровья, состоят только из натуральных ингредиентов. Кроме того, они очень вкусные, полезные, разнообразные.

В программу включены блюда японской, средиземноморской кухни, а также вегетарианские блюда, которые содержат все необходимые для нормальной жизнедеятельности вещества и витамины.

В блюда добавлено мясо, овощи, крупы, фрукты, ягоды, поэтому, питаясь так, вы сможете забыть о лишних килограммах надолго. Отзывы о программе Леовит «Худеем за неделю» подтверждают, что похудение проходит очень быстро и результаты долго держатся.

Вы можете возвращаться к первому или второму этапу программы «худеем за неделю», пока не достигните желаемого результата или расширять рацион 3-его этапа.

Существуют и специально разработанные комплексы для здоровой жизни, которые включают в себя комплексы витаминов, способных оказывать воздействие на весь организм в целом и улучшать работу отдельных органов. Такие комплексы предназначены для кормящих матерей, для беременных женщин, для спортсменов, для тех, чей организм ослаблен болезнью или тех, кто перенес операцию.

Посмотрите видео о том, что содержится внутри упаковки Леовит «Худеем за неделю» мясное меню и подробную инструкцию, что нужно есть в период использования этой программы:

Эффективность в очищении

Благодаря «Леовиту» и его первому этапу можно достичь следующих результатов:

• Полностью очистить печень.
• Избавиться от вредного холестерина в крови.
• Скорректировать массу тела.
• Очистить толстый кишечник.
• Контролировать вес.
• Поддерживать процессы детоксикации.
• Активизировать обменные процессы в организме.
• Улучшить внешний вид.
• Способствовать выведению продуктов метаболизма из организма.
• Очистить кожные покровы.

В первые три дня происходит полная разгрузка системы пищеварения, стимулируется моторика кишечника, очищается кожа, метаболические процессы адаптируются.

В целом, если все делать согласно рекомендациям, то уже за первые семь дней можно сбросить 3,5 килограмма. Эта цифра может быть и иной, в зависимости от индивидуальных особенностей и общей массы тела.

Существует также вариант мягкой разгрузки организма за три дня. Ею лучше воспользоваться тогда, когда прошли обильные, праздничные застолья и организму требуется отдых. Кроме того, особых результатов по этому варианту диеты можно достигнуть тогда, когда вес тела нормализуется на одной отметке и другая диета перестает действовать. Также такой вариант подойдет и тем, кто занимается контролем своего веса.

Правила применения

Одно из важнейших правил — питание должно быть дробным до 4-6 раз маленькими порциями.

Длительность этапа по очищению составляет неделю из которых пять дней необходимо питаться по системе, а два дня придерживаться белково-растительной диеты. Первый этап благотворно повлияет на вещественный обмен. После него и начнется снижение веса.

Бывает так, что одной недели мало и существует необходимость дальнейшего очищения организма. В этом случае курс возможно повторить и продлить его еще на неделю.

На этом этапе особое внимание стоит уделить режиму питья. В день необходимо выпивать минимум два-три стакана жидкости.

Программа питания

Каким должно быть в эти дни меню? В первые три дня оно будет таким:

• Завтрак — овсяная каша «Яблоко и свекла» и чай «Похудина».
• Второй завтрак – батончик «Очищающий комплекс» к нему можно добавить дополнительно на выбор кисломолочные продукты.
• Обед – суп «Свекольник», гарнир — каша «Овощи и зелень», к которой дополнительно добавляют небольшой кусок нежирной вареной без соли рыбы или куриную грудку, напиток — кисель «Печеночный».
• Ужин — суп «Детокс» и кисель «Очищающий». Не запрещается в эти дни съедать небольшое количество фруктов: абрикос, яблок, груш, слив.

Четвертый день – время начало очистки печени. Меню будет состоять из:

• пол литра минеральной сульфатной воды с утра натощак;
• тарелки «Свекольника», фруктового батончика «Очищающий комплекс» и стакана печеночного киселя — на обед;
• стакана очищающего киселя на ужин.

