Сода и лимон: как применять с пользой для здоровья

В чем польза соды и лимона для здоровья

И сода, и лимон являются натуральными продуктами, использование которых абсолютно безопасно, если, конечно, придерживаться противопоказаний. Сода позволяет выровнять показатели уровней щелочи и кислоты в организме. Это, в свою очередь, приводит к нормализации многих процессов, в том числе обменных, с проблемами которых сталкиваются многие.

Чем же полезно дополнение соды лимоном? Лимон является известным источником витаминов, особенно витамина С. Комплексы полезных веществ, которые входят в его состав, оказывают благотворное влияние на многие процессы, например, позволяют нормализовать пищеварение. Из этого следует, что дополнением соды лимоном может быть полезным для здоровья во многих областях.

Пищевая сода – это бикарбонат натрия

Институт Герсона придерживаются противоположного взгляда на применение бикарбоната натрия в их раковом протоколе. Однако, если посмотреть, чем хорош бикарбонат, почему он работает, можно увидеть, что он более чем полезен. Каждому больному раком необходимо понимать и принимать во внимание, почему нечто столь недорогое, как пищевая сода может быть их лучшим лечащим другом.

Бикарбонат даёт организму заряд кислорода, поскольку тут же снабжает тело большим количеством углекислоты (CO2), из-за чего клеткам доставляется больше кислорода. Использование бикарбонатов натрия и калия практикуется в углекислотной медицине (CO2 medicine). Говоря вкратце, когда в организме пациента повышается уровень CO2 после применения бикарбоната или медленного дыхания, одновременно повышается уровень кислорода, уровень рН и электрическое напряжение в клетках.

При добавлении лимона к бикарбонату натрия в стакан, он начинает бурлить, поскольку формируется CO2. То же самое происходит в желудке, когда лимон не используется. Желудочная кислота делает то, что делает лимонная кислота в стакане. С другой стороны, лимонная кислота выполняет функцию желудочного сока, что может быть очень важно при наличии повышенного стресса или для возрастных пациентов, в случае возможного дефицита соляной кислоты в желудке. Достаточное количество кислоты необходимо для того, чтобы бикарбонат работал, также, как для того, чтобы кислота полностью переваривала нашу пищу.

Доктор Алина Васильева и доктор Дэвид Ниас пишут: «В конце XIX века учёные Бор и Вериго открыли очень странный закон – понижение уровня CO2 в крови ведёт к понижению количества кислорода, доставляемого к клеткам организма, включая клетки мозга, сердца, почек, и так далее. Диоксид углерода (CO2), как оказалось, отвечает за взаимосвязь между кислородом и гемоглобином. Если уровень CO2 в крови – ниже нормы, это приводит к сложностям при выделении кислорода из гемоглобина. Таков эффект Вериго-Бора.»

В клинических условиях, низкие уровни кислорода и диоксида углерода обычно взаимосвязаны. Терапевтическое повышение уровня CO2, путём вдыхания этого газа, разбавленного воздухом, часто – эффективный способ насыщения кислородом крови и тканей организма. Употребление бикарбоната перорально и в составе ванн, увеличивает уровень CO2 (бикарбоната) в крови также, как и медленное дыхание.

Диоксид углерода – нейтральная неполярная молекула, способная легко диффундировать сквозь мембрану. Бикарбонат – заряженный вид CO2, который не проникает сквозь мембраны клеток в значительных количествах, если только не проникает в них через трансмембранные каналы вроде магниево-кальциевого канала.

Пищевая сода (бикарбонат натрия) моментально вступает в реакцию при смешивании с желудочной кислотой. NaHCO3 + HCl —> NaCl + H20 + CO2. То есть – бикарбонат натрия + желудочная кислота [получается] соль + вода + диоксид углерода.

CO2 в форме бикарбоната, прямо участвует в «световых фазах». Данный «эффект бикарбоната» влияет на молекулярные процессы. Роль диоксида углерода или бикарбоната в фотосинтезе была ясна исследователям с самого начала изучения фотосинтеза. В растениях бикарбонат вероятно связывает метаболизм клеток с током электронов при фотосинтезе.

Для похудения – как пить

Особой популярностью сода с лимоном, как средство для похудения, пользуется среди американцев. Многие диетологи советуют своим пациентам пройти курс приема раствора с целью нормализовать обменные процессы, что усилит эффективность основной диеты.

