Как убрать фартук на животе: операция

Степени деформации живота Показания и противопоказания к панникулэктомии Подготовка Ход операции Результаты и период реабилитации

Кожно-жировой фартук – это большой излишек кожи и жира, локализующийся на передней брюшной стенке. Для него характерен выраженный птоз (опущение) мягких тканей. Он является не только эстетическим дефектом. Если кожно-жировая складка обвисает до уровня бедер, в ней возникают опрелости, раздражение, зуд, могут сформироваться мокнущие язвы, появляется неприятный запах, есть высокий риск экземы.

Чаще всего с проблемой появления фартука сталкиваются люди (как женщины, так и мужчины в равной степени), значительно сбросившие вес либо те, у кого вес часто колеблется в ту или другую сторону – это вызывает деформацию брюшных мышц. У женщин такой дефект может провоцироваться беременностью: во время вынашивания ребенка могут разойтись прямые мышцы живота, что вызовет опущение передней брюшной стенки.

Избавиться от обвисшей кожи нельзя диетами и упражнениями. Решить проблему можно только с помощью панникулэктомии – хирургической операции по удалению брюшного фартука (ее название происходит от латинского слова pannus – «фартук»).

Панникулэктомия – один единственный метод борьбы с птозом кожно-жировой структуры. Например, липосакция – это способ только откачать жир. Кроме того, панникулэктомию не нужно путать с абдоминопластикой. Последняя предполагает не только удаление жира и кожи, но и лифтинг мышц. При коррекции фартука можно сочетать эти виды пластики.

Степени деформации живота

Перед тем как хирургически удалять излишек кожно-жировой ткани, пластический хирург оценивает степень деформации живота. Чем более выражены изменения, тем сложнее будет операция.

Степень деформации	До какого уровня доходит кожно-жировой фартук
I	Линия роста волос в области лобка
II	Наружные половые органы
III	Верхняя часть бедра
IV	Середина бедра
V	Колени

Самомассаж живота: убираем жировой фартук

Теперь убираем жировой фартук самомассажем живота, который рекомендуется выполнять несколько раз внеделю. Тут очень важна правильная техника, иначе вы не только не получите результата, но и можете навредить себе. Выглядит техника массажа следующим образом:

• Делать массаж нужно исключительно стоя. Сначала тщательно разогрейте необходимый участок, интенсивно поглаживая живот ладонью по направлению часовой стрелки. Движения должны быть мягкими.
• Теперь начинаем разминания. Жировая складка собирается между пальцев и оттягивается. После нужно прокатывать ее по всей области.
• Растирание живота. Ладонями или ребрами ладоней интенсивно растираем поверхность. Движения чередуйте между собой по несколько раз.

Чтобы массаж был эффективнее, можно использовать массажные кремы и масла. Также вам помогут видео самомассажа живота, чтобы убрать жировой фартук.

Показания и противопоказания к панникулэктомии

Показанием к процедуре служит наличие кожно-жирового фартука. При этом важно, чтобы до вмешательства вес пациента был стабилизирован. Если планируется дальнейшее похудение, то проблема может вернуться, а эффект от операции сойдет на нет.

Панникулэктомия – травматичная и сложная операция, поэтому к ней есть много противопоказаний. Вмешательство не проводится в следующих случаях:

• гипертония;
• инфекционные заболевания;
• хронические болезни в стадии обострения;
• нарушение свертываемости крови;
• ожирение;
• сахарный диабет и другие заболевания эндокринной системы;
• онкология;
• аутоиммунные болезни;
• проблемы с сердечно-сосудистой системой;
• печеночная и почечная недостаточность;
• любые болезни внутренних органов.

Почему появляется «фартук» из жира и чем он опасен

После родов, особенно если аист подарил маме крупного малыша или двойню, брюшная стенка часто остаётся некрасивой, покрытой растяжками. Сильное перерастяжение тканей не всегда удается устранить физкультурой и массажем. Кожно-жировая деформация появляется и у людей, страдающих ожирением. Фартукоподобные складки могут свисать до половых органов или даже ниже. Проблема возникает не только у женщин, но и у мужчин, иногда приобретая чудовищные размеры. Описан случай, когда во время операции врачи удалили у пациента 60-килограммовый «фартук». Еще одна причина появления складок на животе — это лишняя кожа, оставшаяся после похудения и обезображивающая фигуру.

К сожалению, эта проблема не только эстетическая. В складках «фартука» скапливаются микробы, вызывающие раздражение, опрелости, кожные болезни и становящиеся причиной неприятного запаха. На перерастянутой передней брюшной стенке возникают грыжи.

Большие кожные фартуки вызывают:

• перенапряжение позвоночника;
• застойные явления в сосудах;
• варикозную болезнь; отеки ног.

От всех этих проблем избавит абдоминопластика, восстанавливающая эстетичный вид живота, Название операции происходит от греческого аbdomen – живот.

Подготовка

Задолго до операции пациент должен стабилизировать свой вес и укрепить общее состояние здоровья. В течение нескольких месяцев перед тем, как удалить живот хирургическим путем, нужно придерживаться низкокалорийного плана питания, пища должна быть насыщенна микроэлементами и витаминами. Рекомендуется вдобавок к диете заниматься физкультурой, чтобы укрепить мышечный каркас.