Пятый день – время, когда проиходит очищение организма и улучшается состояние кожи.

Питание будет таким:

• Завтрак – каша «Абрикос с витаминами и микроэлементами» и чай «Похудин».
• Второй завтрак – батончик Очищающий комплекс», а также на выбор что-то из кисломолочных продуктов. Обед – суп «Детокс», каша «Овощи и зелень», небольшой кусочек рыбы нежирных сортов или куриной грудинки, печеночный кисель.
• Ужин – чашка горячего шоколада с коллагеном, яблоко или груша.

Для того, чтобы очищение проходило более эффективно желательно проводить процедуру беззондового тюбажа на основе сульфатно-хлоридно-натриевой минеральной воды или слабоминерализованной сульфатно-гидрокарбонатной водой.

Делается она следующим образом: с утра натощак выпивается пол литра минеральной, подогретой до 42-45 градусов, воды. Пьется она небольшими глотками около 10 минут. Далее необходимо прилечь на правый бок и в области печени положить грелку. Пролежать в таком положении 45-60 минут.

При очищении не возбраняется каждый день кушать приготовленные на пару овощи: кабачки, редьку, цветную капусту, тыкву, репу, морковь. Главное, чтобы в день масса овощей не превышала четыреста грамм.

Шестой и седьмой дни программы состоят из белково-растительного меню. В эти дни еду и напитки можно делать собственноручно или использовать уже готовые яства по программе. Желательно рацион дополнить капсулами витаминно-минерального препарата «Мегаслим».

В эти дни необходимо придерживаться следующего рациона:

• Завтрак – блюдо из крупы и напиток плюс капсула «МегаСлим».
• Второй завтрак – основное блюдо и стакан любого овощного сока.
• Обед – суп и гарнир, салат из овощей с заправкой из несладкого йогурта и чайной ложки оливкового масла, овощной сок.
• Полдник – батончик-мюсли, ягоды или фрукты не сладкие.
• Ужин на выбор: капсула «МегаСлим», основное блюдо, белковый коктейль или иное питье.

Этап 1: очищение

Здоровое похудение невозможно без нормализации обменных процессов и очищения кишечника от токсичных веществ и продуктов обмена, скопившихся вследствие неправильного питания. Во время 1 этапа программы «Худеем за неделю» происходит восполнение в организме недостающих витаминов и минеральных веществ. Продолжительность 1 этапа – неделя: за 5 дней происходит вывод шлаков, а 2 дня – стимулирование обменных процессов за счет перехода на белково-растительное меню. За это время человек начинает худеть, но основной вес теряется на следующем этапе.

Сублимированные блюда очень низкокалорийные, поэтому диетологи, разработавшие программу «Худеем за неделю» рекомендуют пополнить меню натуральными продуктами, содержащими до 370 ккал. Так как 4 день разгрузочный, к содержимому чемодана разрешается добавить в меню продукты с калорийностью до 45 ккал.

Для 6 и 7 дня похудения рекомендуются белково-растительное меню. Хотя состав коробки «Худеем за неделю» разнообразный, можно употреблять блюда, приготовленные по своим рецептам:

• суп из овощей без масла и сметаны;
• рыбные или куриные блюда с пряностями;
• овощные горячие блюда;
• салаты из сырых овощей, заправленные оливковым маслом или йогуртом;
• несладкие фрукты и ягоды;
• свежевыжатые соки из овощей на завтрак.

Внимание! Чтобы процесс очищения был более эффективным, а похудение проходило быстрее, необходимо ежедневно выпивать по 0,5 л слабощелочной минеральной воды без газа.

1 этап похудения очень эффективный и поэтому многие люди перестают придерживаться диеты Леовит биослимика, отзывы и результаты об этом свидетельствуют, но это неправильно, ведь накопившиеся кг могут вернуться снова.