Для приготовления средства необходимо взять пол лимона и вдавить из него сок. Затем добавить в него пол чайной ложки соды и 300 мл чистой воды. Однако, добавлять все нужно не вместе, а по чуть-чуть, то есть, насыпать немного соды, подлить воды, подождать, пока закончится шипения и так далее. Важно также пить напиток медленно, чтобы он успевал усваиваться. Многим худеющим нравится такой способ, ведь напиток получается освежающим и хорошо утоляет жажду, что особенно радует в жаркую погоду.

Для отбеливания зубов

Отбеливание зубов с помощью соды – процедура, которая подходит далеко не всем. Перед началом ее применения необходимо посоветоваться со стоматологом. Если имеются заболевания зубов или ротовой полости, то сначала их необходимо вылечить, а затем уже задумываться об отбеливании.

Использовать средство очень просто: берем зубную щетку, смачиваем ее водой, сверху насыпаем немного порошка, а сверху капаем несколько капель свежего лимонного сока. Чистим зубы несколько минут, затем полощем рот и чистим зубы обычной пастой. Смесь соды и лимона оказывается «ядреной», поэтому применять ее можно не часто.

Для лица

Полезные очищающие свойства соды могут применяться для очистки лица. Для приготовления маски с использованием соды и лимона рекомендуется взять также овсяные хлопья, которые смягчат действие кислоты и окажутся питательными для кожи.

Итак, берем 2 ст. л. овсяных хлопьев, желательно мелкого помола и смешиваем с 1 ч.л. соды. Выдавливаем 1 ч.л. лимона в 2 ст.л. чистой воды. Кстати, воду в рецепте можно заменить кефиром. Смешиваем все компоненты. Лицо перед нанесением маски необходимо хорошо очистить. Маска держится 10-15 минут. Могут появляться ощущения стянутой кожи. Смывать средство можно теплой водой, но лучше использовать отвар ромашки, обладающий успокаивающим эффектом.

Для чистки печени

Когда в печени откладываются шлаки, токсины и другие ядовитые вещества, она начинает давать сигналы. Если оставлять их без внимания, могут возникнуть более серьезные проблемы и с функциональными способностями печени, и с работой других органов. Именно поэтому печень часто нуждается в чистке.

Помочь в этом может прием соды с лимоном внутрь. Раствор готовится очень просто: сначала в стакан воды выдавливаем сок половины лимона и выпиваем. Затем, спустя 5-10 минут, растворяем в стакане воды чайную ложку соды и также выпиваем. Проводится процедура с утра натощак. Однако сразу брать максимальную дозировку не стоит. Для начала лучше добавлять ¼ ч.л. соды, а затем постоянно увеличивать дозу до целой чайной ложки.

Экспресс-метод похудения

Этот рецепт быстрого похудения, рассчитанный на 14 дней, следует применять с особой осторожностью и только тем, кого не касаются противопоказания.

Концентрацию лимонного сока в напитке постепенно увеличивают до 9 дня, а затем — так же методично снижают. Ограничений в питании не требуется.

• День 1. Сок 1 лимона, размешанный с прохладной водой.
• Дни 2–7. Сок 2–7 лимонов (+1 каждые сутки).
• День 8. Разгрузочный. Готовят напиток из 3 лимонов и 3 л воды с небольшим количеством мёда. Употребляют его в течение дня, отказавшись от еды.
• День 9. Начинают уменьшать количество лимонов на 1 ежедневно.
• Дни 10–13. Сок 5–2 лимонов (-1 каждые сутки).
• День 14. Последний. Сок 1 лимона.

Запомните: каждый раз после приёма лимонного напитка нужно прополоскать рот содой.

Против рака

Онкологические заболевания достаточно серьезные и требуют немедленного медицинского вмешательства. Однако никто не запрещает дополнять медикаментозное лечение народными методами. Тем более что многие на себе испытали их эффективность.

В борьбе с раком может помочь содово-лимонный раствор, который важно правильно готовить, чтобы он дал желаемый результат. Готовится он с вечера, чтобы утро началась с его приема. Берем стакан, выдавливаем в него сок целого свежего лимона, предварительного очищенного от кожуры. Затем добавляем в сок 1 ч.л соды, переливаем все в литровую банку и заполняем водой. Вода должна быть обязательно чистой, лучше всего отфильтрованной.