За 2 недели необходимо отказаться от курения, алкогольных напитков, препаратов, разжижающих кровь и средств контрацепции, провоцирующих тромбообразование.

Никотин затрудняет процесс заживления, а при наличии в крови алкоголя снижается ее свертываемость. Эти факторы оказывают большое влияние при планировании такого сложного и масштабного вмешательства.

За 7-10 дней до операции нужно пройти обследование: сдать анализы крови и мочи, сделать ЭКГ и флюорографию, а также другие исследования по назначению врача. Пациент должен проконсультироваться с анестезиологом и терапевтом.

В день операции нельзя пользоваться декоративной и уходовой косметикой, женщинам нужно удалить с ногтей лак. Необходимо провести гигиенические процедуры и удалить волосы в зоне проведения операции.

Почему люди боятся абдоминопластики

Не секрет, что некоторые с недоверием относятся к абдоминопластике, считая ее сложной и рискованной. Это вполне оправдано. При неправильном проведении операции у пациентов могут возникать свищи и скопления жидкости в области послеоперационного шва, ослабление мышц, кровотечения и даже повторные грыжи. Избежать этого поможет и обращение к грамотному и специалисту, такому как пластический хирург С. Морозов, имеющий большой опыт проведения абдоминопластики у мужчин и женщин.

Пациента госпитализируют в современную клинику и оперируют с применением современных технологий, что обеспечивает быстрое выздоровление. Для каждого больного врачом С. Морозовым составляется индивидуальный план лечения, направленный на максимальное улучшение фигуры. Через год об операции напоминают тонкие шовчики над лоном и в пупочной области. Пациенты остаются в восторге от полученных результатов, получая красивую и подтянутую фигуру и избавляясь от комплексов.

Возврат к списку

Ход операции

Панникулэктомия проводится под общим наркозом. Ее длительность может достигать 8-ми часов, в зависимости от сложности и масштаба манипуляций.

Как правило, делается два разреза:

• горизонтальный (в лонной зоне, из которой и удаляется избыток кожно-жировой ткани);
• вертикальный (от нижней границы грудины до лонной кости).

После удаления кожно-жирового фартука границы разрезов послойно сшиваются, устанавливается дренажная трубка.

Одномоментно может устраняться диастаз (расхождение) прямых мышц живота.

Абдоминопластика: виды

Подбирая наиболее подходящий для каждого конкретного случая метод хирургического вмешательства, хирург учитывает следующие нюансы: общее состояние здоровье пациента, толщину жирового слоя, тонус мускулатуры передней брюшной стенки и степень эластичности кожных покровов.

Абдоминопластику рекомендуют при провисании тканей в области живота. Пациентам, имеющим выраженные возрастные изменения либо значительное опущение тканей после резкого снижения массы тела, целесообразно проведение комплексной подтяжки тела – бодилифтинга.

К основным видам абдоминопластики, используемым для хирургической коррекции живота в современной пластической хирургии, причисляют:

• классическую абдоминопластику с выполнением перемещения пупка – показаниями к применению данной методики являются: выраженное опущение тканей, расхождение прямых абдоминальных мышц, грыжи. Хирургический разрез выполняют в нижнем отделе живота и вокруг пупка, отслаивая все ткани брюшиной стенки. Производят удаление излишков кожи и отложений подкожно-жировой клетчатки, натяжение тканей верхнего отдела живота, перенос пупка на новое место и наложение швов. Средняя продолжительность операции – три часа;

• миниабдоминопластику – если эстетические изъяны локализуются только под пупком, внизу живота. В этом случае хирург надрезает надлобковую складку, после чего производит удаление излишков кожи и жировых отложений, подтяжку мышц. Операция проводится без перемещения и пластики пупка. Швы после миниабдоминопластики небольшие и малозаметные. Миниабдоминопластика длится, как правило, не более двух часов;

• эндоскопическую абдоминопластику – данный вид хирургической коррекции показан, если у пациента сохранилась нормальная степень эластичности кожи и имеется невыраженный мышечный птоз. Эндоскопическая пластика живота предполагает введение видеокамеры и специального хирургического инструментария через проколы маленького размера на брюшной стенке. В ходе операции хирург выполняет подтяжку и подшивание мышц, без затрагивания кожи. Как правило, эндоскопическая абдоминопластика дополняет миниабдоминопластику. Длительность процедуры составляет от полутора до двух часов;

• пластическая коррекция пупка – вмешательство необходимо при наличии растянутого или выпяченного пупка, если тонус мускулатуры брюшной стенки сохранен и отсутствуют излишки кожи и подкожно-жировой клетчатки. Появление такого эстетического дефекта чаще всего связано с беременностью и родами либо хирургическими вмешательствами на брюшной полости. Благодаря умбиликопластике удается достичь восстановления формы пупочного кольца. Операция длится около часа.

Стоимость абдоминопластики живота зависит от степени запущенности проблемы пациента и вида хирургической коррекции.

Результаты и период реабилитации

Операция позволяет полностью убрать фартук, придать фигуре красивые очертания. Пациент становится стройным, подтянутым. Достигнутый результат нужно поддерживать, постоянно следя за весом, правильно питаясь, регулярно выполняя умеренные физические упражнения. Рубцы от разрезов в течение года побелеют и перестанут выступать над кожей, однако полностью не исчезнут. Их можно отшлифовать лазером. На 3-4 день после операции извлекается дренажная трубка.

В первые дни пациент находится в стационаре, потому что ему требуется эффективное обезболивание и частые перевязки.

После возвращения домой нужно на 1-2 месяца:

• обеспечить себе покой;
• свести к минимуму любые физические нагрузки;
• не поднимать тяжести (свыше 4-х кг);
• в течение 2-х месяцев (или другой срок, рекомендованный врачом) носить бандаж или компрессионное белье для стабилизации результата.

Кроме того, в восстановительном периоде нельзя следующее:

• перегревать зону вмешательства – ходить в баню, сауну, принимать горячую ванну;
• посещать общественный бассейн;
• загорать – как под солнцем, так и в солярии;
• переедать.

Врач может дополнительно назначить физиотерапию для ускорения выздоровления и повышения качества кожи в зоне вмешательства.

Для предупреждения осложнений врач прописывает курс антибиотиков. Кроме того, каждому пациенту рекомендуется курс лечения от дисбактериоза, который могут спровоцировать антибиотики.

При образовании на животе заметной складки, которую называют «фартуком», человек испытывает комплексы и дискомфорт. Помочь способа панникулэктомия, в ходе которой убирается не только лишняя кожа, но и жировые отложения.

Гварамия Эка Юрьевна

Участник конгрессов, конференций и семинаров по пластической хирургии. Приоритетные направления: абдоминопластика, блефаропластика, липосакция, реконструктивная пластика.

Как избавиться от фартука на животе: упражнения

Как уже говорилось, нам важно вернуть мышцы в тонус, и для этого нужны специальные упражнения, направленные на коррекцию нижней части живота и подтягивания мышц. Если вам нужно убрать фартук с живота, упражнения в этом помогут следующие:

• Нужно лечь на спину, ноги в прямом положении поместить на пол, руки расположить вдоль туловища. Поочередно поднимите вверх одну и вторую ногу, затем опустите их, тоже поочередно. Для повышения эффективности упражнения можно не опускать ноги полностью, а держать их на расстоянии 1-2 см от пола.
• Чтобы справиться с тем, как убрать фартук на животе, можно использовать фитбол или утяжелители для ног. Можно делать это упражнение и без отягощения, но с ним его эффективность повышается. Нужно лечь на спину, руки поместить на голову, ноги положить на пол прямыми. Поднимите ноги, чтобы тело образовало прямой угол. В таком положении нужно оторвать от пола ягодицы и поднять таз максимально вверх. После этого вернитесь в исходное положение.
• Еще одно хорошее упражнение – велосипедные скручивания. Нужно лечь на спину, поднять ноги и согнуть их в коленях. Руки поместите за голову, локти расставьте в стороны. Левое колено подтяните к груди и попытайтесь дотронуться до него правым локтем. После смените руку и ногу и повторите упражнение.
• Нужно лечь на спину, вытянуть руки вверх по полу, ноги должны быть прямыми. Теперь одновременно поднимайте туловище и ноги, старясь дотронуться до пяток ладонями.

Также в вопросе о том, как убрать жировой фартук на животе, будут полезны кардионагрузки – бег, плавание, езда на велосипеде.

Также убрать фартук на животе после кесарева и не только поможет дыхательная гимнастика. Она помогает всего за пару недель значительно уменьшить живот в объемах. Обратите внимание на следующие упражнения:

• Помогают повороты корпуса – эффективное упражнение для фартука живота. Станьте прямо, руки поместите перед грудью, ноги поставьте на ширину плеч. При поворотах в стороны максимально втягивайте живот, напрягая мышцы пресса. Возвращаясь в исходное положение, выдыхайте, чтобы освободить живот и грудную клетку от воздуха полностью. Делайте упражнение медленно, контролируя дыхание.
• Встаньте на четвереньки, упираясь на локти. Вдыхайте на восемь счетов, по максимуму втягивая живот. Затем так же на восемь счетов выдыхайте, выпячивая живот. При вдохе позвоночник должен принимать положение дуги.
• Лягте на спину, ноги согните в коленях, руками упритесь в ноги. Полностью расслабьтесь. На десять счетов медленно вдыхайте, максимально втягивая живот. Теперь выдыхайте, тоже медленно, втягивая живот еще больше.

Можно ли убрать фартук?

Обвисший живот можно полностью убрать на начальной стадии при помощи несложных манипуляций. Если фартук является неизменным спутником в течение долгого периода, то избавиться от него будет сложнее — в ход должны пойти все доступные средства, действовать необходимо комплексно. Сильно запущенные случаи, когда на животе появляются обвисшие складки, исправить можно только при помощи хирургического вмешательства.