С утра необходимо выпить целый литр раствора. Конечно, первые несколько раз это будет непросто из-за большого объема, но со временем организм привыкнет, и сам будет требовать его. Уже спустя несколько дней замечается улучшение общего состояния организма, которое при борьбе с раком обычно сильно ухудшено.

Приготовление напитка для похудения на основе цитруса и питьевой соды

Главное условие успешного избавления от избыточного веса – правильное приготовление напитка, отсутствие ошибок при применении, следование рекомендациям медиков, нетрадиционной медицины.

Рекомендовано для Вас:

Как принимать содовые ванны для похудения

Приготовление напитка, сжигающего ненавистные килограммы:

1. Отжать в стакан сок из половинки лимона (предварительно цитрус обдать кипятком – это облегчит процесс отжима).
2. Смешать сок цитруса, натрий двууглекислый (10 гр.), влить 25 мл теплой воды.
3. Перемешивать смесь до тех пор, пока не закончится шумное бурление массы.
4. Долить теплую воду (225 мл), перемешать до исчезновения частичек гидрокарбоната натрия.

Мнение эксперта

Совет!

Приготовленное средство рекомендуется выпить за один прием. Желательно употребить напиток за полчаса до основной трапезы. Не следует пытаться улучшить вкус добавлением сладких компонентов (пчелиного меда, сахара), такие эксперименты скажутся на эффективности похудения.

Применение соды с лимоном натощак

Прием содово-лимонного раствора натощак оказывается полезным для поддержания работы многих внутренних органов и систем организма. Почему натощак? Потому что этот раствор оказывает воздействие и на систему пищеварения, и если на момент приема соды с лимоном она будет активно работать, это может вызвать побочные явления. Прием соды с лимоном натощак позволяет:

1. Поддерживать баланс щелочной среды организма.
2. Улучшать процессы работы желудка и кишечника.
3. Очищать внутренние органы от «мусора» в виде шлаков, токсинов и т.д.
4. Регулировать работу кровеносной системы, в том числе поддерживать в норме уровень холестерина.
5. Улучшать обменные процессы, что приводит к избавлению от лишних килограмм.

Что происходит на самом деле?

Чтобы организм работал правильно и без сбоев, кислотно-щелочной баланс (pH) должен находиться в пределах 7,26-7,45. При повышенной кислотности развиваются заболевания, ухудшается внешний вид, появляются неприятные симптомы в виде головной боли, вялости, усталости.

Замедляются обменные процессы, увеличивается процент подкожных жировых отложений. При попадании в желудок сода и лимонный сок снижает кислотность. В результате ускоряется метаболизм, улучшается работа всего организма. Это положительно сказывается на процессе похудения.

Лимон и сода взаимно нейтрализуются. Кислота и слабая щелочь вступают в химическую реакцию, в результате которой образуется вода, цитрат натрия и углекислый газ. Полученные компоненты никак не способствуют похудению. Научно метод похудения ничем не обоснован.

Противопоказания

Прием соды с лимоном внутрь для борьбы с разного рода недугами имеет ряд противопоказаний. Основным из них является индивидуальная непереносимость одного или двух компонентов. Также опасность возникает при чрезмерно длительном приеме средства. Могут возникать тошнота, рвота и другие побочные явления.

Также соду внутрь не рекомендуется принимать беременным женщинам. Кроме того, особые противопоказания есть при наружном применении соды: если на коже есть высыпания, раздражения и другие кожные заболевания, применение соды запрещено. Это же правило применимо и для использования ванн на основе соды.

При чистке зубов содой основным противопоказанием является наличие заболеваний, ели их игнорировать, применение соды может стать причиной разрушения эмали.

Преимущества и недостатки метода

Диета для похудения имеет ряд преимуществ и некоторые недостатки. Ими являются:

Преимущества:

• нормализация пищеварительных процессов и кишечной микрофлоры;
• выведение лишней жидкости, устранение отеков;
• комплексное очищение;
• подавление чувства голода;
• насыщение организма витаминами, минералами;
• повышение физической работоспособности;
• улучшение самочувствия.

Недостатки:

• низкая эффективность — лимон и сода помогут устранить от 3-х до 5 кг, если вести активный образ жизни и соблюдать диету. В качестве самостоятельного метода похудения использовать их нецелесообразно.
• регулярное употребление напитка может навредить даже здоровому организму. Его запрещено использовать при наличии противопоказаний.